https://ameblo.jp/simusin/ うつ病を患いながらも、うつ病と上手く付き合いながら生きていけたらと思う毎日です ja

上司を手伝いたいところだけど、上司が長期休暇に入ったら、その穴を埋めるために山のように仕事をしなければならないし、社員は残業規制が強くなっているので、上司も残業をさせたくないようだ

今年の始めは仕事が忙しく、お金はいらないから時間が欲しいと願ってましたが、残業がないと収入が乏しくなるものです

でも、やはり時間が大切。
ある程度の時間に帰宅し、ゆっくりとする時間があることが何よりも幸せです。

仕事が生きがいではない私は、収入が少なくてもこのような生活の方が好きみたい。

そういえば、抗精神薬のエビリファイが鬱の適用追加されたようです。
これで少しでも同じ鬱に苦しむ方が救われると良いのですが…




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/simusin/entry-11554713387.html Mon, 17 Jun 2013 23:40:46 +0900 パロキセチンを服用し始めてから一ヶ月半、パロキセチンはあまり効かないとか、副作用が強いとか言われていますが、自分にはかなり合うみたい。
ただ、やはり眠気の副作用はでてしまうので、そこが少々難点…
ここ一ヶ月は仕事も落ち着いており、タイミングよく休養ができてます。
ただ、薬で良くなってるだけで、鬱になりやすい性格を是正しないと、根本的な治療にはならずに、また再発しまうと思う。
性格や認知を変えるのはとても難しい…
地道にムリせずにやっていかなきゃなぁ～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/simusin/entry-11550928853.html Wed, 12 Jun 2013 23:29:16 +0900
本日は友人の送別会だった。
彼女は結婚後、旦那さんの仕事の関係でもうすぐベトナムに行ってしまう(._.)

次に会えるのはいつになるか分からない…
昔からの友人と共に送別会をしたけど、行く前は調子が悪く行けるかどうか微妙だった…

でも、行って良かった。
どうやら自分は気晴らしが苦手見たいで、イイ気晴らしになった^_^

最近、外に行くのが億劫だけど、行くと意外に気晴らしになる。

気晴らしをしてくれる友人達に感謝感謝☆

支えてくれる友人達の大切さを改めて知る一日でした。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/simusin/entry-11537993894.html Sat, 25 May 2013 23:19:36 +0900 昨年度までとても忙しかった仕事が、今は嘘のように嘘のように落ち着いてる。
仕事の性質上、予測が出来ない受身の仕事であるため、極たまにこんな事もある。

暇で手を持て余してる状況だけど、神様がくれた休息として甘んじて受け入れよう。

パキシルとレキソタンの副作用としては、朝の通勤時の眠気以外はまったくない。
徐々に食欲も出てきたし、若干回復傾向にある。

今はとにかく休もう…


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/simusin/entry-11531769995.html Thu, 16 May 2013 20:28:08 +0900 本日は連休明けの出勤です。
意外にも調子は良く、頭痛も吐き気もなく、気持ちよく仕事に取り掛かることができました。

でも、パキシルの副作用かレキソタンの副作用か、はたまた両方の副作用か…
仕事中に何度か眠気が襲います。
でも、鬱で頭痛がしたり舌が痺れたりするより、眠気の方がマシなわけで…
とりあえず、席を立ったりして上手く眠気を覚ましながら仕事をしてました。

とりあえず、無理はしないということで、本日も残業なしで退社。
今のところ仕事が落ち着いてるので助かります。

家に帰ってからは深呼吸して落ち着いたり、少し読書をしたり、仕事の勉強も少々…
今日は少し無理しすぎたかもしれません…

とりあえず、もう寝ます。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/simusin/entry-11526159781.html Tue, 07 May 2013 23:37:31 +0900 本日は頭痛と吐気、落ち込みでずっと寝てました
ただ、自分の場合、一日中寝込むとそれはそれで調子が悪くなるので、少しは動くことに
妻が買い物に行くというので、お供しました
買い物中は調子が悪く、フラフラしながらカートを押してました
でも、帰宅後に出来る範囲の家事をのんびりやってたら多少楽になりました

無理せず、ゆっくり治していきます


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/simusin/entry-11525276520.html Mon, 06 May 2013 19:04:21 +0900 本日はゴールデンウィークでお休みです
朝は普通に起きましたが、朝食後食べて、抗鬱薬、抗不安薬を飲んで横になったら爆睡
お昼に起きて、昼食食べたら、また爆睡

結局、一日中寝てました

ただお陰で調子は悪くないです。
まだ服用開始したばかりだから焦らずに、ゆっくり行きたいと思います。

今のところ口渇以外の副作用は出てないみたいです。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/simusin/entry-11523313956.html Fri, 03 May 2013 20:13:16 +0900
「うつだねぇ～」
ドクターは軽い感じで宣告

寛解から1年半、治療をやめて半年での再発、、、
少し無理し過ぎたらしい、、

症状がこれ以上悪化しないとイイんですが、、、

本日の処方はレキソタン2×2、パキシル20×2でした。
しばらく服用しておとなしくしてます。





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/simusin/entry-11522120523.html Wed, 01 May 2013 21:43:35 +0900