「爪甲剥離症」になりました

セルフジェルネイルを始めて、約半年・・・

オフした時に、爪の表面がカサカサでかわいそうな感じ。

なので、ジェルをお休みしようと決意！

オイルとハンドクリームでケアしつつ

素爪で４～５日経過した頃に異変がっ＞＜

指先に違和感と痛みを感じ始めて

剥離が始まりました・・・

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この剥離の感覚は～ｱﾚﾚ？！

実は・・・

足の親指のジェルをお休みしてたら

巻き爪が酷くなったことがあったんです！

その時の痛みと同じ？！

皮膚科で巻き爪矯正後→またジェル開始。

その後、痛みは出ていない（巻いてきていない）

・・・ってことは、ジェルをすべきではないか

ブログでお世話になっている、みるもっちさん に相談して

エタジェル（ベース×２、クリア×２の４重構造！）で

様子をみることにしました！

みるもっちさん 、その節は、お世話になりまして

これからも、いろいろ教えてくださいm(_ _)m

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　以下、お見苦しい画像となります。　

　画像クリックで巨大化します。

↓右手の人差し指（一番、ハイポニキウムが長いんです）

横からみたら・・・

もう、わけわかんない剥離の仕方ですｗｗ

↓左手の小指

なんだか、ユニークな剥離の仕方です

以上の画像は　2011/1/29　のものです。

治り具合をＵＰしようと思ってます！

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面白いアイテムを買ってみました～

カメラ付き携帯電話用おもしろレンズ携帯ストラップ

一応、携帯ストラップです！

ストラップ機能を使うことはないけどｗ

↑通常の状態

↑パカっと開けると、レンズ周りが粘着質になってます！

ゴミもいっぱい付きそうよぉ～ｗ

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撮影したら、こんな感じ

※左のぼんやりしたオレンジは、レンズの端です。

ネイル一本の撮影専門かもしれません。

もう少し離すと、ぼやけてしまいます・・・

どちらも、キレイな写真じゃないですが

なかなかのドアップ具合！！

お肌のキメまで、写ります（↑これは手の甲）

顔を撮ったら・・・毛穴まで・・・うぅぅ・・・

恐怖の画像になりそうですｗ

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「UVで黄ばむから、UVカットのトップコートを塗ってね」と言われてました。

カルジェル以外も黄ばむのかは、よくわかりません

現在はセルフジェルネイラーとなり、無名ジェルやエタジェルしか使ってないし

そもそも、お日様をほぼ浴びないんですがｗｗ

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トップコートはおもに、曇り隠しで使ってましたｗ

未硬化ジェルの拭き取りによく失敗してた為

しかも、爪の伸びが早い気がするんです～

１０日で１mmくらい（普通かな？）　伸びてきた部分が目立つ・・・

ということで、今日ドラッグストアで良さげなもの発見！！

アインズポイント２倍DAYだったから行ってきたぁｗ　

（確か、ニトリみたく北海道発の会社よね？）　アインズ LOVE～

右：今日購入した期待のトップコート

Nail*Nail（ネイルネイル）　プロテクト（ジェル保護）トップコート

【説明】

ジェルネイルを傷や黄ばみ汚れから守り、つけたてのツヤを

取り戻すトップコート。伸びた自爪との境目を目立たなくさせる効果あり。

速乾性で紫外線吸収剤５倍（従来品と比較）

【使用感】

いたって普通。傷や汚れに強いかは、まだ不明

中：今まで使っていたトップコート（残り少・・・）

Nail*Nail（ネイルネイル）　シュード（艶膜）ジェルトップコート

【説明】

グロスのような輝きとツヤを保ち、ジェルのような厚い膜でラッピングする。速乾性

【使用感】

確かにツヤＧＯＯＤ❤２度塗りで数日経って見ると、微妙に亀裂が・・・

左：実は爪が欠けてないので、まだ未使用だったりｗ

Nail*Nail（ネイルネイル）　スプリットリペア（亀裂補修コート）

【説明】

ひび割れ、亀裂、二枚爪をぴたっとくっつけて補強する補修コート

たまたま、このシリーズが集まってましたｗ

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私は、約２週間でオフ（リペア）するから

１週間経過した時のケアとして、このトップコートを使って行こうと思います

ファイリング（爪の長さを短く調節）→エッジ（厚み部分）にトップコート

伸びた部分と全体にもトップコート→ツヤ復活

こんな感じで、２週間を美しく快適に過ごせたらイイかも～

ちょっと観察してみます！！

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手かせ・足かせをしてるわけでは、ありませんｗｗ

ザ・トレーシー・メソッドの自己流アレンジで

ウエイトバンドを付けてるとこです

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ダイソーで購入した、ひとつ２５０gのものです！！

足にはピッタリ、腕には緩めかなぁ～

特に腕は激しい動きが多いから、ピッタリ付けないと動いて擦れて気になります。

たかが２５０g・・・されど２５０g・・・コレが結構くるのよぉ～

↑前に買ったダンベル とセットで使うと７５０g！！

なんだか中途半端なウエイトでやってますが

私みたく「１kgでは重い、５００ｇでは軽い！」と思ってる方には良さそう

２つ買えば、手と足に使いまわせるしね～（￥210だしｗ）

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でも！　「ダンベルを使った腕のエクササイズ」は別として

足に使うのは、たぶんトレーシー奨めてないと思うんで

自己責任です

本当は、自分の足の重みだけで十分なんだけどさぁ～

あははは・・・

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私はサプリではなく、食事+αで「亜鉛」を補いたいと思いまして

ハーブのドロップを買ってみました～

Zandの亜鉛・ハーブのドロップ（レモン味）　15粒入り

Zand, Lemon Zinc, Herbalozenge, Natural Lemon Flavor, 15 Lozenges

iHerb価格: $1.60 (¥139.31)

なんのことはない、普通の飴ちゃんです

いあ・・・普通の飴と思って口に入れると、激しく「マズイ！！！」ですｗ　

レモン味もうっすいし、特に最初は？？？ってなりました～

でもね！

これ１粒で亜鉛5ｍｇ摂取できますよ～GJね～～

２粒で亜鉛欠乏は免れますねぇ！

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おそらく、甘みが少ないからマズイと思うんだけど

精製された砂糖や人口甘味料は使ってないので、健康的で安心

亜鉛は免疫力UPにもなるので、アメリカでは風邪予防に使われてるそうです！

だから、このドロップの他の味は・・・

エルダーベリーやエキナセアなど、風邪の時期用みたいですね～

のど飴的な感じかな？　

→他の味一覧

※でも「亜鉛が風邪には効果がない」説もあるようです。

※「ホメオパシー注意！」も話題になったばかり。

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でも！　私は～ヾ(≧▽≦)ノ

口寂しいときに飴が欲しくなる傾向があるので・・・

「亜鉛が摂れる飴、最高」　というわけですねｗｗ

もちろん、爪やお肌のことも考えて！

亜鉛サプリがいいのかもだけど、サプリだらけになっちゃうので

他で良さそうなものは、他で・・・ね

１５粒で￥１４０くらいだし、お気に入りです！

アイハーブ５ドルOFFのお得情報はコチラの記事に書きました

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今回は、別にダイソーじゃなくてもいいものが、ほとんどですｗ

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うちには、ダイソーインクが揃ってませんでしたが・・・やっと出会えました

↑キャラクターグッズ売り場の「ハンコ」とか置いてるコーナーにあった

補充インク（ピンク）です！

これで勢ぞろい～ヾ(≧▽≦)ノ

ダイソーインク・６レンジャー！！！！

あれっ？なんでか一度も使ったことない「青とピンク」だけ少ないねぇ～？

ついでに言うと・・・カラージェルは、この子達で自作してるので

白と黒以外持ってませんｗ

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↑ネイルコーナーにあった　ネイルチップ（クリアタイプ・８０枚入り）

形はスクエアです。

本当は、オーバルが欲しかったぁ～　練習用に使う予定で～す！

他には、５０枚入りくらいで白やピンクっぽいチップもありましたよ～

デザイン済みのモノもめちゃくちゃいっぱいあってビックリw(*ﾟoﾟ*)w

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↑事務用品（文房具）コーナーにあった　ラベルシール

ジェルネイルの容器に名前や番号などを書いて貼ろうと思いました。

キレイに剥がせるタイプのシールです（実験済み）

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↑キッチン用品売り場のお弁当コーナーにあった　

アルミおかずカップ（８号サイズ・２１６枚入り）

なくなる前に買い置き！オフの時に使ったり、パレット代わりにしてます～

足の指用とかなら、もっと小さいサイズでも良さそうかな？

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↑キッチン用品売り場の消耗品？コーナーにあった　

つまようじ（５００本×３個パック）

これも、なくなる前に買い置き！これだけあったら・・・何年分だろね？

ジェルネイル施術用とダーリンが歯をほじる用です。

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あとは・・・

ネイルコーナーにあったボールチェーン（５色以上あったと思う）を

買おうか悩みましたが、カラーブリオンの色落ちを体験したので

とりあえずは、見送りました

店舗によって、品揃えにかなり違いが・・・

店舗も「大は小を兼ねる！」ですけどねｗｗ

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皆さんのブログ等を参考にさせていただきまして

高いけど、絶対　指名買い　しようと思ってました

やはり、クチコミ通りのびっしり綺麗なラメラインになります

まさに“ミラーの輝き”ですｗ

ただ・・・チャック付きの袋から、移す時が大変過ぎでした

一瞬、袋に空気が入って「パフッ・・・」ってなったとき！

夏なのに、お部屋の中で“ダイヤモンドダスト”を見ましたｗｗ

「きれ～～～❤」って思った、３秒後には・・・思い切りむせましたよ

これから使ってみようという方は、お気を付けくださいm(_ _)m

↑苦戦しながら、エタジェルを混ぜて作りました～

ちっこいスパチュラで５すくい位に、ジェル１～１．５すくい位の適当な配合ですｗ

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同じお店 renail さんで、送料対策（メール便￥1575以上で無料）で

購入したのがコチラ↓

ラメ（１２色）＆ホロ（１２色）の大容量セット～￥980（税込・送料込)

「安く！たくさん欲しい！」願望に負けましたｗ

ホロはちょっと大きめ？のように感じたけど、どうなんだろ？

高級品を持っていないので、よくわかりませんがｗ　セルフだしOK

↑コレ　１個あたり/￥41　ですよ～

ケース付きで、極小サイズっていうわけでもないです～

あっ！でも、微妙にラメ達があちこちで散らばってました！

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ちゃんと無事にメール便で届いたけれど

若干ホームメイド（？）チックな包みだったので、開けるまでは

「ケース割れてない？大丈夫？！」って不安でしたｗ

ミラーシルバーはもちろん、一気にいっぱい欲しい方には

ラメホロセットもオススメです

ミラーシルバーとホロを使った作品はコチラの記事に書きました

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皆さんもご存知でしょう～あの有名な　ヴェレダ の製品です

ヴェレダのカレンデュラ軟膏

どうやら、このカレンデュラちゃんは・・・オロナ○ンばりに、万能な軟膏

アトピー・湿疹・じんましん・かぶれ・擦り傷・切り傷・にきび・虫刺され

アイハーブのレビューのカレンデュラ軟膏だけ日本人いっぱい書いてるｗ

皆さん、色んな使い方しているようです

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私の金属アレルギー

汗ばむ季節に、金属アレルギーが酷くなります。

ジーンズのポケット付近の金属部分（なんていうの？）

そんなところですら、肌に触れるとカユカユに・・・

あと、大きめピアスが首に当たるとかでも、カユカユに・・・

私の湿疹（あせも）

夏限定でできるので、おそらく「あせも」です！子供みたいだけどｗ

あせもにも種類があるようで、私のはプチッと小さな水ぶくれみたいなタイプ。

ちっこいくせに、カユカユ・・・

私の擦り傷（軽め）

擦り傷というか、あかすりでこすりすぎましたｗ

この夏２回やっちゃいましたぁ～夏のお肌は、敏感らしいです。

ダーリンの謎の湿疹

おそらく体調不良で、できてるんだと思います。

見た目は激しいブツブツではないけど、めっちゃカユカユらしく気にしてました。

↑これらの症状全部にカレンデュラちゃん大活躍～

カユカユ系は、まずカユミが消えました（ダーリンのもね）

ヘンに掻き毟らないから、痕にもなりにくい。

あかすりの後遺症に至っては、翌日には綺麗に治りました！

１回目やった時は放置してて、赤いままなかなか治らなかったのに・・・

今年の夏は、カレンデュラちゃんに助けられたなぁ～

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本体は、ダーリンにあげたので・・・

ジェルネイルの保存の為に買った容器に入れてますｗ　

中身ズレてて、失礼

うっすら黄色がかった、あぶらっこいクリームで

ニオイは、ロウみたいな？あぶらみたいな？感じで、くっさいです

一日に３～４回塗り塗り～

赤ちゃんにも使える優しい軟膏で、皮膚トラブルが治ったらいいですよね

アイハーブ５ドルOFFのお得情報はコチラの記事に書きました

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私が一番に注目したのは・・・

「亜鉛～Zinc」

タンパク質の合成や骨の発育などに欠かせないミネラルで
不足すると爪がもろくなり、表面に白い点や線が出る。

最近ね、白い点を発見して「ラッキーな星が出た～」って喜んでたけど

ラッキーでもなんでもない・・・ただの亜鉛不足ｗｗ

しかも、爪の表面真っ白け～(ノД`)・゜・。

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～亜鉛不足チェック～　（コチラのサイト からお借りしました）

●肌荒れ・シミが目立つ
亜鉛が減ると、細胞の分裂や再生が上手く行なわれなくなり、肌が荒れてくる。シミやそばかすも目立ってくる。

→やはりツルツル～ツヤツヤ～までは、いかない＞＜

●爪が変形・変色したりする
亜鉛が減ると、たんぱく質の合成が上手く出来なくなるため、爪の伸びが遅れたり、伸びても割れやすくなる。

→白い点や線は多いにある！

●抜け毛が多い
亜鉛不足で、髪の毛の成長が遅くなったり、切れ毛や抜け毛を起こすことがある。抜け毛（薄毛）の原因

→昔に比べたら、抜ける量が増えた気がする・・・

●すり傷が治らない
亜鉛の欠乏で傷の回復が遅くなる。

→そうでもない。

●立ちくらみ
亜鉛不足が慢性化すると、貧血が起こりやすくなり、血圧調整がうまくいかず、立ちくらみが起こることがある。

→稀にある・・・程度かなぁ？

●目の疲れ
　亜鉛の欠乏で、夜盲症になるほか、網膜の光を感じる能力が弱くなり、その結果、目が疲れやすくなる。

→そういえば、眼科の先生が「亜鉛は大事」って強く言ってましたｗ

●お酒に弱くなった
　アルコールを分解するアルコール脱水酵素は亜鉛がないと働かず、そのため、二日酔いもおこしやすい。

→飲む機会が減ったから、弱くなった気もします。

●精力が衰えた
　亜鉛は男性ホルモンの合成にも関係していることから、セックスミネラルとも言われる。欠乏すると生殖能力の　低下を招く。（男性不妊）

→性欲なら減った・・・（男性じゃないけどｗ）

●生理不順
女性の卵子には亜鉛が豊富に含まれていて、欠乏すると妊娠しにくくなる（不妊）ほか、生理不順も多くなる。

→ピルユーザーなので不明・・・

●物忘れが激しい
記憶をつかさどる海馬という部分には亜鉛が多く含まれている。亜鉛が減ると記憶力も衰える。

→忘れること多いけれど、ただボーっとしてるだけかも？

●疲れやすい
最近、運動選手の疲労と亜鉛との関係が注目されている。筋肉中の亜鉛が減ると、筋肉の収縮力が弱まり、疲労が強まる。

→そうでもない。

●風邪をひきやすい
亜鉛が減ると、免疫の司令塔であるＴ細胞がうまく働かなくなり、カゼをひきやすい。

→１０年くらい、まともに？ひいてない強い子ですｗ

●味覚障害
亜鉛不足で、味覚障害を起こす。
→料理下手（＝味覚音痴？）

皆さんは、どうだったかなぁ～

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日本が設定した一日の所要量は９～１２ｍｇ

（亜鉛が多くて有名な牡蠣なら約２個で十分クリア）

「なんだぁ～そんなもんか！」と思いそうになるけど

「毎日毎日、牡蠣２個食べないし・・・」って話ですｗ

しかも９～１２ｍｇを下回ると、欠乏ってことですよ・・・

アメリカでは（体重６０ｋｇの人に）５０～１００ｍｇを奨めているそうです！

↓サプリもいいけど、食事も大事ね～

牡蠣・うなぎ・たこ・たらこ・牛肉（もも肉）・チーズ・レバー（豚・鶏）・卵黄

大豆・納豆・きな粉・凍豆腐・木綿豆腐・そば・ゴマ・緑茶・抹茶

カシューナッツ・アーモンド、黒米、赤米

※ただ、豆類はフィチン酸の影響で亜鉛の吸収が悪くなるらしい。

　ベジタリアンにはツライわねぇ～　

　逆にクエン酸、ビタミンCで吸収率UP↑

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安いファイルです！！

ジェルネイルを始めるまで、金属の適当なモノで削ってましてｗ

（一応、ウォッシャブルのファイルも１本持ってたけど）

まだ、グリッドの数値がいまひとつ・・・「？？？」

数値が小さい【粗い】＞数値が大きい【細かい】

・・・とだけ覚えたので、３種類をお試ししてみました～

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ファイルの一覧 　１本あたり/￥32～￥52とお手頃価格！

左：80/80・・・１本

中：120/120・・・５本

右：180/180・・・５本

ジェルネイルを長持ちさせる為にする、爪の表面のサンディングは

180～240Gくらいがいいと読んだので、まず180Gを５本！

爪の長さ調節用に120Gもたくさん使うかと５本！

なんとなく80Gを１本！

でも、使ってみた感想は・・・

表面のジェルや爪の長さ調節には、ガリガリ削れる80Gが大活躍でした～！！

仕上げは、180Gで・・・となると

120Gは中途半端であまり使わないっぽい（私はねｗ）

プロはどういう風に使い分けてるんだろう？

めっちゃ知りたい

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ダスト対策を考えると、粗めで削ったほうが

ダストが舞い上がりにくくて、いいらしいですよぉ～

（まぁ～必ずマスク付けますけど！）

皆さんは、どんなファイルがお気に入りなのかなぁ～？？

「安かろう、悪かろう」を何度か体験した、私ですが・・・

安くても、自分なりに使い心地が良ければ

高級品じゃなくてもいいかなぁ～？　（ハッキリしない奴です・・・ｗ）

「失敗を恐れず！お試しあるのみ？！」

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