https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/ デスクワークが多く、肩や腰が辛い...。整形外科や鍼灸院・整骨院に行ったけど痛みが取れない...。病院で検査をしても異常がない。でも、痛みやしびれがある...。慢性的に肩こり、腰痛などがあり、根本的に治したい...。 ja
大阪・堺市西区のにこにこ整骨院・整体院です。


薬やボキボキならしまくるマッサージではなく、安心安全の整体で、身体の歪みを正してはどうでしょうか。
整体とは、文字通り「体を整えること」が基本となります。
「自然治癒力」という力がありますが、人間の身体はある程度のことは自分で治す力があるのです。
整体はその力をできるだけ引き出すお手伝いをすると考えてください。

普段のお仕事や家事でも限界ギリギリまで我慢をしていると、突然腰が動かなくなったなどの症状を訴えることがありますが、疲れは日々の生活の中でだんだんと蓄積していきます。

目標は歪みのない、バランスの取れたカラダ。
以前は肩こりになっても、一晩寝れば楽になっていたのに段々治りにくくなってきたような…。

実はこの一晩で治ってしまう状態が肩こりの初期症状なのです。
一晩寝れば元に戻るというのは、決して肩こりが直っているわけではなく、肩こりを感じなくなっているだけなのです。
この状態を放置しておくことで、肩こりはだんだんと奥の方に蓄積していき、最終的には慢性的な肩こりを感じるようになるのです。

しかし、日々の疲れや限界値はどれくらいかは、自分自身では中々気づきづらいものです。
例えば少しづつ１年で１０キロ増えていたとしても気づきにくいです。
それと同じく、運動した翌日は身体が疲れていると気づきますが、普段の疲れなどは余り気にならないというか、だんだん慣れてしまうので中々気づかずいつの間にか限界値に達している事が多いのです。


堺市で整骨・腰痛・肩こりが気になる人は、一度にこにこ整骨院まで！
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]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11518805152.html Fri, 26 Apr 2013 19:14:55 +0900
大阪・堺市西区のにこにこ整骨院・整体院です。


整体というと、「身体のあちこちをボキボキ鳴らして痛そう」というイメージをお持ちの方もいると思いますが、そうではありません。
まずは、主に親指で指圧し、硬くなった筋肉や靱帯を、時間をかけて十分にほぐします。その上で、各関節を動かす運動・ストレッチをおこないます。さらに、関節のズレや姿勢を治すための矯正をおこないます。
また、ツボへの刺激により、各種の特異な症状を改善することができます。
例えば病気でない肩こりの原因は、「よくない姿勢」と「運動不足」と考えられます。肩こりを根本から解消していくには「生活習慣」と「生活環境」を変えていくことが重要になります。

よくない姿勢を直そうと、正しい姿勢を意識するあまり、カラダを反らしすぎてしまう人を多くみかけます。これでは、自然な姿勢といえるものではなく、正しい姿勢とはいえません。

どれくらい通えば治るか気になるところですが……
正確なことは言えません。それは、その人の体質や症状、年齢や生活環境などによって異なるからです。
肩こりなどの症状の方で、一回の施術でほとんどよくなってしまう場合もあれば、２～３回通っても症状が改善しないこともあります。
慢性的な肩こりや腰痛の方は、定期的に通って徐々に直していくことが必要です。

軽度の症状であれば、以前は肩こりが出ても「一晩寝れば楽になっていた」という状態だったのに、そのまま放置しておくと段々コリ感が取れなくなってきたという話はよく聞きます。
実はこの一晩寝れば改善するというのが肩こり症の第一段階なのです。

一晩寝て肩こりがなくなる状態というのは、実は肩こりが取れているわけではなく、肩こりを感じなくなっているだけに過ぎないのです。
このように一晩寝れば改善したように感じる状態が肩こりの第一段階なのですが、この状態をそのままにしておくことにより、日々蓄積されていき、筋肉の表面だけではなく、奥の方が徐々に固まっていきます。
そして、第二段階に達すると常に肩こりの状態になってしまっているわけです。
これが筋肉に余裕がなくなってしまった状態なのです。

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]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11514445945.html Fri, 19 Apr 2013 18:16:27 +0900
大阪・堺市西区のにこにこ整骨院
・整体院です。



色々な口コミサイトがありますが、そこで評判が良い書き込みがあったとしても、完全には信用できません。整体院探しも、ネットで行う方が多いのではないでしょうか。また、「口コミ№１」と言うキャッチフレーズも、目立つだけの宣伝文句の可能性もありますし、誇大広告にも注意が必要です。



整体は、民間療法であり、医療行為ではないので、「効果、効能、治療、治る」などの言葉を使うことは、医師法に違反します。民間療法で使える用語は「改善、施術、癒し」などです。有名な話ですが、“肩こり”という日本語に該当する英語は無いそうです。肩こりに悩まされた場合も、腰痛の時と同様に急性の痛みなのか慢性の痛みなのかの見極めが大切になります。



ご家庭では、急に出てきた症状は冷やして安静にして冷湿布を貼って炎症を抑える。ヤラセや自作自演の書き込みの場合もありますから、冷静に判断することが大切です。これは、肩こりが日本人特有の症状であることを示す代表的な例でしょう。他の人の感想なども、気になるところですから、口コミを参考にする方も多いでしょう。



そもそも、肩こりとはどんな症状かというと、医学的にはきちんとした定義はありませんので、一般的な認識である、首・肩の筋肉に慢性的に疲労が蓄積した状態と言った所が正解なのでしょう。逆に、ずっと悩まされている症状の場合は、温めて適度な運動をして温湿布で血行を促進するという対応が基本になります。そうした用語をきちんと使い分けせず、「治療」や「効果」などの言葉を使う広告には、注意が必要です。



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]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11485633165.html Thu, 07 Mar 2013 23:39:39 +0900
大阪・堺市西区のにこにこ整骨院
・整体院です。





今日はこの時期女性を悩ませる冷えについて書いていきます



最近若い女性にお越し頂く機会があるのですが、その際にちょっと気になることが…

女性ならではの症状として、冷え性が気になるとおっしゃる方が多いのですが、あぁ～これじゃあ体は冷えるなぁ・・・なんて方も少なくありません。

たとえば、少し締め付けがキツイような下着の着用。

体形を気にされるばかりに、実は冷え性体質にしてしまっているかもしれません。キツイ下着は血液の循環を悪くし、血行不良をまねく原因になります。どうしても着用したい時は着用時間を短くするなどして対応するといいです。



夏は気温が高いですが、湿度があります。

冬の暖房＋乾燥の影響は夏に劣らず、体内の水分を奪います。



冬はなかなか水分補給の発想がないですが、冬こそ必要な習慣なんです。



そこで、にこにこ整骨院
は冬でも必ず毎日１リットルの水分補給をオススメします。

みなさんも是非今日からお水を飲む習慣をつけて今年の冬を乗り切りましょう！



午前、眼が覚めて起き上がろうとすると腰に痛みを感じ「イテテ！」、腰かけから立ち上がろうとした時に「イテテ！」物を持ち上げようとして「イテテテテ！」いつも口癖のように言っている方をまま見かけます、習慣性腰痛でしょう。これにも原因はさまざまで、ちょっとした体の不調が腰痛に結びつきます。 背骨全体のＳ字状のカーブが失われ腰のばねの力が弱々しくなり引き起こされる痛みです。



腰椎の動きが悪くなっていることが多いです。 食過ぎから胃腸の異常を引き起こし腰周辺の筋肉にこわばりが出来たり、長時間にわたり同じ姿勢で仕事や運転、テレビやゲーム、パソコンといった生活で完全に姿勢が乱れてしまっていたり、まったく運動をしないので背骨を支える深部の細かい筋肉が衰えて支持機能を果たさなくなっていたりと原因を考えれば切りがありません。





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]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11480483857.html Thu, 28 Feb 2013 18:12:22 +0900 堺市西区のにこにこ整骨院・整体院です。


こんな気持ちをお持ちではありませんか。
・電気治療ばっかりで手わざがなく物足りない。
・何日間、何ヶ月、何年間通院してもなかなか良くならない。

このような感想をお持ちの方はぜひとも当院へお越しください。

AKA療法とは…

関節の動きは、外から見える骨運動と外からは見えない関節内運動があります。この関節の内の動きに障害が発生すると、関節の動きが悪くなったり、痛みが生じたり、しびれが出たりします。
AKA療法とは関節の遊び、関節面の滑り、回転、回旋などの関節内部の動き（関節包内運動）の異常を治療する方法です。

各関節を1～2ｍｍ動かし関節包内運動を正常化し、関節を正常に動くようにしていきます。関節を動かすといってもAKAが開発されてから20年で、いろいろな事が分かってきました。「椎間板ヘルニアと言われた人の殆どが手術が必要なく、AKA療法によって、腰の中心にある仙腸関節の動きを正常化してやる事で、痛みが取れる場合がある。」事も研究の結果、判明しました。そもそも、仙腸関節自体がそれまで動かない関節だと信じられてきたので、これは大発見です。この仙腸関節が原因での痛みは、その部位から離れた部位で、発症している場合もあり、そこをAKAで治療することにより、思わぬところが直ったというケースもあります。

AKAの優れたところは、即効性が有るところです。施術前後での体の動きの違いをきっと実感していただけると思います。またAKAは治療が検査方法でもあるため、体の悪い箇所を特定する事ができます。
一般的な治療は、腰骨と骨盤をつなぐ仙腸関節を手で1～2ｍｍ動かします。それによって正しい動きが出来るようなきっかけを関節に与え、その人の体にとって一番理想的なポジションに戻していきます。
腰痛でお悩みの方は一度、ご相談の上、是非、AKA療法を受けてみられる事をオススメします。


ギックリ腰、朝起きたら顔が左右上に向けない（寝ちがえ）など…
早めにご相談いただいたほうが、より早い快復につながります。

腰痛、ムチウチ、寝ちがえ、椎間板ヘルニア、四十肩、五十肩(扇関節)、肩こり、肩こりによる頭痛、顔面神経痛、坐骨神経痛など。
矯正をする前に患者さんとコミュニケーションを取り、筋肉を緩め矯正に至ります。歪みが生じている所は周囲に圧痛もあり、矯正後は痛みも緩和されます。


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]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11475405061.html Thu, 21 Feb 2013 17:14:45 +0900 大阪・堺市西区のにこにこ整骨院・整体院です。

整体とは、骨格や骨盤のゆがみを正し、身体の均整を整えることによって違和感などを改善させ健康増進をはかる技術です。
施術者の手や体を使い薬品類は一切使用せず、全身の骨格バランス・歪み・筋肉バランスを整え、筋肉やツボなどを刺激し、血液やリンパ液、神経の流れを良くし体調を改善させるのが目的です。人間の身体は本来、病気や怪我をすると健康な状態に身体を戻そうとします。この力を自然治癒力といいますが、骨格や骨盤が歪んでいたり、ストレスが溜まっていると神経伝達が鈍り本来の自然治癒力を発揮できなくなります。整体やカイロプラクティックは骨格や筋肉の位置やバランスを正し神経やリンパなどの働きを活性化して自然治癒力が最大限に発揮できるようにし、運動能力や内蔵機能を正常な状態に導こうとする療法です。

日本では整体（整体師）とカイロプラクティック（カイロプラクター）の区別はあまりありませんが、アメリカで生まれた手技療法であるカイロプラクティックが西洋を中心に発達してきたのに対し、東洋で発達してきた手技療法を整体と位置づける考え方もあります。

骨のずれを認識していない整体師は整体院として機能しておりません。まずは気になった整体院に行ってみて実感すること。これは指圧やストレッチ効果だけで骨は矯正されておらず、効果は持続されません。家庭での運動を勧めたり、また、その運動によって効果が持続しますといった整体法では整体院としては情けないと言われても仕方ありません。

・マッサージ行為である運動療法が主体の整体。
正直に申し上げますと、そのような治療法であれば受ける必要ありません。持続性のない効果では複数回通うことになり、体の負担もさることながら、金銭的な負担も重なります。基準は「症状がすぐに軽減され、持続出来た。」ということです。この整体反応が実感でき、自身の矯正法を使うことによるメリット、デメリットを分かりやすく説明できれば、その整体師は信頼できると言ってもいいでしょう。確実に骨が矯正されれば、その場で症状を改善（整体反応）を出すことが出来ることが多いです。ずれた骨を正す、もっと深い話になると「ずれた骨を直接動かすから即効性があり、かつ持続性がある」と言えます。

・マッサージは痛みを一時的に和らげるが、効果は長続きしない。
誰でも短期間治療が完了し、金銭的な負担が少ない方が良いに決まっております。どこの骨がずれているのか理解せず矯正される。整体は「体を整える」と書きます。


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http://www.nagomiseikotsu.com/ ]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11465640612.html Thu, 07 Feb 2013 17:43:03 +0900 堺市西区のにこにこ整骨院
・整体院です。



にこにこ整骨院
の治療はどうすれば患者さんに理解、納得してもらえるでしょうか？



『３段構え』で構成。



目の疲労で肩こりになった場合は目に関係する部位に働きかけるというように。もちろん深い所と、浅い所の両方に原因が有る人もいるし、 深い所と、中間と、浅い所のどの深さにも原因が有る人もいます。



肩こりの原因となる部位を特定し、そこに働きかける。簡単に言うと、深い所が原因の痛みと、中間の深さが原因の痛みと、浅い所が原因の痛みが有って、その痛みの原因の深さを考えた治療をしています。



にこにこ整骨院も押圧することはしますが、肩が凝ったから肩だけを押したり揉んだりすることはありません。それを深い所から順に探っていく、つまり『三段構え』の治療です。



肩こりには胸郭を立てる。

にこにこ整骨院
です。胸郭を弛める操法というのがありますが、これは呼吸を深くし、さらに眠りを深くする方法です。

肩こりのみならず、眠りの良しあしが体の異常を改善させる最善の方法です。

ですから胸郭を弛める、もしくは胸郭を広げる方法は大事だと思います。



腰痛は仙椎のゆがみと関係が深いです。



仙椎と相関しているのは、後頭骨、脊椎、ハムストリングス、踵です。

後頭部がゆがむと仙椎もゆがみ、踵がゆがむとハムストが硬くなり仙椎がゆがみます。



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]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11460767830.html Thu, 31 Jan 2013 18:41:23 +0900 大阪・堺市西区のにこにこ整骨院・整体院です。


整体の効果ってどんなものがあるの？
オフィスでは夏でもカーディガンを羽織ったりしています。まずは、もちろん、肩こりや腰痛の治療。また、女性は特に、冬は寒くて夏はオフィスの冷房なんかにやられて、冷え性を持病としてもっている人が多いですよね。

「整体ってエステなんかよりも、新橋ちっくなおじさま向き？」なんてイメージが以前はあったのですが、いえいえ女性にとっても有り難いことだらけです！疲れをとったり、美容効果以外にも胃腸が活発になって便秘が解消されたり、風邪をひきにくくなったり、生理痛や自律神経の乱れなどのツライ症状にも効果的なのだそうです。また、血行が良くなったり体調が整うことで、美肌や美髪、ダイエットにも効果があると判明。

また、こりをほぐすだけではなくて、こりの原因とも言われる背骨や骨盤などの骨の歪みを治すこともできるのだそうです。

さて、にこにこ整骨院の新患さんによく聞かれる質問の一つが「どのくらいのペースで通うといいですか？」という質問。

６回通院するとして分かりやすい例。
①１ヵ月に１回⇒６ヵ月
②１週間に1回⇒６週間
③毎日⇒６日

１ヵ月以上も間隔が空いてしまうと、また硬くなってしまい,また最初からのようになると堂々巡りです。これはすでに痛みが強い方の理想的な通院頻度ですが、毎日体は少しずつ硬くなります。

整体でも及び腰では、良くなるものも良くなりません。
同じ６回でも、毎日で６日の方が当然早く良くなりますし、６ヵ月だと１回ごとのクオリティーも相当落ちていきます。

短期間集中的に来院されることで、施術者としても進捗状況が最も記憶に残っているので、患者さんがどんな刺激に対して反応しやすいか？認識していますし、その分ドンドン先に進んだことができるはず。

今週も連日来院された方は、驚くほど良くなって、結果的に経済的に抑えられたという新患さんも何人かおられました。
整体院・治療院の来院頻度は、自分の来院ペースが出来てくると,先手先手の効果的な改善が図れると思います。

堺市で整骨・腰痛・肩こりが気になる人は、一度にこにこ整骨院まで！
http://www.nagomiseikotsu.com/ ]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11455819634.html Thu, 24 Jan 2013 15:43:00 +0900 堺市西区のにこにこ整骨院・整体院です。鍼灸の刺激が自律神経、内分泌系、免疫系等に作用して中枢性及び反射性の筋緊張の緩和、血液及びリンパ液循環が改善されます。これは、「内傷なければ外邪入らず」という東洋医学独特の病理感に基づくものです。腰椎椎間板ヘルニアが病気を引き起こしているのではなく、体を正常に保つ経絡が乱れていることによって腰痛が起こってくると考えているのです。例えば、腰痛の患者さんがおられたとしますと、病因では、「何番目の腰椎の椎間板がヘルニアを起こしていますから、腰椎椎間板ヘルニアですね」という診断名が下ります。生体の恒常性（病気を自然に回復させる作用）に働きかけるのではないかと考えられています。それから他の症状も合わせてどの経絡に関係するものかということを考え、さらにその経絡変動はどの臓によって引き起こされているのかを求め、治療目標になるものを選ぶことが「証」を立てるということになります。つまり、腰椎の椎間板ヘルニアがあってそのことで腰痛が起こっているということは腰痛を起こしてしまっている条件の一つとしては考えていますが、動かしたときに痛いのか、じっとしていても痛いのか、どのあたりが痛いのかなど腰に関係する経絡の変動として捉えます。鍼灸の効果の研究は、医療機関や研究所、各学校とさまざまな場所で進められています。ですから、鍼は病名治療でも特定の症候群にたいする治療でもないということになります。つまり、腰椎の椎間板ヘルニアがあってそのことで腰痛が起こっているということは腰痛を起こしてしまっている条件の一つとしては考えていますが、動かしたときに痛いのか、じっとしていても痛いのか、どのあたりが痛いのかなど腰に関係する経絡の変動として捉えます。しかし、東洋はりでは、腰椎の何番目に椎間板の異常があったとしてもそれが直ちに病気の原因ともみませんし、治療目標にもつながってきません。腰椎椎間板ヘルニアが病気を引き起こしているのではなく、体を正常に保つ経絡が乱れていることによって腰痛が起こってくると考えているのです。にこにこ整骨院では、それから他の症状も合わせてどの経絡に関係するものかということを考え、さらにその経絡変動はどの臓によって引き起こされているのかを求め、治療目標になるものを選ぶことが「証」を立てるということになります。ですから、鍼は病名治療でも特定の症候群にたいする治療でもないということになります。堺市で整骨・腰痛・肩こりが気になる人は、一度にこにこ整骨院まで！http://www.nagomiseikotsu.com/ ]]> https://ameblo.jp/sinkyuseikotsu/entry-11453821807.html Mon, 21 Jan 2013 16:44:00 +0900
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骨のずれを認識していない整体師は整体院として機能しておりません。まずは気になった整体院に行ってみて実感すること。これは指圧やストレッチ効果だけで骨は矯正されておらず、効果は持続されません。家庭での運動を勧めたり、また、その運動によって効果が持続しますといった整体法では整体院としては情けないと言われても仕方ありません。

・マッサージ行為である運動療法が主体の整体。
正直に申し上げますと、そのような治療法であれば受ける必要ありません。持続性のない効果では複数回通うことになり、体の負担もさることながら、金銭的な負担も重なります。基準は「症状がすぐに軽減され、持続出来た。」ということです。この整体反応が実感でき、自身の矯正法を使うことによるメリット、デメリットを分かりやすく説明できれば、その整体師は信頼できると言ってもいいでしょう。確実に骨が矯正されれば、その場で症状を改善（整体反応）を出すことが出来ることが多いです。ずれた骨を正す、もっと深い話になると「ずれた骨を直接動かすから即効性があり、かつ持続性がある」と言えます。

・マッサージは痛みを一時的に和らげるが、効果は長続きしない。
誰でも短期間治療が完了し、金銭的な負担が少ない方が良いに決まっております。どこの骨がずれているのか理解せず矯正される。整体は「体を整える」と書きます。


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