先週接骨院に行ってマッサージしてもらいました。

更年期障害だとばかり思っていた、

手指の痛み

腰痛、

胃腸の不振

めまい

などが改善されたような気がして、体調も良かったので

今日は２回目に行ってきました。

前回、あんなにもみほぐしてもらったのに、

今日また凝りに凝ってました。

先生、お疲れ様でした。

「もみがいがある」私の腰と首・肩を治していただきありがとうございました。

急に血流が良くなって、なんだかくらくらしたので、お茶を飲んで休憩しました。

本当は、来週も行ったほうが良かったのですが、

来週は釣りに行きたいなと・・・。

また、体調を見て行こうと思いました！

不眠症と動悸だけは、まだ改善されません

どうしたらよいだろうか・・・。

３週間ほどたちました。

手首から先がしびれていましたが、それは改善してきた😀

簡単な調理や食器洗いなどは、手が痛くならなくなり、本当に良かった。

だけど、掃除とか片付けのように、ゴシゴシ力を入れたり、重いものを持ったり、

バドミントンのラケットを振り回したりすると、痛みが出ます。

その後、また食前に内服すれば、ある程度落ち着く・・・という繰り返しです。

エクオールは飲んでいたほうが痛くないかも・・・。気のせいかも・・・。

睡眠薬を減量したほうが良いといわれ、３ｍｇから２ｍｇに減量したところ、

お腹が痛くなりひどい下痢（お食事中でしたらすみません）😭

お腹が痛くて会社を一日休みました。

その後なんとか正露丸と整腸剤で回復しましたが、クラクラめまいが・・・。

肩や腰がガチガチ・・・。

関係ないと思うけど、また３ｍｇに戻し、様子見です。

やっぱり３ｍｇのほうが目覚めが良い。

そろそろ、月イチのマッサージを受けるころだったので、

今回は思い切って整骨院に予約してみました。

今日の午後行ってみます。

更年期だといえば、わかってくれると思う。わかってほしい。

あれ？お腹が回復したと思っていたけど、何だがお腹が痛い・・・😢

病院行ったほうが良いかな・・・？

膝がギシギシして、歩きづらい。歩き続けると痛くなる。

続いて腰。

両手の母指関節、手首痛。

その他、ホットフラッシュ、不眠、イライラ、物忘れなど

あらゆる症状が出ました。

40歳で子宮筋腫で全摘しているため、閉経がいまいちわからないのですが、

おそらく、もうそろそろ、更年期も過ぎるかと思うのです。でも、

趣味の釣りも、料理も全力で楽しめなくなってきて

「ホルモン剤出してほしいな・・・」

という期待を持って婦人科受診。

結果、ホルモン剤は出してもらえませんでした。

漢方薬、3種類3ヶ月分って、すごい量😂

薬局のお姉さんも、びっくりの量です。

私も、まさか、3種類もしかも、3ヶ月分も出してくれると思わないから

びっくりした、、、。

「がんになるから」

それ言われると、強くホルモン剤💊出してと言えない自分がいて

私の手のレントゲン見てないから、言えるんでしょうとも思ったけど

言わないで帰ってきた

ちょっと泣けてくる😢

主張できない私

いつもどこかあきらめてる

今回もやっぱりだめか・・・。

昼食前に、早速3種類の漢方薬を飲んでみた。

悔しいことに、なんだか効いてる😂

ピリピリとした痺れは残っているものの、手を握ってもあまり痛みがない。

残りの人生楽しみたいから、手や腰の痛みはなんとかしたいけど、

がんになってしまうと残りの人生楽しむどころでなくなる。

複雑な心境だけど、とりあえず内服してみようと思った今日の出来事でした。

では👋

定年退職が順次６５歳になっていくため、６０歳以降の賃金の目安と勤務時間等の案内と一緒に現在の考えを問われるものでした。

賃金は現在の３分の２から半分程度になるようです。ボーナス等は明記されていませんでしたが、それなりだと思います。

５０歳以降体調の変化が大きく、やっとの想いで今年度５５歳になるところまで来ました。いま、６５歳まで働けと言われても、正直自信がありません。

回答は「未定」としました。

２０年ちょっと勤めた会社ですが、いろいろなことを要求され、無理をして体調を崩したことが何度かある。これ以上職場に人生を吸い取られるのはちょっと、というのが本音。じゃあ、どうやって生活していくのかと考えるとそれも正直なにもない😢

趣味の範囲の株を本気モードでやるか、もっと賃金の良い職を探すか。

勇気がいる。

今の生活を崩す勇気がない。

やめても大丈夫な根拠があれば、さっさとやめられるのになと思う今日このごろです。

好きなことでお金になるようならそれが一番幸せだと思います。

なんで今回、早期退職の案内より早くこんな意向調査が来たのかちょっと疑問でした。若者が短期間ですんなりやめていきますから、人事も焦りがあるのでしょうか。ある程度仕事ができる人が安い賃金で残ってくれるのは助かりますよね。

不意打ちをくらった職場からの意向調査ですが、自分の人生を考え直すいいきっかけになりました。元気に遊んで歩けるのはあと２０年くらいかと思うと、やりたいことを全力でやってみたいと思う今日このごろです。

ではまた👋

ここのところ、地震が続いていますね。

今朝の地震は、うちの方は感じなかったのですが、日頃の備えがなってないので少々不安です。

備えてあるのは懐中電灯と水だけ。

あとは、缶詰があるくらい。

水も、期限がいつまでだったか・・・。確認しよう💦

万が一、大地震がこの辺で起きた場合、

職場が近いので職場に行って、状況確認しなければなりません。

4キロも歩くのか・・・。

でも私が一番近いか・・・。

あきらめました。

使っていないリュックに、色々詰めておこうかな。

でも何を詰めたらよいか？

中高年のおばさん（もう、ばあさん？）が担げる荷物ってどんなだろう。

ちょっと考えよう。

考えなきゃいけないことが、たくさんありすぎる。

では、また👋

今年度末で、早期退職もしようと思えばできます。

ですが・・・。

株も、利益は出ていますが、趣味の範囲。

優待も欲しいし、高配当も欲しい。利ざやも欲しい。（欲張りすぎ）

定まらないので、全部中途半端😅

他にできることは、ほぼ、ない・・・。

趣味にしていることを、動画にしてTouTubeに投稿するとか、

ブログを開始しても、忘れる・・・。

イメージは大切、だと思うので

仕事をやめて、どんなことがしたいのか、書き出してみた。

釣り

株

読書

写真

ブログ・X・インスタ

筋トレ

ヨガ

映画鑑賞

資格勉強（FP）

ゲーム（脳トレ）

温泉めぐり

覆面調査員

せどり

YouTube

ハイキング

中年のおばさんの趣味には思えない内容😅

興味半分のものもあるし、すでに始めていることもある。

体力が落ちてきたので、仕事しながらだと続かない。

病気になってしまっては、何もできなくなる・・・。

夢の生活のスタイルとしては

朝起きて

朝食

散歩

株

昼食

夕食まで、上記のやりたいことをする。

時間割ができそう。

書き出してみて、趣味とかやりたいことを発信することにすると、つながるような気がしてきました。

それが収入につながれば、なお良いですが、利益を追求すると失敗しそう。

もうちょっと具体的に考えてみようかな。

とりあえず、関節も筋肉もガチガチのバキバキななので、

婦人科に行って相談して、それから退職の事は考えますか。

でも、退職後のイメージは、しっかりと作っておこう✨️

今週はノー残業週間

至急の用事がない人は帰らなければなりません。

「帰りたいでーす」(｀･ω･´)ゞ

とてもいい雰囲気で皆さんに笑っていただきましたが、私はそのまま帰ってきてしまいました。

きっと今日は疲れていたのです。

上司は、きっと「こいつは帰りたいけど、帰れない仕事があるのだ」

と思ったことでしょう。

なのに、欲望のままに帰ってきてしまった私。

至急の用事もなかったのですが😅

おかしな人だと思われたことでしょう。

いつものことですが。

衆議院解散、まだ決まっていないのですね。

なのにこの株高。

これ、やらなかったら急降下するのでしょうか。恐ろしいですね。

いいところで利確したい。

レアアース問題、ニュースでのほほんと見ていましたが、

双日の株価がとんでもないことになっていてびっくり😯

そうだ、双日って、レアアース関連会社だった。

頭の中で繋がってない。

三菱商事が上昇したのは？

よくわからないけど、プロに振り落とされた人いるでしょうね、このチャート。

今日は仕事が忙しくて昼休みにウォーキングできなかったので

一時間ほど運動してから寝ます。

やっぱり運動すると、姿勢が良くなります。

仕事をしていても体が楽なので、

1時間自分に投資です。

ではまた👋

空気は冷たいものの、昨日のような風はなく温かかったですね。

正月太りの解消をしたいので、ウォーキングのついでに買い物をしてきました。

午前も午後も、２キロくらい歩いたでしょうか。いい運動になりました。

家から出ると、無駄におやつを食べないうえ、歩くと運動になるので胃腸の調子が良くなります。（私は）昼食も、夕食もお腹が空いた状態でたっぷり食べられました。

スーパーなど色々回ったあと、眼鏡👓️を変えたかったので、眼鏡を作ることに。

今流行りのまるっこいタイプで決まりました。

眼鏡屋のお姉さんと色々お話して、楽しかったわ。

気づいたら、今のメガネ、4年半も使ってた。

健康診断で視力が免許ギリギリだったので、そろそろ変えなきゃと思っていたのだけど、なかなかメガネ屋が遠くて、時間が経過してしまった。

遠近両用+乱視+ブルーライトカットにして約¥20,000なり。

1週間後が楽しみです。

また明日から4日間仕事です。

みんなそうですよね、シフト勤務以外は・・・。

色々解決しないと行けない課題がたくさんあると、気が重くなりますね😅

でもまあ、落ち着きのない私は家にいると具合が悪くなってしまうので、行くところがあってよかったと思うしかない今日このごろです。

給料くれるしね。

定年したら、どうしようと思う。

毎日家にいられない人なんて、他にいるだろうか。

きっと定年しても何か仕事があれば続けるんだろうなと思う。

病気と怪我さえしなければ、貧乏暇無しで、頑張るしかないわ。

釣りにも行きたいしね！

次は何を釣りに行こうかな。2月は寒サバの季節🤤

その前に何か美味しいもの釣りたいけど、お財布と体力と相談だ～‼️

釣りのこと考えてたら元気が出てきたぞ。

アマダイの松笠揚げとか食べたいよね？

クロムツも食べたいけど朝早いというか夜中だから寒い日はパスだな

予定合うかな🤔

あの船宿どうしてるかな、そろそろ船長の顔見に行きたいなetc...

仕掛けは年明けに色々買い込んできたから、あるのよ～。

あとは天気次第ね。

そういえば、衆議院解散総選挙になるらしい。

まだ決まってないけど、やるんでしょうね。

先物価格が上昇してる。明日どうなるか？日経も上がるの？

買いたい銘柄があったのだけど、この様子だと上がりすぎて変えないかも😭

まあ、仕方ないですね、こうなる前に買っとけばよかった話よね。

それが株よ、上がってから追っかけて買っても良いことないしね。（私は）

なんだか長文になりました。

明日も元気に行きましょう♪

ではまた👋

50代になって体も心も大きく変わってきました。

なのに家族や職場はそんなことおかまいなしに色々期待してきます。

若い頃は頑張らなきゃ、と意気込んで何でも取り組みました。

え～、もう無理～！

と、ホントは言いたいのですが、なかなかそうもいきません。

ここでは、大好きな釣り🎣と料理🔪と株💹、サウナ♨との付き合い方などをつづっていこうと思います。

時々、仕事や家族のグチも聞いて下さい🙏

釣りが趣味なのですが、そのせいか、左半身がゴリゴリに凝り固まっているらしくマッサージのオネエ様に嫌われてしまいました。

「ストレッチポールを買いなさい！毎日それでほぐしなさい！！」

自分よりはるかに若い、30代くらいの若いオネエ様にしかられました。

しかられてすぐにストレッチポールをポチり、毎日続けています。

気のせいかもしれませんが、パソコンに向かう姿勢がいつもより良いかも・・・。

そして、1年半ほど苦しんだ腰痛が良くなってる気がする・・・。

毎月１回はマッサージに通っていましたが、先月、今月とまだ行かずにすんでいます。

５０代って、こんなにあちこち悪くなるんですね、女性ホルモン様々です。

もう、ホルモン補充療法は、「がんになるからだめっ！」と言われてしまいました。

その代わりにいろんなサプリを飲み始め、今は５種類となりましたが、なんだか効果はあるようです。

一番効果を感じたのは、「ビタミンC」

抜け毛が減りました✨️

効果は人によって違うのでしょうけど、毎年この時期、抜け毛がひどく、お風呂に入るたびにたくさん抜けてとても切なく感じていました。

「リ◯ップ」に手を出しましたが、動悸を感じてしまい、すぐやめました。

とても悩んでいたので、本当に飲んでよかったサプリです。

今後も、色々試していこうと思います。

初めての投稿、何だか長くなりました。

よかったらまた覗きに来てくださいね

ではまた👋