した、全てのカテゴリーで入賞しました（≧∇≦）今シーズン最多入賞でした‼️

また、リレーに参加した女子🅱は全員が３年生でしたが、元気に完走し賞状もゲットしました(^O^)／

また、前走に参加したＴくんとSさんもワックスのテストなど、頑張ってくれました^ ^また、テントの設営や美味しい昼食など最高のサポートで選手も頑張ることが出来ましたありがとうございます

リレーを頑張った、ご褒美のTシャツ

ちゃっかり、私もお揃いで


噂の３人娘

選手には、やれば必ず出来る‼️集中して練習しよう。全力で行こう。と伝え続けて来ました。

先に行われた女子が目標を達成したのを見て、スイッチが入ったのか男子も緊張しながらも表情か変わっていました

スタート前に、とにかく粘りのレースになること、アンカーまでに１秒を大切に走るよう伝えました。

スタートすると、伝えた通り粘りの走りで快速する選手たち3走が終わった時点でトップが見えているアンカーには、行けるぞ❗️前半から攻めて行くよう指示

１キロ地点で前を走るチームを交わしトップに立つも、相手は優勝候補筆頭のチーム❗️簡単には離れない。その後もデッドヒートを繰り広げ終盤へ

自力で勝る相手チームを攻め切れず、３秒差でゴール

子供たちには、私を含めてまだまだ甘かった。でも、チームとして確実に成長していることを伝えました。

アンカーのKくんの涙は、チームを更に成長させるはず

前半たちは、スタートラインに立つまでの過程の大切さを感じてくれたと思います

これからも、一緒に成長して行きたいと思います

応援に駆けつけてくださった関係者や、美味しいうどんとせんべい汁を作ってくださった後援会に感謝して、残りのレースも全力疾走します

合宿、4日目からはワクシングやら父兄との大会に向けての作戦会議やらで、ブログを疎かにしちゃいました

５日はリレー、最終日は個人のレースが行われました結果は、リレー男子が３位女子が7位、個人は４年女子が5位、５年女子が４位、６年男子が６位と８位でした

男子のリレーは、前日にメンバーが体調不良でリタイア控えだったＴくんが出場する事になり、本人は顔が緊張で引きつってました１走のKくんが４位で、２走のＴくんへ継なぎ順位を落としたものの、粘りの走りで３走のＲくんへ、だが引き継ぎの際にストックが引っかかり2人で転倒そんなハプニングがありながらも、３位に順位を上げてアンカーのＴくんへ

すぐ後ろに４位のチームがいたため、わるくても４位をキープして欲しいと思って、Ｔくんには『抜かれても良いから気楽に思いっきり走って来い』と伝えてスタートしました。前半の上りにいた父兄から無線で、ワックスはバッチリ❗️３位のチームと１０秒くらいの差との報告を受けて、グラウンド入る最後のダラダラ上りへ戻ってきたＴくんは、３位のチームの後ろにピッタリ付き、最高の走りをしていましたたくさんの応援の中、順位を２位に上げグラウンドへ、ラストは力及ばず３位でゴール結果よりもチームとしての成長を感じました。誰かが欠けても、誰かが最高のフォローをするまだまだ、このチームはレベルアップするはず女子も１走のMさんがスタート直後に焦って転倒、それでも６年生としてレースの流れを作る走りを見せて２走のNさんへ。Nさんも安定感のある走りで順位をキープ、アンカーのNさんも４年ながら積極的な走りで７位でゴール男女ともに県大会が楽しみなレースでした。個人も全員が前日の疲れを感じさせない最高の走りでした県大会では、蛯小が大暴れ出来るといいなぁ

さぁ明日は今年最後の練習、ゆっくり畑スキーでもしながらフォームの確認でもするかな

午前の集団走で疲労が残る状態でのインターバルは、動きも悪くなると思いきやキレのある滑りが出来てました

初参加の3名も、着実にレベルアップしてます(⌒▽⌒)下りで転んでも、一瞬で立ち上がって走り出す❗️コースを回る際でも、休まずに走りきる今はスピードではなく、ゆっくりでも３キロを休まずに走りきる事と体を大きく使う事を、全身に染み込ませることを中心に練習してます

今後のレースが楽しみですね～







午後の練習が終了してから、吹雪いてきました(⌒▽⌒)

また今日は、クリスマスって日らしくミーティングの後にケーキ作りしました

(⌒▽⌒)

ホイップクリームが美味しかった

今日が誕生日のNちゃんに、ハッピーバースデーの歌もプレゼント

今回は、初参加が３人います。基本走では、上手く滑れないながらも一生懸命に頑張っている成果もあって、コースでは上りはスイスイ(^^)下りは、転ばずに予定より早く３キロコースを走ることが出来ました(^O^)／

明日から本格的に練習が始まるので、最高の練習が出来る事を願っています

あとは吹雪いくれると、更に良い経験ができますね(⌒▽⌒)

女子が寝坊で30分遅刻というハプニングでスタートした２日目、AMは補強をメインにして練習の最後にサーキットリレーをしました

PMは、三沢市民の森でクロカンコースを使って、jogとスピード練習練習後はアイシングを兼ねて、小川原湖で水浴びしました

明日の最終日は、インターバルを予定しているので、最後までやり切る事を目標に頑張らせたいと思います