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<title>曲げわっぱの助</title>
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<description>お弁当や料理、暮らしの記録など。覚え書きです。</description>
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<title>本日のおべんと</title>
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<![CDATA[ <br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141110/13/silkmofmof/d8/8d/j/o0480048013124943406.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141110/13/silkmofmof/d8/8d/j/o0480048013124943406.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>・鰤の塩焼き<br>・ベーコンとキノコ炒め<br>・たたき牛蒡<br>・茹で卵<br>・もって菊のおひたし<br>・蒸かし芋<br>・プチトマト<br>・ブロッコリー<br><br><br>盛り付け、むずかしいなぁ…<br>まだまだ勉強中☺︎<br><br>
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<pubDate>Mon, 10 Nov 2014 13:32:05 +0900</pubDate>
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<title>お出かけ</title>
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<![CDATA[ <br>新そばの季節！<br><br>毎年恒例の新そばを食す旅へと出かけました。<br><br>今年は、いつものお店と違うお店へ。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/silkmofmof/2f/2b/j/o0480036013124430785.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/silkmofmof/2f/2b/j/o0480036013124430785.jpg" alt="photo:02" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>これは板そば2人前。<br>二八そばで美味しかったです。<br><br>帰り道で<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/silkmofmof/04/29/j/o0480036013124430791.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/silkmofmof/04/29/j/o0480036013124430791.jpg" alt="photo:03" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>赤かぶ買ってきました（一束だけ<br><br><br>早速、今晩サラダにしていただきました。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/silkmofmof/57/e7/j/o0480064013124430799.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/silkmofmof/57/e7/j/o0480064013124430799.jpg" alt="photo:04" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>花びらサラダ。<br><br>クックパッドでレシピ参考にさせてもらいました。<br><br><br>・薄くスライスして、箸に巻きつけて氷水に放つ。<br><br>見た目も楽しめます☺︎<br><br><br>明日は赤かぶ漬けに挑戦してみます。
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<pubDate>Sun, 09 Nov 2014 21:47:47 +0900</pubDate>
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<title>お出かけ</title>
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<![CDATA[ <br>午後から、大好きな人とランチタイム。<br><br>3人でこうやって集まるのは一年ぶり。<br>年代の違う3人なんだけれど、一緒にいると心地よい。<br><br>初めてのお店で、美味しいランチ<br><br>ごちそうさまでした。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/66/21/j/o0480064013124379474.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/66/21/j/o0480064013124379474.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/3f/b0/j/o0480048013124379399.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/3f/b0/j/o0480048013124379399.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 21:43:16 +0900</pubDate>
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<title>散歩にて</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/c2/6a/j/o0480064013124373421.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/c2/6a/j/o0480064013124373421.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>散歩の途中で📷。<br><br>空の青と銀杏の黄色があまりにもきれいで見とれてしまいました！<br><br>そうして、そらを見上げていたら<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/7c/5a/j/o0480036013124373411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/7c/5a/j/o0480036013124373411.jpg" alt="photo:02" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>太陽と虹？と満月かな？<br><br><br>めずらしい空の景色にも出会えて、なんだか得した気分。<br>気持ちの良い散歩になりました☺︎<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 21:29:06 +0900</pubDate>
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<title>本日のおべんと</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/cc/e7/j/o0480048013124354854.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/21/silkmofmof/cc/e7/j/o0480048013124354854.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>・鶏そぼろ<br>・炒り卵<br>・青じそ<br>・プチトマト<br>・お花人参
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<pubDate>Fri, 07 Nov 2014 21:26:55 +0900</pubDate>
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<title>本日のおべんと</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/silkmofmof/9e/89/j/o0480048013120970048.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/silkmofmof/9e/89/j/o0480048013120970048.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>・鶏の唐揚げ<br>・ゆで卵<br>・人参ゴマ和え<br>・小松菜としめじの煮浸し<br>・プチトマト<br>・ブロッコリー<br><br>鶏の唐揚げは、飛田和緒さんのレシピを参考に作って見ました。<br>にんにく醤油と酢で下味をつけるもの。<br>味濃いのが好きな私には薄く感じたけど、下味付け足りなかったからか？<br>これが正解なのか？<br><br>ずっと揚げ物の調理を避けて、←めんどくさいから<br>ここまで来たために揚げ物が上手く揚げれない…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_<br><br>これから回数重ねて、練習していくしかないですね、トホホ。<br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 06 Nov 2014 12:54:14 +0900</pubDate>
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<title>本日のおべんと</title>
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<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141105/12/silkmofmof/8d/d8/j/o0480048013119963083.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141105/12/silkmofmof/8d/d8/j/o0480048013119963083.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ロコモコ弁当。<br>・デミグラハンバーグ<br>・目玉焼き<br>・ピーマンのきんぴら<br>・人参のラペ<br>・プチトマト<br>・ブロッコリー<br>ご飯は、舟形マッシルームのガーリックライスにしました。<br><br>
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<pubDate>Wed, 05 Nov 2014 12:28:36 +0900</pubDate>
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<title>本日のおべんと</title>
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<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141104/21/silkmofmof/64/ee/j/o0480048013119444182.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/21/silkmofmof/64/ee/j/o0480048013119444182.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>・辛明太子のゴマ塩ご飯<br>・秋鮭の塩麹焼き<br>・人参のラペ<br>・ヤーコンのきんぴら<br>・ピーマンのきんぴら<br>（きんぴらかぶり -｡-;<br>・菊のおひたし<br>・プチトマト<br>
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<pubDate>Tue, 04 Nov 2014 21:22:34 +0900</pubDate>
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<title>本日のおべんと</title>
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<![CDATA[ <br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141104/21/silkmofmof/ea/1d/j/o0480048013119439552.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/21/silkmofmof/ea/1d/j/o0480048013119439552.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>・鮭とほうれん草の炒飯<br>・ささみのゴマ焼き<br>・椎茸のカレーマヨチーズ焼き<br>・人参のゴマ和え<br>・ブロッコリー<br>・プチトマト<br>・かまぼこ
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<pubDate>Thu, 30 Oct 2014 21:19:17 +0900</pubDate>
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<title>本日のおべんと</title>
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<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141104/21/silkmofmof/cc/96/j/o0480048013119435321.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/21/silkmofmof/cc/96/j/o0480048013119435321.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>・シウマイ<br>・人参のゴマ和え<br>・ほうれん草のおひたし<br>・卵焼き<br>・かまぼこ<br>・プチトマト<br>
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<pubDate>Wed, 29 Oct 2014 21:17:15 +0900</pubDate>
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