スーパーアスリートメタボちゃんのブログ https://ameblo.jp/sinchan60kg/ メタボリックからの脱出の記録です。最終目標は１００ｋｍマラソン完走！！ ja 久しぶりの投稿です
今年は1月中頃から筋トレ始めました。


身体のふしぶしが痛いですねぇ(^_^;)


ちょっと腰も痛めました。


無理せずゆっくりトレーニングしていこうと思います。

ちなみに体重78.5キロです。

目標は年末66キロです。

そして4年ぶりにハーフマラソン完走V(^-^)V
]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-12248229244.html Thu, 16 Feb 2017 08:59:00 +0900 久しぶりの投稿です。

毎年受けております。


検査の時は結構体制移動があります。


昨年は感じなかったですが、


うつ伏せで頭が下になる時のお腹への圧迫感はつらかったですねぇ…(^_^;)



おなか周りに脂肪が増えたせいですねぇ(-.-;)


ヤバい…
]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-12081851960.html Thu, 08 Oct 2015 11:40:48 +0900 大阪マラソン

まずは歩いて10キロです。


５月から走れるように頑張ります。


腰痛対策に筋トレもしてみます。


五時間切れるよう頑張ります。
]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-12017961523.html Thu, 23 Apr 2015 20:51:29 +0900 もったいないですねぇ

昨年は大阪マラソン走ったのである程度走り込んでいましたが


マラソン大会終わって休憩が随分長くなってしました。


一年経ってしまいました。

今年最後に体重計ろうと思ったのですがねぇ。


体重計壊れております。


来年こそは走りますよo(^-^)o



]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-11971514870.html Wed, 31 Dec 2014 22:06:28 +0900 ポトフです。じっくりコンソメで煮込みました。ソーセージの賞味期限が迫ってきたので(^_^;)
ざく切りなので仕込みは楽ですねぇ♪ ]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-11948121549.html Tue, 04 Nov 2014 19:04:32 +0900 写真忘れてた(*^o^*)
]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-11943940744.html Sat, 25 Oct 2014 23:03:46 +0900 さんま

ただ頭と内蔵とってありました。


内蔵の苦みも良いのですがねぇ…。


まあ、ダイエットにはほど遠いですねぇ(^_^;)


昨年は大阪マラソンに向けて走ってましたね


また走り出そうと思います。


今日は運動０ですがあしたから頑張って走って…歩いて…まあ結果出します。


月末69キロ目標です(^O^)
]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-11935390865.html Mon, 06 Oct 2014 19:34:51 +0900 飯盛山道中
パッと見京都の竹林みたいなので撮ってみました。


]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-11931053074.html Sat, 27 Sep 2014 17:37:34 +0900 カレーか肉じゃがか・炒めてつぎどうするか？水から煮ながら決めるかな
カレーが無難かな…


]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-11927795272.html Sat, 20 Sep 2014 20:44:01 +0900 インナーマッスル
気のせいかも知れませんが山登りトレーニングが楽になっております。


休憩無しでも登れました。


しばらく続けてみます。
]]> https://ameblo.jp/sinchan60kg/entry-11923993866.html Fri, 12 Sep 2014 21:38:11 +0900