美容・節約好き会社員ママ♥️ https://ameblo.jp/sisatama0000/ 初めまして✨プチプラやまったりするのが大好きな会社員している主婦です♥️趣味を食べることからジョギングにしたい女です宜しくお願い致します✨ ja 負傷


負傷



みなさんこんばんわお月様


あれから毎日ランニング

していた私




膝を痛めてしまったー泣くうさぎ


がーんネガティブ



という訳で、ウォーキングに

シフトチェンジして2日経ちましたキラキラ


軽く走ろうとしたけど

まだ膝が痛むけん怖くて走れない泣くうさぎ



走るの楽しかったのになぁ泣





]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12858906107.html Sat, 06 Jul 2024 18:32:44 +0900 ジョギング１１日目♥️ スロージョギング１１日目




昨日のお昼ごはん笑ううさぎ笑

更新してなかったけど毎日
運動続けてるんだよースター


目標は７０歳まで続けるだからねにっこり

６０歳からはウォーキング一本で

いくかもだけど走る人


明日もがんばりすぎず
ゆるくがんばるピンクハート



]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12857062124.html Sat, 22 Jun 2024 06:20:59 +0900 ジョギング五日目♥️

ジョギング５日目




おはようございます大あくび晴れ

今日も走ったり歩いたりしてきましたスター

昨夜ウォーキングしてしまい

疲れちゃってあんまり走れなかった魂が抜けるガーン


まあ、いっかむらさき音符

ゆるくやらないと私続かないし、

継続してたらOKグッド！ピンクハート


今日もアイスを食べるけど

まあ、いっかにっこり

トータルでカロリー抑えていたらOKスター


明日はもう少し走れたらいいなぁキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12856292725.html Sun, 16 Jun 2024 06:04:21 +0900 ジョギング四日目 ジョギング四日目ピンクハート




おはようございます晴れ


本日はジョギング4日目でしたむらさき音符



今日も走ってきたよーお願い



昨日より距離走れたけんOK乙女のトキメキ



あと何日続くかなとか思うけど、

ずっと続けていきたいなむらさき音符



で、朝からアイス食べてるよニコニコ笑



まあ、いいんだよグッド！

]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12856170120.html Sat, 15 Jun 2024 05:44:22 +0900 ジョギング三日目

ジョギング三日目


おはようございます晴れ



今日も朝からスロージョギング

してきたよ大あくび



４時起きにちょっと慣れた

ジョギング三日目走る人乙女のトキメキ



目標額40～50分だったのに

時間見たら30分しか走れて無かった魂が抜ける


もう少し近場を歩いたりしても

良かったんだけれど、



欲張りすぎたり頑張りすぎると

続かんかもと思って



取り敢えず三日目は３０分で

終了したよスター



明日は４０分目標でいこうニコニコ



私初心者🔰だし、

運動苦手だし


遅いし疲れてよく歩くけど

一年後はずっと走れるように

なっていたいなぁお願い



スイスイ走ってる人見ると憧れるニコニコ

















]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12856045896.html Fri, 14 Jun 2024 05:28:04 +0900 #この宣言を明日実行する

この宣言を明日実行する

 

 

ジョギング三日目の私へ


 

夕飯爆食いするのやめなさい！！

 


宣言したけん、　


明日は自分に厳しくいくぞー！！ちょっと不満

 

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]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12856017771.html Thu, 13 Jun 2024 21:31:41 +0900 ジョギング二日目 ジョギング二日目




今日はジョギング二日目でした乙女のトキメキ


今日も明け方の空が綺麗で


走りながら癒された～ニコニコ




しかし問題が

でてきてしまった！！



夕飯食べ過ぎ問題真顔ガーン



走ったからいいや～


と自分に甘くなり


口に入れちゃう症候群ドキドキニコニコ


いや、


辞めようや


努力が水の泡やん



明日の私は自分に勝てるんかな？？泣くうさぎ



頑張って


明日の私！！お願い



おやすみなさいふとん1ふとん2

]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12856017113.html Thu, 13 Jun 2024 21:27:12 +0900 しまむら大感謝祭✨

しまむら大感謝祭


してるからしまむらに行ったら


めちゃ可愛いトップスTシャツ発見乙女のトキメキ


1600円→990円に


値下げされてたお願いドキドキ


セール大好きすぎるラブラブ


店内みて回るの楽しかったなぁニコニコ


]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12853120072.html Wed, 22 May 2024 11:00:00 +0900 ご飯と運動




こんにちわドキドキ

昨日は運動会の後、
回転寿司🍣に行ってきましたむらさき音符

めちゃ食べたハートよだれ




だから今日は朝から運動してるよスター


食べすぎたから少しは運動しないとねダンベル


ハードなのは一切しないんだけどさ笑


継続大事にっこり



田舎暮らしのれいさん花


]]> https://ameblo.jp/sisatama0000/entry-12852868286.html Mon, 20 May 2024 10:30:00 +0900 #寝る前の一杯はこれがいい

寝る前の一杯はこれがいい

 

 眠りたいけど


家事を全て終わらせたご褒美に


珈琲飲んで一人お疲れ会開催してるニコニコ



 

 因みに洗い物終わらせてから


開催してるから


洗い物出したくなくて


紙コップコーヒーラブラブ



おやすみなさいふとん1ふとん2ふとん3

 

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