https://ameblo.jp/sizuko1986/ 何気ない日々の楽しかったこと、美味しかったこと、そしてたまには不満も愚痴りたいし。ジーナは愛猫6歳です。陽だまりは私のDNAが好きみたいです。 ja
スマホにしてからは画像が良すぎてか何も貼り付けられないのでブログは遠ざかっていた。

他の人はどうやって貼り付けているのかサクサクッと更新している。

Instagramでは難儀なくアップ出来るのでそれでも良いかなと不便はないのだが

長文や悩み、クレームとかはインスタにはちょっと似合わないしな…

そこで写真はあきらめて呟きだけを綴るか。
日記なんだから。

と再び久しぶりに試しにアップしてみた。

写真は取り敢えず３GB以内のものを貼り付けてみたのでまったく関係はない。




関係はないけどちょっと可愛いい❗💕 ]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12411824250.html Sun, 14 Oct 2018 13:26:08 +0900 特別変わらない平坦な敷地が広がる。
でも桜達はどれも老木で低いところで頑張って枝を伸ばし
細やかに花を咲かせているのが何ともいとおしい。



数年前に第二公園北側のへりに植わっていた太く高い木々が全て伐採された。
だから公園の奥を見回すとさっぱり、
スッキリ見通しが良くなった。
一番奥にあったブランコ、シーソーは
もちろん撤去されて
今は鉄棒だけが残った

右側にかすかに残るのは藤棚❓


北側のへり
恵寿病院やベイモール、小島町あたり、
そして能登島が見渡せる。
なぜ藤棚を残したのかな…


北側のへりに寄って見ると
大きなお寺の屋根が３つも見える
城下町の貫禄を残している。
手前は伐採された大きな切り株


第二公園の一番奥です。
何もありません。


西側の手すりから小丸山バイパスをみる


そして相撲場に降りていく。
第一公園入り口の登り坂につながる階段。
この階段が私にとって
幼い頃の思い出が甦る大好きな階段

以上小丸山公園の散策終了です。



公園近くに引っ越した「岡田屋」で一服
一角には飲み物と一緒に簡単に食べれるコーナーがある。


「レモンケーキ」
生クリームもレモン風味で美味しい
ショートケーキ派だったのに
はまりそう🎵💕 ]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12265333284.html Thu, 13 Apr 2017 18:17:46 +0900 都会の景色のなかの桜も見事ですが
やっぱり昔から眺め育った場所の桜は思い入れが違います。
変わらない懐かしさ
変わっていく寂しさ
思い出を探しながら隅々まで廻ってしまう。

公園入り口、登り口
以前まで「心技体」と書かれた石があったけど、公園名に変わっている。
立派な石は何処にいったのかな
隣の大きな屋根は光徳寺


なだらかな坂なんですが最近は息切れが


登り坂の途中、右側に相撲場に降りる階段が。このスポットが好き。


坂を登りきったところです。
何故かこの辺の桜は花の数が少ない。
鳥が摘まむのかな
右側の桜は幹がかなり太く老木ですが何とか花を咲かせています。




いつも変わらない「◯◯上人像」
桜は見事です。


上人像の裏側から。七尾高校を望む。
昔は眼下の線路横に大きな道路が七尾駅に向かって延びていて沢山の車が往来してた。
それよりもっと以前は道路もなくて、公園自体が線路脇までせり出ていた。
子供の頃の話です。


上人像あたりは東側なので１番日当たりが良く桜も絶好調です。


上人像の前から第一公園入り口方面を見る。
下の砂利道は最近整備された。
公園外回りに作ってある
水捌けを良くするためかな…
自然の山肌のままが良かった。
正面の背の高い常緑樹、子供の頃は下の桜の木と同じくらいの高さだった気がする


最近作り替えられた東間屋
明るくて風通しは良さそう


その隣に木で作られた展望台ができた。
まだ木の匂いがする。


今までより少しは高い所から見晴らせるから良かったのかな…。
手前の格子戸の様な壁は要るのかな


ちなみにこんな町並みが見えます。
遠く七尾港方面と旧市街です。
手前の駐車場は左手の建物「花嫁暖簾継承の館」と併せて整備されました。
良くなっていってます。


公園中程の池周辺の桜です。
ここも好きなスポットです。
]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12265294890.html Thu, 13 Apr 2017 15:49:13 +0900

かけがえのない命が、友の命が
こんなにも簡単に
この世から消えてしまった。

命に重さは無いという
だけど、親がいて、夫がいて、
まだまだ甘えたいさかりの子らがいて
そして沢山の教え子がいて
仲間たちがいて
そんな沢山の涙を吸った分だけ
きっと重いに決まっている。

つい先日の防災ヘリの事故は記憶に新しい亡くなった若い隊員たちやその家族のことに胸を痛めなかった人は多分いなかったと思う。



そして昨日の朝事故は起きてしまった。

久しぶりに少しだけ雪が積もった通勤帯
誰もがシャーベット状に不安を感じながら職場へと急いだことだろう。

午後のニュースで名前が年令が職業がながれて自分の耳を疑った、信じたくなかった。ありえない。

おそらく貴女は自分に襲いかかった事を理解出来ぬまま逝ってしまったのでしょうね
早いよ❗若すぎるよ❗

でも優しい貴女はきっと
「相手の方を逝かせないで良かったー」
「子供たちを乗せてなくて良かったー」
と思っているのですよね。

私が職場を離れてからも外で私を見かけると飛んで来て近況を尋ねてくれた事が思い出されます。
最後は一週間前でしたね。

私には何もして上げることは出来ない。
せめて葬儀が終わるまでは静かに冥福を祈ろうと思う。

未練がましい早春の雪がうらめしい。

今日は雨の合間に綺麗な青空が現れた。

あなたはまだ昇ってはいないでしょう。

でも思わず見上げて呟いていました。
「ありがとう…安らかに眠って下さい。」



]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12255154444.html Fri, 10 Mar 2017 16:30:17 +0900
実は１１月から書きかけの物がなかなか終われない為に次に進めないでいた。

システムとして出来ないと勘違いしてた。
そしたら久しぶりに手を入れようと開いたら勝手に保存されていた。
何だ、後回しにして良いんだ。

じつは今人生の節目に大きな選択を迫られている。

でも自分の性格は何か気がかりを終わらせないと次の事に進めない。これは既に冒頭で述べた。

私には生活の中の所持雑用でやってないことが沢山ある。
多分すぐにでも終われるつまらない事だと思う。

たとえば
買った本をまだ読み終えてない

レシートを捨てられない(家計簿につけたいらしい)

着物が出しっぱなし(畳んでタンスに終うだけ)

○日に約束事がある
その時のファッションが決まらない

内祝に頂いたカタログをまだ選んでない

カードのポイント交換の期限が迫ってる

紛失した○○が見つからない(これは頻繁にある)

ハードに撮り貯めた番組をディスクに入れることもしないし見ないのに消すこともしない。

冷凍庫の食品を早く調理するか捨てたい

不要な衣類を選べない、てか全て捨ててしまいたい

まだまだキリがない。
半ばもう投げやりモードになっている。

そんな訳で当分節目でズルズルしているかもしれない。


]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12253555982.html Sun, 05 Mar 2017 13:40:56 +0900 本場の味を求めてサンダーバードに乗った

昼には少し早いのでとりあえず梅田のスカイビルまで歩く。

スカイウォークって空中を歩いてる気分を味わえるんですが、まあ４０階の屋上のことなんですけどね。
大阪には何度か訪れているけどこのスポットは知らなかった。２６年前に作られたそうです。
快晴でしかも心地良い風があたってなかなか去りがたしの気持ちのいい所でした。
おなかも空いてきてたこ焼きが恋しくなって来た。

４０階の展望台のカフェは足元までガラス張りで見晴しが最高。
伊丹空港に降りて行く飛行機がかなり近くに見えるので、まるで空港ビルに居るようなお得感もある。
いつまでも眺めて居たい…別の意味で癒しの空間だった。
ハルカスより良いところかも。

大阪だけかな…街の装飾がとにかく大きくて派手過ぎ。通りが狭く見える。



大阪に到着後３時間、ようやく「たこやき」にありつく❤
１２個を一気に食べた。美味しかった～✌


夕食は焼肉を予定していた。
予約は７時。あと３時間。
だからもう何も腹には入れてはダメ❗と分かっていたけど
娘の熱心な勧めに、ついつい負けてしまい「ガレットとクレープ」の美味しいという
かわいい店に立ち寄りました。

シンプル味で軽いものを二人で分けて食べれば大丈夫👊と、オレンジソースのクレープを注文。
半分づつはあっという間に食べてしまった
一人前でも食べれたかも、後悔すでに遅し


そしてようやく洋風の店構えの焼肉店に。
この店は大相撲の大阪場所の時になると有名力士が食べに来るらしい。
地元の焼肉とは比べ物にならない美味しい肉やホルモンを堪能

翌日の朝食はゆっくり起きて近くの喫茶店で普通のサンドイッチが美味しかった～✌
地元ではなかなか出会わないなぁ

さて、しっかり食事をした後は京阪電車で京都鞍馬寺に向かう予定 ]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12222008643.html Tue, 22 Nov 2016 23:26:19 +0900
体重も４キロ減りました。
約２ヶ月での減量は少しハイペースかもしれませんが元々不要なものが取れただけですから。

   なじみの担当医『何したん❔👀💦』
いや、むしろ私の方が聞きたい、
これ誰の血液なん❔👀



高脂血症の治療薬をはじめて四ヶ月はたつので脂質のデータは改善したのだと思う。

HbA1cは10年前の数値に戻っている。
徐々に上がって来ていて、6.0を越えてからは５年になる。
てっきり膵臓が疲弊しはじめたと思い諦めて自分では努力をせずにいた。

自分なりに良い改善点だと思っていたのか
アイスと菓子の買い置きを止めた。
ことを話すと、
医師曰く「あっ、それやな」といとも簡単に減量の理由と決めつけてきた。

だけど私的にはアイスとか菓子類は食べなくても生きて行ける。
元々そんなにアイスとかを食べていた訳ではない。

甘味のパンと清涼飲料水は買わない
むしろこっちの方が真実味がある。

甘味って食べ始めると食べないといられない禁断症状に陥る代物ではないだろうか。
買い物に行っても必要なコーナー以外は通らないことにした。


副食は野菜類と肉、魚を多くし、先に食べる様にして米は最後に、を意識した。
しかし振り返ると、魚は実際多く食べたと思わない。
青魚はやっぱり好きではないのだろう。
DHAのサプリメントを買ってみた。

実際は殆んど摂っていなかった。


ゆっくり食べることを意識したことでご飯が少なくても腹９分の満足はあった。

調味料に含まれる糖分以外の砂糖は一切使わない。
味醂は控え目に使った。旨味が無くなるとやる気がなくなると思った。


外食ではカロリーを意識して高いときは二人で分けたり、汁やご飯は残した。

当初外食はやめる宣言をしていた。
しかし、これも反ってストレスになると思い止めた。
馴染みのお店でご飯や天ぷらの衣を残すのは少し気が引けた。

よく行くラーメン店では最近小盛りがあるので助かる。野菜から食べていたら麺までは全部食べれなかった。


期間中この「カツサンド」のお店でには
２回も行ってしまった。
評判に弱いのです。


夕食は汁物か粥などの軽めにした。
お粥は好きなので玉子粥にしてほっこり食べれた。
汁物だけで済ますときは、豚汁にして具を沢山入れた。

   手軽に食べれるカレーやシチューを作ることは主婦にとってはありがたいメニューである。
しかしカロリーが高いので食べてはいけないと考えていた。
これらを封印することはやる気が萎える。

食べれないのは酷なのでご飯の量を減らしてスプーンを小さくしてゆっくり食べることで２割はカロリーダウン出来たのではないかと思っている。(根拠はない

カレーは飲み物、と誰が言ったのか上手い事を言うものだ。
匂いにそそられてつい早食いになってしまう。そして追加おかわりに成りかねない。


   自分の食べたい欲求を如何に抑えて食生活のクオリティを保てるか☝
美味しかった食べ物の味をそんなに変えなくても全体的に摂取量を減らしたことが減量につながったのではないかと思う。

思い出して言えるのはこの程度か。
たいして苦労したという実感はない。

当初ダイエットメニュー本などを読みあさったが、それはそれで自分の必要摂取量を視覚的に自覚できて効果的であったと思う。








結論的には甘いおやつは買わない
食べ過ぎず自分の身の丈にあった控え目な食生活をすることが一番良いということに尽きる。



血糖測定器を買った。
医師は「要らないんでない」と笑っていたが、いや禁を破らない様に時々測ってみようと思って持つことにした。


お祝いとは変な話だけど、久し振りに
カツ丼を一人前食べた。多過ぎた💦(笑)

今回も自分がいかにグッズから入っていく人間なんだなと改めて思った。
いえ、ずっと生かしますから。



]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12212386446.html Sat, 22 Oct 2016 12:52:03 +0900

夕べの食事、久し振りにビールを頂いた

生協の冷凍食「コロコロステーキ」
感動するほどの旨さではなかったけど、
たっぷりの黒胡椒でごまかして食べた。

もう少し頑張ってニンジンのグラッセくらい作ってたらビールはもっと美味しかったかも…。

「白菜とさつま揚げのさっぱり煮」は
貧乏な子供の頃のメインディッシュだった

小さく切ったさつま揚げは探しても見つからないこともあったなぁ

と郷愁に浸っていた訳ではないのです。

   昨夜のNHKの特別番組で糖尿病に警鐘を鳴らす番組をやっていた。

専門医の解説は緊張感が低迷気味の私達に再度背中を押してくれた。

家庭で簡単に血糖が測れることは知っているが、皮膚に常時貼り付けて経時的に測れるものが開発中であることは驚きだった。

一日血糖検査で入院とか要らなくなるんですね。


   私の「低糖質ダイエット」＊いつの間にかそのネーミングに落ち着きました(笑)

   最近アップの時間がなくご無沙汰していましたがほぼ計画は順調に遂行している、と思っているのですが…。

まだデータは測定していませんので偉そうなことは言えません。

だけど体重だけをみれば新生児の重さ分は確実に減りました。ヤッター😃✌

二年前に一度「量るだけダイエット」をしようとした事がありました。

その最悪の体重からみれば６キロ減量したことになりました。凄～い🎶

と喜んでも居られません。

魅力的な脂肪が取れたら筋肉の痩せた憐れな弛みが目立って来たのです。

良いこともあります。階段で膝や股関節が痛むことが無くなりました。

来週は「痩せろ」と言った医師に会います。誉めてくれるかなぁ✨


]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12207956468.html Sun, 09 Oct 2016 09:39:57 +0900
   前夜の女性の大露天風呂、今朝は男性に替わるらしい。

   紅葉にはまだ早い緑いっぱいの山際の空が真っ青でとっても良い天気になった。

さあ私も小さな風呂に行って、その後は朝食にいくぞ。


   上品に一人前で供される朝食は久し振り

朝食後は散策に出掛けることに。

宿の裏手が『鶴仙渓遊歩道』という渓流や橋めぐりを楽しめる場所になっている。

運動嫌いな私は多分息子の誘いがなかったら、きっと又チェックアウトまでダラダラ部屋で過ごしたかも知れない。


   手すりとか敷石、橋とかも苔が…
このカメラマン、前日から早朝と散策してこれが三度目ではなかろうか


川床がこれから開くのか準備に忙しそうでした。


   当たり前だけど、水がきれい。


   これが「こおろぎ橋」❓
普通ですよね。でも下に降りて行くとあのお馴染みの光景が❗👀


『こおろぎ橋』です
観光ポスターや絵はがきに載せているのはたぶんこのアングルからの写真。

町外れにあるということも知った。


こおろぎ橋のたもとにあった何とも高級感漂う宿。橋も渓流も独り占め。


明るい日差しの温泉街は再開発されたのかとても綺麗な町並みになっている。


今度はゆっくりお店も巡りながら歩いてみたい。今は時間が押してきているので急いで宿に戻った。


総湯かな。



   宿が良かったと思えるポイントは
※  食事に手を抜かない
※   お風呂(清潔)の眺めが良い
※  ラウンジが居心地が良い

 『たわらや』は建物は古く館内廊下などうす暗く、少し陰気な感じでしたが清掃が行き届いて不快感はなかった。

館内のスタッフさんは自然体の挨拶とか対応でわざとらしくない。

   到着時の仲居さんは中でも高齢の方でしたが綺麗な言葉で話され凄く上品で
加賀屋の大女将の様な雰囲気でした。
それだけで高級感でますよね。

  小さな身体で息子の大きなスーツケースをガラガラ運んでくれて…
部屋に着いてから「あんたが自分で持てば良かったやろ❗👀💦」と息子と苦笑い。
しかもチップも準備してなかったし😥

   帰りに誰も送ってくれなかったのが少し寂しかったかな。まっ良いか。

   又来ても良い宿ですが山中温泉はチョッと遠い。御世話になりました。





]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12207378893.html Fri, 07 Oct 2016 15:00:23 +0900 ゆっくりしたいのかと思いきや、
地元の珍名所、温泉めぐり、と
フットワークよろしくカメラマン気取りで動き回っている。

   それに便乗している内にカメラの撮影アングルとかスポットとか上達してきたのではないかと自分では思っている。

   先月末の29日も私は午前の仕事からもどり、明日は又東京に戻る息子と昼御飯を摂りながら午後からの予定を尋ねていた。

   方向としては『手取り峡谷の辺りの滝を見たい』とザックリしていた。
取りあえず加賀方面に向かって走り、
何処かに泊まって明日その滝に行こう。
と言うことに決まったのは14時。

   総出でスマホ検索して山中温泉の中流の宿をいくつか探した。
すぐに電話をして一軒目の宿で簡単に決まった。    『白鷺湯    たわらや』

   私は２日後に控えた大きな行事の為に着物を着ることになっていた。
着付けの準備とかで気持ちは焦っていたけど「何とかなるか」と開き直っていた。

急いで旅の支度をして15時出発。

夕暮れの山中温泉に着くと早速息子はカメラを肩に周辺の散策に出掛けて行った。

私は夕飯前に温泉に入らせて貰うことに。

   渓流のそばの露天風呂は泉質も軟らかく40℃くらいであろうか…いつまでも浸かって居たい良いお湯だった。

でも広～い浴場に私ひとりという贅沢さというか、BGMの山中節が聞こえなかったら夜遅くには寂しいかな。

   急な予約でも夕食はちゃんと準備してくれてあり何と嬉しい時間か❗🎶



   九谷焼の皿は甘鯛の煮付け。良い味付けだった。


   手作りなのか豆腐の味は良かった。
味噌仕立ての加賀野菜の鍋は上品な味わいだった。




   観光客が喜びそうな「のどぐろ」の干物
初めて食しましたが小さくても脂がのって美味しかった。


   一応天婦羅も手を抜くことなく。

大きな竹の容器はテーブルに置かれた時は蓋がされて湯気が出ていた。
竹底に源泉を入れ、中に焼き石が入って熱い蒸気が出て上に置いた野菜や豆腐、イベリコ豚などが蒸されていた。なんとも面白い趣向で何となく美味しいと思えた。


   もう殆んどお腹がいっぱいでご飯は要らないと言うところでしたが

この御飯、各自の釜炊きになっていて頃合いをみて火を入れてくれる。
具材の入らない「出しの炊き込み飯」なんだそうです。憎いね。
親切な仲井さんがよそってくれるし食べない訳にはいかないでしょ。


   牛寒かな。もう食べた記憶がない。

   改めて周りを見回してみると、どこに居らしたんですか皆様❗と意外なくらいの数の御客さんが食事していて何か安心した…風呂の少なさだけで余計な心配をしてしまいました。

   満腹の身体を動かすこともせず部屋の布団の上にバタンきゅー、で爆睡したのは言うまでもありません。お休みなさい。 ]]> https://ameblo.jp/sizuko1986/entry-12207343599.html Fri, 07 Oct 2016 14:39:48 +0900