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<title>bi anchi kapi</title>
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<description>ビー・アンキ・カピ大好き夫婦のロードバイクライフ！</description>
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<title>江ノ島！</title>
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<![CDATA[ はじめまして、夫の方です。<br><br>今週は江ノ島に行こうと思っていましたが、<br>土曜の関東は生憎の雨。<br><br>泣く泣く一緒に行こうと声をかけていた大学の先輩後輩とは延期が決定。<br><br>しかし、先週は大阪に行っていて、乗れてないので、<br>自転車に乗りたい気持ちはMAX！<br><br>今日は16時から雨の予報＝16時まで乗れるってことで、出かけて来ました。<br><p><br>サクッと帰れるコースということで、<br>多摩湖サイクリングコースに行こうと思い、いざ向かいましたが、<br>人が多すぎてすぐに立川経由の多摩川へルート変更。<br><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/6f/01/j/o0800045012987947417.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/6f/01/j/t02200124_0800045012987947417.jpg" style="width:220px; height:124px; border:none;" ratio="1.7741935483870968"></a></p><p></p><p><br>こんな感じに自転車乗りっぽく焼けてます。<br><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/69/0a/j/o0800045012987947418.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/69/0a/j/t02200124_0800045012987947418.jpg" style="width:220px; height:124px; border:none;" ratio="1.7741935483870968" id="1404052511499"></a></p><p><br></p><p></p><p></p><p></p><p>いい時間だったので、星乃珈琲で食事休憩。<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/19/c5/j/o0800045012987947419.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/19/c5/j/t02200124_0800045012987947419.jpg" style="width:220px; height:124px; border:none;" ratio="1.7741935483870968"></a><br><br>本日の目標である坂の練習に来ました。<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/c6/1d/j/o0800045012987947421.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/c6/1d/j/t02200124_0800045012987947421.jpg" style="width:220px; height:124px; border:none;" ratio="1.7741935483870968"></a><br><br>坂を登り終えたあたりから雲がモクモクと出てきたので、<br>これはヤバいと、家までケイデンス20ぐらい上げて帰りました。<br><br>本日の結果です。<br><br></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/7f/d8/j/o0800045012987948010.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140629/17/sirokumatopanda/7f/d8/j/t02200124_0800045012987948010.jpg" style="width:220px; height:124px; border:none;" ratio="1.7741935483870968" id="1404052956725"></a><br><br>来週末は晴れて江ノ島行けますように！</p><p></p><p></p>
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<pubDate>Sun, 29 Jun 2014 23:42:38 +0900</pubDate>
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<title>ボトルとシューズ</title>
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<![CDATA[ <div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140626/20/sirokumatopanda/30/ce/j/o0480048012985161995.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140626/20/sirokumatopanda/30/ce/j/o0480048012985161995.jpg" alt="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" width="300" height="300" border="0" id="1404027965690" ratio="1"></a></div></div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left">主人と私のボトル。</div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left">主人は家でもこのボトルで水を飲みます。</div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left">しかしそれがーーーーおいしい！</div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left">水がおいしいのです。</div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left">ピンクは私の。</div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left">中と表面の間にピンクのホイルが入ってて、保冷効果が！あるのかな？</div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left">そこまでは感じませんが、</div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left">かわいいし何かと嬉しいです。</div><div id="{479EC493-1ABE-4F80-A174-7228EA3C39E8:01}" style="text-align:left"><br></div><br><div><div id="{8CD7DF7C-70A1-4CD8-B0B6-B4DEA9C03E2E:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140626/20/sirokumatopanda/a1/e5/j/o0480048012985161943.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140626/20/sirokumatopanda/a1/e5/j/o0480048012985161943.jpg" alt="{8CD7DF7C-70A1-4CD8-B0B6-B4DEA9C03E2E:01}" width="300" height="300" border="0" id="1404053942476" ratio="1"></a></div></div><div><br></div><div>週末の江ノ島ライディングに備え</div><div>シューズを買いました。</div><div>今までは普通の運動靴だったけど、</div><div>ドンキで偶然みっけ。</div><div><br></div><div>ウォーターシューズらしい。</div><div>値段は1000円以下！だった。確か。</div><div>軽いしペタンコで洗えそうだから</div><div>即購入しました。</div><div><br></div><div><br></div><div id="{765315E8-7A21-4FFC-BE5C-ED1D33B7F372:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140626/20/sirokumatopanda/c4/64/j/o0480048012985161976.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140626/20/sirokumatopanda/c4/64/j/o0480048012985161976.jpg" alt="{765315E8-7A21-4FFC-BE5C-ED1D33B7F372:01}" width="300" height="300" border="0" id="1404028035770" ratio="1"></a></div></div><br>横にカピバラを描きました。</div><div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 26 Jun 2014 20:02:37 +0900</pubDate>
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<title>世田谷のスタバ</title>
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<![CDATA[ <div id="{A0268A42-6BB7-4F18-9CBC-1B2D3950A451:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140625/22/sirokumatopanda/4d/fe/j/o0480048012984351828.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140625/22/sirokumatopanda/4d/fe/j/o0480048012984351828.jpg" alt="{A0268A42-6BB7-4F18-9CBC-1B2D3950A451:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><div><br></div><div>今日主人が会社の車で帰ってきたので</div><div>世田谷区のスタバにきました。</div><br><div><div id="{F52ABAB6-8936-485B-835C-91053291F705:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140625/22/sirokumatopanda/b3/2e/j/o0480048012984351865.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140625/22/sirokumatopanda/b3/2e/j/o0480048012984351865.jpg" alt="{F52ABAB6-8936-485B-835C-91053291F705:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><br>マンゴーシフォンケーキを頼んだけど</div><div>とってもおいしい！</div><div>絶対食べた方がいいよ！</div><div><br></div><div>ここは駐車場もあり、営業は2時までで、</div><div>テラスもあるからサイコー。</div><div><br></div><div>ワンちゃんいたら一緒にきたいな。</div><div>実家のワンちゃんに会いたくなる。</div><div>一緒にカフェデートしたいなー。</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 25 Jun 2014 22:18:00 +0900</pubDate>
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<title>トマトが食べたくてスーパーに行った結果</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140625/11/sirokumatopanda/25/37/j/o0800080012983800685.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140625/11/sirokumatopanda/25/37/j/t02200220_0800080012983800685.jpg" style="width:220px; height:220px; border:none;" ratio="1" id="1403663839651"></a><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif" style="line-height: 1.5;"><span style="line-height: 1.5;">…。<br><br></span></p><p>鶏肉のトマト煮、<br>おいしくいただきました。<br><br><br></p>
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<pubDate>Wed, 25 Jun 2014 11:27:08 +0900</pubDate>
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<title>ミニミニころり～んぬいぐるみ：カピバラさん</title>
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<![CDATA[ <p>大阪に遊びに行ってきました。<br><br>期間限定伊勢丹のカピバラカフェにも行ってみたけど、<br>整理券の時間が飛行機の時間とギリギリになってしまい、入れず。<br>ミニミニころり～んぬいぐるみの<br>カピバラさんだけ購入し、移動。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140624/11/sirokumatopanda/d0/00/j/o0800060112982745025.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140624/11/sirokumatopanda/d0/00/j/t02200165_0800060112982745025.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333" id="1403577052913"></a><br><br>梅田グランフロントのCITY BAKERYにて。<br>ここ、SEX AND THE CITYにも出てて、日本初上陸なんですって。<br>とってもおしゃれで、おいしかった。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140624/11/sirokumatopanda/97/de/j/o0800060112982745023.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140624/11/sirokumatopanda/97/de/j/t02200165_0800060112982745023.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333" id="1403577087306"></a><br><br>カバンの中からもハロー。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140624/11/sirokumatopanda/62/71/j/o0800060112982745024.jpg" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140624/11/sirokumatopanda/62/71/j/t02200165_0800060112982745024.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333" id="1403577032686"></a><br><br>会社でも一緒にお仕事。<br>癒されます！<br><br><br></p><p></p><p></p><p></p>
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<pubDate>Tue, 24 Jun 2014 11:19:33 +0900</pubDate>
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