食事管理は大事。でもウペポは料理がニガテ だからテイクアウトが楽しみです。

ご飯は玄米を炊いてくれます。運が良いとそれに小豆、黒豆などのお豆入りになる時も♪

完全栄養食と言われる玄米。お豆など不足しがちなタンパク質も入り、もうこれは最強です。

普段は白米しか食べない男性のメンバーさんも、お豆入りの時は玄米を食べて下さいます。

シンプルライフの玄米は、もちっと柔らか。愛情たっぷり

▼クラブハウスシンプルライフのホームページ▼

シンプルライフホームページ

ここへ通い、メンバーの方々のためになるお話や、思いやりなどをたくさん頂きました。

それによりおかげさまで、定期的に通えるようになってきました。そして思ったのは

「あー、もっと早くシンプルライフの存在を知っていたら・・・」という事です。

こういう所があることを知らず、たどり着くまでに、長い時間がかかりました。

ブログを書くことで、ここを必要とする方々の目に触れたら嬉しいです。

そしてコロナのため、なかなか通えないメンバーの方々へ、ブログを通して繋がれたら嬉しいです。

ちなみに、ウペポ はスワヒリ語で 「風」 という意味です。音が気に入り使っています。

シンプルライフの活動も少しずつアップしていきますので、どうぞよろしくお願いします（ぺこり）

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