1週間前から急に右肩が重く、痛みだし

段々と範囲が広がり首、腕の付け根、鎖骨のあたりまで痛むようになりました…

車の運転もつらい！スマホ見るのもつらい！

何をするのもつらい

特に重い物を持ったわけでもなく、思いあたる節もなく…

何かにとりつかれているのでは…？！

と、真剣に悩みましたが、調べてみると四十肩、五十肩の特徴にピッタリ一致👏

接骨院の先生にも両肩、首がえらく張ってると…

骨にも異常はなさそうだと。

湿布を張って寝ていましたが、良くないとの事。

お風呂に浸かって身体を温めたり

首をタオルで巻いて温めて寝ると良いんだそう✨

実際やってみて、今日はとても調子が良いです

まだまだ張ってる感じはあり、動かしづらいですが…

よくよく調べてみるとスマホやパソコンに向かうことが多い

20代など若い世代でもなるんだそうシラナカッターー

やっぱり健康が一番だなと改めて感じました

そしてスマホを見るときの角度なども気を付けていこうと思いました

自分の強みについてここ数日考えてみた

自分はどんな人？

何が得意で、何が好き？

50個書き出してみると

私の強みは、人生楽しんでいる、好奇心旺盛なのかなあと。

とにかく気になったことは何でもやってみたい

やってみないとどうかわからないし

そして大体のことは、まあ、なんとかなるよね！と本気で思って生きている

これが強みでよいのかわからないけど笑

自分について考えながら、改めて気づいたことは

周りの人に恵まれているなということ。

職場環境が合わず、仕事に行けなくなり引きこもっていた時も、

上司と合わず、毎日胃が痛かった時も…(笑)

色んな人に助けていただきながら、生きてきたなあと

そんな大切な人たちとこれからも笑顔でHAPPYに生きたい💓

自分の強み

じゃあ次はそれをどう活かすか…

楽しみながら考える

ここしばらくInstagramの投稿をしていませんでした

理由としては、なにか良いこと、有益な発信しなければいけないのではないか？

見てくれている方も果たしているのだろうか。と一人でモヤモヤと

そして後回しになること数日…

やりとりをしていた高校時代の後輩に、

個性心理学好きで投稿楽しみにみています～♡

とメッセージをもらってハッとした。

私いまシトリン💎の個性活かせている？？

私はなんでJEWELRY PALLETＷ学んで、コーチングも学び始めて、投稿始めたんだっけ？

誰に何を言われたわけでもないのに、

なにか良いこと書かないと！！に勝手にとらわれていた！

まずは私が楽しくやらないとなあと思い返したので、

自分のペースで楽しさ重視でやっていこう💗

気づけて良かった

そして改めて、感じたことは素直に相手に伝えていこう！と決めました

saki

ずっとアカウント作ろう作ろうと思って後回しにしていたブログ

やっと作ってみました

個性心理學を学び、現在はコーチングも学んでいる最中です

学んだこと日々の感じたことをゆる～く書いていきます

saki