ツレがうつになりましてっていう映画見てます。

社会人って大変だなぁとしみじみ。。。

嫌なこともしないといけない

もっとしっかりしないと思いました。

あとは、何とかなる？みたいなタイトルの映画もみたいな～

部屋片付けしたいけど、出来ない自分にイライラ。

やらないとと思うとさらにできなくなって…

ツタヤで立ち読みしたことを参考にしてお片づけしてみようかな。

場所を決めて15分1セット、1日1時間くらいまで

あとは、お散歩して、ジュレームのいい匂いのシャンプー使っていちごミルクのお風呂はいって

寝る！！！！！！！！！！！！

何しよーかな

お家荒れ果ててるので掃除、ゴミ捨てはしないと絶対。。。。

しないとーと思うとしんどい(^◇^;)

休み満喫するぞ

ひとりだとどうしていいか分からなかったので目標ができて続けやすくなりそう(*^_^*)

62．3kg

生理終わって食欲復活してきました笑

朝

稲庭うどん

お茶

昼

焼きビーフン

サーモンのお寿司５貫

パン半分

ジム終わりにモリモリ夕飯笑

  

仕事行きたくなぁーい(T ^ T)

人恋しいお休み明けでございます。。。。

課題もあるので、やらな…

お昼は公園へピクニックへ

お家へ帰ってから、久しぶりにシフォンケーキを焼いてみることにしました(^O^)

最近寂しすぎてぬいぐるみと戯れてます

前飼っていたワンコと重さが似てて癒されるのです。

ペット飼いたい。

癒されたい～！！！！！！

仕事はまだまだ楽しみを見出せないでいます。休みが嬉しいぃ(T ^ T)

仕事終わりから笑顔がはじけていたみたいて笑

同期からも

明日休み～笑凄い嬉しそうじゃん笑

って笑われました(^O^)

思う存分ダラダラできる！！！！

ジムにもいける！！

家賃の振込にも！

買い物にも*\(^o^)/*

彼氏は仕事が忙しいみたいで全然会えない～

会わないと寂しくなくなってくる不思議笑

好きなのかなぁ(^◇^;)？何のために付き合ってんのかなぁー？

まあ、答えは出ないのでその時楽しければいっか笑

仕事始まってからマイナス3キロ

62kgです。

まだまだポチャだから、夏ビキニになれるように筋トレ、減量しなきゃ(^◇^;)

腹筋毎日します( ´ ▽ ` )ﾉ

彼氏もできて、同期とも仲良くなってきたから

もっと毎日楽しく仕事に行けるようになれたら、もっと幸せな日々が送れる気がする( ´ ▽ ` )

一年間は生存を目標にしてるけど！何とか一ヶ月ちょっと乗り越えました✨

スポーツとかのクラブいはいってやりたいなぁ～

もっと持ち物も減らしてスッキリした生活送りたい！！！！！！！

ファイト～♪

今日からダイエット開始です！

くびれのある引き締まった体を目指して頑張ります！！

始める前は、63.4キロ

58キロくらいで、筋肉ついた体をまずは目指します！

まずは5月中に61キロ目指します！！

2キロ減らすには、夜炭水化物抜き、腹八分目、8時以降食べない、外食でサイズ選ぶときには小を選ぶ、お散歩毎日20分以上、腹筋30.スクワット50

あげてくとあれもこれもとなってしまいますが、始めたばっかりなので優しくて続けられそうなのから始めます！！

今回はダイエットの連れ人がいるので、頑張れそう(^O^)

最近は同期と一緒にゴハンに行くことが増えて、嬉しく思う一方で、出費がかさむことへの罪悪感が出てきてます(~_~;)

ダイエットもサボってるし…

ウエスト周りだけは引き締めたい笑

年前の筋トレ毎日続けられるように醜いお腹をみて自分を奮い立たせようとおもいます！！

明日は歓迎会があって、

気合を入れてワンピースかったのでウキウキしてます*\(^o^)/*

フリーサイズなのに少し小さめなのはなんでかなぁ。

だれ基準のフリーでしょ笑

まずはフリーサイズ着れる人になりたい。

思ってるだけでは痩せないので、ついで運動を心がけたいと思います！！

家帰るついだとか、買い物ついでとか、できるだけ毎日意識して外に出ることから始めます(^-^)/

よーし、筋トレ25回してから寝まーす(^_^)

今週はもうちょっと自分の行動を振り返る時間をとってみようと思います。

きっとそうしないと、未消化でいろんなことが進んでいって、よくないと思うから。

明日からは夕飯炭水化物抜きにします！

筋トレしないと‼️