https://ameblo.jp/ski-elan/ ブログの説明を入力します。 ja
そろそろ夏が近付いてきましたね！夏といえば海や露出の高い服が多いですが、冬に結構太っちゃった人多いんじゃないですか？

僕は仕事を始める前は身長170センチで63キロでした。しかし仕事を始めて１年後、つまり今年の４月には71キロになってました(>.<)
言い訳ですが、ストレスとか付き合いでどんどんと(笑)

なので、４月の末からダイエットを初めました！現在の体重は65キロです(笑)

約１ヶ月半で6キロのダイエットに成功してます！そしてどんどんと体重落ちてます？

ヤバイ薬使ってると思う人もいるかもしれないですが、薬も何もやってないです！

僕のダイエットはウェイダウン法ダイエットに炭水化物ダイエットを組み合わせたものです。

ちなみに慣れるとストレスはまったくありませんよ！

簡単なことです！食べちゃいけないものはあまり無いからです！好きなものたべて痩せてます。量は減らしてますけど、始めて２週間くらいしてくると、嫌でも胃が縮みますし、満腹中枢をうまく使うんです！

一回で書くと書ききれないので、また明日から少しずつ書いていきますね！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ski-elan/entry-11550222242.html Tue, 11 Jun 2013 23:43:00 +0900 http://123direct.info/tracking/af/913763/LtXzqYAG/

僕もダウンロードしましたが、世の中にはいろんな方法で稼いでいる人がたくさんいるんだなと日々実感します。
ついこないだはNHKでアニメのフィギュアを世界中の人に売るという方法で稼いでいる人の特集をやってました。

ちょっとした工夫で稼ぐことができる。しかし、何も考えなければ何も変わらないんだなと思います。

せっかく無料なので、こんなビジネスがあるんだなと興味本意で見てみてはいかがでしょうかー？
http://123direct.info/tracking/af/913763/LtXzqYAG/



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ski-elan/entry-11544245312.html Mon, 03 Jun 2013 22:45:00 +0900
今日はこの秋1番の寒さということでしたが、皆さん体調を崩されていないでしょうか・・・
ちょうど気節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので、気をつけてください(*＾ー＾)ノ

これから気節も冬になると、どんどん乾燥する気節になります。乾燥はお肌に大敵ですが、髪も同じです。肌や髪は体の状態をあらわしています(;^_^A

女性であれば、肌のケアは欠かさずしていると思いますが、髪のケアはされていますか？

今回は自宅で簡単に作れる薄毛対策を紹介します！
皆さんは、アロエをご存知ですよね！アロエは怪我をしたときなどに、アロエを患部に貼るなどしたことがあるかと思います。
昔から、アロエは万能で、体にも良いですが、髪にも良いのですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

アロエにはアロインという物質が含まれていて、その物質が薄毛の原因となる（DHA5αリダクターゼという還元酵素）に作用することで育毛の効果があるそうです(＠￣Д￣＠；)

そこでおススメなのが、アロエ育毛酒です。
乾燥させたアロエ（80グラム）とホワイトリカー（1箱）を使って作ります。乾燥させたアロエをホワイトリカーに2週間漬けておいて、アロエを取り出したら完成です！簡単で、安く作れますよ(ﾉ´▽｀)ﾉ
作ったら、霧吹きなどに入れて、1日2回頭皮に吹きかけてください（‐＾▽＾‐）

また、僕が紹介するドクターネイチャーは、アミノ酸系のシャンプーで、マコンブエキスによる保湿効果やヒバエキスによる頭皮殺菌。脱毛予防効果もあります。これから冬に向かってどんどん空気が乾燥して行きますので、早めに頭皮・髪のケアを始めましょう！

ドクターネイチャー→http://ec.jp-news.jp/dr_nature/?ad=gJ3ImtT31003dn ]]> https://ameblo.jp/ski-elan/entry-11405342511.html Thu, 15 Nov 2012 22:25:15 +0900 ヤバいと思い、急いで携帯で調べたら、鍵が回らないときはハンドルロックに関係あるとありました(￣○￣;)
ハンドルを少し回しながら鍵を捻ると・・・エンジンがかかりましたー＼(;ﾟ∇ﾟ)/
一つ勉強になりましたやっぱり携帯って便利ですなｗ

さて、抜け毛を予防することは、髪の毛を生やすことに比べたら簡単です！

常に頭皮をキレイに保ち、毛穴に皮脂などの汚れをためないことが大事です(^-^;
髪の毛は毛穴が大事なんです！

抜け毛を予防するには

・ストレスを溜めないで発散できるようにすること
・しっかりとした食生活、栄養を考えた食事をとること
・しっかりと睡眠をとること、寝不足は肌にも頭皮にも悪いです
・タバコを辞めること、僕も頑張って禁煙してますｗ
。お酒を控えること、飲みすぎも体に悪いですからね！

タバコやお酒が好きな人にはつらいかもしれませんが、それで抜け毛が減るならたいしたことじゃないですよね(*^-^)

AGA＝男性型脱毛症になると、薄毛や抜け毛がどんどん進行していきます。
できることから食い止めていきましょう！

髪の毛は２０歳を境に細くなっていくので、髪が生える方法よりも、生える為の努力をしましょう(*^ーﾟ)b

薄毛には２種類あります。
・加齢によって髪が薄くなってきたタイプ
・元々おでこが広い、または髪が少ないというタイプ
です

昔はたくさんあったのに、今は薄いという人は前者でしょうし、
小さいときからずっと薄毛であれば後者でしょう。
どちらのタイプかで対策が違うので、まずは自分がどちらかを確認しましょう。

髪を生やすためには育毛剤を使われると思いますが、髪には亜鉛が大事です。
なぜなら、「酵素」というのは様々な種類があり、亜鉛を必須としているものも多いのです。酵素には傷の回復を早めたり、発育を促すなど効果があり、髪にも効果があります。

日常で亜鉛が含まれるものは「生牡蠣」、「レバー」、「牛肉」、「卵」などですが、生牡蠣は当たると痛い思いをしますし、何より亜鉛を摂りすぎることは良くないのです(￣Д￣；；

しかし、適度に亜鉛を摂ることで、新陳代謝を高めて免疫力を上げるため、健康にもいいです(*^ーﾟ)b

あなたの髪は傷んでいませんか？カラーやパーマをすることで髪は傷んでいきます。髪がゴムのように弾力があるという人は要注意です・・・
相当傷んでいるため切れ毛の一歩手前だと思います。
髪の毛が悲鳴を上げてますよ∑(ﾟ∇ﾟ|||)

最近は髪の毛が１８種類のアミノ酸でできているということが判明されたため、シャンプーはアミノ酸シャンプーがいいのです(◎´∀｀)ノ

ドクターネイチャーはアミノ酸シャンプーで保湿力にも優れています！１度試してみてはいかがでしょうかヾ(＠°▽°＠)ﾉ


ドクターネイチャー
]]> https://ameblo.jp/ski-elan/entry-11403136017.html Tue, 13 Nov 2012 00:45:55 +0900
髪のケアって以外と手を抜きがちの方も多いと思いますが、特に髪の長い人は要注意です！もし、髪の毛が枝毛だらけだったら・・・

すごく目につきますヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ男性って結構髪の毛見てますよ・・・

今回は、シャンプーの種類についてです。

シャンプーには大きく分けて、３つの種類があります！

一つ目は、石油系シャンプーです！石油系のシャンプーは洗浄力が強いため、頭皮脂を必要以上に落としてしまいます。また、肌に残ると頭皮が荒れることもあります・・・

２つ目は、石鹸系シャンプーです！石鹸系シャンプーは比較的肌に優しいのですが、洗いあがりがごわごわし、髪の毛がひっかかる感じがするものです。

３つ目は、アミノ酸系のシャンプーです！アミノ酸系のシャンプーは肌に優しいだけでなく、洗いあがりもよく、さらさらになるのですが・・・　値段的には1番高いです(￣Д￣；；

１～３にかけて値段が上がっていくということです。しかい、少しでも良いシャンプーを使ってでも、髪の毛を少しでも綺麗に保つことができれば良くないですか？


これから冬にかけて髪が乾燥する気節となります。髪にとって乾燥は大敵です。髪は肌と似ています。冬になると肌も乾燥しやすくなり、ガサガサになったりしませんか(;^_^A
髪の毛だって同じです。肌と同じで敏感なんです。


ドクターネイチャーはアミノ酸シャンプーです。
髪の毛はアミノ酸でできていますし、マコンブエキスによる保湿効果、ヒバエキスによる殺菌、脱毛予防効果もありますのでお勧めです


http://ec.jp-news.jp/dr_nature/?ad=gJ3ImtT31003dn
]]> https://ameblo.jp/ski-elan/entry-11400679098.html Fri, 09 Nov 2012 23:59:16 +0900 ジェイソン・ステイサムってかなりカッコよくないですか(≧∇≦)？大好きな俳優の一人です！
でもジェイソン・ステイサムって禿げてますよね（失礼な発言ですみません）(￣○￣;)!
あのくらいの肉体と渋さがあるからこそ禿げててもカッコいいんでしょうねo(*^▽^*)o海外の人って禿げててもカッコいい人沢山いますよねｗ
僕の知り合いの人で、髪が薄くなってきたから、全部剃ってスキンヘッドにした人がいます∑ヾ(￣0￣;ﾉ
中途半端に薄くなったら、潔く全部剃っていまうのも有りかもしれませんねｗ
有る程度ガタイがいい人であれば似合うでしょうし(*^ーﾟ)b

でも薄くなったりしないように早いうちからのケアをしていくことが大切です！
シャンプーはできればノンシリコンがいいでしょう！
市販のシャンプーに必ず含まれる合成界面活性剤やシリコンなどの人工物は人体に悪影響を与えます。

合成界面活性剤はyoutubeでもアップされていますので、気になる方は動画を見てみるのもいいかもしれません。
合成界面活性剤により、皮膚の油分が取れていまい、そこから有害な物質が入ってきてしまいます。

しかし、ドクターネイチャーはアミノ酸シャンプーです。
髪の毛はアミノ酸でできていますし、マコンブエキスによる保湿効果、ヒバエキスによる殺菌、脱毛予防効果もありますのでお勧めです！


http://ec.jp-news.jp/dr_nature/?ad=gJ3ImtT31003dn ]]> https://ameblo.jp/ski-elan/entry-11399986353.html Fri, 09 Nov 2012 03:52:31 +0900
脂肪やセルライトを落とすのにはかなりの労力と痛みを伴いますΣ(｀0´*)僕は少しアザになって、筋肉痛にもなりました（；ω；）

痩せるのって大変ですよね。資金も必要ですし・・・

でも、海外からものすごいダイエット商材が日本へやってきます。某女性誌に特集が組まれていたそうですが、自宅で出来るダイエット商材で、脂肪とセルライトを落としてくれるそうです(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

値段も痩身エステに行くよりもお値打ちですし１台で全身をケアできるそうなので最高です！

もし興味があれば、探してみて下さい(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
知りたいのであればおしえますよｗ

体のケアも必要ですが、髪のケアも重要ですよ！余談ですけど、僕は女性の髪が風になびくところや、髪からシャンプーの香りがフワッと匂うと付いていきたくなりますｗ（僕のことはどうでもいいですね┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ）

これから冬になっていくにつれて露出の少ない服は着なくなりますが、髪の毛は隠さないと思いますので、シャンプーだけのエイジングケアを始めて、周りの人に差をつけましょうo(*^▽^*)o
ドクターネイチャーはアミノ酸シャンプーです。髪の毛はアミノ酸でできていますし、マコンブエキスによる保湿効果、ヒバエキスによる殺菌、脱毛予防効果もありますのでお勧めです！


http://ec.jp-news.jp/dr_nature/?ad=gJ3ImtT31003dn
]]> https://ameblo.jp/ski-elan/entry-11398411996.html Wed, 07 Nov 2012 01:37:46 +0900