森のぞ～さんのブログ https://ameblo.jp/sjo88jp/ ブログの説明を入力します。 ja 眼力もなにも… 禁煙の影響か数日の禁酒の影響か…
ただ調子が悪いだけか

体調もよくないと眼力なんて出るわけもないか
]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12560525895.html Wed, 18 Dec 2019 05:49:44 +0900 鬼門？ 自分の調子に変化があることってある？ ]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12555409807.html Tue, 10 Dec 2019 15:50:25 +0900 禁酒3日目、成功 問題は金曜日を含む週末… ]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12549828918.html Thu, 28 Nov 2019 20:54:09 +0900 禁酒2日目、なんとか成功 でもあと数日で禁煙3ヶ月達成なので耐え抜きたい所。でも負けそう。

さすが魔の3の倍数の法則…

3日、3週間、3ヶ月 禁煙に失敗しやすい時期らしい。恐るべし。
]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12549376960.html Wed, 27 Nov 2019 13:04:19 +0900 禁煙１日目(笑) 木曜日までなんとか続けられたんだけど
はて？金曜日だけどどないしよーって
ようはほぼ１週間我慢できたので金曜くらいはご褒美にいいんでね？って感じで飲んでしまった。
しかも飲み過ぎ。二日酔いが酷かったな。

そこからはもう禁酒など出来る状態ではなく飲む量も増えていき…
でもやっぱり生活改めないとなってのと蕁麻疹まで出だして 酒が原因かはわからわいけど。

取りあえず月曜の１日は禁酒成功
やたらタバコが吸いたくなってしまうのが気になるけど。
]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12549029267.html Tue, 26 Nov 2019 11:39:13 +0900 禁酒5日目 禁酒に関してはどれくらいの期間とか決めていなかったので目標があるわけではない。

そこで目先の週末どうしようかなと考えてしまう。週末は嵐な予感。
飲まなくても行けそうなのでまぁ、気分次第ってことで。
]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12534532747.html Fri, 11 Oct 2019 05:42:43 +0900 禁酒4日目 体調変化アリ。
季節の変わり目による温度変化によるものか。風邪ひいたのか。

眠りは変わらず
タンはよくからむ。
これは禁煙のせい？
昼間眠い
これはクスリのせい？

]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12534294331.html Thu, 10 Oct 2019 05:41:05 +0900 禁酒3日目 ここ最近、体調や精神をやられていたわけだが。
酒、たばこのせいではなく季節の変わり目で日が短くなったり朝夕寒くなったりして、かとおもったら夏日だったりと
そういった要因が大きかったのではないかと。

まぁ、やってることは身体にも経済的にも悪いことではないのでいいのだが…
]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12533967496.html Wed, 09 Oct 2019 05:42:23 +0900 禁酒2日目、禁煙39日目 目的は疲れがとれないので睡眠の質を高めること。肝臓もいたわる。まぁ、体の少しの異変を感じだしたわけで。

1日のりきった
気分は割りといい
清々しい朝だ
今日も頑張るぞ
]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12533646758.html Tue, 08 Oct 2019 05:42:14 +0900 禁酒1日目-続 なんとか禁酒1日目乗り切れそう。

飲む前にご飯食べちゃえばいいんだって。

先に食べちゃうと全然酔わないのでお酒を飲んでも面白くないことを思い出し実践。

 

から揚げ定食。ガツガツ食べてしまった。

あー、でもなんかごはんおいしい！って素直に感じられたかもしれない。

 

ただ、動悸・不整脈の息苦しさがちょいちょいやってくる。

ストレスなのかな。

それとも不摂生がたたったか。

]]> https://ameblo.jp/sjo88jp/entry-12533526873.html Mon, 07 Oct 2019 19:50:12 +0900