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<title>skaneko、１０個目のﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>挫折を繰り返しても、新たに続ける事も大事です♪私の大学生活も終わりに近づき、これからの心境の変化を綴ります。</description>
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<title>卒業式　(Graduation)</title>
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<![CDATA[ NHKで卒業式の様子を見ました。<br><br>被災地の小学生が卒業式を迎え、<br>コメント<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif" alt="メモ">で自分が他の子よりも<strong>恵まれている</strong>事、<br>これからは<strong>周りと助け合って生きていく</strong>事、<br>私が小学生の時に考えもしなかった思いを<br>胸に抱いている様子を伺い、<br>子供は素直で前向きで、逞しいなっと率直に感じました。<br><br>”旅たちの日に”を歌っている小学生をみて、<br>私が小学校の卒業式で、涙<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗">が溢れて、<br>練習してきた様に歌えなかったのを思い出しました。<br><br>あれから１０年経った今も、この歌聞くと涙が出てきます。<br><br><object width="425" height="349"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zi-QJb_WN-4?fs=1&amp;hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/zi-QJb_WN-4?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="349"></object><br><br>私が経験した卒業式以上に、<br>被災地の子達にとって、<br>卒業式は生涯忘れる事の無い日になると思います。<br><br>１０年後<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/286.gif" alt="時計">、<br>私が恵まれている様な、<br>可能性とチャンスに溢れた時代を過せるよう、<br>私達２０代世代<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/158.gif" alt="女の子"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/159.gif" alt="男の子">が、この子供達の為に、<br>日本経済復興へ貢献する事が必要です。<br><br>そう考えると、<br>私達が被災者の方々と日本再建へ<br>長期的に貢献出来る事は沢山あります。<br>直接支援する事ではなくても、<br><br>私は、同じ将来を見つめながら生きていく事で、<br>どこかで助け合いながら復興への道のり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/005.gif" alt="足あと">を進めると思います。<br>
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<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 00:35:31 +0900</pubDate>
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<title>アメリカでは　(News Paper)</title>
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<![CDATA[ 大地震から１週間たった今、<br>CNNﾆｭｰｽの大半の内容が日本の震災についてです。<br><br>今週の新聞記事は日本の大震災について書かれていました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110318/05/skaneko16/c9/f7/j/o0640048011112232914.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110318/05/skaneko16/c9/f7/j/t02200165_0640048011112232914.jpg" alt="$skaneko、１０個目のﾌﾞﾛｸﾞ" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110318/05/skaneko16/c1/03/j/o0640048011112233350.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110318/05/skaneko16/c1/03/j/t02200165_0640048011112233350.jpg" alt="$skaneko、１０個目のﾌﾞﾛｸﾞ" width="220" height="165" border="0"></a><br><br>日本では、停電、物資不足、ガソリン高騰、原発問題、等、<br>様々な困難と直面しているのに関わらず、<br>アメリカではいつもと変わらない日々を過ごせる事に戸惑いを感じます。<br><br>しかし、よく考えると、<br>周りの方々が私の母国日本を心配してくれいてる思いを伺い、<br>日本人の友人や知り合いを持つアメリカ人の心にも、<br>日本の被災者や亡くなった方を祈る気持ちがある事に気づきます。<br><br>私が母国の事を話さなくなると、<br>周囲の方も日本の震災を忘れてしまう気がするので、<br>これからも、毎日、毎日、<br>東北関東大地震で被害にあった方々の事を考え、<br>一分でも早く、日本が再建できる事を祈り続けたいと思います。<br><br>全国民が一つの目標に向かって生き続ければ、<br>きっと日本の再建も遠い話ではなくなると思います。<br><br>日本は思いやりの国だと考えています。<br>人や母国を思いやる文化を大切にしながら、<br>この文化を改めて日本に根付かせ、<br>世界に誇れる物に築き上げられたら、<br>日本はより一層、強く逞しい国になれると思います。<br><br>被災者の方々はがんばっています、<br>後押しするようにがんばれとはいえません。<br>自己満足になるかもしれませんが、<br>祈り続けさせていただきます。<br>せめて、この震災が早くも過去の出来事にならない様に、<br>周囲にNHKからの情報を伝え続けたいと思います。
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<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 05:23:07 +0900</pubDate>
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<title>アメリカでは　(facebook)</title>
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<![CDATA[ 以下のコメントは私のフェイスブックに寄せられたコメントです。<br>世界中の方が大地震のﾆｭｰｽを知り、<br>日本の方々を心配しております。<br>私の事も心配してくれて、本当に感謝しています。<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>My prayers are with japan and your family<br>Saori,<br>I am so sorry to hear about japan. It is so devastating to hear on the news every day about how things are over there right now and my heart goes out to everyone there and everyone here that are worried about friends and family over there. I hope you are doing well and I hope your family is safe and doing well also! It must be such a hard time for you right now to be away from your friends and family in japan...but I hope youre being comforted with friends here that are with you and daily phone calls with your mom. Saori, keep your chin up and head held up high. Be strong and don't lose faith in your country. Japan is very strong and the people of japan will survive this. I miss you terribly and moose does too...and I am so sad that after moving out and months after of not living with you and not seeing you, this is the kind of message I am sending you via Facebook  but like i said, be strong Saori and I am here for you-my prayers as well. Always missing you roomie.....<br><br>Jane Park  and moosey....xoxo<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Hey hun<br>I've been reading articles about Japan and i wonder If ur families back in Japan are doing well. I hope everything goes well for you and your families. <br>Love you~<br><br>Best, Hailey Jung<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Hey Saori, <br><br>I just wanted to check to make sure you are ok seeing that I know you have family in japan. I'm keeping you in my thoughts and prayers. <br><br>Best<br>Apphia<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Chong Jungyeon Kim<br>hey!<br>is your family ok?!<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>้ำั<br>hey<br>how is ur family in japan?<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Saori- <br>I am with my mom and we are pray for you and your family. Please let us know if we can do any thing and keep us updated on your family. My family has been contacting about your where abouts and your family! All my family and friends are concerned for your familys safety. <br>Sara<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>FridayPooja Patel<br>Hey<br>Hey love,<br>I just wanted to make sure and if all your friends anf family in Japan are okay! I hope they all are!<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Julia Squire<br>good<br>i'm so sorry to hear about the earthquake and tsunami<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Joy Jiao<br>saori is ur family ok?? just saw the news!<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Chemmy Her omg just saw the videos, this is so frightening!!<br>Friday at 8:36am · Like<br>Sarabeth Piper Praying for you and your family! Love you!!!<br>Friday at 10:23am · Like<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Christie H Nguyen i hope your family and friends are all right!<br>Friday at 8:49am · Like<br>Eski Ejigineh hope everyone is safe...<br>Friday at 11:10am · Like<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Cherisse Cookies Datu<br>Your family ok?<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Chong Jungyeon Kim<br>omg, i hope your family is okay!<br>guam had a tsunami scare! = (<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Leslie Bohon prayers.<br>Friday at 2:37pm · Like<br>Jiye Kim prayers. <br>hope ur family is safe, saori!<br>Friday at 2:47pm · Like<br>Leslie Bohon Saori, it's horrible. The footage brings tears to my eyes. Your family is okay, right?<br>Friday at 3:21pm · Like<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Eski Ejigineh<br>hey saori are ur families okay in japan<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Lexie Winiecke<br>saori I hope everything is okay right now...I saw the news when I got home &amp; had to see if you were alright<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Christie H Nguyen<br>Hi Saori. Do you know a good place where I can donate $ or supplies to Japan or anyone you know who is in need? Keep your head up girl.<br>Yesterday at 10:52pm · Like ·  · See Friendship<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤"><br>Mariam P Smith<br>Saoriiii how are u, I hope your family is al right after the event in Japan.<br>6 hours ago · Like ·  · See Friendship<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" alt="宝石赤">
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<link>https://ameblo.jp/skaneko16/entry-10831281487.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 11:54:51 +0900</pubDate>
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<title>アメリカでは　(Diamond Back)</title>
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<![CDATA[ アメリカのCNNﾆｭｰｽでは<br>続けて東北大地震について放送しています。<br><br>日本へ観光に来ていたアメリカ人のコメント、<br>日本で働く外国人のインタビューも伝えられています。<br><br>私の大学の新聞には、<br>このような絵が記載されていました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110315/08/skaneko16/a8/1b/j/o0640048011108590300.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110315/08/skaneko16/a8/1b/j/t02200165_0640048011108590300.jpg" alt="$skaneko、１０個目のﾌﾞﾛｸﾞ" width="220" height="165" border="0"></a><br><br>Japan, our thoughts are with you.<br><br>私のフェイスブックには、<br>友達からの心配する声、<br>募金ができるサイトの問い合わせ、<br><br>何よりも、<br>被災者の方々へのお祈りする声が寄せられています。<br><br>アメリカ国内だけでも、<br>多数の団体が日本への募金を集めております。<br>American Red Cross<br>AmeriCares<br>CARE USA<br>Catholic Relief Services<br>Church World Service <br>Direct Relief International<br>GlobalGiving <br>International Rescue Committee <br>Oxfam America <br>Save the Children <br>World Vision<br><br>ソーシャルネットワークを通じて、<br>東北地方太平洋沖代震災の認識を広め、<br>被災者の方々が経験している現実が<br>日本の震災が過去のように思われぬように、<br>これからも、ネットを通じて震災の様子を私なりに伝え続けます。<br>
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<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 08:13:30 +0900</pubDate>
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<title>アメリカでは　(orderly disaster reaction)</title>
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<![CDATA[ アメリカのCNNﾆｭｰｽでは<br>現在でも予定している番組をキャンセルしながら、<br>東北地方大震災の情報を伝えております。<br><br>災害情報に加え、経済への影響も討論し始めました。<br><br>アメリカン　レッド　クロス　(赤十字）の<br>ネットでの募金の情報も広がっている様子です。<br><br>フェイスブック（ソーシャルネットワーク）では、<br>アメブロのぐるっぽの様な物で、<br>東北地方大地震を応援するグループページ等が<br>沢山設立しております。<br><br>私のルームメートの教会を含め、世界中の教会で、<br>被災者の方々へのお祈りを送っていると思います。<br><br>下の記事はCNNのサイトで見つけました。<br><br>http://news.blogs.cnn.com/2011/03/12/orderly-disaster-reaction-in-line-with-deep-cultural-roots/<br><br>混乱状況の中、<br>日本人がきちんと順番を守り、<br>列を作って食料品を買う様子が書かれています。<br><br>アメリカでは、震災後の治安の悪化が起こりますが、<br>日本ではみんなが助け合い、思いやりながら、<br>日々を過ごしている様子が記載され、<br>その文化が再建への大きな機動力となる事が書かれています。<br>
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<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 12:41:44 +0900</pubDate>
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<title>アメリカでは　(Celebrity)</title>
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<![CDATA[ アメリカのセレブリティー達が<br>日本の大地震のﾆｭｰｽを伺い、<br>ツイッターで思いと祈りをつぶやいています。<br><br>ジャスティン　ビーバー、テイラー　スウィフト、<br>P　ディディー、キム　カーダシァン、<br>ケイティー　ペリー、クリス　ブラウン、等。<br><br>日本好きで有名なレディーガガは、<br>地震のﾆｭｰｽを聞いた一時間後に、<br>自身のオフィシャルサイトで<br>チャリティーリストバンドを販売しております。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110314/07/skaneko16/23/00/j/o0300030011107416438.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110314/07/skaneko16/23/00/j/t02200220_0300030011107416438.jpg" alt="$skaneko、１０個目のﾌﾞﾛｸﾞ" width="220" height="220" border="0"></a><br><br>
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<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 07:02:42 +0900</pubDate>
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<title>アメリカで伝えられている日本　(CNN)</title>
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<![CDATA[ アメリカのCNNﾆｭｰｽは、<br>現在も東北地方太平洋沖大地震について放送しております。<br><br>NHKの動画を英訳にして、<br>被災者の方々のコメントを伝え始めました。<br><br>この動画は、津波前と後の画を比べた様子です。<br><br><object width="480" height="390"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-pA6WjB7M8A?fs=1&amp;hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/-pA6WjB7M8A?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="390"></object><br><br>アメリカでは原発の情報が目立ちます。<br>専門家の方々が日本の対策について批評しており、<br>日本が出来る限りの事をして居る事を話しておりました。<br><br>そのほかにも、日本の天気予報も伝えています。
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<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 05:33:09 +0900</pubDate>
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<title>アメリカでは　(Earthquake)</title>
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<![CDATA[ CNNﾆｭｰｽが地震発生時から、<br>ずーっと、日本の災害について放送しています。<br>言葉とおり、ずーっとです。<br>一度も、他のﾆｭｰｽは流しておりませんでした。<br><br>それ程、<br>日本の災害はアメリカへ影響があるのだと思いました。<br><br>当初は、ハワイの津波や経済的な影響を話しておりましたが、<br>途中で被害の状況へ情報を切り替え、<br>今では、NHKの中継を放送したりしています。<br><br>私はニコニコ動画でNHKの放送を朝から見ています。<br>家族とは連絡がついたので、安心しましたが、<br>集中できず、何にも手につきません。<br><br>地震よりも、津波の影響の大きさに絶句しております。<br>被災者の方々の気持ちを理解しようとしても、<br>スクリーン上から伺える状況は、<br>どうしても、現実味が欠けた映像に見えてしまいます。<br><br>これから、復旧の長い日々が続くと思います。<br>被災者達の生活援助、地道な片付け、新しい町の設計、<br>沢山の時間、お金と労働力が必要となります。<br><br>政府予算が原因で、<br>国民の生活レベルを下げる事は間違っていると思います。<br><br>日本の国民が助け合わず、<br>貧しい思いをする被災者の方が増える事も悲しいです。<br><br>日本人が共に同じ歴史的災害に向き合い、<br>一人一人が日本人として使命感を胸に抱きながら、<br>この被災に向き合えたら、今までよりも、<br>協調性の強い日本へと成長できると思います。<br><br>アメリカに住む私がこのような事を言うのは、<br>説得力が欠けますが、<br>日本に離れ出来る事が限られる状況だからこそ、<br>何か、自分に出来る事はないか、<br>日本にいたら何が出来たかを考えてしまいます。<br><br>祈る事しかないとは思いせん。<br><br>これからは、日本の災害についての言葉を広げ、<br>多くのアメリカに住む方々が、<br>この災害について関心と意識を抱くようにしたいと思います。<br><br>地震の被災者とご遺族の皆さま方に深い悲しみと哀悼の意を申し上げます。
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<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 13:22:49 +0900</pubDate>
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<title>あのCM</title>
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<![CDATA[ 今日やっと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">Google Chrome<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ">をインストール<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">しました。<br><br>冬に日本へ帰国した時に、テレビ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif" alt="テレビ">で見かけた<br>グーグルのCMはきっと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目">これを宣伝していたと思います。<br><br>クリエイティブ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹">で楽しい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">CMに圧倒され、<br>宣伝内容にはまったく<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">気づきませんでした。<br><br>Google Chrome<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/264.gif" alt="サーチ">とは、<br>InternetExploreやFirefoxの様なプログラム<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gif" alt="パソコン">です。<br><br>シンプルなデザイン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif" alt="リボン">で、<br>iPhoneのようにアプリケーション<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/107.gif" alt="携帯">をダウンロードして、<br>自分の色<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹">にカスタマイズ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/292.gif" alt="レンチ">出きるの為、<br>インターネットがもっと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">楽しくなりました<br><br>一番に驚いた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">のは、<br>インターネットのアクセスが早く<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif" alt="ロケット">なった事です。<br>Google検索<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/264.gif" alt="サーチ">へのアクセスも簡単になり、<br>Youtubeなどの動画<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif" alt="テレビ">も普段よりも早く再生できる気<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗">がします。<br><br><object width="640" height="390"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/nCgQDjiotG0?fs=1&amp;hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/nCgQDjiotG0?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="390"></object><br><br>私にとって、日々進化するITを使いこなす事は簡単ではありません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">。<br>Facebook歴<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/296.gif" alt="クリップ">は７年になりますが、Twitter<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/015.gif" alt="ペンギン">はしていませんし、<br>アメブロもまだまだ初心者で、３日前にやっとペタデビュー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" alt="星">いたしました。<br><br>機械やITには疎い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!">ですが、<br>新しいテクノロジーには興味<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ">があり、出来る限り挑戦<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ">したいです。<br><br>私の理想<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif" alt="流れ星">は、良い所取り<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" alt="星">です。<br><br>私なりに上手くITと向き合い、<br>ITを自分の生活にあうようフィット<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人">させ、<br>私の人生に新たな刺激<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">を与えてくれれば満足です。<br><br>Google Chrome...<br>只今、様々なボタンを押し試行錯誤<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び">しながら、<br>自分なりに勉強<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif" alt="メモ">しています。
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<link>https://ameblo.jp/skaneko16/entry-10827206435.html</link>
<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 06:47:05 +0900</pubDate>
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<title>大好物　(Chobani)</title>
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<![CDATA[ <p>私は、食べる事<img width="16" height="16" alt="ラーメン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/192.gif" complete="true">と料理<img width="16" height="16" alt="ナイフとフォーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" complete="true">が趣味な為、</p><p>食料品の買い物<img width="16" height="16" alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" complete="true">をしている時間が大好き<img width="16" height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" complete="true">です。</p><br><p>アメリカのスーパーは、常に新発売<img width="16" height="16" alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" complete="true">されている食品がある為、</p><p>毎回買い物に行く事を楽しみ<img width="16" height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" complete="true">にしています。</p><br><p>先日、ルームメイト<img width="16" height="16" alt="女の子" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/158.gif" complete="true">と共に近所のスーパーに行った時も、</p><p>約１時間<img width="16" height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" complete="true">かけて、全ての陳列棚を回り<img alt="サーチ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/264.gif" complete="true">、買い物をして参りました。</p><br><p>そして、私がアメリカで一番大好きな食べ物、</p><p>ギリシャヨーグルトのＣｈｏｂａｎｉ（ﾁｮﾊﾞﾆ）に、<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110310/09/skaneko16/fa/28/j/o0800039011101713496.jpg"><img width="220" height="107" alt="skaneko、１０個目のﾌﾞﾛｸﾞ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110310/09/skaneko16/fa/28/j/t02200107_0800039011101713496.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><p>４つの新しいフレーバー<img alt="虹" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" complete="true">が売られているのを発見<img width="16" height="16" alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" complete="true">しました！</p><p>（レモン、マンゴー、ブラックチェリー、ラズベリー）</p><p>勿論、すべて購入致しました<img width="16" height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" complete="true">。</p><br><p>ヨーグルト<img alt="ソフトクリーム" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/073.gif" complete="true">一つに＄１．５０（約１３０円）は、少し高いですが、</p><p>他のヨーグルトとは比べ物<img alt="てんびん座" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/218.gif" complete="true">にならないくらいおいしい<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" complete="true">です。</p><p>牛乳を飲まない私は、Ｃｈｏｂａｎｉでカルシウム<img width="16" height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" complete="true">補給をしています。</p><br><p>アメリカで売られているヨーグルトのほとんどが、</p><p>粉っぽく、きっと粉で風味付けをしているのだと思います<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" complete="true">。</p><br><p>それに比べChobaniは、</p><p>カップの底に本物のフルーツとジャム<img width="16" height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" complete="true">が入っている為、</p><p>粉っぽくなく、フルーツ<img alt="さくらんぼ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/190.gif" complete="true">の自然な風味<img alt="流れ星" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif" complete="true">がします。</p><p>何よりも、ＦＡＴ　ＦＲＥＥ<img width="16" height="16" alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" complete="true">無脂肪なので、</p><p>いつも夜中<img alt="星空" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/122.gif" complete="true">、お腹がすいた時に食べています。</p><br><p>不健康<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" complete="true">な食生活のイメージが定着するアメリカですが、</p><p>食品の選択次第ではとってもヘルシー<img alt="コスモス" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif" complete="true">な食生活を送れます。</p><p>特に、バランス<img width="16" height="16" alt="てんびん座" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/218.gif" complete="true">が健康的な食生活の秘訣<img width="16" height="16" alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" complete="true">です。</p><p>自分の好きな食べ物を食べる事は悪くないと思います。</p><p>どんな食べ物も、適度<img alt="砂時計" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/293.gif" complete="true">な量と頻度を保つ事で、</p><p>栄養バランス<img width="16" height="16" alt="虹" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" complete="true">を整えられます。</p><br><p>私のゴール<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" complete="true">は、</p><p>インスタントラーメン<img width="16" height="16" alt="ラーメン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/192.gif" complete="true">を、うどんかそばに切り替える<img width="16" height="16" alt="リサイクル" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/299.gif" complete="true">事と、</p><p>出来る限りおやつを、ヨーグルトや果物<img alt="バナナ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/310.gif" complete="true">にする事です。</p><p>そうした結果、塩分摂取量を下げ、</p><p>栄養素の少ない<img alt="ケーキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif" complete="true">無駄なカロリー摂取を控えております。</p><br><p>口で言うのは簡単ですが、やはり食生活を変えるのは難しいです<img width="16" height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" complete="true"></p><p>なので、小さな変化<img alt="あし" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif" complete="true">を重ねる事で長期的に良い食生活を送り続けられます。</p><p>少しずつ少しずつ、生涯続けられる食生活が理想的です<img width="16" height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" complete="true"></p>
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<pubDate>Thu, 10 Mar 2011 09:39:07 +0900</pubDate>
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