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<title>しもしものダイエット奮闘記(since 13.08.17～)</title>
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<description>平均体重より20キロ重いこの私がブログと共にダイエットに励む！？そんなブログ</description>
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<title>ウォーキング</title>
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<![CDATA[ 昨日はウォーキングを1時間40分しました。<br>10000歩あるくなんて普段はしないから足ががったがた　笑<br><br>でもちょうど1キロ減りました～♪<br><br>音楽聞きながら妄想しつつだとスイスイ進めて楽しいです！
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<pubDate>Sat, 24 Aug 2013 08:40:55 +0900</pubDate>
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<title>昼</title>
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<![CDATA[ 今日の昼は食べ過ぎました～<br><br>体重にあまり響かないといいが・・・
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<pubDate>Thu, 22 Aug 2013 14:38:29 +0900</pubDate>
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<title>グイグイ</title>
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<![CDATA[ 最近はグイグイと体重が減っていってます<br><br>やはり間食をしないとみるみる効果が出るなぁ
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<pubDate>Thu, 22 Aug 2013 06:55:20 +0900</pubDate>
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<title>ランニング開始</title>
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<![CDATA[ 今日はシューズを履いて初のランニングをしました～<br><br>と、いっても軽くだけど・・・・。笑<br><br>これから時間とか増やせていけたらいいかなぁなんて<br><br>そして帰ってさっそく体重を計ると0.5キロ減っていました～<br><br><br>これぐらいじゃまだまだだな・・・。<br><br><br>てか今の体重86.7だし・・・・。<br><br><br><br><br><br>さぁ！今日も一日頑張るど～！
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<pubDate>Wed, 21 Aug 2013 04:57:47 +0900</pubDate>
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<title>ランニングシューズ購入！</title>
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<![CDATA[ ランニングや運動を長続きさせるには新品のものを買って実行するといい！という情報を耳にしたのでさっそくランニングシューズを購入しました～。<br><br><br>写真はないのですが私好みの色でとっても気に入っています！<br><br><br>よし！今日から頑張るぞ！
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<pubDate>Mon, 19 Aug 2013 10:39:29 +0900</pubDate>
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<title>今日からダイエットスタート！</title>
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<![CDATA[ <font size="4">生まれてきてはや10余年…。<br><br>そろそろ自分の体に<strong>ムチ</strong>を打たなければっ！！<br>そう思った。<br><br>私と同じ身長の平均体重…<font color="#0000FF">62キロ</font><br><br>現在の私の体重…<font color="#FF0000">85キロ</font>!!!<br><br><br><strong>運動もしてない、そのくせよく食べる</strong>。こんなのでは増えるのは当たり前だ…。<br><br><br>いつもは決意をしてもなんだかんだですぐやめてしまう。。。<br><br><br>しかし今回はこのブログと共に成長する！<br><br><font size="5"><font color="#FF0000">うぉぉぉぉぉ頑張るぞぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！！！！</font></font></font>
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<pubDate>Sat, 17 Aug 2013 04:38:57 +0900</pubDate>
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