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<title>ダンスプログラム大好きみるきーの日記</title>
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<description>筋トレは嫌い＆苦手・・・ORZ</description>
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<title>100回腹筋</title>
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<![CDATA[ <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YTlF7s4t470&amp;hl=ja&amp;fs=1&amp;"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/YTlF7s4t470&amp;hl=ja&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></object><br><br><br>ベリーがんばったらウェストがくびれるかなぁ。。。<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 15:36:24 +0900</pubDate>
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<title>ZUMBA！</title>
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<![CDATA[ イントラさんによってコリオが違うから盛り上げ方の違いがハッキリ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"><br><br><br>いろんな国の曲にいろんな国の踊り方があるから飽きない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br><br><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Vf0q6qtThF4&amp;hl=ja&amp;fs=1&amp;"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/Vf0q6qtThF4&amp;hl=ja&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></object><br><br><br><br>土日はぃぃプログラムがないのでつまんなーい。
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<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 16:46:08 +0900</pubDate>
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<title>日記始めました。</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090911/12/siomilky/9a/5e/j/o0105006110251269958.jpg"><img border="0" alt="ダンスプログラム大好きみるきーの日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090911/12/siomilky/9a/5e/j/t01050061_0105006110251269958.jpg" width="105" height="61"></a><br><br><br>あ”～～～～髪切りたいっっ　 今日は上の子の高校最後の運動会　いっぱい写真撮ってこよー。 最近ZUMBAに夢中　この曲、使ってくれないかなー </p><br><p><br><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XZd5OZRcWG0&amp;hl=ja&amp;fs=1&amp;"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/XZd5OZRcWG0&amp;hl=ja&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></object><br><br></p><br><p>最近ZUMBAに夢中<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16">　この曲、使ってくれないかなー</p>
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<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 12:34:21 +0900</pubDate>
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