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<title>そこそこキレイに暮らしたい</title>
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<description>掃除が苦手な「片付けられない女」が、一念発起して、お片づけに挑戦中。いきなりピカピカはハードル高すぎなので、そこそこキレイを目指してます。お掃除記録でもつければ、モチベーションあがるかなぁ～スッキリ暮らしたい仲間募集中。</description>
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<title>アメリカの一ヶ月の食費</title>
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<![CDATA[ <p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="Calibri">アメリカの農務省の調べた結果によりますと</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="Calibri"><a href="http://www.cnpp.usda.gov/usdafoodcost-home.htm">http://www.cnpp.usda.gov/usdafoodcost-home.htm</a></font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="Calibri">Cost of Food at Home　（食費）</font><span style="FONT-FAMILY: &quot;MS Mincho&quot;; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'MS Mincho'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin" lang="JA">　</span></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho"><br></font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">大人二人、子供二人の４人家族の場合</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">一ヶ月の食費は、</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2" face="MS Mincho"><br></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">倹約　　　610.30ドル</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">低コスト　792.00ドル</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">普通　　　992.00ドル</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">自由　　　1203.00ドル</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho"><br></font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">えー！！！</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">三人家族の我が家ですが、４人家族の普通から自由の間で食費を使ってるじゃん・・</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">ただし、うちの場合は、ここにトイレットペーパーや洗剤も含めてですが。。</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2" face="MS Mincho"><br></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2" face="MS Mincho"><br></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2" face="MS Mincho">しかも、、　</font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">外食は、また別に使ってるし。。</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho"><br></font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho"><br></font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">服もかばんも貴金属も興味ないので、スーパーでは、まぁ、いいかと結構考えずに買ってるのですが、、</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho">あれ？節約の余地あり？？</font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho"><br></font></font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"><font face="MS Mincho"><br></font></font></span></p><table style="WIDTH: 278px; HEIGHT: 118px" border="1" cellspacing="1" cellpadding="1" width="278"><tbody><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">2011年4月</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">大人２人</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> 4人家族（大人２子供２）</font></span></td></tr><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">倹約的　</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $364.20</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">$610.30</font></span></td></tr><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">低コスト</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $464.80</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">$792.20</font></span></td></tr><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">普通</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $576.10</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">$992.10</font></span></td></tr><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">自由</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $721.10</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $1203.00</font></span></td></tr></tbody></table><p></p><p><br></p><p></p><table style="WIDTH: 278px; HEIGHT: 118px" border="1" cellspacing="1" cellpadding="1" width="278"><tbody><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">倹約的　</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $364.20</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">$610.30</font></span></td></tr><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">低コスト</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $464.80</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">$792.20</font></span></td></tr><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">普通</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $576.10</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">$992.10</font></span></td></tr><tr><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2">自由</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $721.10</font></span></td><td><span style="FONT-SIZE: small"><font size="2"> $1203.00</font></span></td></tr></tbody></table><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/sk8park/entry-11084942514.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 12:49:27 +0900</pubDate>
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<title>車の買い替え</title>
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<![CDATA[ <p>昔は、自分の使えるお金が知りたいので家計簿つけて、一応、予算作って、ちゃんと守ってたのですが、、</p><p>息子の幼稚園の月謝（月に７７０ドル）がなくなってからというもの気が緩む一方で。。</p><p>最近では、つけることも面倒で、つけるたあとは、気が済んで、よく分析してなかった。。</p><br><p>最近立て続けに、二台の車の修理で、数千ドルのお金が飛んで行き・・</p><br><p>よくよく見てみたら、ガソリン代に、月々３５０ドルも使ってるのかよー。</p><br><p>夫には、頑張ってバス通勤してもらうことにします。</p><p>彼は、公務員なので、バス代無料のパスをもらってるので、使わないと損！！</p><br><p>私の乗ってる車は、日本車じゃないので、９年経って、修理費もかさむようになってきたのと、</p><p>ガソリンが安かった時代に買った車なので、ハイオクを入れ続けるのは、苦しいよー</p><br><p>・・・というわけで、買い替え時なのかな。</p><br><p>私は、ホンダのフィットがほしいのですけどね。。</p><br><p>夫は、スキーに行くときに乗りたいから、スバルが・・と。。</p><br><p>悩むところです。</p><br><br><br><p>いずれにせよ。。</p><p>家計簿、大幅見直し中・・</p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/sk8park/entry-11077293627.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 15:41:28 +0900</pubDate>
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<title>家計簿</title>
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<![CDATA[ <p>自分で立ち上げたブログなのに、放置しすぎてログインがなんだったか忘れてしまいました。</p><br><p>さて、タイトルの家計簿。</p><p>これびっくりされるのですが、</p><p>実は、1996年ごろからずっとつけてるのです。</p><br><p>結婚するまで、家計簿なんてつけたことがなくいつもどんぶり勘定だったのですが、</p><p>さらに輪をかけたどんぶり勘定の夫との暮らしになり、、どんぶりのまま数年暮らしてたのですが、</p><p>彼が大学院に行くことになり、家計を切り詰めなくてはいけなくなったときに、必要に迫られてつけ始めたというのが始まりで、、以来、、止まらなくなってしまい、習慣としてつけてるのです。</p><br><p>・・でもね、家計簿つけても、別にお金たまらへんのよねぇ。</p><br><p>贅沢な暮らしをしているわけじゃないけど、私は、節約は苦手分野です。</p><p>夫のストレス解消法は、買い物だし。</p><br><p>最近、車の大きな修理が立て続けにあって、家計は火の車。</p><br><p>家のローンを組み替えて、３０年ローンを１５年ローンにしたら、支払いが、３００ドル増し。</p><p>車も、そろそろ買い替え時期なので、今の車にローンはないけど、次はローン。</p><p>その支払いが４００ドルくらいとなると、、　</p><br><p>毎月の支出が７００ドル増しになるわけで・・</p><br><p>これは、ちょっと、要注意よね。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/sk8park/entry-11076109959.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 11:30:01 +0900</pubDate>
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<title>うん・・深い</title>
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<![CDATA[ 愛と希望。<br>山羊座を巡る今週の星回りは、<br>ちょうどそんな感じです。<br>愛と希望が躍動している感じがするのです。<br>それは、いきなり何の脈絡もなく湧いてきて消えるような<br>一過性の興奮ではありません。<br>たぶん、心のどこかで長い間<br>愛や希望を感じていいのかな？<br>と悩んできたことが<br>その悩みの迷路の果てにたどり着き、<br>やっと「愛や希望を感じてもいいのだ！」と<br>確信を持てる、ということなのだと思います。<br><br><br>愛や希望や夢や勇気といった言葉は<br>日常生活では、鼻で笑われたりすることもあります。<br>でも、人は誰にも言わない胸の中で<br>それをどうしても必要としていますし<br>密かにそれを育てていますし、<br>使い途を探してもいるのだと思います。<br>今週以降、人に言わないまでも、<br>その力を存分に使っていけるのだろうと思います。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/sk8park/entry-10893290648.html</link>
<pubDate>Mon, 16 May 2011 11:31:31 +0900</pubDate>
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<title>断捨離も集まれば・・</title>
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<![CDATA[ <p>この前ね。</p><p>日本人の知り合いで、震災の復興支援ガレージセールやって１６００ドル集まって寄付したという話を聞いて、すごい！！</p><br><p>私たちもやりませんか？と近所の日本人の人がホストをしてくれて、知り合いのおうちの不要物を集めてガレージセールをやりました。</p><br><p>二日間の売り上げは、２０００ドルを超えました。</p><p>すべて、日本のために寄付をさせていただきました。</p><br><p>それぞれのおうちから嫁に出された不要物は、よそのおうちの宝として息を吹き返して頑張ってますぅ。</p><br><p>企画から実行まで３週間くらいしかなかったので、我が家の断捨離が不完全燃焼です。。</p><br><p>あぁ、いっそすべて捨てて、何もない部屋に引越ししたい。</p><br><br><p>・・・一体、これは、どんな心境の表れなのかな？</p>
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<link>https://ameblo.jp/sk8park/entry-10893289726.html</link>
<pubDate>Mon, 16 May 2011 11:23:16 +0900</pubDate>
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<title>減量途中経過</title>
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<![CDATA[ <p>大体このブログを立ち上げたときは、家をきれいにしよう！と一大決心が始まりだったわけですが・・・</p><br><p>途中でこの脂肪を掃除しよう！！！！</p><br><p>・・・と減量にとりつかれて、、早６ヶ月。</p><br><br><br><p>お掃除熱は冷めたのですが、減量は続いてるよー</p><br><br><br><p>現在９．５パウンド減りました。</p><br><p>つまり４．３キロ減。　これって、すごくない？？</p><br><p>目標の１０パウンドまでもうちょっとよ～～～～</p><br><br><p>しかし、あまり見た目変わりない・・</p><br><br><p>これだけ痩せても、まだ、普通よりちょっとぽっちゃり目。</p><br><br><p>一体どれだけ太っててん？って話になりますよね。はい。</p><br><br><p>ではでは、、ラストスパート頑張るので応援してね。</p><br><p>４０代で代謝が落ちてるから、ちょっとやそっとでは、体重が落ちないよー・・・</p><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 15 May 2011 15:30:20 +0900</pubDate>
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<title>ごごごごめんなさ～～～～い。</title>
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<![CDATA[ <p>子育てブログの更新も滞って、こちらのブログをたててみたけど、再び放置プレイになっております。</p><p>久々にログインしてみたら毎日１５人くらいのアクセスがあり・・</p><br><p>こんなブログを、せっかく覗いていただいていて、本当にごめんなさい。</p><br><br><p>なんと家のお掃除やりだしたら、皮下脂肪のお掃除がやってみたくなり、、暇な時間見つけてはジムに通ってました。</p><p>これがね、体重はあまり減らないのだけど、ワークアウトしたあとの爽快さに取り付かれております。</p><p>運動しよう！なんて思ったの生まれて初めてかもね。</p><br><p>それから、夫が１２月にスキー中に転んで、膝の靭帯が切れてしまいまして、、一月になってから手術をしました。　しかもお決まりの、日帰り手術だったので、看護と、一ヶ月車の運転禁止だったので、車での送迎で・・</p><br><p>「忙しくて目が回る」という表現がありますが、本当にめまいがしだして、医者にいってきましたよ！</p><br><p>あとは、会社の仕事の合間に、アメリカのオンラインストア関係の情報をブログに更新し始めました。</p><p>幽霊会員だったフェイスブックも、携帯からアップする技を身につけたので、ちょこちょこ参加度高くなってきました。</p><br><p>夫は、徐々に回復してきて、今日は、怪我以来初めて、息子をスキーに連れて行ってくれました。彼はまだ滑れないので、スキー場で仕事するらしい。</p><br><p>私は、久々、お一人様の土曜日。　朝から掃除の神様が君臨してました。</p><br><p>今から友達とハイキング行って、別の友達とランチ！</p><p>相変わらず元気です。</p><br><br><p>皆様、よい週末を！<img width="16" height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" complete="true"></p>
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<link>https://ameblo.jp/sk8park/entry-10814491848.html</link>
<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 04:32:08 +0900</pubDate>
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<title>感謝祭の４連休真っ最中</title>
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<![CDATA[ <br><p>感謝祭の日は、友達家族がうちに来て一緒にご飯を食べました。</p><br><p>本日は、お休み３日目。うちの男子二人はスキーへ行ってしまいました。</p><br><br><p>朝からジムに行ってきて気分爽快～！運動すると、お腹がすくので、また食べちゃうからあまり減りません。</p><br><br><p>さて、お一人様の土曜日です。</p><br><br><p>過去三週間ほど、いつもより長めに働いてたので、うちの書類関係が滞ってます。</p><br><p>今日は、それをやっつけて。</p><br><p>夏のアルバムを作って。</p><br><p>子供のいない間にクリスマスプレゼントを買いに行って。</p><br><p>子供部屋の使わないおもちゃを整理して、クリスマスに開ける新しいプレゼントのスペース作らなくては。</p><br><p>ではでは、よい一日を。</p>
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<pubDate>Sat, 27 Nov 2010 09:44:07 +0900</pubDate>
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<title>減量中</title>
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<![CDATA[ <p>昔々その昔。デブだった私は、色んなダイエットを試したものですが、アメリカに来てからドンドン痩せて、子供を生む前は、１００パウンドくらい。生んでからも、数週間のうちに体重は元に戻り、ポートランドに来た当時は、９７パウンドくらいだったはず。</p><br><p>・・・しかし、６年半の間に、体重はどんどん増加。ついに臨月だったときの体重も越えてしまいました。</p><p>毎年４パウンドちょい増えた計算になるわけで、、</p><br><p>まぁ、もう、嫁に行くわけでなし、現状維持できれば・・と軽い気持ちでいたのですが、体重が重すぎて、腰痛が始まってしまいました。</p><br><p>その上、久々体重計に乗ってみたら、まさか、１２５パウンドの上は行かないだろうと思っていたのに、１２５．６パウンドと越えておりました。</p><br><p>これはさすがにまずいよね。と思ったのが３週間前。</p><br><br><p>食べることだけは減らせないので、できるだけジムに通うようになりました。</p><br><br><p>今まで週一のピラティスに加えて、ヨガやサイクリングマシーン、ウォーキングマシーンに乗ってます。</p><br><p>ただいま４パウンド減。</p><br><p>あと６パウンド。</p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/sk8park/entry-10714397498.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Nov 2010 08:58:45 +0900</pubDate>
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<title>失くし物</title>
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<![CDATA[ <p>片付けられない女・・</p><br><p>お片付けは苦手だけど、自慢じゃないがなぜかモノは失くさない。</p><br><p>・・・・はずだったのに、大変なことが。</p><br><p>先週、図書館に返すCDのケースをあけてびっくり。中身がない。いくらさがしても、、ない。ない。ない。ない。</p><br><p>本当にない。</p><br><br><br><p>そして、次なる失くしもの。</p><br><p>それは、グリーンカード</p><br><p>はい、あの、グリーンカードです。古い映画のタイトルにもなりましたね。あれがないと、この国に住み続けられないというカード。</p><br><p>・・それがないの。まずいよー。</p><br><p>どうやら、９月にお財布を新調したときに、古い財布と一緒に捨ててしまったとか考えられない。</p><br><br><br><br><p>去年おととしは、病気のデパートみたいに医者通いだった私。</p><p>今年は、家や車の修理費の出費が毎月続いて、半端じゃなくすごい。</p><br><br><p>しかも、この人生最大級のなくし物。</p><br><br><p>・・・そんなタイミングで、</p><br><p>昨日職場の友達が風水の本を何冊も持ってきてくれました。</p><br><br><br><p>きっと、今私に必要なことなのでしょう。</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/sk8park/entry-10713297112.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Nov 2010 07:34:38 +0900</pubDate>
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