マレーシアライフブログそこそこ日記

マレーシアライフブログそこそこ日記 https://ameblo.jp/skipjack16/ 2007年に中国、2011年マレーシア、、なかなかいい感じ ja 不覚にも、、、

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すっぽんに噛まれた、、、

]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12098709124.html Mon, 23 Nov 2015 13:54:24 +0900 なんか娘が凄い！

]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12098551075.html Mon, 23 Nov 2015 00:04:46 +0900 Bukit Bintang の青空駐車場

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マレーシアの銀座と呼ばれているらしい、Bukit Bintang 地区のあちらこちらに見られる駐車場、、とりあえず何処が銀座だ！

とは思いますが、クアラルンプールでは都心部。そんな都心部にこういった駐車場が結構ある。私も車で通っているのでこういった場所に毎日停める。1日何時間でも停めて、5.3リンギット、、、まあ銀座とおもえばかなり安いな、、！

]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12098349295.html Sun, 22 Nov 2015 13:57:48 +0900 糖尿病がなおった？身体検査RM100のプロモーションのチラシを妻が何処かでもらったか見たらしい、

検査は血液検査、心電図、後何種類かあったけどあんまり覚えていない。医者からは妻はパーフェクト！私はコレステロールが高いのと、糖尿病、、、予備群ではなく糖尿病、、、まぁ家系がそっち系なのであまりショックはないが、43歳、、、しょうがないっか、、

この3か月、食事制限はもちろん朝食はサラダだけ、糖尿病の薬とコレステロールの薬、続けてたら体重は10キロ弱の減量、糖尿の数値は最近薬を飲まなくても正常値に、糖尿ってなおるんだっけ？

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]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12078573651.html Tue, 29 Sep 2015 13:41:18 +0900 スタバにて

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毎日出勤前に必ず寄るスターバックス、

スタバのカップを持参して、アイスコーヒーを頼むとRM5.4。ホットも値段一緒みたいだけど、アイスコーヒー頼んでホットにされるとビックリするわ！店員繰り返してるのにな、、、2回連チャンです。次回は氷入れてるか確認しよう、、、

]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12078130630.html Mon, 28 Sep 2015 10:34:35 +0900 ベイスが今日も、、

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昨日、今日とまたベイスが、、、

本当に体に悪そう、、

でもタバコもやめられない、、

]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12077708628.html Sun, 27 Sep 2015 09:09:13 +0900 休日の過ごし方

ここ最近は休みの日、妻に”何か作って”とせがまれる、、、
休みの日まで料理をしたくないんだが、、、、
この間は、すっぽん鍋、、、、、自分でも食べたかったし、、、、まあいっか、、、

前回の休みもしょうがないので、クチャイラマのNSKまで海鮮などを探索しに、、
クチイラマのNSKの品揃えはなかなかすごい、鶏肉にかんしては新鮮で美味しい。
魚は新鮮かどうかは別として、品揃えは抜群、、、家庭で使う分には申し分ないと思う。
この間はサメがあった。以前料理したことがあるが、煮付け、唐揚げは美味しかった。
今回は海鮮は買わずに、牛タン、、、、、

家の食事なので盛り付けはこんなもん、家族だけですし、、、、
もう何品か試しに作りましたが、、失敗に終わり、、、、プロ失格、、、、

仕事ではこんなのも作ってます、、、、

そのうち公開しようかな、、、、しないかな、、、

]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12077483596.html Sat, 26 Sep 2015 17:47:41 +0900 公園のカラス

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週に2回、近くの公園を1時間歩く、食事制限の効果もあり、3か月前に比べ7キロほどの減量、、近くの大きな公園は私の足で一周30分弱、大体2週していく、、

その場所には魚はもちろんミドリガメの大きいの？色々な野鳥、昆虫がいる。カラスは何処に行っても目立つなぁ、無駄な殺生はしないほうがいいと思うが去勢とかできないのかな、、、

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]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12077356774.html Sat, 26 Sep 2015 09:27:56 +0900 親子

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なんか、似てしまったな、、、、 ]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12077151757.html Fri, 25 Sep 2015 18:22:07 +0900 すっぽん鍋妻がマレーシアのクアンタンに旅行に行った際に一匹2キロあるすっぽんを買って来た。

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私は仕事だったので私の休みまで活かしておく事に、、

私の休みに早速食べる準備。

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ポン酢は既製品で残念ですが、、

鍋の野菜は、キャベツ、椎茸、エノキ、大根、しめじ、、、焼きねぎは今回は無し

かなり旨い！

締めの雑炊もたまりません！

]]> https://ameblo.jp/skipjack16/entry-12076666722.html Thu, 24 Sep 2015 11:24:32 +0900