昨年は色々とお世話になってありがとうございました！

伝統太極拳教室も少しずつ受講生が増えてきました。

より一層精進してみなさまに、体が楽に動かせるようになって

元気になってもらおうと思っております！

今年もよろしゅうお願い申し上げまする・・・・

なかなかブログも上げられずでしたが、今年はがんばるでぇ～

伝統太極拳教室

はしおげんき村　　２０１４年１月１８日（土）PM６：００～PM８：００

多目的室にて行っております！（初回は無料です！）

年末年始　ばたばたでなかなか練習もできず、

イライラしておりました！

嫁にも結構当たり散らして、正月早々夫婦喧嘩！！

昨夜　遅くにちょっとしたことで爆発してしまい、

嫁ともみ合いになって、怒った嫁のパンチをくらってしまいました！

伝統太極拳の講師のボクは、手を上げることはできず、

嫁の攻撃を受けながら、関節技など試していたのですが・・・

ケンカしながら・・・・・

うちの嫁さん、体格が本場の太極拳の老師のような感じ

ボクが習ったものを継承できたら・・・・・と考えてしまい、

ケンカが終わって仲直りの言葉よりも

「なあ・・・今年こそボクと一緒に太極拳やろうや！」と言ってしまい

嫁さんは目をシロクロ・・・・・

一応嫁は教室のお手伝いで体が固い人などの「できない見本」や

初回の方の指導もやってくれていますが、まだ型をおぼえていません。

嫁も色々と忙しいから、これが精いっぱいなんやろうけど

ボクとしてはもっともっと真剣にやってもらいたいな！

ホンマ　ボクは太極拳のことしか考えてへんよなあ～（笑）

いつも自主練習は　広陵の馬見丘陵公園のヤードの下でやってます！

頭に味噌汁のおわんのっけて、太極拳してるアヤシイおっさんがボクです！

明日、午前１０時から自主練習しているので、

ブログ見てるご近所の方、興味があったら見に来てください！

ボクはキツイ練習してるけど

伝統太極拳教室は、生徒さんのペースにあわせてゆっくりやるし、

検定試験とか大会とかの出場はなくて、

ホンマに固まった体を柔らかくしたり、動かしやすくしたり

氣の巡りをよくしたりといったことをメインにやります。

一回で覚えられへんでも全然大丈夫。

今のところ練習日は月に一回やけど、何回も来てもらって

ひとつでも自分のものにしてもらっておうちにもって帰って

疲れたり凝ったりしたときに試してもらえたら幸いです！

ボクが伝統太極拳を１０年以上続けられたのも

仕事で疲れた体を伸ばして氣の巡りを良くしてほぐして

気持ちよかった・・・からなんです！

一度この気持ちよさを試してください！

ではでは　みなさま　最後までお付き合いいただきありがとうございます！

また　練習等の様子をアップしていきますので

よろしゅうおたのもうします！！

ブログにお越し下さりありがとうございます

お友達になった方々が、ぜひ太極拳を体験したい！ということで

いつもの練習場所　馬見丘陵公園でやりましょうか！とお約束したのですが、

この時期公園が食のイベントで、いつものヤードが使えず・・・

お友達も大阪の方なので、柏原まで出張です

場所は大和川沿いの公園の予定です

秋空のもと　さわやかな空気を感じて頑張ってきます

みなさんお元気でしょうか？

僕は・・・嫁の職場へ駆り出されて・・・ちょっと体を動かしすぎて全身筋肉痛・・・(ﾉ_･｡)

夏以降、嫁が寝た後についつい夜更かし・・・

疲れもたまってきてるか？　

それなら今日も仕事終わりに　公園で太極拳して汗と一緒に疲れも流すか！！(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(疲)

さてさて・・・・

広陵町のはしお元気村での伝統太極拳教室も９月で３回目

いつもお世話になっているケーキ屋さんのご夫婦と

ケーキ屋さんの奥さんのご紹介でこられたご婦人と親子

そして　僕の友達とその子のお母さん　

総勢７名でにぎやかに、そしてそれぞれのペースに合わせて練習開始！

僕の友達は武術大好き・・・若いので体も柔らかい方

若い娘さんはチアーリーディングされていて、体が柔らかいうえに動きも良いです。

体の柔軟度に合わせて、個別に練習をしていくので、

人数がいてもゆっくりとひとりひとり見ていきます！

体のかたい嫁は、生徒さんに無理をさせないいい見本？してくれております（笑）

今回は色んなスワイショウを教えましたが、腕の動きが少々複雑だったようす・・・・

もっとゆっくり時間をかけてやらなければ！！！！！！

はしお元気村　次回の練習日は・・・・

１０月２６（土）　午後６時～午後８時　です！！

それと・・・・今月から友達の紹介で大和高田市　土庫病院の友の会でも教室を始めました。

１０月５日（土）体験会でしたが、予想以上にお集まりいただき、感謝感激！！！！

ありがとうございますm(_ _ )m

はしお元気村と同じ内容で行っておりますが、受付方法・時間が異なります。

土庫病院友の会の教室については、土庫病院へお問い合わせをお願いいたします。

ではではみなさま　

気候もよくなってまいりました！体を動かして　冬に備えて体力作り　

何事も『中道』でまいりましょう！！！

猛暑のお盆休みが過ぎ、２日ほど続いた雨で気温が１０度近く下がって過ごしやすくなりました。

これだけ涼しくなったら、いつもの公園で練習ができる！！

実は伝統太極拳教室に向けて、お手本がきちんとできなくては行けないと思い、

少し気温が下がった？と思ったら、いつもの公園で練習をしておりました。

そして、教室に来て下さる方へ、今は月１回の教室なので、復習用のプリントを作ろうと

そして苦手なPCを克服しようと　お盆休み中にカット用の写真をカメラマン(嫁)に撮影してもらい

お盆過ぎたころからPCに向かって一生懸命作成をしておりました。

８月の教室の日まであと３日　もうプリント出来上がる！というところで　

事件が発生・・・嫁がデーターを消してしまいました・・・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

嫁は必死に再度作成をし、なんとか無事に完成しました。

はじめは一生懸命やったことを帳消しにされて、

我を忘れるほど怒ってしまいましたが、

プリントをやり直した嫁さんが、内容を覚えて、教室の助手ができたと・・・・

これぞ怪我の功名！嫁さんに怒ったことを謝って、感謝です！！！！！

さて、去る８月２４日（土）に、第二回目の伝統太極拳教室を行いました。

いつもお世話になっているケーキ屋さんのご夫婦と、

ケーキ屋さんからご紹介いただいた２名の奥様方で行いました。

ひとりの奥様は、太極拳の経験ありの方で、もう一人の方は未経験。

久しぶりに体を動かした方々でもあって、気持ちよいところでをモットーにしてましたが

僕のお手本どおりにしようと、少し頑張って無理されていた場面もあり・・・

また効果を期待されて、肩に力が入りすぎている方もあり・・・

筋肉痛になってないか心配です

体を少しずつ動かして、関節等を潤滑に動かし、健康増進を目標に行っています。

受講者の方々が無理をしないような配慮も必要だと痛感しました。

友達の看護師さんと相談している中で

参考にしてと資料を送って下さいました。

ありがたく参考にさせていただきます。

次回の伝統太極拳教室は・・

９月２８日（土）午後６時から午後８時　

広陵町　はしお元気村　にて行います！！

初回は無料ですので、興味のある方は一度のぞきに来てください！

お久しぶりのブログになります。

先月　嫁さんの職場で気功のストレッチと太極拳などを習いたいという人がいると

嫁の職場へ連行されました。

嫁さんいわく

先月末に予定している太極拳教室の予行とか肩慣らしだとのことで・・・

２回に渡って行ってきました。

僕が教えた後は、助手の嫁が指導にあったってくれましたが・・・・

無理のない動きで出来た方は、肩コリなどに効果アリだったようです！

少しでもお役に立ててうれしい限りです。

で、7月２７日に広陵町のはしお元気村にて、初伝統太極拳教室を行いました！

生徒さんは助手の嫁と、いつもお世話になっているケーキ屋さんご夫婦。

ケーキ屋さんご夫婦は、ご主人は運動をされているのですが、奥さまは全くされていない

という対象的な生徒さんです。

最初に行う気功のストレッチ（すみません、名前が漢字で出てこないのでわかりやすく書きました。）

は痛くなる寸前気持ちいいのところで止めてもらったりと自分のペースでやってもらい、

スワイショウや太極拳の歩行法までやりました。約２時間です。

運動をされていない奥さまの筋肉痛が心配でしたが・・・

終わった直後に肩が軽く、その後筋肉痛もなく、足腰が軽いそうです。

便通が良くなったと驚いていたそうです。

運動をされていない方にとっては

少し動かすだけで活性化されるんでしょうか？

とにかく喜んでいただけて、次回も行きますとのことでした！

次回　はしお元気村での教室は８月２４日（土）　午後６時から８時までです。

主婦の方は出にくい時間ですが、ご夫婦でお試しなんかどうでしょうか？

毎週土曜日に　馬見丘陵公園のヤードの下で練習を重ねてきましたが・・・・

あまりの暑さで熱中症寸前・・・・

暑すぎるところでの気功は　熱気も体内に取り入れてしまうので、

８月は　はしお元気村の教室のみとさせていただきます。

（嫁の職場は８月いっぱい時間のある時に出向くことになりましたが・・・・）

ではでは　皆様　お身体に気を付けて　楽しい夏をお過ごしください！

毎日あつうございますが、皆様お元気でしょうか？

僕は朝からジェットリーの『スピリット』を観て　気分上々でございます！

この度　7月２７日（土）　北葛城郡広陵町　はしお元気村にて　伝統太極拳教室を開くことになりました。

詳細は前回のブログをご覧ください。

今　みなさんに喜んでいただくために、懸命に練習に励んでおります。

ただ、カメラマン＆助手（嫁さん）が、仕事でいないため、練習風景の写真が撮れません！

早く休みになって、僕のお手伝いをしてくれー！

で、嫁さんと僕の共通の友達同士で、8月４日（日）に　ＪＲ王寺駅そばのギャラリー自遊四季でイベントも

開きます！詳細は嫁さんのブログをみてちょうだい！

パワーストーンのブレスなんかも作っておりますので、太極拳に興味がなくてものぞきに来てください！

腹が減って太極拳のオチが浮かばない・・・・・・

ではでは　みなさんにお会いする日を楽しみにしております！

昨夜　眠たい目をこすりこすり、ブログアップした、講習会の内容をきちんと載せます！

伝統　太極拳教室

場所：　はしお元気村　奈良県北葛城郡広陵町大字弁財天２９５－３

日時：　2013年7月２７日（土）午後６時から８時まで　毎月第４土曜日の予定

受講料：月２５００円（補習２回つき）　初回無料　　体験受講（約１時間）１回５００円

服装・持ち物：動きやすい服装（ジャージー等）・靴底が薄い運動靴（デッキシューズ等）

　　　　　　　　水筒（水分補給のため・お茶など）・タオル

興味のある方は一度のぞいてみてください！お待ちしています！！