ダイエット・ファッション・美容ブログ♪

飽き性なので、たくさんのダイエット方法を試し、検証していくブログにしていきたいなあと思っています♪アメンバーよろしくお願いします*\(^o^)/* ja 全身鏡ダイエット‼︎

こんにちわ*\(^o^)/*

早速、全身鏡買いました！

できるだけ毎日、

脚・お腹・腕などの

気になるところをのせていきたい

なあと思います(°∀°)b

早速、今日の脚

夏まで本当に時間が

ないので痩せますように…。

ではこのへんで…

]]> https://ameblo.jp/skchyn/entry-12165372415.html Sun, 29 May 2016 21:16:13 +0900 流行りにのったコーデ♪

こんにちわ♪♪

今日は、コーデをのせますね‼︎

チョーカー・キャップ

を使った流行りにのったコーデ。

どーぞ⇩⇩⇩

まず全身です。

見にくすぎてごめんなさい（笑）

もーすぐ全身鏡買うので

許して下さい(_ _。)

スニーカーは、

ナイキのシューズ(エアマックス)

を履いております。

本当に可愛いです♡♡

学校にもよく履いてます♪♪

続いて帽子⇩⇩

そしてチョーカー&帽子

友達が撮りました（笑）

本当ちゃんとしてなくて

すいません（笑）

アメンバーが増えたら、

アメンバー限定で顔出ししようと

おもってます(*^.^*)

では、今日はこのへんで！

さよなら(*^.^*)

]]> https://ameblo.jp/skchyn/entry-12165079952.html Sat, 28 May 2016 22:57:12 +0900 むくみ事情(マッサージ紹介)

こんにちわ♪♪

今日は、浮腫の取り方について

紹介いたします*\(^o^)/*

まず、ボディークリームを

紹介しますね♪

グアムで買いました！

1200円でしたあ♪♪

とーってもいい匂いです*\(^o^)/*

続いては浮腫の取り方について…

これをするかしないでは

次の朝が全然違いますよ！

ではいきます⇩⇩⇩⇩

1.手をグー✊にして矢印の方向に流す

3.矢印の方向に流す

4.両手をグー✊の手にして

内側からだんだん外側へと

両手で流す。

5.④同様にしましょう。

太ももの付け根までする。

以上です。

是非、皆さんも

やってみてください(*^◯^*)

むくみとれますよ～☆

]]> https://ameblo.jp/skchyn/entry-12164782660.html Fri, 27 May 2016 23:57:51 +0900 2日目

右:太もも48cm

左:太もも49

右ふくらはぎ:32.5cm

左ふくらはぎ:33.5cm

きのう、左太もも計り間違えてました

あんま変わってませんね（笑）

おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/skchyn/entry-12164468417.html Fri, 27 May 2016 00:34:16 +0900 ヘアアレンジ♪

こんにちは♪♪

今日は、学校でヘアアレンジを

してもらいました(ﾉ´▽｀)ﾉ

ハート多すぎて見えにくいw

たぶんこれは…

3回くるりんぱしたのを

三つ編みにしてるんだと思う。

こんなに可愛いくしてもらって

嬉しいなあヾ(＠^▽^＠)ﾉ

でわでわさよなら～♪♪

]]> https://ameblo.jp/skchyn/entry-12164334486.html Thu, 26 May 2016 17:44:57 +0900 ふくらはぎ&太もも痩せ検証ストレッチ‼︎ 長いタイトルすいません(´･-･`)

絶賛生理前なんでニキビと浮腫がすごい‼︎

そこで…検証ストレッチしますv(^-^)v

する内容は…

ふくらはぎ&太もも痩せ‼︎

2つやってみようと思います♪

まずはこちら…

実は私1回したことあるんです…

キツすぎて1日でやめました（笑）

次にこれ‼︎

こちらは、寝る前にしようと思っています

1つ目の方はさっきしてみたんですが…

めっちゃキツかったあ‼︎笑

でも今回は検証なんでとりあえず…

5日やってみます‼︎

モテ子というアプリで検証していたんですが本当か試したいんでやってみます♪

うまくいきますよーに(°∀°)b

ではでは…またこんど☆-( ^-ﾟ)v

ふくらはぎ:右33cm

左:33.5cm

太もも:右48cm

左48.5cm

]]> https://ameblo.jp/skchyn/entry-12164120854.html Wed, 25 May 2016 23:34:18 +0900 ファッションについて♪ こんにちわv(^-^)v

今日は、コーデについて書きます‼︎

私のコーデは、シンプルor可愛い系

私の今日の学校夏コーデ

ポイントは、カーデの裾を折ること‼︎

これだけでお洒落感増しますよ！♪

そして買っている雑誌はCanCan♪

今月号買いましたか？(°∀°)b

さっきのポイントのことも

全部のってますよ♪♪

では今日はこのへんでv(^-^)v

余裕があればダイエット日記更新します

バイバ～イ☆

]]> https://ameblo.jp/skchyn/entry-12163697061.html Tue, 24 May 2016 19:06:13 +0900 ダイエット日記さきちゃんといいます♪

ダイエットを皆んなで頑張ったら成功するんじゃないかなと思って立ち上げました‼︎

主に、ダイエット>日記>コスメについて書いていこうかなあと思っています(*^-^)b

よろしくお願いします(｡-人-｡)

さてさて…今日の食事内容でも載せておきましょうか…

朝昼兼用

・ドーナツ1こ

・ポテチ

・ゼリー

夜

・きんぴらごぼう

・納豆

・きゅうり

・フィナンシェ

をたいらげました(^_-)☆食べ過ぎました

反省です…。

運動はエアロビ15分しました‼︎

身長148cm

体重42.9

体脂肪率21.3%

公開します（笑）普通から細いになりたいので頑張りま～す‼︎夜ご飯だけのせておきますね…

長くなってすいません！

では、さよーなら～(≧▽≦)

]]> https://ameblo.jp/skchyn/entry-12163455162.html Mon, 23 May 2016 23:26:19 +0900