sjwttさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/sjwtt/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 同じ物で





野菜のﾄﾏﾄｽｰﾌﾟとｵﾑﾚﾂひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球






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ってｵﾑﾚﾂにもぉ1品ｱﾙじゃんビックリマークビックリマークビックリマーク






って思いの方あせるあせるあせるあせる






実はｱﾚはｵﾑﾚﾂの具なのですガーンパー






具が多く






余ってしまったので






具だけを焼いて






お好みｿｰｽや鰹節をかけて





ﾁｮｯﾄ味を変えていますアップアップアップ






しかも具は






豆腐、ｷﾑﾁ、納豆、青ﾈｷﾞ音符音符音符






とっても体に良い物ばかりキラキラキラキラキラキラ






ｽｰﾌﾟも美味しかったし






お腹もｲｯﾊﾟｲになりましたラブラブラブラブラブラブ






ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10945556538.html Wed, 06 Jul 2011 21:56:30 +0900 茶蕎麦じゃなく





瓦そばビックリマークビックリマークビックリマーク






瓦そばは茶そばを使用していますひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球






でも今回は普通の蕎麦で






瓦そば風ニコニコアップアップアップ






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ｿﾚにｱﾎﾞｶﾄﾞと小松菜の辛子和えキラキラキラキラキラキラ






3つとも何からの






辛い味付けになっていて






ｽｯｺﾞｲ美味しかった音符音符音符





ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10942585127.html Sun, 03 Jul 2011 21:50:27 +0900 食事もHOTに の昼ご飯は






ﾁｹﾞ鍋ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球







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って鍋がﾅｲので






圧力鍋の鍋を使用あせるあせるあせる






ｺﾁｭｼﾞｬﾝや味噌、ｺﾞﾏ等






いろんな調味料で






味付けしてあったｹﾄﾞ






ｽｰﾌﾟにｺｸがあって






ｽｯｺﾞｲ美味しかった音符音符音符





暑い日に熱い食べ物も






ﾔｯﾊﾟﾘｲｲねニコニコアップアップ






ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10941690133.html Sun, 03 Jul 2011 00:08:26 +0900 豪華に





彼氏と家夜ご飯ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球






大根と鶏手羽元の煮物と






ｲｶｹﾞｿともやしとﾆﾗと豆腐のﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ






ｶﾘｯと羽付きの餃子キラキラキラキラキラキラ





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今でお酒を飲む時は






いつもｵﾗﾝﾁｮをﾛｯｸで呑んでいますがカクテルグラス






かなりｲｲつまみになりましたラブラブラブラブラブラブ






とっても美味しかった音符音符音符






ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10940501339.html Fri, 01 Jul 2011 22:07:40 +0900 夏は





ざる蕎麦ビックリマークビックリマークビックリマーク








sjwttさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201106281756000.jpg






ｿﾚに今日は






茄子の揚げ浸しに






ささ身や大根おろしを混ぜて






ｱｯｻﾘとしたおかずひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球






蕎麦とおかずを






一緒に食べても






うーん美味しい音符音符音符






ﾔｯﾊﾟﾘ暑い日には






蕎麦ってｲｲねにひひひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球






ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10937255387.html Tue, 28 Jun 2011 17:57:52 +0900 今日も






ｶﾞｯﾂﾘﾒﾆｭｰ






豚肉のしょうが焼きと






ﾋﾟﾗﾌ風ご飯






sjwttさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201106262107000.jpg






彼氏の作るしょうが焼きは





普通のしょうが焼きと違って






味噌やﾆﾝﾆｸも入って






かなり美味しいんですビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク





ﾋﾟﾗﾌ風も炊飯器で作る






簡単ﾋﾟﾗﾌで






ｼｰﾌｰﾄﾞも入って






美味しかったです音符音符音符






ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10935457194.html Sun, 26 Jun 2011 21:08:07 +0900 お肉





ｱｽﾊﾟﾗと人参の牛肉巻きと





ｷｬﾍﾞﾂともやしのｻﾗﾀﾞと






炊き込みご飯ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球






sjwttさんのﾌﾞﾛｸﾞ-201106211719000.jpg






久しぶりの牛肉キラキラキラキラキラキラ






味もｺｯﾃﾘ






でもｻﾗﾀﾞでｱｯｻﾘニコニコアップアップアップ






炊き込みご飯が調度ｲｲラブラブラブラブラブラブ






ｽｯｺﾞｲ美味しかった音符音符音符





ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10934315873.html Sat, 25 Jun 2011 19:20:46 +0900 冷春





冷たくて






ﾂﾙﾂﾙっと






食べれる物がｲｲラブラブラブラブラブラブ






ってｺﾄで






春雨の冷麺






略して冷春アップアップアップ






上に野菜やささ身をｷﾑﾁで和えた物を






たくさん乗っけて






栄養も満点キラキラキラキラキラキラ






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ｽｯｺﾞｲ食べやすく






美味しかった音符音符音符






ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10933188713.html Fri, 24 Jun 2011 17:24:43 +0900 ｽｰﾌﾟｶﾚｰ





ｽｰﾌﾟｶﾚｰ音符音符音符






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しかもかなりｽﾊﾟｲｼｰで






新陳代謝のｲｲ彼氏は






食べながら汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗショック！あせるあせるあせる






一方のｳﾁはﾁｮｯﾄだけビックリマークビックリマークビックリマーク





見た目はｲｲけど






新陳代謝がｲｲ方が






体的にはｲｲですよねショック！汗汗汗






でもとっても美味しかった音符音符音符






ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10927996678.html Sun, 19 Jun 2011 12:43:46 +0900 久しぶりの登場





久しぶりに






圧力鍋を使って






野菜と鶏肉を






ｺﾞﾛｯと煮込み






ｼﾞｬｶﾞｲﾓとｴﾉｷをﾁﾝして






ｱｯｻﾘとﾎﾟﾝ酢で






頂きましたキラキラキラキラキラキラ






久しぶりの圧力鍋の活躍ビックリマークビックリマークビックリマーク






大根や人参が柔らかく






玉ねぎなんてﾄﾞﾛﾄﾞﾛ






しっかり味が染みて






とっても美味しかった音符音符音符






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ごちそうさまでしたニコニコキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sjwtt/entry-10925352260.html Thu, 16 Jun 2011 20:15:06 +0900