https://ameblo.jp/simazak11/ ブログの説明を入力します。 ja 昨日退院して2ヶ月ちょっと経ちますがやっと自動車運転免許の適性検査と入院中に失効していたのでその手続きをやってきました。加須駅からバスに揺られ、片道約2時間ちょいかけて、一日がかりでやってきました。
スケジュールとしては午前10時から11時半の間に適性検査を行い（適性検査は全部で3～40分程度）OKであれば午後1時から失効免許の再取得手続き。（この手続きは午後しか行われていない。）うち講習は1時間でした。
ちなみに最後に免許を受け取って解散になったのは午後4時過ぎでした。

行く前に何度も適性検査室に電話して確認していたので書類の不備はありませんでした。
ただやむをえない理由で失効の場合、そのやむをえない理由の証明書類が必要で、

理由が入院中だった場合は、

病名、発症した日、入院期間、などが記載された、入院していたという証明書原本が必要で、僕がいた病院は退院証明書というものは病院からもらえたのですが、必要な項目がすべて記入されていないのとその書類は再発行はできないらしく何か別件で必要になったときは困ってしまうので、仕方なく記入項目の要件を充たした診断書をドクターに書いてもらいました。

ともあれ書類は用意でき、適性検査に臨みました。

ちなみに僕は左の片麻痺で左手はシフトもハンドルもワイパーも操作はできません
左足は足首の背屈がほぼできないのでクラッチ操作はできません。


検査最初はドライブシュミレーターによる検査でまずハンドルをぐるぐると回せるかというのをみます。
　　　　　　　　　

次はアクセルを踏むとレベルメーターのメモリが動くのでその右側に出てきた矢印の位置でアクセルを一定にキープできるかというものでした。

次はブレーキを（これもレベルメーターがあって）矢印のとこまでつよくふめるかどうかを見ます。

次は信号機が出てきて、青信号の間はアクセルを矢印のとこまで踏み続けます。

そして信号がいきなり赤に変わるのでそしたら急ブレーキを踏むといったテスト
です。
急ブレーキによる制動距離が出ますので10M以下が望ましいようです。
反応がはやいに越したことはありません。

次が最後で前面ウィンドゥに走行しているシュミレーション動画が流れて6秒毎くらいで直径4～5センチの赤い点が出るので出るたびにクラクションのボタンを押して消すというゲームみたいな感じのことをやります

赤丸が表示されてから消すまで2秒以上かかったり気がつかないとかがあまり多いとだめです。

赤い点の数は全部で72個でしたが、僕は2秒越えたのは1個だけでした。

あとこの赤丸の検査の間ハンドル操作やアクセルブレーキは全く操作しないので手のひらでクラクション押してもいいかもしれません。

僕は終始親指で押していたので、後半親指が疲れて一回で赤丸が消えないときがありました。

あとは何かビデオの中の風景と赤丸と間違えて見えて赤丸出てないのにクラクション押してしまってもノーカウントで特にマイナスにもなりません。


その後検査結果がOKなら検査室の人の指示に従い書類を書いていきます。

電話の時も昨日当日もとても気遣ってくれみんな優しかったです。

昨日当日はセンターの方全員が気遣ってくれ、こちらが動けない分

皆さんが動いてくれ感謝感謝でした。

さてここまででまだ11時を過ぎたところでした。

しょうがないのでちょっと早いお昼をセンター内の食堂でいただきました。

周りには少し歩けば、ファミレスなどありますがそこは健常者には少しの距離でもリハビリ1年生には小旅行です。
旅行はあきらめて食堂直行でした。

1時にやっと失効手続きが始まり、最初の1F受付窓口→2F入金及び申請書窓口→3Fの講習教室→講習終了後2Fで免許写真撮影→講習教室帰還し免許ができるまで待機

以上のように部屋を移動するのですがすべての部屋は階段のすぐそばなので
階段を昇降難なくできる人は非常に移動は便がいいのですが、階段がまだ苦手な人は各フロアー反対の端っこにあるエレベーターまでその都度歩かなければならず結構な距離の歩行トレーニングになるかと思います。
ちなみに各フロア部屋とエレベーターの間は100Mちょいはありましたかね。
あそこであんなに歩かされるとは思っていなかったのでどっと疲れました。

そんなんで終了して免許を手にしたのが午後4時でした。
ゴールドだと思っていたのですが、すっかり忘れてましたが残念ながら病気になる2年くらい前の元気なときに農道みたいなとこで一時停止違反でつかまったことがあったためブルーになってしまいました。
AT限定の四輪に限定するという条件となってしまいましたがよくなった場合は免許センターで実車の試験を受けて合格すればマニュアル車も原付も復活して運転できるようになります。


帰りも鴻巣駅から加須駅へ行くバスが出ていたのでそっち経由で春日部市まで帰ってきました。ラッシュの大宮は通りたくないんですよねぇ。

昨日はいろいろあわせると2.5キロくらい歩いてますね。
今朝は右も左も筋肉が張って大変でした。
あべこべ体操で体をひねってストレッチをじっくりやって今日は復活できました。

寝転んでやるあべこべ体操体の上から下までの筋肉と肩甲骨が動いてかなりいいです。
やってみてください。


]]> https://ameblo.jp/simazak11/entry-11540582155.html Wed, 29 May 2013 14:46:07 +0900 今年はなかなか初夏を感じさせる日が来ないですね。
今日なんか北風ピープーですもんね。

こんな日は家の中で腸腰筋と大腿四頭筋とのトレーニングです。


最近やっとそこそこスムーズにヤンキー座りができるようになってきました。

早く余裕で片足立ちができるようになりたいですね。

]]> https://ameblo.jp/simazak11/entry-11525729766.html Tue, 07 May 2013 11:22:44 +0900
退院してから1ヶ月が過ぎましたが家に帰ってから1週間過ぎたころから
徐々に少しずつしっかり動けるようになり、最近になってかなり落ち着いた感じです。
病院では冬の間もずっと半袖、短パンで過ごしていましたが、家はとんでもなく寒く、やっとなれたところです
あとは為替の相場観が完全に戻ることに精を傾けなければいけません。

なんせ入院中は9時消灯で遅くても11時くらいには寝る癖をつけられてしまったので、
2時くらいまではがんばれるようにしないとN'Y市場で相場の動きが本格化してくる時に
グースカピーになってしまいます。
最近ようやく12時までは普通におき照られるようになりました。、
]]> https://ameblo.jp/simazak11/entry-11511804343.html Mon, 15 Apr 2013 12:44:37 +0900 なかなか続かないかも知れませんが、左片麻痺の日記続くようがんばってみます。

退院前にボバース界では有名な大阪のH先生やS先生や山梨のO先生に診てもらって、自分の潜在力を引き出すための体のスイッチを入れて貰ったのですが、

退院後徐々に筋肉に感触が感じられてきています

今はあまりに寒い日が多く、家にいる時間も長いので、主に背中や肩甲骨周りの筋肉にしげきを与えることと、ひじから手首までの間の中の方の筋肉の固さをとるべくもみほぐしを毎日、あと毎日片足立ちをわりと長くやって、あとは骨盤の後退を
なおすストレッチもやってます。

まだ最初なのでだらだらと思いつきで書いてしまいました

]]> https://ameblo.jp/simazak11/entry-11502488758.html Mon, 01 Apr 2013 11:37:06 +0900