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<title>ユイイツムニの物語～主人公はあなたです～</title>
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<description>あなたは悲劇のヒロイン＝ひげインを演じていませんか？ひげインだったがために、モラハラ、流産、娘の不登校などなど様々な体験をしてきた私が、ひげインを降板することを選び気づいた、自分らしく自分の人生の物語の主人公として生きるために必要なことをお伝えします！</description>
<language>ja</language>
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<title>私は何が好き？何が幸せ？</title>
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<![CDATA[ <p>自分を変えたい！</p><p>違うステージに行きたい！</p><p>成功したい！</p><p>モテたい！</p><p>お金を稼ぎたい！</p><p>痩せたい！</p><p><br></p><p>などなど</p><p><br></p><p><br></p><p>私たちには、</p><p>○○したい！</p><p>○○になりたい！</p><p>○○を叶えたい！</p><p><br></p><p>といった願望があると思います。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そんなとき、</p><p>こうすればできるよ～</p><p>こんなに簡単に手に入るよ～</p><p>これさえやれば良いよ～</p><p>これを持ってたら良いよ～</p><p>こうしておけば安心よ～</p><p><br></p><p><br></p><p>などなど</p><p><br></p><p>いろんなやり方をいろんな方が教えてくれています。</p><p><br></p><p><br></p><p>今の時代、情報は見つけようと思えばいくらでも出てきますし、むしろ、情報が溢れすぎてどれを信じたら良いんだろう？と迷ってしまうこともしばしばですよね。&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ただ、</p><p><br></p><p>その情報があなたに合うかどうか</p><p>それによって本当にあなたの○○したいが叶うかどうかは、</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>はっきり言って、</p><p>やってみなければわかりません。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>情報提供者にとってはそれがうまくいったからこれが良いよ！</p><p><br></p><p>と教えてくださっていることは確かだと思いますが、誰にでも万能な答えはなく、自分にとっての正解は、他人が与えてくれるわけではないのです。</p><p><br></p><p><br></p><p>私自身も、ノートに書くことで自分を好きになれると伝えていますが、これだって、それが合う人もいれば合わない人もいるのが現実。</p><p><br></p><p><br></p><p>どんなものも、実際に行動に移してみて初めて自分に合っていたかがわかり、行動していくことで、自分自身にどんなものが合うのかが少しずつわかってくるのです。</p><p><br></p><p><br></p><p>自分を知る。</p><p><br></p><p>それには、まずは小さなことで良いので、自分がちょっとでも良いなと思ったものを買ってみたり、やってみたりしてみてください。</p><p><br></p><p><br></p><p>あれ？</p><p>この色のリップ似合わないと思って使ったことなかったけど、結構似合うじゃん♪</p><p><br></p><p>とか</p><p><br></p><p>広告で見て素敵だなって憧れてたけど、実際に使ってみたら何か使いづらくて私にはあんまりだな。</p><p><br></p><p><br></p><p>とか</p><p><br></p><p><br></p><p>自分が何に心地よさを感じ</p><p>何に心地悪さを感じるのか。</p><p><br></p><p><br></p><p>まずは日常の中で少しずついろんなことを試してみることで、自分自身の理解が深まり、いざこれから何か大きな行動を起こすような時に 、その自己理解が選択する上で大きく役立つことになります。</p><p><br></p><p><br></p><p>同じことを繰り返しているだけでは現実は変わりません。</p><p><br></p><p><br></p><p>あなたにとっての心地よさを見つけるために</p><p>あなたにとっての本当の幸せが何かを知るために、行動を恐れず、ちょっとの勇気を出してみませんか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p>大丈夫。</p><p><br></p><p>大丈夫。</p><p><br></p><p>大丈夫。</p><p><br></p><p><br></p><p>その行動は、あなたが幸せになるための一歩です。</p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:55:36 +0900</pubDate>
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<title>小さなこうしたいなを叶えてあげよう</title>
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<![CDATA[ <p></p><p name="dae58b64-5f64-430c-9280-08e4b1399f91" id="dae58b64-5f64-430c-9280-08e4b1399f91" data-pm-slice="1 1 []">無知でいることは、自分の人生を生きていないことと同じかもしれない。&nbsp;</p><p name="dae58b64-5f64-430c-9280-08e4b1399f91" id="dae58b64-5f64-430c-9280-08e4b1399f91" data-pm-slice="1 1 []">&nbsp;</p><p name="dae58b64-5f64-430c-9280-08e4b1399f91" id="dae58b64-5f64-430c-9280-08e4b1399f91" data-pm-slice="1 1 []"><br></p><p name="c4b134a4-9544-4fab-9116-b8869de6c9fc" id="c4b134a4-9544-4fab-9116-b8869de6c9fc"></p><p name="07b3febe-88c6-4330-9ec5-dd452d29fe6a" id="07b3febe-88c6-4330-9ec5-dd452d29fe6a"></p><p name="c110c81e-639c-4c62-907f-3a4e09f52fab" id="c110c81e-639c-4c62-907f-3a4e09f52fab"></p><p name="b9a45b9a-c476-446b-817c-5993ac8e8822" id="b9a45b9a-c476-446b-817c-5993ac8e8822">最近、離婚手続きでなんやらかんやらやっていてふと思ったんです。&nbsp;</p><p name="b9a45b9a-c476-446b-817c-5993ac8e8822" id="b9a45b9a-c476-446b-817c-5993ac8e8822"><br></p><p name="b9a45b9a-c476-446b-817c-5993ac8e8822" id="b9a45b9a-c476-446b-817c-5993ac8e8822"><br></p><p name="0d1626a5-dfbf-4158-90a6-1263e6537749" id="0d1626a5-dfbf-4158-90a6-1263e6537749"></p><p name="c648dc4e-f8b2-4611-a060-7116e38ee010" id="c648dc4e-f8b2-4611-a060-7116e38ee010">私、今までどれだけ何も知らずに何となく周りに言われるがままに選択してきたんだろうって。&nbsp;</p><p name="c648dc4e-f8b2-4611-a060-7116e38ee010" id="c648dc4e-f8b2-4611-a060-7116e38ee010"><br></p><p name="c648dc4e-f8b2-4611-a060-7116e38ee010" id="c648dc4e-f8b2-4611-a060-7116e38ee010"><br></p><p name="c648dc4e-f8b2-4611-a060-7116e38ee010" id="c648dc4e-f8b2-4611-a060-7116e38ee010"><br></p><p name="5fd3d60a-7e33-4dcf-b37c-55dc42e15cf9" id="5fd3d60a-7e33-4dcf-b37c-55dc42e15cf9"></p><p name="5cb8ae59-722c-465d-8d76-a083c8f7cb73" id="5cb8ae59-722c-465d-8d76-a083c8f7cb73"></p><p name="f4b3071a-1993-438d-9eea-43bac91957a8" id="f4b3071a-1993-438d-9eea-43bac91957a8"></p><p name="e36bd97a-4a1c-4295-851e-3d2c20a6847c" id="e36bd97a-4a1c-4295-851e-3d2c20a6847c">夫に任せて</p><p name="48f5a1e7-f0d0-4724-9536-29620e09d64a" id="48f5a1e7-f0d0-4724-9536-29620e09d64a">親に任せて</p><p name="8e8e2041-b692-40a0-8d83-10c436d723f7" id="8e8e2041-b692-40a0-8d83-10c436d723f7">他人に任せて&nbsp;&nbsp;</p><p name="8e8e2041-b692-40a0-8d83-10c436d723f7" id="8e8e2041-b692-40a0-8d83-10c436d723f7"><br></p><p name="8e8e2041-b692-40a0-8d83-10c436d723f7" id="8e8e2041-b692-40a0-8d83-10c436d723f7"><br></p><p name="3bba1e66-7332-4617-b414-8162089eb0d1" id="3bba1e66-7332-4617-b414-8162089eb0d1"></p><p name="e9866485-6ed1-4db6-81e4-8a3d339eccbf" id="e9866485-6ed1-4db6-81e4-8a3d339eccbf">自分は詳しく知ろうともせず&nbsp;</p><p name="e9866485-6ed1-4db6-81e4-8a3d339eccbf" id="e9866485-6ed1-4db6-81e4-8a3d339eccbf"><br></p><p name="e9866485-6ed1-4db6-81e4-8a3d339eccbf" id="e9866485-6ed1-4db6-81e4-8a3d339eccbf"><br></p><p name="77779e2f-2b06-4c20-98c9-0237f8cdc797" id="77779e2f-2b06-4c20-98c9-0237f8cdc797"></p><p name="f8dbcc20-1f2b-4aa2-89d4-609ea00947c3" id="f8dbcc20-1f2b-4aa2-89d4-609ea00947c3">｢あ、じゃあ、よくわかんないんで、それでお願いします。｣</p><p name="f8dbcc20-1f2b-4aa2-89d4-609ea00947c3" id="f8dbcc20-1f2b-4aa2-89d4-609ea00947c3"><br></p><p name="f8dbcc20-1f2b-4aa2-89d4-609ea00947c3" id="f8dbcc20-1f2b-4aa2-89d4-609ea00947c3"><br></p><p name="f8dbcc20-1f2b-4aa2-89d4-609ea00947c3" id="f8dbcc20-1f2b-4aa2-89d4-609ea00947c3"><br></p><p name="459e06b0-5dfd-49ca-aa6f-413bc65cd17d" id="459e06b0-5dfd-49ca-aa6f-413bc65cd17d"></p><p name="d6247ef9-cd12-472d-8d14-0633bc4e74d1" id="d6247ef9-cd12-472d-8d14-0633bc4e74d1">って、何かよくよく考えたら、自分の人生の中での選択を他人に簡単に委ねてきちゃったこと、めちゃくちゃたくさんあったなって思ったんです。</p><p name="d6247ef9-cd12-472d-8d14-0633bc4e74d1" id="d6247ef9-cd12-472d-8d14-0633bc4e74d1"><br></p><p name="d6247ef9-cd12-472d-8d14-0633bc4e74d1" id="d6247ef9-cd12-472d-8d14-0633bc4e74d1"><br></p><p name="d6247ef9-cd12-472d-8d14-0633bc4e74d1" id="d6247ef9-cd12-472d-8d14-0633bc4e74d1"><br></p><p name="772e9cb7-510e-4842-9e5c-6fc5995c95b0" id="772e9cb7-510e-4842-9e5c-6fc5995c95b0"></p><p name="5e718805-7917-4179-8c49-7973b6568cd0" id="5e718805-7917-4179-8c49-7973b6568cd0"></p><p name="185c1d02-2028-4de3-bffe-b14be23b682a" id="185c1d02-2028-4de3-bffe-b14be23b682a">まあ、そうやって生きるのも、別に悪いわけではなく、それはそれで良いんですけどね。</p><p name="185c1d02-2028-4de3-bffe-b14be23b682a" id="185c1d02-2028-4de3-bffe-b14be23b682a"><br></p><p name="0dec937c-6fc9-486a-bfd6-6ac4b6e0b9b9" id="0dec937c-6fc9-486a-bfd6-6ac4b6e0b9b9"></p><p name="ed06eedb-d768-45ed-b0ee-a75485d706c0" id="ed06eedb-d768-45ed-b0ee-a75485d706c0">楽だし、任せちゃってるから責任持たなくて良いし。&nbsp;</p><p name="ed06eedb-d768-45ed-b0ee-a75485d706c0" id="ed06eedb-d768-45ed-b0ee-a75485d706c0"><br></p><p name="ed06eedb-d768-45ed-b0ee-a75485d706c0" id="ed06eedb-d768-45ed-b0ee-a75485d706c0"><br></p><p name="340b20c9-656f-485a-a6d7-64611322f1ca" id="340b20c9-656f-485a-a6d7-64611322f1ca"></p><p name="113691bc-22d7-40e1-890d-0110fe4d1a1e" id="113691bc-22d7-40e1-890d-0110fe4d1a1e"></p><p name="514eb8f2-090e-416d-b256-f7228eb43729" id="514eb8f2-090e-416d-b256-f7228eb43729">でも、今の私は、それには違和感が出てきてしまって、そういうの何か嫌だなって感じたんです。&nbsp;</p><p name="514eb8f2-090e-416d-b256-f7228eb43729" id="514eb8f2-090e-416d-b256-f7228eb43729"><br></p><p name="514eb8f2-090e-416d-b256-f7228eb43729" id="514eb8f2-090e-416d-b256-f7228eb43729"><br></p><p name="3accf3e6-5ee6-4829-b214-6c02dcbb7233" id="3accf3e6-5ee6-4829-b214-6c02dcbb7233"></p><p name="bd5aa511-2c98-434b-a082-3c08f0124385" id="bd5aa511-2c98-434b-a082-3c08f0124385"></p><p name="62cf5f91-bea4-4a33-8e98-b274da9fcc2b" id="62cf5f91-bea4-4a33-8e98-b274da9fcc2b"></p><p name="d88a6e3c-c027-4e6f-9c45-5d371e2cfa74" id="d88a6e3c-c027-4e6f-9c45-5d371e2cfa74">自分の中で、自分の気持ちに正直に、誠実に、自分の人生に責任を持って自分らしく生きていきたい。</p><p name="d88a6e3c-c027-4e6f-9c45-5d371e2cfa74" id="d88a6e3c-c027-4e6f-9c45-5d371e2cfa74"><br></p><p name="d88a6e3c-c027-4e6f-9c45-5d371e2cfa74" id="d88a6e3c-c027-4e6f-9c45-5d371e2cfa74"><br></p><p name="d88a6e3c-c027-4e6f-9c45-5d371e2cfa74" id="d88a6e3c-c027-4e6f-9c45-5d371e2cfa74"><br></p><p name="787d0582-15ed-49f2-94a0-90185238452a" id="787d0582-15ed-49f2-94a0-90185238452a"></p><p name="e6eb90e6-33c3-4b21-b5f0-fb2c1b2a2206" id="e6eb90e6-33c3-4b21-b5f0-fb2c1b2a2206"></p><p name="62e8ebfe-d4c1-4fa5-b361-93f06a57054f" id="62e8ebfe-d4c1-4fa5-b361-93f06a57054f">そう決めた日から、そうじゃない生き方は、どうにも受け入れがたしな感覚になってきたみたいです。</p><p name="62e8ebfe-d4c1-4fa5-b361-93f06a57054f" id="62e8ebfe-d4c1-4fa5-b361-93f06a57054f"><br></p><p name="62e8ebfe-d4c1-4fa5-b361-93f06a57054f" id="62e8ebfe-d4c1-4fa5-b361-93f06a57054f"><br></p><p name="62e8ebfe-d4c1-4fa5-b361-93f06a57054f" id="62e8ebfe-d4c1-4fa5-b361-93f06a57054f"><br></p><p name="0fb278e6-1b3c-4470-aac4-2323a8dd1389" id="0fb278e6-1b3c-4470-aac4-2323a8dd1389"></p><p name="24271822-a14f-4b52-8029-b441ad765079" id="24271822-a14f-4b52-8029-b441ad765079"></p><p name="f820a65a-354a-4aa1-a09f-16616e8e1bdb" id="f820a65a-354a-4aa1-a09f-16616e8e1bdb">知らなくても生きていける。&nbsp;</p><p name="f820a65a-354a-4aa1-a09f-16616e8e1bdb" id="f820a65a-354a-4aa1-a09f-16616e8e1bdb"><br></p><p name="88369668-a6e6-4fa7-a6b8-a196897179a8" id="88369668-a6e6-4fa7-a6b8-a196897179a8">でも知っていれば、自分の選択肢が広がることもある。</p><p name="88369668-a6e6-4fa7-a6b8-a196897179a8" id="88369668-a6e6-4fa7-a6b8-a196897179a8"><br></p><p name="88369668-a6e6-4fa7-a6b8-a196897179a8" id="88369668-a6e6-4fa7-a6b8-a196897179a8"><br></p><p name="35939883-8f99-4d19-a0a1-4fa1dc895d66" id="35939883-8f99-4d19-a0a1-4fa1dc895d66"></p><p name="71a50c3b-2f6b-44e4-81ad-0655832a9f9f" id="71a50c3b-2f6b-44e4-81ad-0655832a9f9f"></p><p name="e41deb28-8805-4384-ba27-f09d3ca04381" id="e41deb28-8805-4384-ba27-f09d3ca04381">ただただ相手の言葉を鵜呑みにせず、他にもっと自分に合うものがあるんじゃないかな？って</p><p name="b504d25f-de54-4519-92ce-93b54d797681" id="b504d25f-de54-4519-92ce-93b54d797681"></p><p name="78a8ec5e-1ab8-4049-81e9-46ec861e7685" id="78a8ec5e-1ab8-4049-81e9-46ec861e7685">自分が知っていることが増えれば、より自分が求めるものを選択しやすくなるなーって気づいたんです。&nbsp;</p><p name="78a8ec5e-1ab8-4049-81e9-46ec861e7685" id="78a8ec5e-1ab8-4049-81e9-46ec861e7685"><br></p><p name="78a8ec5e-1ab8-4049-81e9-46ec861e7685" id="78a8ec5e-1ab8-4049-81e9-46ec861e7685"><br></p><p name="4e690724-d88c-4ec8-901b-5b3d8983adfe" id="4e690724-d88c-4ec8-901b-5b3d8983adfe"></p><p name="3bd979fe-3f76-45de-a37e-e4467667a8c2" id="3bd979fe-3f76-45de-a37e-e4467667a8c2"></p><p name="c09fdc4b-d5dd-43be-aa07-b4ad1b4d2926" id="c09fdc4b-d5dd-43be-aa07-b4ad1b4d2926"></p><p name="6d9d0a71-0d65-4e1d-9ccb-2246c11e0129" id="6d9d0a71-0d65-4e1d-9ccb-2246c11e0129"></p><p name="543fee52-555a-4920-b68e-e47f931fe1f0" id="543fee52-555a-4920-b68e-e47f931fe1f0">たとえば&nbsp;</p><p name="543fee52-555a-4920-b68e-e47f931fe1f0" id="543fee52-555a-4920-b68e-e47f931fe1f0">&nbsp;</p><p name="543fee52-555a-4920-b68e-e47f931fe1f0" id="543fee52-555a-4920-b68e-e47f931fe1f0"><br></p><p name="54445db7-c1ba-4217-971d-6236bee7f53c" id="54445db7-c1ba-4217-971d-6236bee7f53c"></p><p name="d4a3bdd8-fbc2-48f3-ae57-9e9b2e22f857" id="d4a3bdd8-fbc2-48f3-ae57-9e9b2e22f857"></p><p name="7119eb22-e778-475c-bc9c-3bd2af201c98" id="7119eb22-e778-475c-bc9c-3bd2af201c98">からあげにレモンをかけたら美味い！&nbsp;&nbsp;</p><p name="7119eb22-e778-475c-bc9c-3bd2af201c98" id="7119eb22-e778-475c-bc9c-3bd2af201c98"><br></p><p name="7119eb22-e778-475c-bc9c-3bd2af201c98" id="7119eb22-e778-475c-bc9c-3bd2af201c98"><br></p><p name="73f5e0fb-f999-4457-bbbd-6da5ed04d297" id="73f5e0fb-f999-4457-bbbd-6da5ed04d297"></p><p name="152967e0-7370-4735-b4cf-ab71ff930a8e" id="152967e0-7370-4735-b4cf-ab71ff930a8e"></p><p name="43825d75-20f5-4547-9676-53d4a251aefd" id="43825d75-20f5-4547-9676-53d4a251aefd">それを知ってたら、からあげが出てきたときに&nbsp;</p><p name="43825d75-20f5-4547-9676-53d4a251aefd" id="43825d75-20f5-4547-9676-53d4a251aefd"><br></p><p name="43825d75-20f5-4547-9676-53d4a251aefd" id="43825d75-20f5-4547-9676-53d4a251aefd"><br></p><p name="43825d75-20f5-4547-9676-53d4a251aefd" id="43825d75-20f5-4547-9676-53d4a251aefd"><br></p><p name="7a0a967b-d9f8-4d0b-a889-5b746782b1f0" id="7a0a967b-d9f8-4d0b-a889-5b746782b1f0"></p><p name="a412fcc4-0351-4d32-80b4-68886bae434a" id="a412fcc4-0351-4d32-80b4-68886bae434a">レモンない？&nbsp;</p><p name="a412fcc4-0351-4d32-80b4-68886bae434a" id="a412fcc4-0351-4d32-80b4-68886bae434a"><br></p><p name="a412fcc4-0351-4d32-80b4-68886bae434a" id="a412fcc4-0351-4d32-80b4-68886bae434a"><br></p><p name="3485af98-36bf-4f20-ae5a-2866c0e4f729" id="3485af98-36bf-4f20-ae5a-2866c0e4f729"></p><p name="ffe66652-bd05-45ba-8b47-bae7d223dccd" id="ffe66652-bd05-45ba-8b47-bae7d223dccd"></p><p name="598b68f5-027e-4561-90d7-227952425c5f" id="598b68f5-027e-4561-90d7-227952425c5f">って、より自分が美味しいって思える食べ方をするために、｢レモンがないか聞く｣を選べるようになります。&nbsp;</p><p name="598b68f5-027e-4561-90d7-227952425c5f" id="598b68f5-027e-4561-90d7-227952425c5f"><br></p><p name="598b68f5-027e-4561-90d7-227952425c5f" id="598b68f5-027e-4561-90d7-227952425c5f"><br></p><p name="83d64402-1457-42fd-bb90-4c23430562cb" id="83d64402-1457-42fd-bb90-4c23430562cb"></p><p name="843df240-187e-4f14-9ede-5a3d448fabd3" id="843df240-187e-4f14-9ede-5a3d448fabd3">からあげには、ケチャップが美味しいよって聞いてそれしか知らなかったら、レモンをかけるという選択は頭に浮かびもしないはずです。</p><p name="843df240-187e-4f14-9ede-5a3d448fabd3" id="843df240-187e-4f14-9ede-5a3d448fabd3"><br></p><p name="843df240-187e-4f14-9ede-5a3d448fabd3" id="843df240-187e-4f14-9ede-5a3d448fabd3"><br></p><p name="bf90678f-f783-469a-8d33-acea2b5296da" id="bf90678f-f783-469a-8d33-acea2b5296da"></p><p name="967b9afa-1a0c-402e-a247-1709201a9d36" id="967b9afa-1a0c-402e-a247-1709201a9d36"></p><p name="6a9926ce-0cf3-447f-ae2f-78478916c7e0" id="6a9926ce-0cf3-447f-ae2f-78478916c7e0">でも、レモンをかけたら美味しいを知っていたら、レモンないですか？って聞くこともできる。</p><p name="6a9926ce-0cf3-447f-ae2f-78478916c7e0" id="6a9926ce-0cf3-447f-ae2f-78478916c7e0"><br></p><p name="6a9926ce-0cf3-447f-ae2f-78478916c7e0" id="6a9926ce-0cf3-447f-ae2f-78478916c7e0"><br></p><p name="dbf90763-2f39-4121-9c0e-e817284e7309" id="dbf90763-2f39-4121-9c0e-e817284e7309"></p><p name="4fefa32f-207e-43ff-ae17-bc27546a205e" id="4fefa32f-207e-43ff-ae17-bc27546a205e"></p><p name="60257412-8b66-44dd-93ab-fcedac08a4e4" id="60257412-8b66-44dd-93ab-fcedac08a4e4"></p><p name="7482e993-3cc2-45c2-bd89-e5aaa77db073" id="7482e993-3cc2-45c2-bd89-e5aaa77db073">もしかしたら、聞いてみても&nbsp;</p><p name="7482e993-3cc2-45c2-bd89-e5aaa77db073" id="7482e993-3cc2-45c2-bd89-e5aaa77db073"><br></p><p name="c5187a90-4606-4eab-a09a-c771d28fde96" id="c5187a90-4606-4eab-a09a-c771d28fde96"></p><p name="f2a48fdf-ede6-4135-82cd-2b2abc040f6f" id="f2a48fdf-ede6-4135-82cd-2b2abc040f6f">あ、ごめんなさい！ それは出来ないです。</p><p name="ea291888-efab-4088-bf52-f14a88ccaf47" id="ea291888-efab-4088-bf52-f14a88ccaf47">すみません！それはないです。&nbsp;</p><p name="ea291888-efab-4088-bf52-f14a88ccaf47" id="ea291888-efab-4088-bf52-f14a88ccaf47"><br></p><p name="d03379c6-ac8f-42a4-9cd9-161b441690d3" id="d03379c6-ac8f-42a4-9cd9-161b441690d3"></p><p name="ffbf873a-4c13-4e84-b29b-af2843b0b487" id="ffbf873a-4c13-4e84-b29b-af2843b0b487">って言われるかもしれない。&nbsp;</p><p name="ffbf873a-4c13-4e84-b29b-af2843b0b487" id="ffbf873a-4c13-4e84-b29b-af2843b0b487"><br></p><p name="ffbf873a-4c13-4e84-b29b-af2843b0b487" id="ffbf873a-4c13-4e84-b29b-af2843b0b487"><br></p><p name="c1d0d495-130c-4223-a1c7-e47aa14a7f88" id="c1d0d495-130c-4223-a1c7-e47aa14a7f88"></p><p name="068a9465-8102-4923-bab6-0a22d8c6ecb8" id="068a9465-8102-4923-bab6-0a22d8c6ecb8"></p><p name="82a518db-7078-4ac9-91b2-e243c5686267" id="82a518db-7078-4ac9-91b2-e243c5686267">それはそれで良いんです。&nbsp;</p><p name="82a518db-7078-4ac9-91b2-e243c5686267" id="82a518db-7078-4ac9-91b2-e243c5686267"><br></p><p name="a19dbe4e-142d-40c5-80cb-450a469ec57f" id="a19dbe4e-142d-40c5-80cb-450a469ec57f"></p><p name="5e330a07-1db1-4a7a-8bd1-18797cdcc43c" id="5e330a07-1db1-4a7a-8bd1-18797cdcc43c"></p><p name="c6d1dea4-d155-4822-b04a-b90b738b9b95" id="c6d1dea4-d155-4822-b04a-b90b738b9b95">だってなかったら仕方ないですもん。&nbsp;</p><p name="c6d1dea4-d155-4822-b04a-b90b738b9b95" id="c6d1dea4-d155-4822-b04a-b90b738b9b95"><br></p><p name="c6d1dea4-d155-4822-b04a-b90b738b9b95" id="c6d1dea4-d155-4822-b04a-b90b738b9b95"><br></p><p name="66bef37a-6d5e-4989-84d0-f06e5e9c1ca0" id="66bef37a-6d5e-4989-84d0-f06e5e9c1ca0"></p><p name="aaaf3974-7035-4ff7-978e-bd0c90a1c1b8" id="aaaf3974-7035-4ff7-978e-bd0c90a1c1b8"></p><p name="796ad385-acfa-42e5-9379-52cac3a5b9d6" id="796ad385-acfa-42e5-9379-52cac3a5b9d6"></p><p name="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588" id="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588">ただ、</p><p name="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588" id="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588"><br></p><p name="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588" id="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588"><br></p><p name="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588" id="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588">こうしたいな</p><p name="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588" id="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588"><br></p><p name="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588" id="0c7bdb96-ef2c-46c4-b671-83e030089588"><br></p><p name="ef773d4e-59d8-4998-9cec-a0a4fa43b243" id="ef773d4e-59d8-4998-9cec-a0a4fa43b243"></p><p name="d3095be0-d7cd-4600-8e71-21b9ee2c5004" id="d3095be0-d7cd-4600-8e71-21b9ee2c5004">そう自分が思った感覚を大切にして、自分がそれを叶えるためには自分が何をしたら叶えてあげられるだろう？を考えて行動してみる。</p><p name="d3095be0-d7cd-4600-8e71-21b9ee2c5004" id="d3095be0-d7cd-4600-8e71-21b9ee2c5004"><br></p><p name="d3095be0-d7cd-4600-8e71-21b9ee2c5004" id="d3095be0-d7cd-4600-8e71-21b9ee2c5004"><br></p><p name="d3095be0-d7cd-4600-8e71-21b9ee2c5004" id="d3095be0-d7cd-4600-8e71-21b9ee2c5004"><br></p><p name="40e97b32-3965-45b2-8243-ed3d9478e86b" id="40e97b32-3965-45b2-8243-ed3d9478e86b"></p><p name="97cc787e-f10b-4835-8bc4-53b1f2ccbd1e" id="97cc787e-f10b-4835-8bc4-53b1f2ccbd1e"></p><p name="bd36bf9d-83d4-4815-9e42-bed1f1303655" id="bd36bf9d-83d4-4815-9e42-bed1f1303655">これが人生では大切なことで、これが自愛だと私は思っています。&nbsp;</p><p name="bd36bf9d-83d4-4815-9e42-bed1f1303655" id="bd36bf9d-83d4-4815-9e42-bed1f1303655"><br></p><p name="855585e1-a132-4d0b-8328-f41c6d57f92a" id="855585e1-a132-4d0b-8328-f41c6d57f92a"></p><p name="4080f23f-73d7-4282-87b9-32be5bacf1d8" id="4080f23f-73d7-4282-87b9-32be5bacf1d8"></p><p name="2045e479-4130-4b34-b8e2-d20273c794c2" id="2045e479-4130-4b34-b8e2-d20273c794c2">からあげにレモンかけたいな。&nbsp;</p><p name="2045e479-4130-4b34-b8e2-d20273c794c2" id="2045e479-4130-4b34-b8e2-d20273c794c2"><br></p><p name="7628daa8-9ec8-4d2d-a88b-dc79b77be195" id="7628daa8-9ec8-4d2d-a88b-dc79b77be195"></p><p name="3988d9e0-7354-4bd4-864b-af45ef330a80" id="3988d9e0-7354-4bd4-864b-af45ef330a80">と思った自分に、</p><p name="3988d9e0-7354-4bd4-864b-af45ef330a80" id="3988d9e0-7354-4bd4-864b-af45ef330a80"><br></p><p name="3988d9e0-7354-4bd4-864b-af45ef330a80" id="3988d9e0-7354-4bd4-864b-af45ef330a80"><br></p><p name="3b64206a-5811-466b-a295-6bad0f199396" id="3b64206a-5811-466b-a295-6bad0f199396"></p><p name="f1ed3c50-e436-46d2-bd44-1a8d48f259b8" id="f1ed3c50-e436-46d2-bd44-1a8d48f259b8"></p><p name="8bc8eba8-4a57-42ed-9412-901ea524aa4a" id="8bc8eba8-4a57-42ed-9412-901ea524aa4a">よし！聞いてみてあげるね！</p><p name="8bc8eba8-4a57-42ed-9412-901ea524aa4a" id="8bc8eba8-4a57-42ed-9412-901ea524aa4a"><br></p><p name="8bc8eba8-4a57-42ed-9412-901ea524aa4a" id="8bc8eba8-4a57-42ed-9412-901ea524aa4a"><br></p><p name="d9644c75-c33a-42bd-ace5-761a55bb854a" id="d9644c75-c33a-42bd-ace5-761a55bb854a"></p><p name="2afbf8e3-87b3-4fec-9204-185c03ea8a28" id="2afbf8e3-87b3-4fec-9204-185c03ea8a28">って行動してあげる。&nbsp;</p><p name="2afbf8e3-87b3-4fec-9204-185c03ea8a28" id="2afbf8e3-87b3-4fec-9204-185c03ea8a28"><br></p><p name="2afbf8e3-87b3-4fec-9204-185c03ea8a28" id="2afbf8e3-87b3-4fec-9204-185c03ea8a28"><br></p><p name="237aad7f-718a-4294-b601-07bcc854676e" id="237aad7f-718a-4294-b601-07bcc854676e"></p><p name="6bc207bd-bde3-4aa6-824c-fa518e243486" id="6bc207bd-bde3-4aa6-824c-fa518e243486">こういう行動こそが、自分を好きになる1番の方法だと思うんです。&nbsp;</p><p name="6bc207bd-bde3-4aa6-824c-fa518e243486" id="6bc207bd-bde3-4aa6-824c-fa518e243486"><br></p><p name="6bc207bd-bde3-4aa6-824c-fa518e243486" id="6bc207bd-bde3-4aa6-824c-fa518e243486"><br></p><p name="971bf4d4-2f17-4440-b858-a4a881d1ccfe" id="971bf4d4-2f17-4440-b858-a4a881d1ccfe"></p><p name="101216ff-d535-4f95-b447-3fd01f202978" id="101216ff-d535-4f95-b447-3fd01f202978"></p><p name="bd905103-4464-4326-b747-1b49b6eb8a38" id="bd905103-4464-4326-b747-1b49b6eb8a38">これ、女性の皆さんはデートしてるときを想像してみると分かりやすいかなと思うんですが&nbsp;</p><p name="bd905103-4464-4326-b747-1b49b6eb8a38" id="bd905103-4464-4326-b747-1b49b6eb8a38"><br></p><p name="bd905103-4464-4326-b747-1b49b6eb8a38" id="bd905103-4464-4326-b747-1b49b6eb8a38"><br></p><p name="f5850412-8542-47cc-b1bd-7dc864ace1b7" id="f5850412-8542-47cc-b1bd-7dc864ace1b7"></p><p name="4041a9e5-33e1-4ce7-8ac6-9eaf91f859c2" id="4041a9e5-33e1-4ce7-8ac6-9eaf91f859c2"></p><p name="3966a293-dc3f-4ef9-af1d-149a941d660f" id="3966a293-dc3f-4ef9-af1d-149a941d660f">私、あれが欲しいな♪って言ったとき、相手が&nbsp;</p><p name="3966a293-dc3f-4ef9-af1d-149a941d660f" id="3966a293-dc3f-4ef9-af1d-149a941d660f"><br></p><p name="3966a293-dc3f-4ef9-af1d-149a941d660f" id="3966a293-dc3f-4ef9-af1d-149a941d660f"><br></p><p name="3966a293-dc3f-4ef9-af1d-149a941d660f" id="3966a293-dc3f-4ef9-af1d-149a941d660f"><br></p><p name="9faa7a8f-f052-4722-a918-0159cdbb9b96" id="9faa7a8f-f052-4722-a918-0159cdbb9b96"></p><p name="29610edf-2d93-43e7-808a-c1006b14c0b2" id="29610edf-2d93-43e7-808a-c1006b14c0b2"></p><p name="c8d5f951-3823-4150-8712-4bbe73775b41" id="c8d5f951-3823-4150-8712-4bbe73775b41">えー、断られたら嫌だし、変なこと言うやつだなって思われたら嫌だし、話しかけるの勇気いるし・・・えー、うーん、ちょっとそれはー</p><p name="c8d5f951-3823-4150-8712-4bbe73775b41" id="c8d5f951-3823-4150-8712-4bbe73775b41"><br></p><p name="c8d5f951-3823-4150-8712-4bbe73775b41" id="c8d5f951-3823-4150-8712-4bbe73775b41"><br></p><p name="c8d5f951-3823-4150-8712-4bbe73775b41" id="c8d5f951-3823-4150-8712-4bbe73775b41"><br></p><p name="ec873c4c-e843-47c3-b0c2-5dafa0af5ae9" id="ec873c4c-e843-47c3-b0c2-5dafa0af5ae9"></p><p name="7c35e30c-2156-4896-af96-5a7aea793952" id="7c35e30c-2156-4896-af96-5a7aea793952"></p><p name="2584f842-1794-4a36-aa2e-495474f28f4a" id="2584f842-1794-4a36-aa2e-495474f28f4a">とかゴニャゴニャ言ってなかなか行動してくれなかったら、</p><p name="2584f842-1794-4a36-aa2e-495474f28f4a" id="2584f842-1794-4a36-aa2e-495474f28f4a"><br></p><p name="2584f842-1794-4a36-aa2e-495474f28f4a" id="2584f842-1794-4a36-aa2e-495474f28f4a"><br></p><p name="2584f842-1794-4a36-aa2e-495474f28f4a" id="2584f842-1794-4a36-aa2e-495474f28f4a"><br></p><p name="dcacba11-ecdd-4c43-85ed-ff2b1bcb878a" id="dcacba11-ecdd-4c43-85ed-ff2b1bcb878a"></p><p name="35b45c5f-2898-4284-9c63-926e21c11835" id="35b45c5f-2898-4284-9c63-926e21c11835"></p><p name="583d014b-3e22-4eb4-907b-4d0d33460918" id="583d014b-3e22-4eb4-907b-4d0d33460918">私の願い、叶えてくれないの？私って、あなたにとってそんなもんだったんだー。へー。さよならー。&nbsp;</p><p name="583d014b-3e22-4eb4-907b-4d0d33460918" id="583d014b-3e22-4eb4-907b-4d0d33460918"><br></p><p name="f4cd6ee8-19ac-4f1c-905a-0f976b1730e5" id="f4cd6ee8-19ac-4f1c-905a-0f976b1730e5"></p><p name="b335cd68-0e87-493f-abf3-ede29a4afbd4" id="b335cd68-0e87-493f-abf3-ede29a4afbd4">って思いません？w&nbsp;</p><p name="b335cd68-0e87-493f-abf3-ede29a4afbd4" id="b335cd68-0e87-493f-abf3-ede29a4afbd4"><br></p><p name="b335cd68-0e87-493f-abf3-ede29a4afbd4" id="b335cd68-0e87-493f-abf3-ede29a4afbd4"><br></p><p name="013b4196-176d-43c1-96f5-e0c72756749e" id="013b4196-176d-43c1-96f5-e0c72756749e"></p><p name="0ab0639e-2456-4a66-a55e-674ef4bc81ff" id="0ab0639e-2456-4a66-a55e-674ef4bc81ff"></p><p name="a4657003-e859-4c77-b60e-2726a4fedee8" id="a4657003-e859-4c77-b60e-2726a4fedee8">よし！めちゃくちゃドキドキするけど、君のためにちょっと勇気出して聞いてみるわ！</p><p name="a4657003-e859-4c77-b60e-2726a4fedee8" id="a4657003-e859-4c77-b60e-2726a4fedee8"><br></p><p name="a4657003-e859-4c77-b60e-2726a4fedee8" id="a4657003-e859-4c77-b60e-2726a4fedee8"><br></p><p name="a4657003-e859-4c77-b60e-2726a4fedee8" id="a4657003-e859-4c77-b60e-2726a4fedee8"><br></p><p name="16cfe565-d9d6-4c09-a6a2-a304c6d31d8c" id="16cfe565-d9d6-4c09-a6a2-a304c6d31d8c"></p><p name="bf30f196-ae0b-46ee-a8c8-44f677e34b86" id="bf30f196-ae0b-46ee-a8c8-44f677e34b86"></p><p name="f8d520eb-e0c3-44be-b1b0-c35ffaad73bf" id="f8d520eb-e0c3-44be-b1b0-c35ffaad73bf">って頑張ってくれたら、たとえそれが聞いてみて駄目だったとしても、</p><p name="f8d520eb-e0c3-44be-b1b0-c35ffaad73bf" id="f8d520eb-e0c3-44be-b1b0-c35ffaad73bf"><br></p><p name="f8d520eb-e0c3-44be-b1b0-c35ffaad73bf" id="f8d520eb-e0c3-44be-b1b0-c35ffaad73bf"><br></p><p name="f8d520eb-e0c3-44be-b1b0-c35ffaad73bf" id="f8d520eb-e0c3-44be-b1b0-c35ffaad73bf"><br></p><p name="d5a8a3a5-65ac-4683-bde9-dfb76561e297" id="d5a8a3a5-65ac-4683-bde9-dfb76561e297"></p><p name="3d7761f7-25ad-4a5b-bb2a-3f92005c53e1" id="3d7761f7-25ad-4a5b-bb2a-3f92005c53e1">私のために行動してくれた！嬉しい！好き♪&nbsp;</p><p name="3d7761f7-25ad-4a5b-bb2a-3f92005c53e1" id="3d7761f7-25ad-4a5b-bb2a-3f92005c53e1"><br></p><p name="ce6287be-97b8-4949-9e49-aac97749a02f" id="ce6287be-97b8-4949-9e49-aac97749a02f"></p><p name="63818f28-80d1-4447-aff7-814612410a1a" id="63818f28-80d1-4447-aff7-814612410a1a">ってなると思うんですよ。好きは言い過ぎか？w&nbsp;</p><p name="63818f28-80d1-4447-aff7-814612410a1a" id="63818f28-80d1-4447-aff7-814612410a1a"><br></p><p name="63818f28-80d1-4447-aff7-814612410a1a" id="63818f28-80d1-4447-aff7-814612410a1a"><br></p><p name="63818f28-80d1-4447-aff7-814612410a1a" id="63818f28-80d1-4447-aff7-814612410a1a"><br></p><p name="a3b8e3af-639f-44b1-9413-74dc21dc62ea" id="a3b8e3af-639f-44b1-9413-74dc21dc62ea"></p><p name="1a3777f3-4a22-4b70-b129-d91821e8f910" id="1a3777f3-4a22-4b70-b129-d91821e8f910"></p><p name="79f3149c-1bd0-433b-8d2e-494cafe24ac3" id="79f3149c-1bd0-433b-8d2e-494cafe24ac3">そういうことです。</p><p name="79f3149c-1bd0-433b-8d2e-494cafe24ac3" id="79f3149c-1bd0-433b-8d2e-494cafe24ac3"><br></p><p name="79f3149c-1bd0-433b-8d2e-494cafe24ac3" id="79f3149c-1bd0-433b-8d2e-494cafe24ac3"><br></p><p name="79f3149c-1bd0-433b-8d2e-494cafe24ac3" id="79f3149c-1bd0-433b-8d2e-494cafe24ac3"><br></p><p name="80a48917-4dd3-44a2-8be7-77a000bbc441" id="80a48917-4dd3-44a2-8be7-77a000bbc441"></p><p name="77540d4e-6834-422f-a107-ffe20a02fd87" id="77540d4e-6834-422f-a107-ffe20a02fd87"></p><p name="5fafe2c8-b492-4efb-8954-e681fa02c228" id="5fafe2c8-b492-4efb-8954-e681fa02c228">自分を好きになるってどういうこと？</p><p name="788b276a-3615-4ad8-a3a2-1b4a4f9e6f4d" id="788b276a-3615-4ad8-a3a2-1b4a4f9e6f4d">自愛って何？&nbsp;</p><p name="788b276a-3615-4ad8-a3a2-1b4a4f9e6f4d" id="788b276a-3615-4ad8-a3a2-1b4a4f9e6f4d"><br></p><p name="652a4c07-5ee3-4248-9ef4-2ec36c278900" id="652a4c07-5ee3-4248-9ef4-2ec36c278900"></p><p name="fcdb84f1-8abc-4e07-8c8b-25e01f74152f" id="fcdb84f1-8abc-4e07-8c8b-25e01f74152f">そう思っている方は、&nbsp;</p><p name="fcdb84f1-8abc-4e07-8c8b-25e01f74152f" id="fcdb84f1-8abc-4e07-8c8b-25e01f74152f"><br></p><p name="fcdb84f1-8abc-4e07-8c8b-25e01f74152f" id="fcdb84f1-8abc-4e07-8c8b-25e01f74152f"><br></p><p name="fcdb84f1-8abc-4e07-8c8b-25e01f74152f" id="fcdb84f1-8abc-4e07-8c8b-25e01f74152f"><br></p><p name="5abe71e2-f750-4f7d-b451-abb15cf31cd6" id="5abe71e2-f750-4f7d-b451-abb15cf31cd6"></p><p name="edf34692-b5cf-4c77-bc93-a77604dde267" id="edf34692-b5cf-4c77-bc93-a77604dde267">自分で自分の望みを叶えようと行動してあげる。&nbsp;</p><p name="edf34692-b5cf-4c77-bc93-a77604dde267" id="edf34692-b5cf-4c77-bc93-a77604dde267"><br></p><p name="edf34692-b5cf-4c77-bc93-a77604dde267" id="edf34692-b5cf-4c77-bc93-a77604dde267"><br></p><p name="3a648739-a410-4691-a312-a8f8c6102080" id="3a648739-a410-4691-a312-a8f8c6102080"></p><p name="f5307c49-aebc-4252-adb3-4337211d4320" id="f5307c49-aebc-4252-adb3-4337211d4320">これを積み重ねるだけで、いつの間にか自分への愛情や信頼が増えていきます。</p><p name="f5307c49-aebc-4252-adb3-4337211d4320" id="f5307c49-aebc-4252-adb3-4337211d4320"><br></p><p name="f5307c49-aebc-4252-adb3-4337211d4320" id="f5307c49-aebc-4252-adb3-4337211d4320"><br></p><p name="f5307c49-aebc-4252-adb3-4337211d4320" id="f5307c49-aebc-4252-adb3-4337211d4320"><br></p><p name="ecd45dc4-cf60-4a57-b911-0ec414fe9a35" id="ecd45dc4-cf60-4a57-b911-0ec414fe9a35"></p><p name="d0c02abe-32d5-4ff2-ad16-e2f7918723da" id="d0c02abe-32d5-4ff2-ad16-e2f7918723da"></p><p name="93f28fa3-1f85-4dd2-a472-aded07532861" id="93f28fa3-1f85-4dd2-a472-aded07532861">どうせ自分なんて・・・&nbsp;</p><p name="93f28fa3-1f85-4dd2-a472-aded07532861" id="93f28fa3-1f85-4dd2-a472-aded07532861"><br></p><p name="93f28fa3-1f85-4dd2-a472-aded07532861" id="93f28fa3-1f85-4dd2-a472-aded07532861"><br></p><p name="bdb0e617-7fba-4bbe-ac54-cd5b9b2e0d19" id="bdb0e617-7fba-4bbe-ac54-cd5b9b2e0d19"></p><p name="547315b5-1684-4869-800d-b41de3ffca55" id="547315b5-1684-4869-800d-b41de3ffca55">と塞ぎ込む前に、自分のために学んだり一歩を踏み出したりして、自分のために時間と愛をプレゼントしてみませんか♪</p><p name="987c8d5d-8b92-483b-83a7-cfb72eaa6bdc" id="987c8d5d-8b92-483b-83a7-cfb72eaa6bdc"></p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12963196282.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 08:02:02 +0900</pubDate>
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<title>離婚届けを出しました</title>
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<![CDATA[ <p></p><p dir="ltr">いよいよ今日は離婚届けを提出する日。&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">朝、夫に離婚協議書にサインを書いてもらい、離婚届けの証人のサインを義両親にもらいに行ったときの話を聞いてみたりしたのですが&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">何だか・・・何ていうのかな・・・&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">もう、大切にしている価値観とか、思考とか、話す言葉とか、何かいろいろ違いすぎて、お別れするタイミングだったんだなと改めて感じました。&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">話し終わって夫が仕事に行き、 <br>自分1人になったとき、 <br> </p><p dir="ltr">止めどなく涙がこぼれてきました。&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp;&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">いろんな感情が湧いてきて&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">あー、<br>悲しかったんだなって<br>泣きたかったんだなって&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">娘が家にいたときには、娘を心配させないように悲しくても無意識に笑ってたもんなー。&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">4月から再登校してくれて、今日も学校に行ってくれたおかげで、溢れ出てくる悲しみや惨めさやいろんな気持ちを、出るままにしばらく出し続けてあげることができました。&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">我慢してたんだな私。 </p><p dir="ltr">もう軽くなっていいよ。&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">そう寄りそって&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">よし！！！&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">ノートに気持ちを出し尽くして、涙も鼻水も出しきって、気合いを入れて重い腰をあげました。&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">玄関の扉を開けると&nbsp;<br> </p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">外は大嵐😅&nbsp;<br> </p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">強風に乗った大粒の雨が、行く手を阻もうとこちらに向かって打ち付けてきました。&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"> <br> </p><p dir="ltr">ふっ（￣ー＋￣）ﾌｯ <br> 上等じゃねぇか<br>こんなことで引き下がると思ってんのか？<br>これこそ門出にふさわしいぜ&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">ニヒルな笑みをうかべて、爆風の中、車で市役所に向かう私🤣🤣🤣🤣🤣（ﾁｭｳﾆﾋﾞｮｳw）&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">私の男性性、マジでカッコイイな😆💕💕💕w&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">先ほど、長い待ち時間の末、離婚届けを提出完了いたしました。&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">まだ手続きには1週間ほどかかるようですが、とりあえずは離婚届け提出ミッション完了！！！&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">よーし！<br>新しい旅立ちじゃー😁✨✨✨✨✨</p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12962461256.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 18:15:46 +0900</pubDate>
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<title>人は変われる。その覚悟があれば。</title>
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<![CDATA[ <p>いよいよ離婚に向けてのカウントダウンが始まりました。</p><p>&nbsp;</p><p>学校にはすでに近々離婚する旨を伝えていて、名簿など先に苗字を変更することはできるということだったので、4月からは新しい苗字で娘は学校をスタートさせることになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>4月から中学3年生になる娘。</p><p>&nbsp;</p><p>もともと学校には不登校で殆ど行っていない娘ですが、別室登校からスタートしたいという本人の希望に沿い、今週から再登校する予定です。</p><p>&nbsp;</p><p>苗字も変わって気持ちも新たに再登校し、離婚して引っ越しをするその日まで、少しでもいい思い出を残してくれたらいいなと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p><br></p><p>そして、今週、またもや宇宙さんの采配が！<img alt="スター" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いつも私は水曜日をお休みにしているのですが、今週は予定が変わり木曜日がお休みになっていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな私の事情を夫は全く知らないのに</p><p>&nbsp;</p><p>「今週の水曜日にサインもらいに行ってくるわ」</p><p>&nbsp;</p><p>と言ってきたのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>夫がサインをもらいに行くとしたら、仕事が終わってからなのでおそらく夕方。</p><p>&nbsp;</p><p>離婚届を出して諸々の手続きを市役所でするとなるとかなり時間がかかるため、私が水曜日お休みのままだったら、離婚届を出しに行くのは翌週になっていたことでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>水曜日に貰ってくれたらその翌日に提出しに行ける！！！タイミング最高やん！！！</p><p>ありがとうーーーーー！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と心の中でガッツポーズをしていたのは言うまでもありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いっぱい我慢して、いっぱい泣いて、いっぱい自分を否定して・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>夫との結婚生活は楽しいことももちろんあったけど、常に夫が最優先で、私はいつでも後回し。</p><p>&nbsp;</p><p>「夫の好きなもの＝自分の好きなもの」</p><p>&nbsp;</p><p>そう思い込んで、夫に合わせ続けました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもそれでは何をやっても満たされなくて、どこか空虚で。</p><p>&nbsp;</p><p>私は完全に夫の人生の脇役でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>口答えもできずただただ従う無能な自分が大嫌いでした。</p><p>周りのせいにばかりして悲劇のヒロインをしている自分が大嫌いでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、娘の一言をきっかけに自分を取り戻す決意をしたあの日。</p><p>&nbsp;</p><p>その日から、きっと人生がこうなっていくことは決まっていたのかなって思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今では、自分の事は、大大大大大好きです<img alt="ちゅー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24"><img alt="笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さあ、これからいろいろやることだらけになりそうですが、優先順位を把握して、ひとつひとつ進めていこうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さっそく、離婚協議書も作成しました。</p><p>夫にも目を通してもらい、サインしてもらおうと思います。</p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12962047655.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 16:02:26 +0900</pubDate>
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<title>宇宙の采配？！</title>
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<![CDATA[ <p></p><p dir="ltr">や！やばすぎん？！😆✨✨✨✨✨✨&nbsp;<br>宇宙さん、ありがとうー！！！</p><p dir="ltr"><br><br></p><p dir="ltr">&nbsp;&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">どうも、冒頭から妙なテンションですみません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" width="24" height="24" alt="泣き笑い" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><br><p dir="ltr">実は今日、ちょっと、これはこのためにこうだったんだなーと思う出来事がありまして、興奮している、すーです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">つい先日書きました離婚についてのお話です。&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">もともと、新学期までにと思い、3月中に離婚届けを出す予定でした。</p><br><p dir="ltr">が、お義母さんが離婚後も同居することに難色を示したまま、旅行に出かけてしまい、帰ってくるのは4月1日😅 </p><br><p dir="ltr">離婚する時期が4月1日以降になっちゃうなー</p><br><p dir="ltr">まあ、仕方ないかーって感じでいたんです。 </p><br><p dir="ltr">そして、今日とりあえず、本籍地が今の住所と異なるため、戸籍謄本などをもらおうと市役所に行きました。 <br><br> </p><br><p dir="ltr">(以前、離婚届けをもらいに行った際にいただいた用紙に必要だと記載されていて、自治体に寄っては取り寄せに時間がかかる可能性もあると書かれていたため)</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><br><p dir="ltr">そして、申請書類を書いて窓口に向かうと一言。&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><br><p dir="ltr">「あ、4月1日から法改正となったので、これは必要ないですよ」と。<br>&nbsp; </p><p dir="ltr"><br></p><br><p dir="ltr">え？！！マジですか？！！</p><br><p dir="ltr">→数百円だけど余計な出費しなくてすんだ😆✨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><br><p dir="ltr">そして、更に、この法改正で他にもいろいろ変わり、養育費についても、今までは未払いを防ぐためには公正証書を作成（有料）しておかないと、支払いが滞ったときに泣き寝入りするか家庭裁判所で調停を申し立てる必要があったのですが、 </p><br><p dir="ltr">今年4月1日以降に離婚した場合、この証書がなくても、夫婦間で決めた離婚協議書があれば不払いに対して申し立てができるようになったようです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><br><p dir="ltr">え？！マジですか？！！</p><br><p dir="ltr">→助かります😆✨✨✨ </p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><br><p dir="ltr">学校に関しても、苗字について相談してみたところ、変わることが確実であれば、市役所での手続きが完了する前でも、名簿など新しい苗字に変更することはできますよと柔軟な対応！</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><br><p dir="ltr">えっ？！！マジですか？！！！&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">→ありがとうございます😭💖💖💖&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><br><p dir="ltr">とまあ、離婚が4月以降になることは意味があったんだなと。&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><br><p dir="ltr">私にとって利点だらけじゃないかー😆💖💖💖</p><br><p dir="ltr">と感じる1日になりまして</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><br><p dir="ltr">宇宙さんからのサポート入ってるなー🤭✨✨✨</p><br><p dir="ltr">とニヤニヤしながら帰宅して娘にこれらを </p><br><p dir="ltr">ぶわーーー！！！</p><br><p dir="ltr">と話したら、&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><br><p dir="ltr">｢はいはい。｣</p><br><p dir="ltr">とあきれ顔で見られました🤣🤣🤣🤣🤣</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><br><p dir="ltr">実は、今朝、市役所に行くのが本当はすごく憂鬱で😅 <br><br> </p><br><p dir="ltr">新学期までに娘の苗字を変えられないなら急いで離婚する必要もないのかなーなんてホメオスタシス（変化を嫌う脳の機能。現状維持したくなる）に引っ張られそうになったんですが、<br><br> </p><br><p dir="ltr">先延ばししてどうする！</p><br><p dir="ltr">私はどうありたいんだっけ？</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><br><p dir="ltr">そんな風に自分に声をかけて</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><br><p dir="ltr">幸せになる選択をするんでしょ！&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><br><p dir="ltr">と鼓舞して家を出たんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><br><p dir="ltr">自分の本当の声に従って良かった💖</p><br><p dir="ltr">世界は優しいなー😌&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><br><p dir="ltr">そんな風にも感じた1日でした☘️</p><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12961639236.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 21:43:04 +0900</pubDate>
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<title>不登校から復帰するために</title>
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<![CDATA[ <p>現在絶賛不登校中の娘ちゃん。</p><p>&nbsp;</p><p>4月、5月は行くものの、体育祭が終わると不登校になるというルーティーンを2年連続で繰り返しております。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>4月から中学3年生。</p><p>&nbsp;</p><p>今年もまた4月から学校に行くと言っているのですが、どうなることやら<img alt="ほんわか" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>勉強は家でぽつぽつ、本当にぽつぽつ程度しかやってこなかったので、当然ですが、勉強はみんなについていけません<img alt="絶望" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ということで、とりあえず、別室登校から始めてみましょうということになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>同じような状況の子がもう一人いるようなので、その子と2人で楽しみながら学校に行けるようになったらいいなと思ってはいますが、</p><p>ＡＳＤとＨＳＰの傾向を併せ持った娘にとって</p><p>学校という場はかなりのストレスを受ける場所でもあります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>少しずついろいろ試しながら、負担が少しでも軽く学校生活を送れればなと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さて、娘は、学校に行くという挑戦をするために先週から新しい習慣を 始めることにしました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;学校に行くために1番変更しないといけないのが、起床時間でした。</p><p>&nbsp;</p><p>ずっと8時過ぎに起きていたのですが、7時には起きられるように現在挑戦中で、なかなかいい感じで自分で起きてくるようになっています。</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>もともと早起きが苦手な娘がなぜ早く起きることを習慣にでき始めているのか？&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;私なりに考えてみました。</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>私が思うに、その理由は2つ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>1つ目は、<u style="text-decoration:underline;">「また4月から学校に行きたい」という彼女の強い望みが大前提としてあったから。</u></p><p>&nbsp;</p><p>4月から学校に行くという【目標を明確にしたこと】で、そのために必要な早起きが習慣化しやすい状況になりました。</p><p>そして、その望みは誰かに言われたからではなく、彼女自身が望んだものだったという点も</p><p>習慣化するうえで重要なことなのだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2つ目の理由は、<u style="text-decoration:underline;">習慣に習慣をプラスしたから。</u></p><p>&nbsp;</p><p>習慣に習慣をプラス。</p><p>つまり、早起きの習慣にほかの習慣をプラスして、その習慣もやりたいから早起きするという合わせ技にしたことで習慣化できたように思います。</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>私と娘は、娘が学校に行きたいとなってから、それを実現するために、どんなことをする必要があるかを考えました。</p><p>&nbsp;</p><p>その話し合いの中で出てきたのは「早起きをする」ということ。</p><p>そして、もう1つが、「運動不足を解消する」でした。</p><p>&nbsp;</p><p>不登校の間、絵をかくのが大好きな娘は、いつも机でただひたすらに漫画やイラストを描き続けていました。</p><p>&nbsp;</p><p>運動なんて家の中をうろつく程度・・・<img alt="汗うさぎ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>当然ながら、体力については心配しかなく、娘もどうにかせねばと思っていたようです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>学校に行くには、片道30分の距離を歩く必要があります。（自転車通学もできる距離なのですが、途中にある橋が、どうしても自転車では怖くて渡れないため、徒歩で行くしかない）</p><p>&nbsp;</p><p>30分、歩いて通うためには、まずは歩くことを習慣にする必要があります。</p><p>&nbsp;</p><p>・散歩をしたい。</p><p>・するなら朝じゃなきゃ嫌だ。</p><p>・1人で始めるのは無理。</p><p>・ママと一緒にやりたい。</p><p>&nbsp;</p><p>これらのこだわりをもっている娘の散歩を習慣にするには、必然的に早起きが必要になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>散歩をしたいから早起きもする。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>早起きはあまり乗り気ではありませんでしたが、「4月から学校に行く」を実現するために必要なことであり、散歩をすることは娘がやりたい事だったので、だったら早起きもするかーと習慣になったようです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何か習慣にしたいこと、あなたにはありませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>習慣にするには、それをなぜ習慣にしたいのかという目的やその習慣を身につけてどうなりたいのかという目標を明確にし</p><p><br></p><p>自分のやりたい事や、すでに習慣化していることに新しく習慣にしたいことをくっつけると</p><p>比較的容易に習慣化できるのではないかなと今回の体験を通じて感じました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お試しあれ<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12961396436.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 16:33:45 +0900</pubDate>
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<title>やることやったら、あとは委ねる</title>
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<![CDATA[ <p>数日前、夫に離婚届を出したいと言いました。</p><p>&nbsp;</p><p>すごく緊張してなかなか言うタイミングが見つけられなくて</p><p>&nbsp;</p><p>言ったらどんな反応されるのか考えたら怖くって</p><p>&nbsp;</p><p>もう出てきなよなんて言われたらどうしようって不安でたまりませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、</p><p>&nbsp;</p><p>・娘がいないタイミングで</p><p>・夫の機嫌も悪くなくて</p><p>・ちゃんと話を聞いてくれそうなとき</p><p>&nbsp;</p><p>そんな三拍子がそろったタイミングを、宇宙さんはちゃんと用意してくれました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いつ言おう。</p><p>&nbsp;</p><p>そう悩んで悶々としていた時、タイミングよく</p><p>夫が、この前のお礼と言って、夫のお店の料理を台所に持ってきてくれて&nbsp;</p><p><br></p><p>その時、娘はちょうどお風呂に入ってて&nbsp;</p><p><br></p><p>もう今しかない！って感じの瞬間がやってきたのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「今日、夜に時間ちょっともらえない？」</p><p>&nbsp;</p><p>「なんで？」</p><p>&nbsp;</p><p>「いや、娘ちゃんも春には受験があるし、その前にはもう名前を変えておいた方が良いかなって思って。」</p><p>&nbsp;</p><p>「離婚するって事？」</p><p>&nbsp;</p><p>「・・・うん。」</p><p>&nbsp;</p><p>「いいよ。わかった。」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あまりにもあっさりとした展開で、あれ？私って何をそんなに心配してたんだろうって感じるほど簡単に話が進みました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>良く言った！</p><p>頑張ったね私！</p><p>&nbsp;</p><p>自分を十分すぎるほど労ってあげました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>肩の荷が下りて、すーーーっと軽くなって</p><p>お風呂から出てきた娘に</p><p>&nbsp;</p><p>「言ったよ！」</p><p>&nbsp;</p><p>って報告したら、お！ついに苗字が変わるんだね♪なんて</p><p>&nbsp;</p><p>すごく喜んでいました。</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>娘が離婚を前向きに考えてくれてることが、救いです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png" width="24" height="24" alt="おやすみ" style="vertical-align: text-bottom;">&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>その日の夜にお金の事とか話をして</p><p>少し夫が声を荒げることはあったけど</p><p>&nbsp;</p><p>私はひるまず、いたって冷静に淡々と話を進めて、ちゃんと自分の要望は伝えて&nbsp;</p><p><br></p><p>離婚届の証人として、義両親にサインをもらわないといけないという話をすることができました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お義母さんはどうやら離婚後も同居することに対して理解できないようでしたが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は私なりの答えとして</p><p>&nbsp;</p><p>娘の受験の際には名前を変えておきたいと思っていると言うことと</p><p><br></p><p>私自身、開業したいと思っていて、開業届を出す時には名前を変えておきたいと言うこと</p><p>&nbsp;</p><p>この2点を伝え</p><p>&nbsp;</p><p>離婚したら家を出ていくのが普通だとは思うけれど&nbsp;</p><p><br></p><p>現状として、娘ちゃんは今の中学校で卒業したいと思っていて、私自身も、まだ1人で娘を育てていくための準備がままならず、娘の卒業までに起業に向けて動いている最中である。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、そんな自分たちの事を考慮し、夫は出て行けと言わずにいさせてくれていて、そのことに大変感謝している。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これらを丁寧にＬＩＮＥで伝えました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私が出来るのはここまで。</p><p><br></p><p><br></p><p>&nbsp;あとは、夫が自分が証人のサインをもらってくると言っているので、その時を待つのみです。</p><p><br></p><p>&nbsp;書いてくれるのか書いてくれないかは、今のところわかりません。</p><p><br></p><p><br></p><p>ただ、どちらになったとしても、私はその結果を受け止めるのみ。</p><p><br></p><p><br></p><p>書いてくれたら市役所に行って離婚届けを提出するし</p><p><br></p><p>書いてくれないなら、家を出て行くまでは今の苗字を名乗るだけ。</p><p><br></p><p><br></p><p>現状として、夫婦として居続けることに違和感が湧いて、だったら離婚だけ先にしちゃいたいなという望みが湧いて、それを叶えられるかはわからないけど何もしないのは自分の声を無視することになる。</p><p><br></p><p>だから、とりあえず、できるかできないかは二の次にしてやれることをやってみた。</p><p><br></p><p>そんな感じです。</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p>さて、これからどうなることやら🤭</p><p><br></p><p><br></p><p>あとは流れに任せます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12960870663.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 16:37:31 +0900</pubDate>
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<title>今の自分が未来の自分を創る</title>
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<![CDATA[ <p>今の自分は、過去の自分の波動が創り出したものだとしたら</p><p>&nbsp;</p><p>今、幸せを感じてる私の未来は、明るいものでしかないじゃないか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>過去の自分が今の自分を創り出しているのだとしたら</p><p>&nbsp;</p><p>未来をよくするために私ができることは</p><p>&nbsp;</p><p>今をどう生きるかだけじゃないか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私が変えられるのは、今だけだ。</p><p>&nbsp;</p><p>私が変えられるのは、自分自身だけだ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今を生きよう。</p><p>&nbsp;</p><p>私を生きよう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この先が楽しみだと思えるほど、今、最高の自分を生きよう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そのために何ができるか？</p><p>&nbsp;</p><p>それを具体的に考えて取り組むんだ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今、最悪だったら未来も最悪なの？！</p><p>&nbsp;</p><p>なんて</p><p>&nbsp;</p><p>拗ねたり落ち込んだりする時間があるなら</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;今から変えていけば良い。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>気づいたときから変えたら良い。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今、この瞬間から変えていけば良いんだ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>未来を変えられるのは</p><p>&nbsp;</p><p>自分を幸せに出来るのは</p><p>&nbsp;</p><p>今の自分自身だ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日、すごく大きな気づきがあって</p><p>&nbsp;</p><p>本当に大きな大きな手放しをしました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>必死になってしがみついていたのは自分だけだったんだって気づいて</p><p>&nbsp;</p><p>何だかすごく悲しかったけど</p><p>&nbsp;</p><p>覚悟が決まりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず</p><p>&nbsp;</p><p>離婚に向けて、離婚届を書こうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2026年。</p><p>本格的に新しいスタートに向けて具体的に進めていこうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>ご縁のある皆様、これからもよろしくお願いいたします。</p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12959983528.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 16:44:19 +0900</pubDate>
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<title>自分を好きになるには？</title>
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<![CDATA[ <p>自分を好きになるために必要なこと。</p><p>あなたは何だと思いますか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんにちは、すーです<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" style="vertical-align: text-bottom;" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>よく、自分を好きになりましょうという言葉を耳にすることがあると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>自分を好きになる？</p><p>&nbsp;</p><p>どうやって？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日はそんな「自分のことをあまり好きになれない方」に向けて、重度の自己否定の塊で悲劇のヒロインだった私が、いろいろ学んできた中で、これをしたら良かったと思えたことを1つ紹介したいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>結論から言ってしまうと</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分で自分を好きになるには</p><p>&nbsp;</p><p>【自分で自分の思いを叶えてあげる】</p><p>&nbsp;</p><p>事が大切だと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>思いを叶えてあげると言っても、夢を叶えるとかずっと欲しかった高級品を手に入れてあげるとかそんな大きなことでなくて、本当に小さなことで良いのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たとえば&nbsp;</p><p><br></p><p>・トイレに行きたいときに我慢せずにトイレに行く&nbsp;</p><p><br></p><p>・寒いけどアイスが食べたいから、アイスを食べる</p><p>&nbsp;</p><p>こんな本当にちっちゃな自分の望みも、スルーせずに聞いてあげる。</p><p>&nbsp;</p><p>そうすることで、&nbsp;</p><p><br></p><p>「あ、私の望みを叶えてくれた♪私、ありがとう！」&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と自分自身に信頼の気持ちが芽生えます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分の中の望みを受け入れ、行動力を使って具現化する。&nbsp;</p><p><br></p><p>そうすることで、自分自身への信頼がどんどん高まり、自分の事を肯定できるようになっていくのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは自分の望みをスルーしていませんか？</p><p>心に浮かんだことを、周りの目を気にしてやらなかったことはありませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自転車が倒れているのを見つけて、直してあげようと思った。</p><p>⇩</p><p>でもその時、知り合いが近くにいるのを発見し、何だかいいことをするのが恥ずかしくて直すのを止めてしまった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日はお腹がいっぱいでご飯はいらないなと思った。</p><p>⇩</p><p>でも、せっかく作ってくれたんだからと無理して食べた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>嫌なことがあって学校に行く気分でないから行きたくなかった。</p><p>⇩</p><p>お母さんがうるさいし、行かなきゃだから学校に無理やり行った。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分が嫌だよー嫌だよーと言っていることに対して、それを誰かに聞き入れてもらえなかったらどう思うでしょう？</p><p>&nbsp;</p><p>この人は自分の声を聞いてくれないんだ。この人、嫌い。</p><p>&nbsp;</p><p>そう思うと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これは、自分自身に対しても同じ。</p><p>&nbsp;</p><p>こうしたい！これは嫌！</p><p>&nbsp;</p><p>そう自分が願ったのに、自分がそれをスルーして行動を全く起こしてくれなかったら、</p><p>&nbsp;</p><p>私の声を聞いてくれないんだね。何もしてくれない。私、私の事、嫌い。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうなっちゃいますよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたにとって大切な人(推し)がこうしたいと望みを言っていたら、どうしたいと思いますか？</p><p>&nbsp;</p><p>その人のために必死になって行動に移しませんか？</p><p>何とかしてあげようって思いませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それを自分自身にもやってあげるんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それが、たとえうまくいかなかったとしてもいいんです。</p><p>&nbsp;</p><p>「その望みを叶えるために行動に移した」</p><p>&nbsp;</p><p>これに価値があるんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、彼（彼女）があなたが欲しいと言っていたライブのチケットを取ろうとしてくれたとします。</p><p>時間ピッタリにポチッとできるようにめちゃくちゃ時間を気にして待機をしてチケット争奪戦に挑んでくれたとします。</p><p>結果、チケットが取れなかったとしても、自分のためにそこまで行動に移してくれたことに愛を感じませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>残念だけど、自分のために頑張ってくれたその彼（彼女）にありがとうって思いますよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分だって、自分の思ったことを自分が行動に移してくれたら嬉しいんです。</p><p>そんな風に動いてくれたら、自分、大好き♪って自然と思えるようになっていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>小さなことで良いんです。</p><p>ふと思った自分のやりたいや欲しいという思いを受け取ってみてください。</p><p>&nbsp;</p><p>それが行動してみて思うようにいかなかったとしても、</p><p>&nbsp;</p><p>「自分の声を聞いてくれた」</p><p>&nbsp;</p><p>そう自分自身は思って、嬉しくなるはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたの一番の理解者はあなた自身です。</p><p>&nbsp;</p><p>あなたのちょっとした「こうしたいな」「これほしいな」を無視しない。</p><p>&nbsp;</p><p>それを積み上げていくことで、いつの間にか「推しは自分」になる日が来るかもしれませんよ♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12959782444.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 15:52:18 +0900</pubDate>
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<title>エネルギーが動くと家電がやられる？</title>
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<![CDATA[ <p>やっぱりこの世界は面白い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>こんにちは、すーです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p>今朝、私の中でやりたくないのにやっていることの1つである</p><p><br></p><p>「夫のお店のものを洗濯する」</p><p><br></p><p>をやっていたら&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>洗濯機が壊れました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p>もうね、やらんで良いよって言われた気がしました🤭</p><p><br></p><p><br></p><p>&nbsp;自営業で飲食店を始めて、雇っていた子と浮気をして、その浮気相手と浮気がバレてからも一緒に仕事をし続けている夫と彼女。</p><p><br></p><p>お店は自宅と隣接していて、お店の洗濯物（タオル）は、 ずっと私が、家の洗濯機で洗っていました。</p><p><br></p><p>お店のものだから、そっちでやって欲しいと思いながらも、仕方ないかとずっと惰性で続けてきましたが、</p><p><br></p><p><br></p><p>強制終了のお知らせのように、今朝、脱水する前に止まってしまったんです。</p><p><br></p><p><br></p><p>&nbsp;ビシャビシャのタオル。</p><p><br></p><p><br></p><p>このままにしておくわけにはいかないよね？&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>私は朝から仕事に出かける予定があったため</p><p><br></p><p>「ごめん。そっちであとよろしくお願いします。」</p><p><br></p><p>と、初めて洗濯をお願いしました。</p><p><br></p><p><br></p><p>何てことない事だとは思うのですが、私からしたらかなり大きな一歩で、</p><p><br></p><p><br></p><p>お願いしちゃって良い！</p><p><br></p><p><br></p><p>という許可を下ろせた瞬間でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>確かに、起きた出来事は、洗濯機が壊れてしまったという、いわゆる悪い出来事ですが</p><p><br></p><p><br></p><p>その事を通して得たものの方が大きかったのです。&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p>お願いして良いという許可を下ろせたこと。</p><p><br></p><p>そして、</p><p><br></p><p>修理に出す前に、今はいくらぐらいで洗濯機は売っているのかお店に見に行ったら、店員さんからカタログをいただけて、それを見たらワクワクしてきて、離婚して新居に住むときにはこんな新しい洗濯機が良いな～なんて望むも出てきたのです。</p><p><br></p><p><br></p><p>結果として洗濯機が壊れたことは、私の中では悪いこととして認識されず、むしろ、自分のステージが変わるエネルギーの切り替わりだったのだと良いこととして認識されました。</p><p><br></p><p><br></p><p>この世は陰陽の世界。</p><p>何が良い悪いではなく、両面がある。</p><p>ただそれだけなんだなとしみじみと感じました。</p><p><br></p><p>まあ、修理代はかかりますが、こんなに冷静に物事を受け取れるようになった自分自身の成長に、ぐふふ( ´艸｀)となった1日でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"></p>
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<link>https://ameblo.jp/sizukukai/entry-12959190886.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 23:05:14 +0900</pubDate>
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