日曜日は自宅から一歩も出らず

月曜日に備えていたおかげで

気持ちにも余裕を持つことができ

朝の目覚めもすっきり

でも、最近夫のいびきがひどくて…

それで何回か夜中に起きます

今日もいつも通りのルーティン家事を

夫婦で済ませました

毎朝していることが

他にもあって

それは

英語の勉強とタイピングです

タイピングを始めたきっかけは

私の仕事でした

私は短期で

データ投入のお仕事を選ぶことが多いのですが

そのくせタッチタイピングができなかったのです

派遣でお仕事を申し込む場合は

イータイピングで

どのくらいのレベルなのかを聞かれます

私はよくてC判定

場合によっては

見送りになることもあったんですよね～

このままではいけない

と思い

パソコンを購入

私が練習を始めると

夫も一緒に始めだし

今では夫婦でタッチタイピングが出来るようになりました

私は調子が良いと

S判定がでるようになりました

（夫はB判定）

指先を動かすと

脳にも良さそうですよね～

英語の勉強も

がっつりとしているわけではないのですが

「ひとつひとつわかりやすく」

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というテキストを購入して

もう２年くらい継続しています(^^)

旅行が趣味なので

夫が定年退職をした時に

海外旅行を楽しめるように

片言くらいの英語は話せるようにしておきたいです

あ

それともう一つ

昇降運動もコロナ渦から始め

気が付いたらもう５年も続いています

これは

筋力維持のため(^^)

夫婦でいろんなことをやってきましたが

この３つが一番安定して継続しています

どれも自分たちが好きなことだし

無理をしていないので

続くのかな

これも

趣味といえば趣味かもしれないですね(^^)

これからも無理をせず

夫婦で楽しく続けていこうと思います

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休日は

時間を気にせずゆっくり寝られる

それだけで幸せ～

起きてからは夫婦二人で分担して

家のお掃除

夫はザっと掃除するところがあるので

終わった後は

私がチェックしています

夫婦2人なので

そんなに汚れはしないのですが

空気の入れ替えをして

自宅を整えることは

とても気持ちがいいです(^^)

掃除が終わった後は

愉しみにしていた

干し柿作り

夫と並んで台所でひたすら柿の皮むきをしました

（夫は自分の指の皮までむいていましたねぇ…）

そのあと

一つ一つ熱湯に10秒ほどくぐらせて消毒し

丁寧に干していきます

お昼すぎにすべての柿を干し終えたときは

すごい達成感でした

ずらりと並んだ柿

満足満足(^^)

そのあとは

2人でゆっくりお昼ご飯を食べました

午後は

残っていた洋服の衣替えを少し進めて

2人で昇降運動

と

軽い筋トレ(^^)

今日は自宅から一歩も出ず

自分のやりたいことに

没頭できた一日でした

大体日曜日は一歩も外出せず

明日からの一週間に備えます

こうすることで

月曜日から気持ちよく働けるんですよね(^^)

来週からは仕事もさらに忙しくなりそうです

体調に気を付けて

一週間を乗り切ろうと思います

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昨日は疲れていたし

気分はブルーだったので

夕食を食べた後は

早々に休みました

おかげで

朝の目覚めはすっきり

気分よく起きられました(^^)

やっぱり寝るのが一番ですね～

お天気も良かったので

起きてからすぐに

シーツを洗ったり、掃除をしたりしました(^^)

掃除が終わった後は

ミロを飲んだりして過ごしました

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そのあと

お昼ご飯を食べて

街中に夫と一緒に散歩へ

外は涼しくて少し肌寒いくらい

でも歩いていると暑くなるので

これくらいが気持ちよく歩けました

気分が沈んでいる時は

よく本屋さんに行きます

今の自分の気持ちに近い本を読んでいると

学びになったり

励まされたり…

気持ちが落ち着くんですよね

２時間くらい滞在して

帰りにはシーラカンスの最中を買って帰りました

これ

とっても美味しかった～

一度食べてみたかったのです

 

 

バターの塩味とあんこで

甘じょっぱい

初めて経験するお味でした

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そのあとは

夫にヘリーハンセンのフリースを購入

セーターより洗濯しやすいし

扱いが楽かなーと思いまして(^^)

お店で試着して

ネットで同じ型番を見たら

ネットの方が安かったので

そちらで購入しました(^^)

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とても喜んでいたので

良かった良かった

あとは

帰りがけにいつものスーパーに寄ったら

干し柿用の柿がお安く売っていたので

これもゲット

嬉し～

自宅に帰ってきてから

2人で洗濯物を取り込んで

簡単な夕食を食べ

家計簿を書き込んで

夜はゆっくり過ごしました

とっても満足感のあった

楽しい休日でした(^^)

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まあ、誰でもできる簡単な仕事です…

少し出来る人は

ちょっと違う仕事を任されるんですよね

延々と黙々作業を続け

それだけでも十分体を使ったのですが…

正直

今日の疲れの原因は

人間関係のモヤモヤです

一緒に入社した同期がいるのですが

周りからも

仕事ができる

と、おそらく思われている人

ただ、会話の端々に

ちょっと上から目線のニュアンスを感じてしまって…

恵まれたご家庭のことや

お得なサービスや特典を

上手に活用できた話などを話してくれたのですが

「下調べをしっかりしておかないとダメだよ

準備されすれば誰でも得できるのに」

というようなスタンスで

「私は要領よくやっています」

感を

突き付けられたような気分になってしまいました

周りの人たちとも

すごくスマートに楽しそうに話している姿をみるのも、

なんだか余計に肩身が狭く感じちゃったりして…

まあ

自分とその方を比べて

勝手に私が落ち込んでいるだけなんですけどね

人は人、自分は自分

何かの本で

「最悪な気分になる一番の方法は

とにかく人と自分をくらべることだ」

と、書いてあったのを見たことがあるような…

比べても仕方ないことなんですけどね～

人間良いことばかりではないですもんね

きっと

その方だって

私が知らないだけで

人には言えないようないろんなことがあるはずです

今日は運よく金曜日

自分の好きな物を食べて

好きなYouTubeを見て

ゴロゴロして

自分をしっかり甘やかそうと思います

今週もみなさん

お疲れ様でした

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夫と２人でそれぞれ決めている分担で

家事を済ませました

昨日は仕事で疲れが溜まっていたので

９時に寝て

たっぷり眠れたおかげで

朝は気持ちよく目覚められました

今日は昨日とは違う仕事をして

それがとっても楽しかった(^^)

黙々作業が好きなのですが

その黙々でも

特に好きな仕事

（あまり詳しくは話せないのですが）

疲れ知らずで帰り道も足取りが軽くて

小走りで帰ってきました(^^)

（走る体力もありました）

最近はずっと

定年後はどこに住もうかという事が

頭の中を渦巻いています

本当は

定年後は

東京に住むぞ

と思っていたのです

長女もいますし…

でも

最近の物価高と家賃の値上げ

それなりにお金の準備もしていますし

定年後も

もちろん夫婦で無理なく働く予定

大丈夫だろう

と思っていたのに

急に不安に

夫婦2人が健康で一緒に居るときはいいのです

片方が病気をしたり

亡くなってしまって

ひとりだけになってしまった時

どうなのかな

それだったら

地元近くの地方都市にしておいた方がいいのかな

色んな事が頭をよぎります

（夫婦共に地元に住む予定はありません）

定年まであと５年

でもあっという間なので

１年前までには

どこに住むかをきちんと決めておきたいです

今はまだ気持ちがふわふわして

モヤモヤすることも多いけれど

しばらくは続きそうなので

焦らず色々調べながら

自分が心から納得できる答えを見つけていきたいです

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朝６時に起きて仕事へ

夫と一緒にそれぞれの分担の

家事をすませてから出かけました

最近

ふとした時間に考えてしまうのが

「夫が定年した後、どこに住むか」

という事です

我が家は転勤族なので

持ち家がありません

裏を返せば

将来どこに住むのも

自由ということ

娘は東京、息子は地元にいて

どちらに寄り添うのもありだなと思います

ただ

年齢を重ねていくことを考えると

やっぱり田舎より都会の方が暮らしやすいのかな

という気持ちが強くなっています

車もゆくゆくは手放したいですしね…

私たちが考える一番の条件は

やはり

病院とスーパーが近いこと

毎日の買い物も通院も

歩いて行ける場所だと安心です

それから

旅行にも行きやすいといいなと思っています

となると

空港が近いのも魅力的

都会の方がアクセスは断然いいですよね

でも

都会ならではの悩みもあります

やっぱり家賃ですよね

便利な所はどうしても家賃が高め

理想は

「家賃は手軽で、スーパーも病院もそろっていて程よく都会」

なかなか難しい希望ですが

そんな街がきっとあるはずと思っています

上記の計画を実行するためには

やはりお金も必要

夫婦2人

幸いにも病気しらず

私も働けるうちは

沢山働いて

夫婦二人の夢を実現できるように

頑張ろうと思っています

今日の仕事は疲れました～

今日も早めに休んで

明日に備えようと思います(^^)

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一日中自宅でゆっくり過ごしました(^^)

アラームなしでゆっくり起きて

午前中は丹羽宇一郎さんの

「老いた今だから」

を読みました

老いた今だから （講談社現代新書） [ 丹羽 宇一郎 ]

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50代になって

こういう題名の本が心に響くようになったんですよね～

いつも通り掃除をしたあと

お昼ご飯を作っていると

近所に住む長男が訪ねてきました

久しぶりにいろんな話をしました(^^)

仕事を頑張っている話をたくさん聞けて

成長したなぁ～と

（いや～本当にこの子には手をやきましたから）

昨日炊いた小豆のあんこと

クリームチーズをのせたトーストを

手土産に持たせました

長男が帰ったあと

続いて

長女からライン

中学時代の部活動で一緒だった同級生から

写真が届いたようで

その写真を私にも見せてくれました

「なつかし～」

みんな立派に成長していて

そして

みんな元気にしているんだな～と

嬉しくなりました

家族みんな別々に暮らしていても

こうして連絡が取れるのは

ありがたいことです

午後は夫と

数日前に干した干し芋を収穫

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干し芋とお茶を楽しみながら

旅系YouTubeを見て過ごしました(^^)

今のところ

11月に長女と私たち夫婦の３人で山梨と静岡旅行

12月には次男と私たち夫婦の３人で四国一周旅行

を計画中です

費用も気になるところですが

健康で体力のある内に

沢山旅行をしておきたいと思っています

そのためにも

私も仕事を頑張らなくては

夕飯前には

いつもの踏み台昇降運動もしました

毎日の習慣です

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明日からまたお仕事なので

今日はゆっくり休もうと思います

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初日は緊張で肩に力が入りっぱなしでしたが

昨日は不安がぐっと減って

落ち着いて一日を過ごせました

同期で一緒に入った方が

とても親切に仕事を教えてくださったのも大きい

お昼ご飯は気楽に食べたかったので

近くの公園へ

天気が良く

風も心地よくて

ベンチで空を眺めながらのお昼ご飯は

ささやかながら贅沢な時間でした

誰にも気を遣わず

過ごすひとときは

午後への良い活力になります

帰宅後は

夫とご飯を食べながら

旅行系のYouTubeを見ました

これが私にとって

一日で一番の楽しみです

「ここに行きたいね～」

「ここもいいね！」

などと言い合いながら

楽しむことができる相手がいる

という事は

ありがたいものです

今日は朝のうちに

夫の好きな小豆も仕込んでいました

夜は夕食の片づけの後

あんこ作りをしました

ヨーグルトに入れたり

お餅にかけたり

トーストにつけて食べたり

１キロ作りましたが

あっという間になくなります💦

明日は休日

ゆっくり体を休めようと思います(^^)

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仕事をしているからこその

休日のありがたみ(^^)

朝食を…

と、言っても少し前から

朝食は白湯とミロ

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50代になってから

体重が落ちにくくなったので

切り替えたのです

ミロは美味しいし

必要な栄養素も入っていますしね(^^)

身支度をして

買物へ

最近は物価高で

なんでも高いですよね～💦

少し遠いのですが

お野菜だけ安く購入できる

野菜市場へ

ここの野菜市場

本当にお野菜が安くて助かっています

しかも新鮮～

大量購入

これで夫婦2人分

約２週間ちょっともちます

写真は一部

他には牛乳や豆乳なども購入しました

帰宅してから

すぐにお昼

（カレーにコーヒーは合わないのですが飲みたかった）

岡山産のオーロラブラックと

長野産のシャインマスカット

すごく美味しかった～

少し前に岡山に旅行に行ったのですが

岡山のフルーツがすごくおいしくて…

高かったのですが

ついつい購入

そして

お昼ご飯の片づけをしながら

作り置きもしていきました

たいしたものは作りません

焼きナス

冷蔵庫の中にあったカボスで作った

こんなに果汁が出ました〜

黄色くなってからの方が

果汁がたくさん絞り出せますよね

ピクルス

 

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レタスとカイワレとベビーリーフの酢の物

（生野菜がそんなに大漁に食べられないので）

あとは

2人で分担して

いつもの掃除をしました(^^)

掃除が終わった後は…

昇降運動

（昇降運動をするようになってから旅行先でも２万歩は歩けるようになりました(^^)）

 

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昇降運動が終わった後は

軽い筋トレもします(^^)

こうやって文字にしてみると

結構忙しく過ごしていますね～

でも…

夫婦で性格的に暇に耐えられないタイプ

これくらいがちょうどいい感じです(^^)

夕飯はお昼ご飯を少し食べ過ぎたので

少な目に…

（お刺身は完食できませんでした）

（夫は足りなさそうでしたが）

昨日からフルーツがすごく食べたかったんですよね～

（体がビタミンを欲してた）

満足な夕食でした

明日から仕事です

この二日間で

先週習った仕事を忘れているような気がする～

一緒に入社した派遣の方たち

お仕事がすごく出来る感じなんですよね～

まあ、短期ですからね…

期間限定と思って

そこはいつも通り頑張ります

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朝はゆっくり起きて

朝食

そのあと

各自の掃除へ(^^)

お腹が空いている時に外出すると

無駄遣いをしてしまうんですよね～💦

少し早いですが

簡単なお昼ご飯を食べて

外出しました

スマホの調子が悪いので

ショップに行きたかったのです

散歩がてら

徒歩で

途中の川でアオサギ発見

上手に魚を取るんですよね～

公園を横切って

11月ですが

暑い～！！

汗が噴き出ました

普段は夫もデスクワークなので

意識してなるべく歩くようにしています

一日一万歩あるき

お昼ご飯にトマトジュースを飲むようにしたら

高かった血圧も

正常値になったのです

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体重が５～６キロ減ったことも

大きかったかな

50代になると

血圧のお薬を飲んでいる方も多いですよね

夫は薬を飲まなくてもよくなりました

用事をすませたら

さっさと帰宅

（無駄遣いをしないために）

パンジーがかわいい～

午後からは

干し芋を作りました

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干し芋、大好きなのですが

買うと高い

なので

毎年手作りです(^^)

そのあとは

ついでに夕飯作り

パンとカレーを作りました

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新潟に旅行に行った時に

有名なバスカレーを食べたのですが

それがとてもおいしかったのです

食べたことはありますか？

自分でも作ってみたいと思い

クックパッドで調べたら

出てくる出てくる(^^)

市販のカレー粉は使わないので

油っぽくないし

とてもおいしくできました

（小分けにして冷凍します）

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明日は一週間の買い物に出かけます

忙しかったけど

今日も充実したよい一日でした

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