https://ameblo.jp/sister-nappy/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja かなりご無沙汰なのに
イキナリでビックリしますよね

まぁ…積もる話は後程…
夕方から出掛けてきます…
]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11627700107.html Fri, 04 Oct 2013 12:41:34 +0900

まだまだ体はバキバキのさくらびとです(笑)

さって…前回は、ちと中途半端でしたね…
え～どこまで話したか忘れましたがw←
正しいﾀﾞｲｴｯﾄとは？
俺が調べた範囲なので
どこか違うかもしれませんが
参考までに(´・ω・)ﾉ


んで…良く聞くのが｢基礎代謝｣を上げて痩せる…

ってのがありますよね？
実はこれ矛盾してるんですよ…
｢基礎代謝｣は体重が重ければ高くなり
(筋肉だろうが脂肪だろうが)
軽くなると｢基礎代謝｣は下がります…
つまりﾀﾞｲｴｯﾄは体重を下げる事だから
必然的に下がるんですよ…
(ただ…脂肪よりは筋肉の方が代謝は良いらしいです…だけど簡単には筋肉は、つかないんですよ)

それと痩せるには1日の摂取ｶﾛﾘｰを
消費ｶﾛﾘｰ以下にしなきゃﾀﾞﾒです…勿論(笑)

ここで気を付けないといけないのが
極端に摂取ｶﾛﾘｰを少なくすると
筋肉とかを溶かしてしまうので
更に太りやすくなっちゃいます!!
これだけは…何とか避けましょう


結果、筋肉を付けながら尚且つ
摂取ｶﾛﾘｰに気を付けてご飯も食べる…


俺の行き着いた答えはこれですね…
ありきたりなのかもしれないですけど
これが一番近道なんですよ

でもお酒も飲んだりするし
甘いものだって食べます♪
これで体重が落ちてるんですし
あながち間違いでもないよね？



さくらびとでした～ ]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11569380299.html Tue, 09 Jul 2013 15:16:52 +0900

体がバラバラバラになりそうですw
あ～体重は今、74.5(さっきはかった)
74～5kをウロウロしてますねぇ…
今月の始めは76kちょっとなんで
1kちょっと落ちたって事でつ
これくらいが健康的なペースかね…
(ちなみに脂肪1kあたり7500ｶﾛﾘｰらしいですw)
だいぶ落ちたとは言え
まだプニプニがあるぜw


ひとまず今日はこれで
さくらびとでした ]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11560154729.html Tue, 25 Jun 2013 11:44:09 +0900
………(´-ω-`)

(´-ω-`)











体重がかわんねぇぞぉぉ!!
チクショー!!(＃｀皿´)!!

1週間近く77kからぁ～
なんかぁ～ぉちない的なぁ～
マヂぃみわかんなぃしぃ～ww←

毎日、毎日…体痛いのに
減っていかないとﾓﾁﾍﾞｰﾁｮﾝがw

体が慣れようとしてんのかねぇ～？
いや…まぁ…良いようにとれば
ﾘﾊﾞﾝｳﾄﾞはしてないし
現状維持なんだけども(笑)
脂肪が筋肉になってれば良いな～


しっかしｶﾛﾘｰが高いと太るのか
炭水化物が高いと太るのか
ようわからんのよね…
とりあえず今はｶﾛﾘｰを気にしてるんだけど～

あ～ぁ…思う存分食いまくりたい…
すぐ(^q^)←こんな状態だからなぁw
誰かお腹一杯食べても太らない
なんかをくれww



さくらびとでした ]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11540448766.html Wed, 29 May 2013 16:31:39 +0900


ん？タイトルが意味不明？
あ～それはね体重の話w
やっとこさ落ちたんですよ(汗)
んで昨日は77kで昨日は0.5増えた(笑)
人は1日の中で？±1k増減するらしいから
まぁ…許容範囲でしょ


最近は、ますます落ちが悪くなってきた…
そろそろこの痩せ方？では限界かな…

弟にＤＨＣのプロテインのやつでも
駄々こねてやろうかww

ふむ…スポーツもこれからだと地獄だしね～
なんか考えないとな…

たいした更新じゃなくてすいません



さくらびとでした ]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11536191502.html Thu, 23 May 2013 11:23:00 +0900
いや～ちょっと間が長かったねww←


今回はね～
ｶﾗｵｹで93点出たんで…
それをkoebuにうpしたので
とりあえずリンクを貼ろうかな？と…
(携帯では聴けないですPCからお願いしますm(__)m)

koebu(さくらびとPC版へ)

っとこれで飛べるはずなんだけど…
ちなみに曲はGUMIの｢会いたい｣です

もし見つからなければ…
｢部員を探す｣でsakurabito4680
で探してみてくださいm(__)m
(しつこいですが…これはPCのみで聴けます)
(もしかすると無料の会員登録が必要かもしれません…)


うん…まぁ～
聴く覚悟がある方だけ聴いてくださいww
耳が腐っても責任は負いませんのでww



さくらびとでした ]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11534863002.html Tue, 21 May 2013 13:12:14 +0900

ここ何日かは出掛けたりで疲れて
なかなか更新が…w

んでタイトル通り80ｷﾛを切れなかったと…

いや～今月中に切ろうかと思ってたんだけどね…


日曜、体重を見たら…
80.5なんですよね…
んまぁ～9ｷﾛ落ちはしたけどね～

と言うか最近は中々落ちない…
恐らく停滞期？もしくは
もっと筋トレとか増やすしか無いのか…

まぁ…体重の話はこれくらいにして…



そういや～
カラオケの点数を載せてなかったんで
そろそろ載せようかと…



見辛いかもですが…
これは｢夏祭り｣





これは｢異次元ｽﾄｰﾘｰ｣
｢ウイングマン｣って昔のアニメの曲
スロットで曲を知りました




これは｢GOD knows...｣
ハルヒってアニメの曲ですね～
見て知ったわけじゃないですが
説明は省きますw


これらは一応｢女声｣を
やってるつもりです(汗)
実際はどうなってるのやらw





はい!!｢マイペース｣です
ﾀｲﾐﾝｸﾞが0とか…
今まで何回も聴いてるのにこれは…
改めて歌うのは難しいと思いましたね…





｢カルマ｣です
たしか…ﾃｲﾙｽﾞｼﾘｰｽﾞの曲みたいですね～
(ﾃｲﾙｽﾞｼﾘｰｽﾞはｹﾞｰﾑですね)
知ったのは音ゲーからなんですけどね…


この２つは｢地声｣ですね…
何でか地声だとﾀｲﾐﾝｸﾞが低いですw
音痴確定ですなw
90点の壁が破れんです…

この採点はｼﾞｮｲｻｳﾝﾄﾞでやってます


今月からは本格的に
ボイストレーニングを始めます…
内容は色々あって中々ﾊｰﾄﾞです
では今日はこれくらいで～


さくらびとでした
]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11521611408.html Wed, 01 May 2013 01:21:43 +0900
なんか週一の更新になってきちゃってるね(笑)
だが!!放置しなければ問題ない!!w



ん～とね～
今日、体重見たら～81.5だったんだぜ!!
クックック…
80ｷﾛ目前じゃないか(｀∀´)w

まだ1ヶ月ちょっとなのに落ちた～
(毎日Wiiできたわけでもないのに)


まぁ…甘いもの何か久しく食べてないけど…
あぁ…生クリームたっぷりのクレープとか
食べたいなぁ…(^q^)←

しょうがないから０calのゼリーとか
そんなので今は我慢してる感じ…


あ～後は先週初めてカラオケに行きましてね…
歌いましたよ!!←普通だろw
なんかｼﾞｮｲｻｳﾝﾄﾞ？とかなんとか…
もち採点もしてもらったので
後日、書きますね～(´∀`)/



適当な更新ですいません(笑)
さくらびとでした ]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11513020798.html Wed, 17 Apr 2013 11:51:27 +0900


どもども～
お…お久しぶりなんかじゃないんだからね!!
↑何故にツンデレw


今日はねぇ…ちと銚子のイオンに出掛けて
ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝを買って来たのさ～
(んでﾃｸﾞｽも買ってﾌﾞﾚｽﾚｯﾄを作ったのさ)


まずは完成したのを…



っと…なかなか悪くは無いと思う(´・ω・`)

使ってるﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝは…

透明っぽいのは
｢ｱｸｱｵｰﾗ｣
人のｵｰﾗを綺麗にすると言われ
やる気･決断力･在的能力
ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ能力など
水晶の力を増幅したものらしいです
海外ではﾋｰﾙｽﾄｰﾝとして人気だとか…

真っ青なのは
｢ﾌﾞﾙｰｱｹﾞｰﾄ｣
(和名なら青めのう)
強さ･勇気･安定を与え、恐怖心を癒し
危険から身を守り
行動力と対人関係の失敗を防ぐ
と言われてるそうです

そして最後の原石っぽいのは
｢ﾗﾋﾟｽ･ﾗｽﾞﾘ｣
古来より世界の人々に
愛されている聖なる石とも言われているらしく

心の曇りや邪念･嫉妬･不安を取り除く力があり
幸運･成功をもたらし
知恵･洞察力･決断力を高めてくれるそうです


っとﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝの説明はこんなもんにして～

何で作ったのかと言いますと…
元はﾗﾋﾟｽ･ﾗｽﾞﾘのﾌﾞﾚｽﾚｯﾄを買ったんだけど…
男物なのに俺にはちょっと小さくて
大きくするのにｱｸｱｵｰﾗとﾌﾞﾙｰｱｹﾞｰﾄを追加したんすよ…

そして何故、青系なのかと言うと…
青色のﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝは喉のﾁｬｸﾗの色なんですよ

ﾁｬｸﾗって説明したっけ？
｢ﾁｬｸﾗ｣とは人間にある７つのｴﾈﾙｷﾞｰﾎﾟｲﾝﾄで
その７つのｴﾈﾙｷﾞｰを調整するﾎﾟｲﾝﾄが｢ﾁｬｸﾗ｣なんです
で｢ﾁｬｸﾗ｣にはそれぞれ色が振り分けられてて
その色と同じ色のﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝを
持つと｢共鳴｣して更に石の力を
高めることができると
考えられてるんだとか


第1ﾁｬｸﾗ(尾てい骨)
赤･黒色
ｷｰﾜｰﾄﾞ
生命力･保護力･生き抜く力
第2ﾁｬｸﾗ(下腹)
ｵﾚﾝｼﾞ･赤色
ｷｰﾜｰﾄﾞ
ﾊﾞｲﾀﾘﾃｨ･健康･ｾｸｼｬﾘﾃｨ･情緒

第3ﾁｬｸﾗ(胃)
黄色
ｷｰﾜｰﾄﾞ
意志力･願望成就力･行動力
第4ﾁｬｸﾗ(胸)
緑･ピンク色
ｷｰﾜｰﾄﾞ
愛情･友情･優しさ･共感力
第5ﾁｬｸﾗ(喉)
青色
ｷｰﾜｰﾄﾞ
知性･ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ･創造力

第6ﾁｬｸﾗ(額)
紫色
ｷｰﾜｰﾄﾞ
霊性･洞察力･直観

第7ﾁｬｸﾗ(頭上)
透明･白色
ｷｰﾜｰﾄﾞ
ｲﾝｽﾋﾟﾚｰｼｮﾝ
高次とのつながり



はい…これが人間にあると言われる主な｢ﾁｬｸﾗ｣でした(汗)

(てか…長いあ～これは…とある説明の本から俺なりに引用して説明させて頂きました)


でもって…
俺は両声類を目指してるんで
喉を使うって事で…
助けになるよう青系にしたってわけです


結局、言いたいのはこれなんですけどねww
物凄く長い文章になっちったよ(´・ω・`)

最後まで読んでくれた皆様
ありがとうございましたm(__)m
さくらびとでした ]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11507038854.html Mon, 08 Apr 2013 00:05:59 +0900
全然…花見が出来ないさくらびとですw



いやね～かれこれ3ヶ月経つので
(練習してからね)
うpするのを考えてはいるんだけども…

モバゲーは投稿してみてる…
(ぐるっぽ？みたいにサークルってのが～あるので)
今のとこ特に反応は無いんだが

モバは誰でも聞けるんだよね～



ただ…koebuだとPCなら多分、聴けるんだけど…
(無料会員登録が必要かも？)
携帯だと他の人の｢声｣が有料会員じゃないと
聴けないんだよね…
どうしたもんか…

気軽に聴いてもらえる方が良いんだけどね…
(耳が腐るかもだけどww)

携帯koebuには投稿してないから
とりあえず何かを歌ってみようかな？



さくらびとでした ]]> https://ameblo.jp/sister-nappy/entry-11501834782.html Sun, 31 Mar 2013 14:41:50 +0900