結論から申し上げると、、、無事禁酒成功👏

飲んだのは、ノンアルのコロナビールの１本、アサヒのドライゼロを２本。

コロナビールは大好きで定期的に今まで飲んでいました。ライムを切ってギュウっと絞って、そのまま瓶の中に押し込んで飲むやつ。これ、めちゃめちゃ美味くて大好きです＾

ノンアルも売っているのを見つけて、同じようにライムを入れて飲んでみたら、まったくアルコールバージョンと変わらず美味い。

アサヒのドライゼロ、以前に仕事関係の懇親会などで、どうしても車で帰らなければいけない日などに何度か飲んだことがありましたが、やはり本当のビールとは違うかな・・・。でも勢いよく喉に流し込んでしまえば十分行ける味。ただ、酔わないだけで。

禁酒成功２日目で得た秘訣は、お腹がすいている時のお昼ご飯をイメージして、とにかく食べるものを口に運ぶ。晩酌のようにチビチビつまんでゴクっとビール、ではない。とにかくノンアルをゴクゴク飲み、同時にご飯もおかずもどんどん食べる。

あっという間にお腹が満たされて行き、またたく間に夕食が終わります。

そして、満腹になると同時に飲酒欲求も無くなる。

夕飯終わってから寝るまでの間に、テレビ見ながらとかパソコンやスマホいじりながら、読書をしながら、、、ワインや焼酎、ウイスキーの水割りをチビチビとみたいな、そういうカッコいい飲み方される方もいるようですが、自分はもっぱら空き腹にビールを流し込みながらダラダラと食事をして、お腹いっぱいになってあとは倒れるだけみたいな、そういうタイプです（ただのダラしないオッサンと自覚しております）

そして、禁酒にチャレンジしている方がよく言われる、酒を飲まないと寝付けないというよくある話ですが、自分の場合いつも通りの時間に寝れてます。意識すると寝れなくなると思いなるべく考えないようにしてますが。

ただ、２日とも夜中の１時頃に自然と１度目が覚めたかな。

２日目の夜は、目覚めた時に少し空腹感を感じて、こんなこと若い時以来だなと。禁酒により胃腸がかなり調子よいようです。結局食べずに枕元に置いてある水をゴクっと数口飲んでまたすぐ寝ました。

今は会社の昼休みでこのブログ書いてます。

さて今晩３日目も無事に飲まずに行けるかな。

お酒の事ブログにしようと書いていると、逆に飲みたくなってきますね。。。（汗）

初めてブログを書きます。

私は妻と子供二人（大学３年生で自宅通いの娘と大学１年生で県外寮生活）を持つ５１歳のサラリーマンです。

あと３歳になる愛犬のゴールデンドゥードルがいます。

実は先月、長年吸い続けていたタバコをやめまして、無事１カ月が経ち（実は途中で３回程吸った）、じゃあこの際だから長年の習慣であった晩酌を抜いてみようと、昨晩はノンアルビールでやり過ごしたところ、翌日の今日、あまりに体調が良く、仕事中の頭の回転もいつもの数倍良い(笑)。これは凄い事だと感動し、もう少し続けてみようとの思い付きで、その記録も残してみようと、ブログを始めてみました。

今思えば、たまに飲み会で飲酒するのでなく、ほぼ毎日飲むようになったのは大学３年生の頃だったと思う。

バイト帰りにコンビニで弁当を買って、そのついでに缶ビールの500mlを１本、ワインを１本（３００円位で500mlくらい入ってるやつ）を毎日毎日飲むようになった。

そこからはこの歳になるまで、風邪を引いたり具合が悪くて寝込んでいる日以外は毎日飲酒してきた。いや、そんな日でも無理やり飲んでたかも・・・。

健康診断の前の日であっても、いつもと同じ状態で受診しなければ意味がないなどと言い、結局飲んでしまい結果いつもC判定で肝機能障害と書かれるのが当たり前に。

そんな私が飲まなかった。

そしてまだ１日だけなのに、翌日の体調が素晴らしい。

ブログの題名は本当は「禁酒しました」って書きたかったけど、さすがに書けなかった。

まだ酒の良さが脳を支配しているので、文字を打つ手が止まってしまい、「減らしていこうかな」なんて中途半端な題名になりました。

さあ、どうなるか。たまには飲むかもしれないけれど、基本は飲酒からの脱却を目指してやっていきたいと思います。