ムーンストーン https://ameblo.jp/sj19720608/ 「ムーンストーン」優しく大らかな愛情で満たしてくれたり、自分に眠る力を引き出してくれると言われているパワーストーン ja ⭐いちごのショートケーキ⭐ 久しぶりに、レッスン帰りに
🍓のショートケーキを食べましたおねがい

楽しかった幸せ😌🌸💓な気持ちを思いながら、これからも頑張ろうねウインク






]]> https://ameblo.jp/sj19720608/entry-12281992776.html Thu, 08 Jun 2017 20:30:46 +0900 ⭐今日⭐ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sj19720608/amemberentry-12281756610.html Thu, 08 Jun 2017 00:00:11 +0900 気になった記事 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sj19720608/amemberentry-12281582236.html Wed, 07 Jun 2017 13:16:40 +0900 ⭐六本木⭐


立派なビルになってたニコニコ


今度、ぜったいに食べようお願い


今日は、
ピルビズワークの勉強のため、六本木に
来ましたニコニコ
自分の弱いところや、悪い癖を知りびっくり
意識しながらのピルビズワークおねがい

宿題と冷たい飲み物を飲みすぎないこと❗
リラックスして頑張ろうp(^-^)q






]]> https://ameblo.jp/sj19720608/entry-12280522546.html Sat, 03 Jun 2017 20:47:11 +0900 ⭐エアロ好き⭐ 　エアロは楽しい💓
ステップも、リトモスも、ダンスエアロも
好きだけど、やっぱりエアロチュー

楽しみにしていた、今日の先生のエアロWハート
少し緊張ぎみの私ニコで固まってましたけど、
楽しく思いっきり動けて、嬉しかったですおねがい(#^.^#)
今日の先生のエアロらしいエアロが大好き❤

楽しく動けるのは、動き方の勉強するようになって、少しずつ悪い癖が改善されてるのかなニコニコ
筋トレも頑張りま～す(^o^ゞ







]]> https://ameblo.jp/sj19720608/entry-12275543928.html Wed, 17 May 2017 22:31:38 +0900 ⭐4 　月⭐
井の頭公園近くで、春ヨガ🌸レッスンニコニコ





ランチ☀🍴も、春らしい🌸
菜の花とアサリのスパゲティー口笛



夕方🌇からは、
春ヨガ🌸で、身体をほぐして、呼吸しやすく身体が軽くなって喜んでる爆笑良い状態での
エアロビクス(中級)レッスンニコニコ
そして、筋トレ💪意識的にやらないとねチュー

今日から、始まる新しいシーズンおねがい
だ･か･ら



よろしくお願いしますm(._.)m


]]> https://ameblo.jp/sj19720608/entry-12261983661.html Sun, 02 Apr 2017 19:07:18 +0900 ひなまつり


昨日の帰り、お雛様さま🎎のケーキ🍰
を見ましたおねがい
今日、買って帰ろうかな口笛
]]> https://ameblo.jp/sj19720608/entry-12252917733.html Fri, 03 Mar 2017 13:14:11 +0900 ⭐ブランチ⭐

待ち時間の間に、近くでブランチ☀



しっかり、とろろご飯ですニコニコ




]]> https://ameblo.jp/sj19720608/entry-12251042332.html Sat, 25 Feb 2017 10:32:00 +0900 ⭐ガイア⭐

お疲れさま😌💓


]]> https://ameblo.jp/sj19720608/entry-12249059921.html Sat, 18 Feb 2017 20:51:06 +0900 今日は苗字制定記念日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sj19720608/amemberentry-12247239270.html Mon, 13 Feb 2017 01:19:59 +0900