気づいたら、最後のブログ更新から3年も経っていましたね・・・

今思い返せば、帯状疱疹が発症した頃は、仕事や（特に）プライベートもうまくいかず、かなりストレスが溜まっていたのだと思います・・・

おかげさまをもちまして、今は顏を見ても帯状疱疹にかかったことを思い出さないくらい、充実した毎日を送っております

結論から言えば、顏もすっかり元通りになりましたので、今現在、症状で悩まれている方も、ご安心くださいね

すっかりブログを放置しているのにも関わらず、閲覧数が延びていたり、メッセージでお問い合わせを頂いたりして、とてもありがたいですし、うれしいです

本当にありがとうございます

今もつらい症状やご病気に悩まれている方々にとって、少しでもお役に立てればと思いまして、しばらくは、当時の記録に基づき思い出しつつ、帯状庖疹の経過と予後を書けたらな、と思っております

（記憶があいまいなので、これまでと比べ、かなりあっさりした内容かと思いますが・・・）

時々は帯状疱疹以外のことも書きたいと思いますので、お付き合い頂けたら嬉しいです

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帯状疱疹発症12日目（診断11日目）：

夜寝る前の鈍痛は「治っている証拠」と唱えたら、気にならなくなった

帯状庖疹の治療で通っている鍼灸治療院では、毎回お腹と背中に吸い玉（カッピング）をしてくださるので、自分でもお腹にやってみました

吸い玉については、下記サイトに詳しく書かれていますね♪

日本吸い玉協会
https://suidama.net/cupping

東洋医学的には、瘀血（おけつ）という血の巡りが滞った症状や部位に使われることが多いですが、最近ではエステなどの美容業界でも用いられているようです。

私も治療で患者様に、必要に応じて背中や腰などに吸い玉をさせて頂きますが、自身に、ましてやお腹になんて、なかなかない機会です苦笑

力加減が強かったのか、跡が強めについたけど、お腹が温まって気持ちよかったです

でもやはり人に治療して頂くと心身ともに癒されるので(笑)、続けて鍼灸院に通おうとあらためて思いました

読んでいただき、ありがとうございます
この日記は回想録で、だいたい３年くらい前のことを書いています。
私が帯状疱疹発症を通しての全体的な所感は帯状疱疹日記①に書いてありますので、今、症状にお悩みの方は、ぜひ読んでいただければと思います
少しでも、お役にたてましたら幸いです

帯状疱疹日記①
http://ameblo.jp/sk1202sk/entry-12210060343.html

だいぶ全体的に茶色っぽくなってきました。
かさぶたも、全体をべったり覆うのかと思ったら、だんだんまとまって、小さくなっていく感じです。
洗顔したりすると、剥がれ落ちたものが手に触れるけど、大丈夫なのかなあ～＾＾；
でも、日中の痛みはない。

先週皮膚科に行った時に、

「来週中に一回来てください」

と言われ、

「もう痛みも大丈夫そうだし、行かなくていっか～」

と楽観的に思っていたが、昨夜に謎の鈍痛がでたので、やはり受診することにした。

皮膚科医に、

「昨夜から気持ち悪い鈍痛があるんです」

と伝えると、

「虫が這うような感じでしょう？帯状疱疹の特徴的な痛みなんだよね～」

と言われる。

（なあんだ、やっぱり帯状疱疹の症状だったのか！そういう痛みが出ますよ、と事前に言ってくれれば、心の準備ができたのになあ）

と心の中でつぶやく。

昨日患部付近にできたニキビについては、

「帯状疱疹とは関係ない」

といわれる。

そして、もう通院は必要ない、跡が気になるようなら来てください、とのこと。

まだ鈍痛があるのに心配だなあ

帰りは仕事後の母と待ち合わせして、地元のフルーツパーラーでお茶をしてしました

栗ペースト、大好きなんです

そういえば、久しぶりに外食した気がする・・・。

なるべく人と顔を合わせたくないので、1人だったらどこも立ち寄らないのですが、誰かがいると、心強いですね

やはり、夜寝る前は鈍痛に悩まされ、鎮痛薬を服用。

ますます眠れないし、これまでの痛みより、ずっとしんどい・・・

帯状疱疹日記⑯につづく

読んでいただき、ありがとうございます！！
この日記は回想録で、だいたい一ヶ月くらい前のことを書いています。
私が帯状疱疹発症を通しての全体的な所感は帯状疱疹日記①に書いてありますので、今、症状にお悩みの方は、ぜひ読んでいただければと思います
少しでも、お役にたてましたら幸いです

帯状疱疹日記①
http://ameblo.jp/sk1202sk/entry-12210060343.html

だんだん赤みもひいてきて患部を触れるくらいに。
引き続き、痛みもない。
初発の部分にちいさい黄色にきびが？？
この週くらいから、洗顔もできるようになり、化粧水などのスキンケア用品も肌にやさしそうなものをつけはじめた。（といっても、日ごろからお世話になっているちふれですが）

患部は太乙膏を塗り続けていてべたべたしているから、にきびができやすいのかしら？？
自分で美容鍼も含めた鍼治療を行う。

この日も一日家で療養

この頃は、

「あとは良くなる一方で、皮膚症状がよくなれば、完治かな～」

なんて、気楽に考えていた。

しかし、帯状疱疹はそんなに甘いものではなかった

そう、帯状疱疹の本当の恐ろしさを、まだ知らなかったのです・・・

その夜、寝ようとしたら、突然眉間に虫がうごめくような鈍痛が・・・

虫が這うような、これまで感じたことのない、気持ち悪い痛み

「この痛みはなんなんだ～」

と恐怖を感じ、我慢できずに、つい鎮痛薬を服用。

時間はかかったが、何とか寝付くことができる

これまでの日記に、私は比較的あまり痛みが出なかったように書いていますが、それはおそらく鍼灸や漢方治療の効果もあるとは思うのですが、それと同時に私は比較的痛みに強い方だと思います。

昔持っていた関節リウマチ様症状の腫れたような痛みが大分辛かったからか、だいぶ痛みに慣れてしまっているのかもしれません

ですが、この何とも言えない鈍痛は、腫れたような痛みや神経痛のビリビリ感とも違って気持ち悪くて耐え難い・・・

思わず、顔をしかめて、のた打ち回る感じです

この時は、気づいていなかったのですが、これがウワサの帯状疱疹後神経痛というものだったようです

それまでは、てっきり、発症時のようなピリピリとした神経痛がそのまま残るものを言うのだと思っていましたが、まさか、こんなに気持ち悪いものとは・・・。

本当に、実際に病気にならないとわからないことがあるなあと、つくづく実感

なかなか簡単には忘れさせてくれない…おそるべし、帯状疱疹

帯状疱疹日記⑮につづく

読んでいただき、ありがとうございます！！
この日記は回想録で、だいたい一ヶ月くらい前のことを書いています。
私が帯状疱疹発症を通しての全体的な所感は帯状疱疹日記①に書いてありますので、今、症状にお悩みの方は、ぜひ読んでいただければと思います
少しでも、お役にたてましたら幸いです

帯状疱疹日記①
http://ameblo.jp/sk1202sk/entry-12210060343.html

頭痛はまったくないといってよくなった。
鏡を見ないと帯状疱疹跡を忘れているくらい。だるさもない。
赤みもだいぶ引き、凹凸感も減っててきた。
初発と思われる眉頭の上が、ちょっとしぶといかも～。

この日も家で休養。

この時は、父が実家に長期で里帰りしていたので、母も便乗して会いに行くと言う名目で旅行に行ってしまった・・・

私は家で一晩お留守番することに

いつもなら、家で一人の時はのんびり晩酌するのだが、帯状疱疹に罹って以来、あれだけ飲んでいたお酒も、まったく飲みたいと思わなくなった

そして、いつもは一晩家で居たって寂しいとも思わないし、あっという間に時間が過ぎていったのだが、今回は別

一日中、誰とも話さず、外出せず、一人で過ごしていると、社会から隔絶された感じがして、すごく孤独を感じる・・・

独り暮らしの病気は大変、っていうけど、きっとそれに近いのかもしれない。

元気な時には楽しいはずの自由が、1人だと孤独に感じるんですね

くだらない話でも聞いてくれる、家族の存在って大きいんだなあ

周りが結婚していく中、今までは、

「いざとなったら一人で生きて行こう」

なんて安易に考えていましたが、この程度の孤独に堪えられないようでは、難しいかもしれませんね

今後の人生の過ごし方を見直すいい機会になったかもしれません(苦笑）

思えば、家族の中で、私が一番若いのに、いつも1人で無理ばかりして、病気になっている気がする・・・

こんなに懲りない私なのに、どんな時でも、寄り添い励ましてくれる、家族の大きさをあらためて感じます

家族も、健康も、なくなってから気づくのではなく、日頃からありがたみを感じ、感謝して、もっと大切にたいなあ、って思いました

帯状疱疹日記⑭につづく

読んでいただき、ありがとうございます！！
この日記は回想録で、だいたい一ヶ月くらい前のことを書いています。
私が帯状疱疹発症を通しての全体的な所感は帯状疱疹日記①に書いてありますので、今、症状にお悩みの方は、ぜひ読んでいただければと思います
少しでも、お役にたてましたら幸いです

帯状疱疹日記①
http://ameblo.jp/sk1202sk/entry-12210060343.html

痛みもほとんどない。
赤みもかなり、ひいてきて、茶色っぽくなった。

目も普通に開くようになった。

4日ぶりに、鍼灸治療院へ行った

この4日間、ひたすら自宅で休んでいたからか、経過もよく、先生もよろこんでくれた

治療後、全身が大分温かくなって、身体が緩みました

そういえば、発症直後に人間関係で精神的にショックなことがあった時は、神経痛のような頭痛が走った

孫悟空の頭の輪のようだなあと思いました（苦笑）

病にかかっている時は、精神的に過敏で、不安定になりやすい

身体だけじゃなく、心も緊張しているのでしょう。

身体が緩むと、心も緩むんだなあ、とあらためて思いました

そういえば、前に病にかかった時に、すごく助けられた斉藤一人さんの言葉に、

「許すことは緩むこと」

というものがあったことを、思い出しました。

「自分を許すと、身体も緩んで、幸せになって、いい事がいっぱい起きるの。

「この状態じゃ許せない」っていうけど、その状態で許してごらん？
 自分を許して、人を許してみな？
 現象が、全部変わるから。」

http://ryuseizan.tsuvasa.com/100kai-34

苦しかったとき、何度も聴いていたので、言葉を文字で見るだけで、頭の中で声が聴こえてるくらいです(苦笑）

病気をすると、つい、自分自身を責めがちになるし、周りを思いやる余裕がなくなりますものね。

こういう時こそ、自分も他人も許すことができたらいいなあ、と思っています

 （なかなか難しいですけどね～）

 
帯状疱疹日記⑬につづく

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この日記は回想録で、だいたい一ヶ月くらい前のことを書いています。
私が帯状疱疹発症を通しての全体的な所感は帯状疱疹日記①に書いてありますので、今、症状にお悩みの方は、ぜひ読んでいただければと思います
少しでも、お役にたてましたら幸いです

帯状疱疹日記①
http://ameblo.jp/sk1202sk/entry-12210060343.html

顔がうっとおしくなくなってきました
痛みは眉頭に違和感があるくらい、頭痛もほとんどなく、リンパの腫れも感じない。
目の充血も気にならなくなってきた。
パソコン作業を長時間やると、疲れちゃってだるさと頭痛があるくらい。
赤みもがだいぶカサカサしてきた。（これがかさぶたなのか・・・?）
自分で鍼治療する。（顏に直接刺す美容鍼もしていました）

この頃から、日に日に良くなっていくのが目に見えて、楽しかったです

一切服薬せずに、痛みもなかったので、鍼の先生が「治療4日で痛みがよくなる」と言っていたのは、本当だったんだなあと実感（疑ってたわけではないですが（笑）

鍼治療を受けて、本当によかったと思ったのは、帯状疱疹が回復していたことはもちろん、自分の身体がとても楽になったことです

このまま進んでいたら、気づいた時には、もっと大きな病気にかかっていたかもしれない。

帯状疱疹がストップをかけてくれて、本当によかったです。

と、顏の跡がまだ完治していないので、心から断言できているかは自信がないですが（笑）、自分にそう言い聞かせておきます

でも、自分の経験上の話ですが、

「絶対に治らない」

と言われた症状が治った時って、共通しているのが、

「この病にかかってよかった」

と思えた時だと思います。

「この病にかかったから、気づくことができた」

とか、

「この病になって、素晴らしい出逢いがあったなあ」

とか、渦中にいる時は、とてもじゃないけど、そんなこと思えないのですが、それでも、心から思えた時に、治ったように記憶しています。
（あくまでも、私の経験ですが）

もちろん、人それぞれに色々な課題があるし、試練の大きさもそれぞれですので、みんながみんなそう簡単ではないのでしょうけど、でもやはり、起きることにはすべて意味があるように感じています

少なくとも、病は身体がくれたサインなので、症状を責めたりせず、メッセージに気づいてあげたいなあと思っています

とはいえ、私みたいに、顏の炎症跡ばかり気にして治すのに必死な状況では（苦笑）、まだまだ完治までの道のりは長そうですけどね～

帯状疱疹日記⑫につづく

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私が帯状疱疹発症を通しての全体的な所感は帯状疱疹日記①に書いてありますので、今、症状にお悩みの方は、ぜひ読んでいただければと思います
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帯状疱疹日記①
http://ameblo.jp/sk1202sk/entry-12210060343.html

痛みは、ほとんど感じなくなった

赤みも大分少なくなり、色も暗くなってきた。水ぶくれもみるみる減って１つくらいに。
目の腫れもだいぶとれて、ほぼ元の状態に近づいてきた。
ずっと重だるかった右側のリンパの腫れ気にならなくなった
発症前後からずっと右目だけ充血していたけど、減った気がする。

鍼灸院の予約は明後日なので、自分で鍼治療を行う。
夕方で抗ウイルス剤の服薬終了。

この日は連休で、本当はある研究報告会に行く予定でした。

当初はあらゆる大きい眼帯を購入し（笑）、

「これとダテ眼鏡をつけて帽子を被っていこう」

と思っていたのですが、やはり身体がまだ本調子ではないので、止めておきました。

顔の帯状疱疹の自宅軟禁の威力、おそるべし、ですね（苦笑）

普段、出ずっぱりの私の外出意欲をも消失させるという・・・

まあ、ここ数カ月は心の声にばかり従っていたので、しばらくは身体の声を優先して上げようと思いました

とはいえ、楽しみにしていたので、家で休みながら、

「昨年は発表させて頂いていたのに、今年は参加もできないなんて・・・。聴きたかった講演もあったし、ご挨拶したい先生もいらしたし、きっと懇親会も楽しかっただろうなあ」

なあんて、いろいろ思いを巡らし、帯状疱疹にかかったことをあらためて反省

しかし、後日参加した先生に聞いたところ、さほど楽しい会ではなかったとのこと（苦笑）

あれこれ考えても、そんなもんですよね～

いつも、自分の悩みって、あれこれ考えた結果、大抵は勘違いや想像によるものばかりの気がする・・・

過去も未来も「あの時ああしていたら」も生きられないのですから、

「今、ここ」

ときちんと向き合って、生きられるようになりたいなあ

ここ数日は、昼間の活動量が少ないからか、深夜になっても眠れない

ひどい時は朝4時ころまで眠れず

しかし、もともと寝つきがよくない方なので、こういう状況は慣れている。

眠れないことを悩むとかえって眠れなくなるので

「明日の朝もゆっくり寝てればいいや」

と自分に言い聞かせる。

考えてみたら、休もうと思えば休める状況にいるんだから、本当にありがたいなあ

帯状疱疹日記⑪につづく

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お読みいただき、ありがとうございます
この日記は回想録で、だいたい一ヶ月くらい前のことを書いています。
私が帯状疱疹発症を通しての全体的な所感は帯状疱疹日記①に書いてありますので、今現在、同じ症状にお悩みの方は、ぜひ参考にしていただければと思います
少しでも、お役にたてましたら幸いです

帯状疱疹日記①

http://ameblo.jp/sk1202sk/entry-12210060343.html

痛みは大分なくなり、主に物理刺激を加えた時だけになる。
皮膚の赤みも減ってきたし、水泡も小さくなってきた。

午前中、予約していた皮膚科へ

「もうこれ以上広がることはないし、普通に生活をしていいよ」

と皮膚科医に言われる。仕事もしていいとのこと

回復したような気がしてうれしい反面、実際にはまだ倦怠感があるので、鍼灸の先生が言うとおり、普通の生活はまだなんだろうなあ、と思う

結局、抗ウイルス薬は残り2日分だされ、きっちり一週間飲むことになる。

薬疲れしていたので、鎮痛薬について聞かれたが、「もう飲んでいないし、余っているので結構です」といってお断りした

なによりも、PC作業がきるようになってよかった（長時間は疲れちゃうけど）

今の私の主な仕事は、基本的には業績評価なので、家に居ても仕事はできるので、出勤しなくても、さほど職場に迷惑はかかりません。

（患者さんの治療は別ですが）

ここ一か月は、ちょうど人前で話す機会もないし、休める状況の時に帯状疱疹になって本当によかった、と思いました。

身体さん、空気を読んでいて、えらいっ

って褒めたいくらいですね（笑）

基本的に普段は仕事でも人間関係でも、好きなことしかしていないので、全然ストレスがないつもりだったし、なぜ帯状疱疹にかかったのかが、とても不思議…

フルタイムで働いている方や、主婦業されている方々の方が、よほど大変なのになあ

鍼灸師の先生いわく、仕事＝趣味＝プライベートみたいな生活を送っていて、しかも常に締切に追われているような感じなので、オンオフの切り替えがうまくできていないのでは、ということでした

確かに、楽しいことなのですが、四六時中考えすぎて、いつも追われている感があるかも（苦笑）

それに加えて、この夏は良くも悪くもプライベートで、私にとって結構なストレスがあり、向き合わずに逃げていたものね

人のことになると、いろいろ客観的に見えるつもりなのに、自分のことだと、わからないものだなあと、あらためて感じました

やはり、きちんと自分自身と向き合って、心の声を聴いてあげることは、大切なことですね

夜は母が崎陽軒のシューマイ弁当を買ってきてくれた

発症以降、おじやなど消化のよいものを好んでましたが、この日くらいから食欲が出てきて、自分でも調理する意欲が湧いてきました

これを機に、自分が口にするものについても考えたいなあ、と思いました

帯状疱疹日記⑩につづく

「帯状疱疹の急性期に、きちんと鍼灸治療受けると、かさぶたができにくく、そのまま赤みが消失します」

って言ってたなあ。

発症した時には、

「赤いぶつぶつがそのままびっしりかさぶたになるのでは・・・」

と想像していたので、このまま消えていったらいいなあ、と願うばかりです
痛みは間歇的なものはだいぶ減ったけど、身体がゆるんだのか、右頸部の重だるさが気になる。
昨夜は就寝中で痛くなったらイヤだなあと思って、念のため鎮痛剤は服用したけど、今朝から飲まなくてよくなった

昨夜から患部の太乙膏を塗り始めました
軟膏の効果は炎症や痛みやかゆみを抑えるというだけでなく、うっかり触ってしまっても、衝撃が抑えられるというのが、いいですね
でも、気をつけなくてはいけないのが、紫外線に当たると日焼けしやすいと言うことです
これは、オイル系のものには同様のことが言えるでしょう。
まだ、患部には日焼け止めも塗ることができないので、帽子+日傘で万全な日焼け対策

せっかく跡が治っても、シミができたら元も子もないもんね
帽子は、一昨日に注文して、昨日届いたものを早速着用。

この帽子、買って正解でした
つばも広いし、なんといってもつばにワイヤーが入っているので、角度が調節できるのです！
私の場合は、症状が出ている顏の右上部だけを隠すように、つばの形を変えることができます。
顏の一部分を隠したい時の帽子選びのご参考にしていただければ幸いです

私の写真だとデザイン性が、伝わらないので（苦笑）、掲載しているページを貼り付けておきます。

http://stat.ameba.jp/user_images/20161022/21/sk1202sk/22/e0/j/o1223125013779389716.jpg@@1223@1250

以後2週間くらい、どこに行くにもこの帽子に助けられるようになります

さて、この日で鍼灸治療4日目。
こんなに真面目に通院したのは初めてだなあ、と思う。
やはり、顏のこととなると、真剣さが変わってくるようです

もしこれが背中とかになっていたら、

「ゆっくり治すので、大丈夫です」

とか言って、身体の根本的な不調と向き合わずに、体調の悪さをずっと引きずっていたかもしれません…
何よりも、日に日に自分の身体がよくなることが感じられるので、とても楽しかったです
本当に、鍼灸治療に通って、よかったなあ
むしろ、明日から、日にちがあいてしまうことが、ちょっと不安なくらい

次回予約をする際に、来週から仕事に復帰したいのですが、という旨を伝えると、

「まだ早いからやめたほうがいい」

と言われる。

「え～ほかの人の体験談を読むと、全然仕事を休んでいなかったり、一週間くらいで復帰する

ひともいるのになあ」

とは思ったものの、確かに本調子ではないし、もう少し様子を見てみようと思う。

まだPC作業はつらかったけど、某学会発表投稿の締切日だったので、夜は抄録の修正作業をする
数日前のもうろうとした中で書いたからか、かなり壮大な内容になってしまい（苦笑）、

「これが受かっても困るなあ～」

と思いつつ、頭を働かせる余裕がないので投稿してしまった…

まだ、結果は出ていないのですが、いまだに複雑な心境の毎日です

帯状疱疹日記⑨につづく

ぼやけていた赤みがくっきりしてまとまってきた。
白い小さい水泡もすこし増えている気がする。
相変わらず顏はうっとおしいが、大分目が開くようになった。
痛みは昨夜に鎮痛剤を飲んだからか、そんなに感じない。

さて、この日はハードスケジュール
皮膚科、漢方内科、鍼灸院と3つの医療機関を受診しなくてはならない。

緊張感があったからか、自然と朝起きることができたので、開院時間に皮膚科に到着

しばらく待って名前を呼ばれて診察室に入る。

皮膚科医の先生は、目や耳症状が無いことを確認すると、

「ヤマは越えたね」

とひとこと。

実感があったので、納得しつつも一安心
とはいえ、やはり引き続き抗ウイルス薬と痛み止めを再度処方される。

漢方内科の予約は11時。調剤薬局に寄っていると間に合わないので、後で漢方と一緒に調剤してもらえばいいや、と思い、薬局には寄らずに漢方内科へ

普段はかなり混んでいて、予約を取るのが困難なのだか、この日はたまたま空いていてラッキー

すぐに名前を呼ばれて診察に入る。

「先生、帯状疱疹になっちゃいました」

と言って、これまでの経過を述べると、

「触ると痛いですか？」

と聞かれ、

「触ろうとも思ったことがないのでわかりませんが、触ったら痛いんだと思います」

と曖昧な返事をする。

この時は、顔も手で洗えないし、シャワーの水圧を弱くして、軟膏を落とす程度。
もちろん、スキンケア用品やお化粧もできない状態
帯状疱疹の跡を残さないためには、掻いたり潰したりしないこと、という情報を得ていたので、とにかく触らないように気をつけていた。

この漢方医の先生は、数年前、私が腹部に蕁麻疹がでた時に診て頂いて、それ以来、現代西洋学では難しいと感じた症状が出た時に通院しています。

それまで、「漢方って効果でるのに時間がかかるのよね」と思っていたのですが、初診の際には飲んだ翌朝には蕁麻疹が消失

「こんなに即効性があって効果的なんだ」

と感動したことを覚えています

特に皮膚疾患は、口にするものの影響が大きいことから、漢方薬がより早く効果的であるように感じ、今回受診しました。

（顔に跡を残したくなくて本当に必死ですね（苦笑））

先生は、余計なことは口にしない方で、いつも優しくだまってよく話をきいてくださる。

ひととおり問診をして、脈診を終えると、

「煎じ薬にしましょうか」

と聞かれたので、

「ぜひお願いします！！」

と喜んで即答

私の実感ですが、やはり煎じ薬と顆粒では効果がかなり違ってくるように思います。

もちろん、顆粒も決められた処方に基づいて作られているので、効果はあります。

しかし、本来の漢方の処方は、証（東洋医学的な見立て）に基づいて行なわれるべきであって、あまり漢方に詳しくない医師だと「この症状にはこの顆粒」といったように、対症療的に処方されることもあります。
それでも効果が見られるとは思いますが、東洋医学的に考えると、一見同じように見える症状でも、原因が異なることがあるので、やはり、その人の証を考えて組み合わされたオーダーメイドの漢方薬を毎日煎じた方が、より効き目があると感じています。

とはいえ、煎じ薬は制度上、色々と大変なのか、保険診療で取り扱っている医療機関が少ない・・・

煎じ薬を調剤している薬局も限られているので、隣駅まで行かなくてはならない

隣駅の調剤薬局で皮膚科と漢方内科の処方箋を2枚出すと、案の定、「漢方薬は調剤に3時間くらいかかる」と言われる。
その薬局は夜までやっているそうなので、鍼灸治療の後に取りに来ようと思い、ひとまず抗ウイルス薬と鎮痛剤だけ受け取る。
それに加え、ベテランの鍼灸師の先生が「患者さんを見てると、太一膏を塗ると帯状疱疹の症状が抑えらるし、跡も残らないように思うよ」とメールで教えてくだらったので、コタローの太一膏を一緒に購入する。

太一膏は漢方の軟膏で、アトピーや火傷、切り傷、虫刺されなどの皮膚症状によく用いられます。
http://www.kotaro.co.jp/kampo/explain/shinsentaitsuko-exp.html

「跡が残らない」という魔法の呪文に惹かれ（笑）、この日から、病院で処方された軟膏の代わりに太乙膏を患部につけることにしました

その後、鍼灸院へ電車で向かう

電車に乗ったころには、すでに12時をまわっていたので、あわててさっき受け取った抗ウイルス薬を服用する。
昨夜から鎮痛剤を飲んでいないが、痛みは感じないので、この後鍼灸治療だし、とりあえず鎮痛剤は飲まないでみる。

治療院の最寄駅に着くと、予約時間まで1時間くらいあったので、昼食をとることにする。

帯状疱疹にかかって以来、食欲があまりなく、消化のよい物ばかり食べていた。

いつもなら、大好きななか卯のうどんを食べたいところだが、なか卯だと他の人と対面して食べなくてはいけない可能性が高い・・・

やはり人に顔を見られたくないので、壁に向かうカウンター席のあるミスタードーナツを選択。

本当は辛い冷麺を食べたかったが、身体のことを考え、野菜の温麺を頼む。

コーヒー付にしたけど、味覚が変わったのか、あまりおいしく感じられず（いつもはミスドのコーヒーをおいしくおかわりしてます）、飲みきれない

帯状疱疹になって以来、あんなに毎日飲んでいたコーヒーも飲みたいと思わなくなったなあ。

睡眠を多くとっているので、無理に目を覚ます必要がなくなったのかもしれませんが（苦笑）

鍼灸治療後、再び調剤薬局に戻り、漢方を受け取る。

その際に、薬剤師さんが丁寧に煎じ方を説明してくれる。

「以前も煎じてらしたので、やり方はお分かりかと思いますが、今回は量が多いので、いつもより200㏄くらい多く水を入れた方がいいかと思います」

たしかに、約2週間分で、スーパーの袋くらいの大きさのビニール袋がパンパン…いつもより多い気がする・・・

それでも、値段は2000円しないくらい。

抗ウイルス薬が高い分、とてもありがたく感じる

帰宅後、台所の奥底に眠っていた土瓶を出して、早速煎じる。

母と一緒に、

「懐かしいにおいね～」

なんて心を躍らせて出来上がるのを待つ。

煎じること40分、今夜と明朝の分に分けてコップに注ぐ。

食間なので、夕食に近くならないように、急いで飲む。

すると、かつてなく苦くてマズイ・・・

いつもは、結構飲みやすいと思うはずが、今回はかなりハード

あれだけたくさんの漢方が入っているから、無理ないかあ

後日、職場の薬剤師さんに処方を見せたところ、かなり苦い生薬が含まれているそうです。

（すべての漢方薬が、こんなに苦いわけではないです）

それにしても、これだけの大量の生薬が、自分のために毎日使われていくのだと思うと、なんだか申し訳ない気持ちになりました

そう考えると、食べ物も同じことですものね。

私たちは、植物も、動物も、毎日口にしている。

せっかく命をいただいているのに、落ち込んでなんか、いられない。

いただいた命のためにも、元気で幸せに毎日を過ごさなくては。

そう自分に言い聞かせた、1日でした

帯状疱疹日記⑧につづく