人生を愉しむためのレシピ　～生き方の見つけ方〜

★地震で崩壊するのは構造物だけではない

Sun, 31 May 2015 11:42:41 +0900

★地震で崩壊するのは構造物だけではない

関東近辺の方々は昨日の地震、大丈夫でしたでしょうか？

投稿動画は「東京マグニチュード8.0」

https://youtu.be/viWcBQSG1nw

全部で11話ありますが、気が向いたらご覧になってみてはいかがでしょうか。
大切なものに気づくかもしれません。

しばらく前のものですが、これを見てから今回の地震を体感し、なおかつ人が溢れる都内という環境だったため脳内リンクしたので貼っておきます。
今回発生した地震はマグニチュード8.5でしたが、実際同じような状態にいつなってもおかしくないと今一度再認識しました。
日頃からの備え（身の回りの環境整備はもちろんのこと、心構えも）が必要ですね。。

地震そのものも怖いけれど、何よりも怖いのは気持ちに余裕がなくなってあらゆる人が悪い方向に変わってしまうこと。
昨日は渋谷にいたこともあって、電車が動かなくなり、駅の周りでは譲り合いではなく乗車の順番も含めて「奪い合い」の光景ばかりが目に映りました。
地震などの大きな災害は、構造物だけではなく人のモラルさえも壊していく。
そういった自然災害の追撃ともいえる災害の余波の片鱗を垣間見た地震でした。

※動画自体は以前にも投稿したことがあったかもしれませんが、記憶が定かではないことと、再認識の意味合いで記事として残しておきます。

★人生の目的を愉しむことに再設定

Mon, 13 Apr 2015 22:20:00 +0900

★人生の目的を愉しむことに再設定

今更言うことではありませんが人生は一度きりです。
苦しむのも同じ私の人生、愉しむのもまた私の人生には変わりはありません。

それぞれに目標があって、それらを達成したり、評価を得たり、時には人に勝つことで充実感や快感を実感できるのかもしれません。

こと「人生」においてはそういったことで得られる充実感よりも、愉しむことのほうが大切かと常々思います。

ここで誤解があってはいけないので補足をしておくと、決して上に述べたことを否定しているわけではありません。
それらが愉しみの延長線上にあることが理想というまでです。

愉しむことが分からないって思うことはあるかもしれません。
頭で考えることではないからだとは思いますが・・・。

日常から意識的にできることとすれば、口癖を変えること。
これだけでも一日の輝きが変わってくることでしょう。

口癖はある意味自己洗脳です。
現に「楽しい」「幸せ」「やりがいに満ちている」といった明るい言葉を発している人は、年齢問わずイキイキしているように見えます。
人は鏡。私自身も見習うことが多々あります。

心躍ることが先に待っていれば、毎日が多かれ少なかれ幸せな気分になることでしょう。

先に手帳やカレンダーに予定を書き込むのなら、「やらなければならないこと」といったタスクよりも、楽しみなイベントを書き込んでみるのもいいと思います。

身の回りからできるちょっとした習慣。今一度見直してみるのも大事ですね。

★ぎふと

Sun, 01 Mar 2015 19:01:29 +0900

★ぎふと

贈り物・プレゼントを受け取るのはもちろんうれしい。

けれど、それ以上に、ギフトを贈れる相手がいることが何よりもうれしくて幸せだと思う。

形にしなくても、言葉でも、音でも、香りでも、なんだってギフトには変わらない。

特別なものである必要もないし、きっかけも理由も必要ない。

真価はそこに込められた気持ちによるものだから。

いつも、ありがとう。

★弱みは強みの原材料

Sun, 08 Feb 2015 21:50:59 +0900

★弱みは強みの原材料

人は誰しも弱い部分を持っています。

無意識のうちに他人と比較してしまい、自分自身のことを駄目だと思ってしまった経験もあるのではないでしょうか。

また中には自身のプライドが許さず、弱さを前面に出したくないがために強がって自分の弱さを隠す人もいるでしょう。

そこで敢えてその弱みについて追及して、その弱みに特化してみてはいかがでしょうか。

弱みとは表現のひとつに過ぎず、言ってしまえば個性や性格の一部です。

強者には弱者の気持ちは分かりません。

けれど弱者には弱者の視点があり、同じ悩みや問題を抱えていれば、そういった人たちと同じ目線で考えることができます。

時にはそれがコミュニケーションのきっかけとなり、人づきあいの幅を広げることにもつながります。

弱みは裏返せば強みになる可能性を秘めています。

弱い部分、苦手な部分としっかりと向き合って克服すれば自信がつくだけでなく、経験談として説得力をもって人を救うこともできることでしょう。

臆することなく、とことん自分の弱みを洗い出してみると新たな発見があるかもしれませんね♪

★思い切って破壊してみよう！！

Wed, 14 Jan 2015 23:15:05 +0900

★思い切って破壊してみよう！！

画像はアメーバのとあるゲームのひとコマ。

しばらく放置していたのですが、久々にログインして、偶然人と話していて刺激を受けたのでついつい手をつけられずにはいられなくなってしまいました。
心が動き出したら止まりません(風の谷のナウ○カに出てくる王蟲並みにｗ)

もともとは大きな花壇を中心に街を形成していたのですが、すべて取っ払って一面森にしたり海にしたり…。
時間をかけて造ったものを壊すのにも想像以上の時間を費やしました。
そして思うがまま、頭に浮かんだままに手を加えていったものの一部が画像のようなものです。
もともとの素材は本来の用途とは全然違っても、連想ゲームのように、頭の中のイメージとリンクさせるとまた新たなアイデアが浮かんできます。
これは何もゲームに限ったことではありません。

何かに躓いた時、行き詰って身動きが取れなくなってしまった時、刺激も無くただただ時間が過ぎていく受け身な生活に嫌気がさした時、思い切って現状を壊してみればいいと思います。

「破壊」という言葉を耳にすると、響きは悪く聞こえるかもしれません。
しかしながら「破壊」は創造の次なるステップだと私は思っています。
もっと長い目で見ればすべてつながっていて、破壊という行為は創造し続けていくうちの過程とも言いかえることができるかもしれませんね。

★今あなたの手の中には何がある？

Sun, 23 Nov 2014 16:11:01 +0900

★今あなたの手の中には何がある？

今持っているもの、当たり前の日常がいつ消えてしまってもおかしくはありません。
実際地震も後を断ちませんし、火山の噴火も記憶に新しいです。

身近にありすぎて何も感じなくなり、そのありがたみを忘れてしまうということはありがちなことではあるけれど、だからこそ、今一度いま自分が手にしているものを整理して、それらに感謝をしてみてはいかがでしょうか。

[東京マグニチュード8.0]　全11話

↓YouTubeリンク↓

第１話　https://www.youtube.com/watch?v=viWcBQSG1nw
第２話　https://www.youtube.com/watch?v=JQZ9gjffbEQ
第３話　https://www.youtube.com/watch?v=e7f2iHltq5M
第４話　https://www.youtube.com/watch?v=4iNjGVcpXdw
第５話　https://www.youtube.com/watch?v=ZCxyisy3qJs
第６話　https://www.youtube.com/watch?v=EWPABERHGrE
第７話　https://www.youtube.com/watch?v=ycZxhYpwF6M
第８話　https://www.youtube.com/watch?v=IAN09n2Cagw
第９話　https://www.youtube.com/watch?v=0nLX_p_K9sk
第10話　https://www.youtube.com/watch?v=NU3eoE9gE7I
第11話　https://www.youtube.com/watch?v=2FFN55roTfs

突然目の前の身近な存在が消えてしまったら･･･
と考えると頭が真っ白になりそうですが、だからこその「人」「もの」「つながり」といった財産整理が必要ですね。

★ここぞというときの「面白がり精神!!」

Mon, 13 Oct 2014 23:33:42 +0900

★ここぞというときの「面白がり精神!!」

ここのところ忘れがちだったもののひとつ、「面白がり精神」。

気持ちに余裕がないと人生愉しめませんからね^^

どんなに気をつけて生きていても、逃れられない理不尽なことなんて世の中にはいくらでもあると思います。

けれど、そんなことを悲観していて前に進めないような卑屈な人生は送りたくありません。

だからこその「面白がり精神!!」

どうせ逃れられないなら、その中から面白い要素、楽しい要素を見つけ出す精神を磨いた方が建設的ですからね♪

面白味というのは、もちろん人によって捉え方も感覚も違います。

それも踏まえて、能動的に自分の苦手とするものにも関わってみるとまた新たな観点で物事が見られるようになり、そこから世界の拡がりを見せていくものです。

「面白がり精神」を習慣化して能動的に生きていくことを意識に刻みつつ、備忘録がてら記事にしてみました。

★八丈の蒼と碧② ～海～

Thu, 18 Sep 2014 23:29:48 +0900

★八丈の蒼と碧② ～海～

八丈島の海は透明度が高く、特に今回のダイビングでは海も穏やかで体力的にも余裕を持って楽しめました(^-^*)
（といいつつも少々はしゃぎすぎましたが･･･）

一番の目的だったウミガメには何度もお目にかかれて一緒に泳ぐことができました^^

ウミガメは親と子供と両方いましたが、間近で見ると結構大きいですね。

こちらは恥ずかしがり屋さんのウツボ。
ちょいちょい顔を出しては隠れます(笑)

今回写真には撮れなかったけれど、ウミガメ以外にもツノダシ・ルリスズメ・クマノミといった有名どころの彩り豊かな魚や、オニハタタテダイやヘラヤガラ、ツバメウオなんかも泳いでいました。

そしてこちらは溶岩が固まってできた巨大なアーチ。

圧巻です!!
火山地帯特有の地形で童心に還って好奇心をくすぐられます。

海の呼び声･･･。

少し時間が経つとまた海に戻ってきたくなります。
潜るとなんだか落ち着くんですよね♪
海が生命が誕生した場所だからなのでしょうか。

いつまでも消えない、不思議な感覚です。

★八丈の蒼と碧①　～空～

Thu, 18 Sep 2014 02:11:27 +0900

★八丈の蒼と碧①　～空～

今回の旅はとにかく天気に恵まれ、八丈島の空は明るく晴れ渡っていました。
もともと8月の中旬に来る予定だったのですが見事に台風に見舞われ船が欠航、止む無く今日に計画を練り直したのですが、その甲斐がありました♪

日中の空は海との境界が分からないくらいに深い蒼色。
青い海と空がグラデーションで繋がる様が素晴らしいです！

島内ではダイビングや登山を中心に、温泉に行ったり滝を見たりで密度の濃い時間を過ごしました。（記事は改めて）
　
　八丈の蒼と碧②　～海～
　八丈の蒼と碧③　～山～

穏やかな時間が流れる島も、島内を巡っているといつの間にか周囲が茜色に染まっていきます。
楽しい時間が過ぎるのはあっという間ですね(^^;

今の時期、八丈島では18時を前に太陽は海の向こうへと姿を隠します。

宿に最初に着いたときにおばちゃんに是非日没は見ておいでと勧められたので、迷うことなく海岸の芝生に座り、燃えるような太陽を目に焼き付けながら、水平線に沈む太陽を見届けました。

宿に戻って夕食を食べた後、もう一度海岸沿いにある芝生地に足を運び、寝転がって天を仰ぎます。

そうすると周囲には街灯も無いため、視界一杯に星空が広がります(^o^)
普段はなかなか見られない天の川もはっきりと見えて、ときどき流れ星も見られました。
（星空を共有できないのが残念･･･）

満天の空の下で海風や波の音を感じながら過ごす時間もまた、雑念を解いてくれる癒しのひと時です。

一日の中で映り行く空の表情を通じて、じっくり夕陽を眺めたり、星空を仰いだり、日常生活の中で簡単にできそうでいてできていなかったことに気付かされました。
こころに余裕を持たなければいけませんね、としみじみ。

★騙される悦び？

Sat, 06 Sep 2014 23:24:56 +0900

★騙される悦び？

トリックアート展、いわゆる騙し絵展に行ってきました。
「騙す・騙される」という文言だけを聞くと、とても悪いイメージしかわかないかもしれません。

騙し絵・トリックアートは視覚的な錯覚を利用した芸術です。
仕掛けや仕組みを発見したり、作品を通じて新たな視点に気付いたときなど、感性が磨かれているなと実感します。

日常生活の中でも「あ、騙された」と感じたのなら、裏を返せば、それは自身の想定の範囲外だったからとも捉えることができます。

騙すことを肯定するわけではありませんが、「騙されること」が、視野を拡げることの一助であると、プラスに考えたいものですね♪

写真は美術館に行く前ですが、床に描かれたチョークアートで、明日には消されてしまうそうです。
ちょっとしためぐり合い、一期一会の出来事は貴重で大切な財産です^^

人生を愉しむためのレシピ ～生き方 の 見つけ方〜