季節は春になって来ましたね

この時期になると過去のことを思い出します。

過去の彼女には

「冷めている」とか「本気で人を愛したこと無い」って

よく言われています。

正直、愛ってなにって考えるけど

わからない

こんな俺でも過去に一度、結婚しようとしたことがありました。

結果だけいうと失敗したんだけどね

原因は妊娠

彼女は初めての妊娠

しかも子宮外妊娠

彼女は術後の痛みと精神的な苦しみがあり

彼女は暴力や暴言を俺にするようになった

俺は我慢することにより

彼女の苦痛を和らげるしか出来なかった

妊娠したといってもお腹が大きくなるわけでもないので

俺には実感がなかった

どうしたら良いのか分からず

自分の責任って思うしかなかった

中絶して傷つくのは女性自身だったら

俺は彼女から負わされる罪を受け入れるしか出来なかった

心に疑問を持ちながらでも

落ち着いていったころには二人で笑うなんて事が

出来なくなっていき

お互いに溝だけが残った。

今の女性は付き合ってまもなく体の関係を許してくれる子が多い

俺のはしょうがないことなのかもしれないが

男の嫌な部分を見てしまう可能性がある

自分の身を守るのは自分自身だと思うから

本当に信じれる人とのみにしてほしい

まじめなダイエットより

友達とかの過去ネタのが

反響あるみたい

ってことで、基本　過去ネタの時々ダイエットネタに切り替えていきます。

初パナから飛ばさせてもらいます

朝っぱらからだけど・・・問題です！！

男性が女性と関係を持つときに使用する

避妊器具ありますよね

アメリカではスキンと呼ばれるものです。

なぜその名前なのでしょうか

英語ではないのは分かると思います。

答えは

今度、産む

です。しょうもなくてすいません

なにせ高校生のときに考えたネタなもので

でも、真剣に話すと信じる人多いですよ

最近、私生活のことばかり

書いているような

さて、本題です。

冷え性＝低体温症

って思っている方はいますか

低体温症とは体の体温が３６度以下のことをいい

冷え性とは手や足など局部などの血液のめぐりがわるくなることで

局部が冷えることをいいます。

えてして似ているように思えますが

手足が冷えているからといって

体温が低いとは限らないのです。

とにかく暑いです

クーラー着けています

自分の知り合いの話です

知り合いは男で元暴走族してて

彼女はレディースで総長をしていたらしい

とっくに引退し男は土木

女は水商売で働いていました

その男が女癖が悪く

なかなか浮気癖が直らないそうです

なぜか彼女にすぐにバレてしまうみたいで

問題はここからで

素でオシオキがあるそうなんですが

彼女は彼氏が帰ってきてすぐ

押入れから木刀をだしてきて

フルボッコ

彼氏は抵抗などはしないで素直に制裁を受け入れます

しかも浮気のたびに毎回ね

さすが元レディースって感じですよね

てか、なら浮気やめれば

って言っても懲りないし

別れる気は毛頭ない

なんだって　（ﾄﾞＭ？？？）

分からないけど

今は子供も出来て幸せに家庭を築いています

みなさんも彼氏が浮気したら木刀でボッコしましょう

浮気ってしたことあります

人によって浮気のラインが違うよね

みんなはどこからが浮気なの？？

友達が浮気をしてふられたんだって

俺的には浮気じゃないだろ

って感じだったけど

と言うのが、女友達と一晩一緒にいたらしいんだけど

相談を聞いていただけみたい　

朝になって彼女が彼の家へ　（ドラマみたいじゃん）

友達と肩を組んで寝ていたのを発見　（昼ドラ？？）

彼女はそのまま逃亡し連絡が取れない

見られたことを知らない彼は？って感じ

その後、一方的にフラれ

やっとこさ理由を聞けたが

一晩一緒にいて何も無いはずないし

言い訳は聞きたくないって言われて無言で分かれたらしい

まあ、当時結婚を考えていた俺の彼女は

キャバでも風俗でもだが

指名したら浮気って言っていたし

先に了解を取らなかった彼の作戦負けかな

昔の人は偉い！！

君子あやうしに近づかず

俺も彼女できたら気を付けよ

ちなみにビンタ２発されたって

ってか朝帰りなだけなんですけどね

何していたかって

そりゃ～男の朝帰りといえば

振られた友達を慰めていたに決まっているしょ

こう見えて、今年はまだ童貞らしい

それ以上は聞かないでね

おうちヨガって知っています

ＤＶＤと先生を呼んでの二通りあるけど

ＤＶＤのが安上がりだからそれで

これが安い

本屋に売られているくらいだから

手にも入りやすいし

最初は多少きついけど　（体が硬いもんで）

楽しいですよ

お試しあれ

今から外に行くので

夜　更新予定だったものを一足早いけど書いておきます

腹筋には内腹筋、上腹筋、下腹筋があります。

内腹筋とは内臓を支えている筋肉だといわれていて

運動で鍛えることは難しいとされています

ヨガか分かりませんが

今回は内腹筋を鍛える一つの方法を紹介します

地味だけど意外とキツイですよ

①　両手を組んで肩と垂直に上げます

②　息を５秒数えながら　組んだ手を頭の上に上げます

③　息を１０秒数えながら　手を垂直に戻します

①～③を繰り返すだけです

③の時、出来るだけお腹を凹ませて下さい

力は一切　必要ありません

力まないで　リラックスしながらやってください

これが地味だけど結構堪えます

回数は出来るだけでいいですが

効いていると感じてからプラス３回くらいはした方がいいでしょう

今日は暖かいですね

女性より男性のが痩せやすいと言われています

筋肉量により基礎代謝が違うのもありますが

男性は無意識的に腹式呼吸をしている為とも言われてます

ヨガなどでは腹式呼吸を求められます

腹式呼吸は内臓を刺激するので

内臓脂肪の消費に役に立ちます。

やり方は難しくなく

鼻からゆっくり吸い込んで、同じ時間をかけて鼻からはくだけです

深呼吸をするのですが体操のときみたいに背伸びなどはしないでください

呼吸が複式から胸式に変わってしまいます

吸うときはお腹を出来るだけ膨らませて

吐くときはお腹を出来るだけ凹ませると

より効果的です

お酒も怖いけど

オカマはもっと怖いです

ひさびさにオカマバーに友達と行ったんですけどね

いつの間にか王様ゲームしよう

ってな話になって

なんで男だけでしないといけんの

って言ったら、男女差別と罵られ

何だかんだでやるハメに

最初は定番の一気飲みだったんだけど

その内、キスにまで発展

しかも当てられてやんの

今年初めてのキスは男とでした

なぜかオカマにはもてる　この俺

情けなし

やっぱました

朝にナチュラルドラッグって話をしましたが

それについて少し詳しく話します

忍者も麻薬を使っていたって知っていましたか

ドロン

って聞いたことありますよね

あれは麻薬によって幻覚を見せていたらしいです

素材はガマの油で

ガマガエルからでる油です

その作用は強く麻薬のナチュラル系最高ランクみたいです

合成系ではヘロインとコカインを足したものと同じレベルです

まじめな話になりますが

薬には天然と合成があります

言葉のとおり天然とは自然界から取れた物

合成とは天然素材やその他の素材を混ぜたり

作り出したりすることです

添加物などもそれに含まれます。

ナチュラル系で有名なのは漢方などです

ナチュラル系には大きな欠点があります

それは価格が高いって点です

栽培や採取などの点からコストがかかってしまうので

当然かもしれないです。

無農薬野菜と普通の野菜の価格が違うのと同じです

同じ素材でも濃縮率や産地によっても価格は違います

ナチュラル系の素材は環境によって違ってきます

生物や植物などですが

より過酷な環境のほうが良い素材となります

生命力が違うから効能が変わるのです

後は希少価値でも価格が変わります

漢方も物によっては信じられないくらいの価格になります

１００万っていう素材もあるくらいです

買えるかって感じですが事実です