https://ameblo.jp/skm555/ 大好きなアロマテラピーの活動＆記録です。たまに自分のことも。。。 ja
今日は、皮膚刺激のお話です。


私の肌は、皮膚トラブルもなく、比較的丈夫な肌だと自分でも思っています。


柑橘系などの精油には、皮膚刺激作用があると、よく聞きますが


私自身半信半疑でした。



しかしスイートオレンジ精油で沐浴した際に、初めて感じました。


皮膚刺激！！！！！！


内ももや二の腕の内側の皮膚の薄い柔らかい所から、おしりにかけて


細かーいトゲがチクチク刺さるような。
ヒリヒリピリピリするような。


これは、小さいときおばあちゃんちの庭で取れた柚子で柚子湯に入ったときと同じです。


一度ヒリヒリピリピリになると、お湯を薄めてもシャワーで流してもヒリヒリピリピリが取れることはありませんでした。


精油を使った沐浴は、基本的には１～５滴と言われていますが、少し多めに入れてしまったのかもしれません。


皮膚刺激作用のあるものは私は少なめにしています！


今のところ皮膚刺激を実感したものは



スイートオレンジ精油と
パインニードル精油です。


どちらも、本当に大好きな香りです。


使用量を少なめにしたり、
前回お話ししたハチミツをベースにしたり、キャリアオイルベースにしたりするのもいいですね。


とても簡単で、精油の香りを全身で感じられるのが沐浴法ですが、


皮膚刺激によって、精油を敬遠してしまってはとても悲しいですね。



用量をよく守り、工夫したりして


楽しんでみましょう。






]]> https://ameblo.jp/skm555/entry-11761752559.html Sat, 01 Feb 2014 00:15:00 +0900

今日はパインニードルの入浴剤です。

パインニードルとはアカマツの葉から取れる精油です。


ヨーロッパでも「健康入浴法」 として古くから伝えられてきました。


血管のコレステロールを除去する力や、目や肌にいいと言われるビタミンA、血管強化に役立つビタミンC、血液を浄化する、糖尿病に有効など、


パインニードルには沢山のパワーがあります。





肌への刺激作用も少しあるそうなので．

私はハチミツベースに三滴。

ハチミツの保湿効果でお湯がまろやかに。


森林浴のような深呼吸したくなる癒される香りです、

私的には、和風な印象です。


この時期はお風呂で芯まで温まるのが大切ですね。


入浴剤を入れることにより、皮膚に膜を作り

体温を逃がさないと言う作用があるそうです。


好きな精油で入浴。

さらにリフレッシュ＆リラックスですね。








]]> https://ameblo.jp/skm555/entry-11760590085.html Thu, 30 Jan 2014 07:30:00 +0900
今回は手作りのリップバーを作ってみましたよ。

冬になると、毎年様々なリップクリームを

買っては、オウチ・車・カバン・ポッケにと

いつも肌身離さず持ち歩く必需品です。

冬は唇がカサカサだと、

お話にも集中できませんよね。

そんなリップクリーム大好きな私も

とても満足です！

リップクリーム買い漁る日とは

おさらばでーす！



しっとりうるうる感、さっぱり感の

バランスがグッドです！


精油の中で、一番用途の広い

ラベンダーの香りで癒されます。

今回は天然栄養素たっぷりのミツロウなどで作ってみましたが


せっかくバーにしたので、次はもう少し固めに作ってみたいと

思います！


お気に入りのオリジナルの物を作るのに日々研究です(*^^*)ノ ]]> https://ameblo.jp/skm555/entry-11760003848.html Wed, 29 Jan 2014 00:20:00 +0900 カモミールティーがすごく良いと聞いたので

私は生理痛＆安眠のために買ってみました。

カモミールティーと言えば．その他にも


疲労回復. 身体を温め. 風邪の初期症状.
抗酸化作用によるガン予防. 老化防止

などなど。

おまけに、ノンカフェインで子どもにも
ＯＫと言うことで。




しかし。。。

飲みはじめてすぐに、くしゃみが止まりません。。。


翌日。もーーー本当にどぅしたらいいものかっ！

てくらい、何も手につかないくらいの

くしゃみ、鼻水でした。

調べてみると、ブタクサアレルギーの人、キク科アレルギーの人には良くないみたいですね。

残りは、プレゼント用やイベントの時などの

石鹸作りやお化粧品作りの時などに


使おうと思います。

４０００年以上前からすでに薬草として使わ

れていたというカモミール。

踏みつけられるほどよく育つ逞しさのある

お花で、花言葉は


『逆境に負けない。』

だそうで、かなり素敵です。


私は、鼻炎持ちなのですが．

原因が１つ分かったので良かったです。


とても魅力的なお話の沢山あるカモミール

ですが、ブタクサ、キク科アレルギーの方は

注意して下さいねっ(*^^*)









]]> https://ameblo.jp/skm555/entry-11759752571.html Tue, 28 Jan 2014 17:26:00 +0900
はじめまして。

ＭＩＨＯと申します。

アロマテラピーを生活に取り入れるため。

それを、記録していこうと作った

ブログです。

ＡＥＡＪのアロマテラピー検定一級を

持っています。

しかし難しい事は大嫌いなので、

簡単＆手軽さが第１。

アロマが大好きな気持ちを

持ち続けることが１番だと言う事を

モットーに、色々と記録していきたいと

思います(*^^*)
]]> https://ameblo.jp/skm555/entry-11758552386.html Sun, 26 Jan 2014 23:19:00 +0900