<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>３匹の自炊豚</title>
<link>https://ameblo.jp/skhole/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/skhole/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>お金の無い３人の同僚がなんとかお昼ご飯をやりくりしようと必死？？になる記録書だよ。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>（ ´⊇｀）暑いですねぇ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>仕事の都合上、3人共自炊場をしばらくの間、離れております。</p><p>また戻りましたら、元気に再開していきまーーーーーす。（ ´⊇｀）</p><br><p>ピグモン<img height="16" alt="ぶーぶー" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.ameba.jp%2Fucs%2Fimg%2Fchar%2Fchar2%2F007.gif" width="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/skhole/entry-10014298028.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Jul 2006 23:28:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>曇りときどきそば</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a href="http://blog.ameba.jp/user_images/4f/bf/10007668841.jpg" target="_blank"><img height="269" alt="あめ" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.ameba.jp%2Fuser_images%2F4f%2Fbf%2F10007668841_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><p>□ 買い物リスト □</p><br><p>豚のひき肉　99円</p><br><p>合計 103円　<br><br></p><p>ふわぁ～眠い！外は雨、今日は何にしようかなぁ～と考えてたら、トンペイがいきなり自炊戦線から脱落宣言！「昼ぐらいおいしいものが食べたいぶぅ」とラーメン屋へ行ってしまいましたorz<br><br>残されたぶっことピグモンは「食材もまだあるし、まぁやれるとこまでやってみよう」と今日も自炊の旅にでるのでした。<br><br>今日もそばにするのだああああああああ　by ピグモン<br><br>（（今日のメニュー　調理方法））<br>フライパンでたまねぎと豚のひき肉を軽く炒め、塩少々したあとにお茶碗二杯分のそばつゆ（ストレート）をいれ、水を足して味を調整しつつ煮えてきたところへ溶き卵をさっといれかきまぜてできあがり。ゆでたそばをつけて食べました。<br></p><p><br>★ 本日のメニュウ～  【ピグモン家秘伝のそば】</p><br><p>そば　２束</p><p>そばつゆ　適量<br>卵　1個</p><p>豚のひき肉　半分<br>玉ねぎ　1/2の半分</p><p>塩　少々</p><p><br>夏がくるねぇ 残金588円也</p><p><br>ピグモン</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/skhole/entry-10014036241.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Jun 2006 14:15:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>しょうが持ってこーい！ねぎ持ってこーい！！　</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a href="http://blog.ameba.jp/user_images/5c/7d/10007592037.jpg" target="_blank"><img height="162" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.ameba.jp%2Fuser_images%2F5c%2F7d%2F10007592037_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>□ 買い物リスト □</p><br><p>そば　99円</p><p>めんつゆ　99円</p><br><p>合計 207円　（みんなに節約！と言いながらけっこう無駄使いしてるのは内緒）</p><br><br><p>昨晩友達のぷりんちゃんが突然家にやってきた。</p><p>彼はなんと２週間で10kg痩せたらしい・・・。むむむΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！</p><br><p>痩せる為についてのノウハウを30分みっちりと教えて頂き、</p><p>「それじゃまた１週間後に！！」と言ってお帰りになった。</p><br><p>彼の法則では、そばを食え！サラダを食え！と言う事なので</p><p>ピグモンを道連れに本日はおそば！！</p><br><p>これが、まぁまた酷い結果で・・・。</p><br><p>てか、99SHOPのめんつゆって塩辛すぎ(´・ω・`)</p><p>水で割っても割ってもずっと辛かった・・・。</p><p>しかも、具？が天かすのみなのですよ。</p><br><p>何でもいいから、もっとまともなおそばを食してみたいものです。</p><br><p>★ 本日のメニュウ～  【おそばと初夏の残飯】</p><br><p>そば　２束</p><p>めんつゆ　適量</p><p>てんかす（ぶっこ贈呈）　少々</p><br><p>昨日の残りのしめじ　数株</p><p>玉ねぎ　1/2の半分</p><p>マーガリン　少し</p><p>醤油　少々</p><p>塩　少々</p><br><p>お母さんが欲しい今日この頃な残金690円。</p><br><p>ぶっこ</p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/skhole/entry-10013937540.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Jun 2006 13:46:53 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>トンペイのお料理がんばるぞ</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a href="http://blog.ameba.jp/user_images/53/b4/10007570517.jpg" target="_blank"><img height="152" alt="トンペイご乱心" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.ameba.jp%2Fuser_images%2F53%2Fb4%2F10007570517_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p>本日の料理長のトンペイです。</p><br><p>本日のお買い物</p><p>マーガリン　200円</p><p>シメジ一袋　78円</p><p>モヤシ一袋　28円</p><p>カレールー99円</p><p>卵6個　98円</p><p>コーン缶　88円</p><br><p>合計　591円</p><br><br><p>本日のメニューはインディアンスパゲティ、</p><p>まずはたまねぎ一個をみじん切りにして、バターがないのでマーガリンと油でいためます。</p><p>じっくり弱火でいためたところに、しめじを一袋ぶちこみさらにいためます。</p><p>うまそうな匂いが漂ってきたところでお水を注入し、あとはじっくりことこと煮込むだけ、</p><p>最後に100円のカレールーを半分ほどいれてカレーは完成。</p><p>ゆでたパスタの上にカレーをかけて、そこにトロトロの半熟卵の目玉焼きを乗せて出来上がり</p><br><p>かかったお金は、</p><p>玉ねぎ　1個　33円</p><p>しめじ　一袋　78円</p><p>カレールー　半分　50円</p><p>卵　3個　50円</p><p>パスタ　半袋　50円</p><br><p>合計　261円</p><br><p>半熟の目玉を崩して辛口カレーとまぜて食べると、これがなかなか絶品のトロトロ卵のインディアンスパゲィ</p><p>です。おいしくできたのはよかったのですが、ちょっとルーを少なめにつくってしまって味が薄くなってしまったのが残念でした。</p><br><p>あまりの物足りなかったので、もう一品作りました。</p><p>「ただのもやし炒めwithガーリック醤油」です。</p><p>作り方も何もそのままもやしをガーリック醤油でいためてだけです。</p><br><p>材料　</p><br><p>もやし　28円</p><br><p>合計　28円</p><br><p>そこそこおいしくできたし悪くはないけど、</p><p>なんてゆーか普通のご飯が食べたい・・・今日このごろなのでした</p><br><p>残金　823円</p><br><p>トンペイ</p><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/skhole/entry-10013904746.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Jun 2006 15:24:52 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>私の頭の中のカルボナーラ</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a href="http://blog.ameba.jp/user_images/4c/51/10007522790.jpg" target="_blank"><img height="168" alt="頭の中は、、" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.ameba.jp%2Fuser_images%2F4c%2F51%2F10007522790_s.jpg" width="220" border="0"></a>  <br>□ 買い物リスト □<a href="http://blog.ameba.jp/user_images/75/6b/10007495594.jpg" target="_blank"></a> </p><p>カルボナーラの素　103円<br>合計　103円</p><br><p>さて3匹の自炊豚！お金節約してダイエットで大作戦！も3日目となりました。今日はわたくしピグモンが超おいすぃ～～料理をおつくりいたしましょぅ。</p><br><p>星の数ほどある我が頭の中のレシピが今日はカルボナーラだ！！と叫んだとか叫ばないとか、かくしていつもの99円ＳＨＯＰに向かうのでした。<br><br>ピグモン 「さてカルボナーラの素を2つ買うかな」<br><br>ぶっこ 「こらあ、もうお金ないんだからよく考えてよねぇ」</p><br><p>ピグモン 「ぇえ！、、2つないと2食分できないんじゃ、、（※今日もトンペイはお休みなので2人分です）」</p><br><p>ぶっこ「レトルトを買う時点でまちがってる！」</p><br><p>ときついお叱り、小麦粉と牛乳でつくれとか、もう途中からはぶ～ぶ～としか聞こえません。まぁ、しかたないのでカルボナーラの素1個だけ買うで妥協、あとの素材はまだ冷蔵庫にいろいろあったのでそれを使うことにしますた。（・谷Ｔ）</p><br><br><br><p>そして、、、、、結果　</p><br><p>ぶっこ 「あらまあおいしいブー」となんとかぶっこも満足してくれてほっと一安心（・谷・）ｖ</p><br><p>結局カルボナーラの素1個に黄身をまぜて少し量を増やし、醤油を注入して味を調整したのが成功だったよぅです。　わそぃ</p><br><br><p>★今日のメニュウは【頭の中のカルボナーラ】★</p><p>使用食材～　（２人分）</p><p>先週の玉ねぎの残り半分の1/2　</p><p>ウインナー１本<br>卵1個</p><p>マッシュルームスライス数個</p><p>カルボナーラの素1個　塩　醤油　油<br><br>残金 1414円<br><br>うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお</p><p>日本！！勝ぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお<br><br><br>ピグモン　</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/skhole/entry-10013834195.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Jun 2006 14:15:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>バ○ーめぇ</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a href="http://blog.ameba.jp/user_images/75/6b/10007495594.jpg" target="_blank"><img height="227" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.ameba.jp%2Fuser_images%2F75%2F6b%2F10007495594_s.jpg" width="220" border="0"></a> <a href="http://blog.ameba.jp/user_images/75/6b/10007495594.jpg" target="_blank"></a></p><p>□ 買い物リスト □<a href="http://blog.ameba.jp/user_images/75/6b/10007495594.jpg" target="_blank"></a> </p><p>もやし ２個　（１個×28円）　56円<a href="http://blog.ameba.jp/user_images/75/6b/10007495594.jpg" target="_blank"></a> <a href="http://blog.ameba.jp/user_images/75/6b/10007495594.jpg" target="_blank"></a><a href="http://blog.ameba.jp/user_images/75/6b/10007495594.jpg" target="_blank"></a></p><p>ピーマン １袋　98円 <br></p><p>ラップ　88円</p><br><p>合計 242円</p><br><p>今日はトンペイがお休みだ。</p><br><p>なので、ピグモンとあたしだけで食事。</p><p>トンペイには悪いけど、もうけっこう軽くなっているお財布持って、</p><p>２人分の材料を調達しに近所のバ○ーへ。</p><br><p>バ○ーはいいけど、床が雑巾を絞ったような臭さ満載でげんなりだ！！</p><p>なんとかならんもんか。ヽ( )｀ε´( )ノ</p><br><p>★今日のメニュウは【もやし炒め～】★</p><p>使用食材～　（２人分）</p><p>先週の玉ねぎの残り半分の1/2　</p><p>ウインナー１本　ピーマン２個　</p><p>マッシュルームスライス数個</p><p>もやし２袋　塩　醤油　油</p><br><p>おいしゅうございまんた！！</p><br><p>あ・・・残金 1.521円也(;´Д`)ノ<a href="http://blog.ameba.jp/user_images/75/6b/10007495594.jpg" target="_blank"></a> </p><br><p>ぶっこ</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/skhole/entry-10013796505.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Jun 2006 13:11:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自炊とお金とサービスランチ</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font color="#000000"><a href="http://blog.ameba.jp/user_images/ed/fa/10007420571.gif" target="_blank"></a><a href="http://blog.ameba.jp/user_images/a9/de/10007420624.jpg" target="_blank"><img height="177" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.ameba.jp%2Fuser_images%2Fa9%2Fde%2F10007420624_s.jpg" width="220" border="0"></a> </font></p><p><font color="#000000">買い物リスト</font></p><p><font color="#000000">塩　99円</font></p><p><font color="#000000">マッシュルーム99円</font></p><p><font color="#000000">キャノーラ油　99円</font></p><p><font color="#000000">玉ねぎ　99円</font></p><p><font color="#000000">にんにく　99円</font></p><p><font color="#000000">あらびきウィンナー　99円</font></p><p><font color="#000000">スパゲティ二袋１ｋｇ　198円</font></p><p><font color="#000000">お好みソース　99円</font></p><p><font color="#000000">タバスコ　99円</font></p><p><font color="#000000">トマトケチャップ　99円</font></p><p><font color="#000000">醤油１ｌ　99円</font></p><p><font color="#000000"><br></font> </p><p><font color="#000000">合計　1350円</font></p><p> </p><p>すべての材料は99ショップにて調達するも初日から予算を激しくオーバー</p><p> </p><p>日々慢性的に我々を苦しめる金欠を解決するため、お昼ご飯のランチをやめ自炊を決意す。</p><p>一ヶ月のお昼ご飯代を3人で3000円ときめるも初日にて1400円近い出費をよぎなくされた。</p><p> </p><p>できた料理はナポリタンのスパゲティ一食のみ。</p><p>味はそこそこだが、この一食に500円近いコストがかかっていることを考えると、</p><p>600円で食べることができる近所のお寿司ランチのすごさが改めて身にしみた。</p><p> </p><p>トンペイ</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/skhole/entry-10013696034.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Jun 2006 14:25:14 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
