https://ameblo.jp/sjbyk/ ブログの説明を入力します。 ja
久しぶりのハワイ旅行から帰ってきて
一週間。
まだまだ日常生活に戻れず
トミーバハマ銀座店に
ランチしてきました。

明るくて開放的だし、あまり、うるさくないし。
いい感じ。
食事も少しオタカメだけど、おいしかった。

ハワイと言えば
ロミロミ❗
ロミロミも勉強したいな。

来年はリフレの仕事、頑張るよ❗
強めのスッキリするリフレが好きな人は是非
来てくださいね😃 ]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-12101618760.html Tue, 01 Dec 2015 18:20:41 +0900
２月は体調管理も兼ねて、マッサージに行きまくりました☆

お陰様で調子もいいし
代謝がよくなったのか、身体が軽くなりました。

岩盤浴にも通ったから汗もすごくかいたし。

いろいろなマッサージを受けて技術的にも刺激になりました。
そしてそしてリフレクソロジーの効果を改めて実感しました！！

やさしめのソフトなリフレもいいね。
気持ちがリラックスするから身体がゆるんで楽になるね。

私のはアロマオイルを使った強めリフレ だけど、ちょっと痛いけど足裏や脚が重くだるい時にはバッチリ軽くなりますよ。

足の疲れがとれない人にはいちど是非試してほしいです☆
興味がある方はご連絡くださぁーい！！
表参道です！


]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-12000432417.html Thu, 12 Mar 2015 00:36:31 +0900
２月は体調管理も兼ねて、マッサージに行きまくりました☆

お陰様で調子もいいし
代謝がよくなったのか、身体が軽くなりました。

岩盤浴にも通ったから汗もすごくかいたし。

いろいろなマッサージを受けて技術的にも刺激になりました。
そしてそしてリフレクソロジーの効果を改めて実感しました！！

やさしめのソフトなリフレもいいね。
気持ちがリラックスするから身体がゆるんで楽になるね。

私のはアロマオイルを使った強めリフレ だけど、ちょっと痛いけど足裏や脚が重くだるい時にはバッチリ軽くなりますよ。

足の疲れがとれない人にはいちど是非試してほしいです☆
興味がある方はご連絡くださぁーい！！
表参道です！


]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-12000430039.html Thu, 12 Mar 2015 00:10:55 +0900
いろいろ指圧棒を試したけれど、今のお気に入りはこれ。

ちょうど握りやすいし。
すべらないし、右手で持っても左手で持っても使いやすい。
肩だけじゃなく腰も押せちゃうからすごい!!!
もちろん足裏も。
ローズウッドの木で出来てるなんて肌にも良さそう。

ミラクルスティックと呼んでます!! ]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-11974514197.html Thu, 08 Jan 2015 00:17:40 +0900 すごい、久しぶりにやる気になった。

人の足裏は揉んでるのに
自分のはなんか面倒でやってなかった。

でもでも、今日で三日め。
気のせいか、いや、気のせいじゃない!
トイレに行く回数が増えた。
だからか、むくみも楽かも。

もう少し続けると、肌のくすみも改善されてくるはず!
確か以前はそうだったから。

よく眠れるしね。
あと体重が落ちればなぁー。

]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-11974106489.html Wed, 07 Jan 2015 00:24:00 +0900 今年の目標のひとつに
足裏のケアをちゃんとする!
を入れときました。

ちょっと放っておいたら
かかとどころか足裏全体が
硬くカサカサ、しわしわ。

これじゃ代謝も悪くなるな。
柔らかくつるつるにする!!

それに重くてダルいから毎日少しでもセルフリフレするわ。

でも今の状態は自分ではなかなか元に戻せない所まできているからなぁ。

あー、私も誰かに足裏、強めにもんでほしー!
]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-11973270678.html Mon, 05 Jan 2015 00:51:04 +0900 ゆっくり過ごしたいけど無駄にしたくないし。
田舎もないからずっと東京。

岩盤浴通って、一年の汚れを出しきってこよ！

中野にいいとこあるんだ☆
アイロック。
いろんな種類の岩盤あってきれいで静かです。

2キロは落とそ。 ]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-11969495409.html Fri, 26 Dec 2014 23:56:18 +0900 一番に浮かぶのはバンコクかな☆

タイマッサージ
２時間で2000円しなかったりする。
それにやっぱり丁寧で上手。
日本もマッサージの質はかなり高いけどタイも負けてない。

タイ料理も。
マンゴープリンも。
マンゴータンゴっていうお店、
サイアムスクエアの路地入ったとこにあるの。
おいしぃー☆

あとなんといってもタイシルクの
ジムトンプソン！
たくさん買ってももっとほしい。
買ってこなきゃ後悔しちゃう。

このバック前回、大人買いした☆
あー☆また早く行きたいっ！ ]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-11963137142.html Thu, 11 Dec 2014 00:43:07 +0900
やさしい下剤飲んでもスッキリせず。
バナナもダメ｡
玄米もダメ｡
きんぴらもダメ｡

昨日の夜｡サラダにオリーブオイル、
今朝はバケットにオリーブオイルつけて食べたら、いい感じに☆

毎朝スブーン一杯のオリーブオイルがいいと昔、聞いたことあるけど、私にはあってたみたい☆

カロリーとりすぎに注意して当分やってみます ]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-11962716500.html Tue, 09 Dec 2014 23:19:06 +0900
ジャパンカップ☆

でもほんとお遊び、コーヒー飲んだら終わりだけど。
気分いいわぁ。

その前のターコイズも☆
これはわたしの読みはなかなかすごかった☆

ぃままでのトルコ好きのおかげ☆

来週も・・・・・
]]> https://ameblo.jp/sjbyk/entry-11961922936.html Sun, 07 Dec 2014 23:57:59 +0900