日々、麻雀

第40回：健康麻雀大会

Wed, 24 Jun 2026 20:35:12 +0900

第40回：健康麻雀大会
皆様、こんにちは！日本健康麻将協会の齋藤真史です
　2024年(令和6年)3月22日(金)に「明治安田生命保険相互会社」と「一般社団法人日本健康麻将協会」が「包括パートナーシップ協定」を結び、協働で健康麻雀大会及び健康麻雀教室を全国展開しております。今年度は約130回開催しました。次年度は更に開催回数が増える見込みとなっております。
　いつもは健康麻雀同好会（健康麻雀サークル）で健康麻雀を楽しんでいる方が健康麻雀大会に出られる事が増えてきました。個人的に思う大会形式の健康麻雀が良い点は「ゲーム毎に一緒に麻雀するメンバーが変わる」→結果、顔見知りが増える点と「色々なレベルの方と一緒に麻雀する」→結果、多角度から経験が得られ、そのことによって「見識が高められる」点と思っております。
　健康麻雀の目的のひとつに「皆さんと楽しく交流しながら麻雀をする」があります。健康麻雀には色々なレベルと色々な経験値をお持ちの方々がお集まりになって麻雀をしております。大会形式では「優勝したい」という方が多くいらっしゃいます。そのお気持ちのせいか、他人の動作に過敏に反応してしまう傾向が強いです。例えば、他人が牌を捨てた時にたまたま「横向き」に置いてしまいました。それを見て直ぐに少し強い口調で「リーチですか？違うのですか？」と言わると、口調が強い分言われた方は「怖かった」を感じます。他人があがった際にあがった方が点数を言う前に「3900点ですね」と言って
「ガッシャン」と直ぐに捨て牌を機械の中に落としたりした場合にもし、本当は5200点だったら・・・
それを想像すると・・・ぞっとします。
　他人の動作に過敏に反応する状態においての行われる言動は「強めになりやすい」です（特に大会形式に於いては）。特に成績の重要度か高い「大会」にご参加する際には1、ルールとマナーとシステムを確認し理解すること。2、フェアプレイの精神を持つこと。3、麻雀を楽しむ大切な「仲間」である相手に「敬意を払う」こと。を大事に思って参加するようにしましょう。

第39回：ツモ動作について

Sun, 17 May 2026 14:21:56 +0900

第39回：ツモ動作について
皆様、こんにちは！日本健康麻将協会の齋藤真史です。麻雀Ｍリーグはシーズンオフの時期に入りました。寂しいです。今回は健康麻雀における「先ヅモ」について書きたいと思います。多くの健康麻雀にご参加されている方は「上家が捨て牌を終える前に自分が「ツモを行なわなければ」良い」と思われていると思います。が、厳密には「上家が捨て牌の行為を完了する前に「ツモ動作に入る」と「先ヅモ」になります。理由は
・ツモ牌をつもる際の「ふりかぶった手」が上家の捨て牌に重なったために他家が「上家の捨て牌を見えなかった事」が起こりえるから。
・上家の捨て牌直後に直ぐに動作に入ると、そのままツモ牌に手をかけてしまい、他家の「ポン」・「カン」・「ロン」が出来なくなる事があるからです。
ツモ牌に触れていないから良いのでは？ではないのです。ツモ牌に触れていなくても上家が捨てる前に「ツモ動作」を行なわないようにしましょう。

　また。全体としてスムーズにツモを行うために必要な要素として他家の捨て牌に対して「チー」・「ポン」・「カン」・「ロン」を他家に伝わるように明確に「はっきり」と行うことです。「発声無き動作」は「無効」です。無効ということは「動作」は出来ないです。仮に「発声した」と言っても同卓者に聞こえていなければ「意味を持たない」です。動作の基準をよく理解し、そして守りましょう。

「齋藤真史の健康まあじゃん講座】第38回：健康麻雀大会

Sun, 30 Nov 2025 10:57:44 +0900

「齋藤真史の健康まあじゃん講座】
第38回：健康麻雀大会
　皆様、こんにちは！（一社）日本健康麻将協会の齋藤真史です。2024年(令和6年)3月22日(金)に「明治安田生命保険相互会社」と「一般社団法人日本健康麻将協会」が「包括パートナーシップ協定」を結び、協働で健康麻雀大会及び健康麻雀教室を全国展開しております。今年度は約130回開催しました。次年度は更に開催回数が増える見込みとなっております。
　いつもは健康麻雀同好会（健康麻雀サークル）で健康麻雀を楽しんでいる方が健康麻雀大会に出られる事が増えてきました。個人的に思う大会形式の健康麻雀が良い点は「ゲーム毎に一緒に麻雀するメンバーが変わる」→結果、顔見知りが増える点と「色々なレベルの方と一緒に麻雀する」→結果、多角度から経験が得られ、そのことによって「見識が高められる」点と思っております。
　健康麻雀の目的のひとつに「皆さんと楽しく交流しながら麻雀をする」があります。健康麻雀には色々なレベルと色々な経験値をお持ちの方々がお集まりになって麻雀をしております。大会形式では「優勝したい」という方が多くいらっしゃいます。そのお気持ちのせいか、他人の動作に過敏に反応してしまう傾向が強いです。例えば、他人が牌を捨てた時にたまたま「横向き」に置いてしまいました。それを見て直ぐに少し強い口調で「リーチですか？違うのですか？」と言わると、口調が強い分言われた方は「怖かった」を感じます。他人があがった際にあがった方が点数を言う前に「3900点ですね」と言って
「ガッシャン」と直ぐに捨て牌を機械の中に落としたりした場合にもし、本当は5200点だったら・・・
それを想像すると・・・ぞっとします。
　他人の動作に過敏に反応する状態においての行われる言動は「強めになりやすい」です（特に大会形式に於いては）。特に成績の重要度か高い「大会」にご参加する際には1、ルールとマナーとシステムを確認し理解すること。2、フェアプレイの精神を持つこと。3、麻雀を楽しむ大切な「仲間」である相手に「敬意を払う」こと。を大事に思って参加するようにしましょう。

第37回：点数授受について

Sun, 19 Oct 2025 13:09:34 +0900

　
　皆様、こんにちは！（一社）日本健康麻将協会の齋藤真史です。先日、有った出来事を紹介したいと思います。親があがりました。点数申告を「300・500」と申告しました。同卓者３人も言われた点数をそのまま支払いました。あがられた人（親）は点数をしまう直前に自分が間違えた申告したことに気づき「500オール」と申告しました。他の人からは「申告をして点数を貰ったから再申告は出来ないの」と言われました。ちなみに「あがり形」と「ドラ」と「捨牌」は残ったままの状況です。
　この出来事の注目点は
・親のあがり点数の申告に「300・500」は存在しない。（親のツモあがりは必ず「〇〇〇点オール」になる為）。
・点数棒も自分の点数箱にしまっていない（点数棒を受け取っていない）。
・あがり形・ドラ・捨牌が残っており、「確認」が取れる。
です。上記の事から「正しい形」に直せるので、「500オール」になります。健康麻雀には「点数申告が出来る人」と「点数申告が出来ない人」が参加されております。そのため、点数申告関連はトラブリやすいです。健康麻雀の場でも競技麻雀の場でも「本来の形」・「正しい形」で行わないといけません。
あがりが発生したら
あがり者は手牌を「開示」し→「あがり点数」を申告し、（※あがり点数を申告出来ない場合は、せめて「あがり役」を申告しましょう）→同卓者３人はあがり形とあがり役を確認して（※ロンあがりの場合は「あがり者」が「フリテンになっていないか？」を確認出来るとなお良いです）→あがりを認める場合は「はい」と返事をする（または、自分手牌を「伏せて」、了承の表現をする）→点数の授受を行う。
になります。
フェアーの精神持ち、同卓者に敬意を払いながら楽しい麻雀の時間を過ごしましょう。

第36回：良い時もあれば悪い時もあり

Mon, 19 May 2025 13:37:54 +0900

第36回：良い時もあれば悪い時もあり
　
　健康麻雀に限らず、麻雀をする際に「協調性が必要」と言われます。協調性と聞いて皆様はどう思いますでしょうか？私は一緒に麻雀をしている方々に合わせる「物」」、自分を含めて麻雀をしている4人全員が楽しい時を過ごすために必要な「物」。と思っています。楽しい「麻雀空間」を生み出すのに必要な物です。「空気を読む能力」が有るのか？無いのか？が試されます。

　麻雀における協調性は麻雀が始まる前から始まっているかもしれません。例で言うと「身だしなみ」です。健康麻雀の場所は「大人の社交場」です。その社交場に遊びに行くには「服装」や「髪型」や香水等の「匂い」で周りの方に不快感を与えていないか考える事も必要になります。ティーピーオー【TPO】になります。今まで気にしていなかった方は気にして頂けますと幸いです。

　マナーが悪い同卓者につい言ってしまう時がありませんか？直接、「注意」したい気持ちは理解出来ます。しかし、相手に直接言うと今度は逆に注意されてしまう恐れがあります。注意したい時は運営者に伝えて運営者から言ってもらうようにしましょう。「でも、人間だからつい言ってしまう」のでしたら最悪の事態（喧嘩）を避ける為にせめて「使う言葉」には充分よく考えましょう。人間関係が壊れるのは一瞬にして壊れますので。

　大きい点数を支払う時、気持ちの余裕が無くなりがちです。大きい点数を支払うのは悲しいですが、大きい点数を貰う時もあります。悲しい時、つらい時に直面しても気持ちの余裕を持つようしましょう。
　良い時もあれば悪い時もありますので。

第35回：かっこ悪いこと（その1）

Sun, 30 Mar 2025 14:16:30 +0900

ご覧いただきました皆様、こんにちは（一社）日本健康麻将協会の齋藤真史です。
最近、暖かくなったと思ったら寒くなったりしています。体調には充分お気をつけて下さいませ。
　健康麻雀の魅力に「友達作り」があります。同じ趣味を持つお友達が出来ることは今後の人生が豊かになります。私個人、51歳にですが、今から同じ趣味を持つお友達が出来る事は少ないです。（知人程度は直ぐに出来ますが・・・）。
麻雀が好きで健康麻雀を始めた方が多数だと思いますが、麻雀を楽しむ以外に「お友達作り」にも関心を持って頂きたいです。お友達作りの際に大事なのは一緒に麻雀する時に同卓者に配慮する（気配り）をする事です。この場合の配慮は「自分がされて嫌な事」・「自分がされて傷つく事」は「しない」ということです。
　動作で「卓上に手を置いて、指で卓を「トントン」する」があります。緊張している時や待たされている時に見受けられる動作です。良くない動作です。何故か？それは「自分がイライラしている」・「相手を急かしている」と強く見えるからです。良くない動作には他に「あがり者に自分の手牌から「あがり牌」見せて、「止めたよ」と言う動作があります。自分を上手いのをアピールしたいのが動機かと思いますが、見ている方は「たまたまあがり者のあがり牌を持っているだけ。あがり者をイライラさせたい為にしている」と思っています。
　牌を捨てる際に「ほれ」等を言いながら捨てる方がいます。恐らく「テンパイしているのを照れ隠し
したいため」されていると思います。毎回、牌を捨てる際に言われると、聞いていて「煩わしい」です。かっこ悪いです。
　麻雀は「大人の社交場のゲーム」です。ゲーム中は出来るだけ「大人の言動」を取りましょう。

【第３４回】「動作」

Thu, 10 Oct 2024 19:54:57 +0900

齋藤真史の健康まあじゃん講座
【第３４回】「動作】
皆様、こんにちは！日本健康麻将協会の齋藤真史です。
１０月に入りました。穏やかな暖かい気候でしたらいいのですが。
今月は「動作」についてふれたいと思います。ゲーム時間を４人が共用します。共用する為、麻雀を始めた頃は「自分はいつ牌山からツモ牌を取る為に動いていいのだろう？」が分からず結果として、俗に言う「先ツモ」をしていた事があります。自分のツモを行うタイミングは上家の捨て牌の動作が「完了」してからです。上家が捨て牌を完了する前に動くのは駄目なのです。細かい事ですが気をつけていきましょう。
大きい動作（オーバーアクション）は出来るだけしないようにしましょう。控えましょう。理由は大きい動作によってはとなりの方にぶつかる恐れがあるから。です。自分が振り込んだ際に椅子が下がると自分の背後に人が歩いていたらその方とぶつかりってしまいます。お気をつけて下さいませ。
卓上に両手を置くのは正式の正式には「好まれない動作」です。理由は左手を置いた場合は「上家の副露形」が「下家と対面」から見づらいからです。「利き腕のみ」卓上に置くようにしましょう。麻雀卓の大きさは約８０センチ四方です、卓上の空間に「影の部分（見づらい部分）」を増やさないようにしましょう。
点数の受け渡しも気をつかう事があります。他家のツモアガリの際は支払う３人が何点を支払ったのかを「一目で分かるよう」な「支払い方（支払う点棒の置き方）」して頂くと、貰う方は助かります。
細かい動作を丁寧に行う事で同卓者同士の「小競り合いが起こりにくく」なります。お互いがその日の麻雀を楽しく終えるように考えて下さると結果としてみんなが楽しく終えるようなります。

第33回：当店への健康麻雀への参加基準

Wed, 18 Sep 2024 22:13:12 +0900

齋藤真史の健康まあじゃん講座

第33回：当店への健康麻雀への参加基準

皆様、こんにちは！日本健康麻将協会の齋藤真史です。暑い日が続いております。皆様におかれましては体調はいかがでしょうか？お身体、ご自愛下さいませ。

今回、皆様に聞いて頂きたい事は「参加基準」についてです。健康麻雀と言っても場所により「参加基準」が異なります。当店（横浜駅西口「麻雀サロン・シルバー）の健康麻雀への参加基準２つです。

１つ目はあがり時に「あがり役」または「あがり点数」を「自己申告」出来る方。２つ目は１ゲームを「６０分から８０分の間」を費やしています。その「６０分から８０分の間」の時間の「テンポ」についていける方。です。

　１つ目の「あがり役」を「自己申告出来る」は「あがり方」を知っているという意味を持ちます。２つ目の「６０分から８０分の間」を費やして出来る方の意味は１局に平均約６分を費やしたとして８０分で約１３局出来る計算になります。１３局費やす事が出来れば半分以上のゲームが最後まできちんと行い、終了する事が出来ると思っています。（個人的な見解で）。

　健康麻雀にしても、麻雀大会にしても、競技麻雀にしても「参加基準」は明確にした方がいいと思います。参加基準が不明確ですと、参加される側も「自分が参加していいか？」が分からないし運営側も参加者にどのくらいをお願いしていいのか分からなくなるからです。運営側も参加者側も不明確な物を抱えて過ごすと現場は混乱しやすくなります。

　参加基準と言いましたが、広く申せばその「開催場所」の「開催目的（集まった目的）」を分かり易くしないとトラブルが発生しやすくなります。健康麻雀の主催者の方は主催者の考え方と取り組み方を今一度、考えて頂き「本当にそれで良いのか？」の自問自答を繰り返し頂き、素晴らしい健康麻雀を再構築して頂きたいです。頂けましたら、みんなが過ごす健康麻雀の時間が更に良くなると思う

【齋藤真史の健康まあじゃん講座】第32回：牌を触る

Sat, 27 Jul 2024 20:43:53 +0900

第32回：牌を触る
皆様、こんにちは！日本健康麻将協会の齋藤真史です。日本健康麻将協会では毎年、レッスンプロ養成講座を開催しております、その養成講座では実際に麻雀教室で講師をされている現役のレッスンプロが麻雀教室の「運営・生徒様への教え方など」をお話しています。これから麻雀教室の講師をされる方や健康麻雀同好会の運営される方には役立つ内容を知る事が出来ます。ご興味がございましたら是非ご参加して頂けますと幸いです。

今回ご紹介したいのは「牌を触る」です。牌山から自分のツモ牌を持ってくる時・手牌から不要牌を河に置く時・副露形を作る際などゲーム中は牌を触れる機会はたくさん有ります。必要が有って「牌を触る」のはいいのですが、以下の時に牌に触れるのは不要です。
【不要例】
・自分のツモ番以外で「自分の河に置いて有る牌（捨で牌）を触れる」行為。
（自分の河に置いて有る牌を触れると、下家の方から「捨て牌を行った」と誤認しやすくなります）。
・自分のツモ牌を手牌の中に入れた後に「両手を使って手牌を直す」行為。
（少ないとも、毎巡はしないようにしましょう）。
・自分の手牌の右側２牌を使い「カチャカチャ」と音を立てる行為。
（プラスチックとプラスチックがぶつかると同卓者が不快に感じる音が発生します。「カチャカチャ」しなくてもゲームは進行出来ます。しない事をお薦め致します）。
・王牌14牌にしたい為に同卓者の牌山を使って王牌14牌に区切る行為。
（他人の牌山を使って王牌14牌に区切ったところで、「カンが発生」したら別の牌を入れての王牌14牌になります。意味がないです）。

牌を触る機会は多いいです。意味が無いのに牌を触るのは辞めましょう。

第３１回：動作はスマートに

Sun, 09 Jun 2024 12:26:29 +0900

第３１回：動作はスマートに
こんにちは！日本健康麻将協会の齋藤真史です
健康麻雀で捨て牌を「６牌ずつ区切って捨てる」のがかなり定着してきました。６牌ずつ捨てるので自然に９牌目捨て牌の位置も決まります（２列目の３枚目です）。９牌目を何故か最初は１０牌目の位置に捨てて、数巡後に９牌目の位置に直す方がいます。それは辞めた方はいいです。理由は「再度、捨て牌を触る点」と「1つの間を空けてから捨て牌を移動させる点」が「間際らしく見えるから」です。自分の捨て牌をよく触ると下家が「上家が捨て牌をした」との勘違いを生む原因の１つにもなります。捨て牌を定位置に置く際には「1つの動作で終える」考え方をお薦め致します。

牌山からツモ牌を持ってきて、手牌から不要牌を捨てて、その後にツモ牌を手牌の中に入れる。よく見る光景です。ツモ牌を手牌に入れた直後に手牌がピシッと真っすぐに並んでいない（少し斜めになっている）のが気になったので手牌の両端に両手をそえてから縁に「パンパン」つけて直す方がいます。ツモ牌を手牌に入れる度に毎回直す方がいます。他家の捨て牌の直後に手牌の両端に両手をそえられると、捨て牌をした側は瞬間、「ロンされた」と思ってしまいます。頻繁に手牌の両端に両手をそえられるのは避けた方がいいと思います。

関連して、ツモ牌を手牌に入れた後に、手牌の並び方（手牌の位置）を両手を使って入れ替える方もおります。その度に。上記と同じ理由で紛らわしいので避けた方がいいと思います。
皆様で進行に不要な動作及び間際らしい動作を減らす事が出来ればゲームの進行はスムーズに進むと思います。