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<title>Ｑ太郎のブログ</title>
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<title>パーソナルトレーニングについて！（お知らせ）</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ff0000" size="5"><img width="16" height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" complete="true"><font color="#00ff00">パーソナルトレーニング<img width="16" height="16" alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" complete="true">について（お知らせ）</font></font></p><p><font color="#0000ff" size="5"><br></font></p><p><font color="#0000ff" size="5">ろう者の方々も大丈夫ですので、お友達や知人の方など参考にしてみてください!!(＝⌒▽⌒＝)</font></p><p><font color="#0000ff" size="5"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">マッサージに通っているが、腰痛や膝痛・肩こりに悩んでいる方いらっしゃいませんか？マッサージなどは、トレーニングと違い、人の力（他動的）を用い、指圧や関節を移動させ治療していきます。これと違い自分の力（身体と脳）を使い行うトレーニングは、治りが早いと言われております。マッサージなどは、何年も通っていながら治らず結果的に費用が掛かってしますケースが多いようです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">上記などのでお困りの方!!パーソナルトレーニングで改善してみてはいかがでしょうか？</font></p><p><font size="3"><font color="#800080"><strong>パーソナルトレーニングとは・・・、</strong>運動や栄養に関する専門知識と豊富な経験を持ったパーソナルトレーナーが、皆様の目的や目標に応じた適切で効果的なトレーニングを、マンツーマンでサポートする事を指します。</font></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#00ff00" size="3">■このような方はおススメです■</font></p><p><font size="3">☆腰痛・肩こり・膝痛でお困りの方</font></p><p><font size="3">☆お医者さまに「運動しなさい!!」と言われた方</font></p><p><font size="3">☆ダイエットを行いたい方</font></p><p><font size="3">☆ケガやリハビリ、トレーニングを行いたい方</font></p><p><font size="3">☆競技能力向上を行いたい方（ゴルフやスキー、水泳他多数）</font></p><p><font size="3">☆体格を変えたい方</font></p><p><font size="3">☆ろう者の方</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#00ff00" size="3">●得意なパーソナルサービス●</font></p><p><font size="3">★身体のバランス調整（60分）</font></p><p><font size="3">　　（バランスチェックを行い、筋力トレーニングとストレッチにより調整を行います）</font></p><p><font size="3">★腰痛・肩こり・膝通改善（60分）</font></p><p><font size="3">　　（各症状に応じた運動療法で、症状の改善を図っていきます）</font></p><p><font size="3">★シェイプアップ（60分）</font></p><p><font size="3">（筋肉を引き締め、体脂肪を燃焼させていき、理想のボディー近づけます）</font></p><p><font size="3">★筋力アップ（60分）</font></p><p><font size="3">（筋出力を高め、効果的に筋力・筋量をアップしていきます）</font></p><p><font size="3">★機能改善ストレッチ（30分）</font></p><p><font size="3">（個々の身体状態を判断し、筋の拘縮を改善し身体バランスを整えて行きます）</font></p><p><font size="3">★スポーツパフォーマンスアップ（60分）</font></p><p><font size="3">（各スポーツ動作改善とコンディショニングで身体づくりを進めていきます）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><font size="3"><p><font color="#00ff00" size="3">▲場所及び日時▲</font></p><p>曜日・・・・<font color="#ffff00">時間帯</font>･・・・・・・・・・・・・・・・<font color="#0000ff">活動店舗</font></p><p>月・・・ <font color="#ffff00">9：30～21：00</font>・・・<font color="#0000ff">セントラルフィットネスクラブ下北沢</font></p><p>火・・・<font color="#ffff00">11：00～17：00</font>・・・<font color="#0000ff">セントラルフィットネスクラブ</font><font color="#0000ff">下北沢</font></p><p>水・・・<font color="#ffff00">12：00～21：00</font>・・・<font color="#0000ff">セントラルフィットネスクラブ</font><font color="#0000ff">下北沢</font></p><p>木・・・<font color="#ffff00">11：00～21：00</font>・・・<font color="#0000ff">トーアセントラルフィットネスクラブ</font><font color="#0000ff">阿佐ヶ谷</font></p><p>金・・・ <font color="#ffff00">9：30～21：00</font>・・・<font color="#0000ff">セントラルフィットネスクラブ</font><font color="#0000ff">下北沢</font></p><p>土・・・<font color="#ffff00">12：00～20：00</font>・・・<font color="#0000ff">セントラルウェルネスクラブ</font><font color="#0000ff">ときわ台・下北沢</font></p><p>日・・・<font color="#ffff00">12：00～19：00</font>・・・<font color="#0000ff">セントラルウェルネスクラブ</font><font color="#0000ff">ときわ台・下北沢</font></p><p><font color="#800080" size="2"><strong>※時間帯及び活動エリアは、目安ですのでご希望時間などありましたら、ご相談下さい。</strong></font></p><p><strong><font color="#00ff00" size="2"><br></font></strong></p><p><font color="#00ff00" size="3">○料金○</font></p><p><font size="2">☆ １回チケット（60分×1回） ￥6,300（税込） 注）3クラブ全て使用可能</font></p><p><font size="2">☆ ４回チケット（60分×4回） ￥23,940（税込） 注）下北沢・ときわ台のみ使用可能</font></p><p><font size="2"><font color="#800080"><strong>※４回チケットの使用期限は、発券から2ヶ月間となりますので、ご注意下さい。</strong></font></font></p><p><font size="2">☆ 機能改善ストレッチ（30分） ￥3,150（税込） 注）3クラブ全て使用可能</font></p><p><font size="2"><strong><font color="#800080">※上記各クラブへ、ご入会済みの方以外は、別途施設利用料が必要となります。</font></strong></font></p><p><font color="#800080" size="2"><strong>（下北沢・ときわ台・・・￥5,250（税込） 阿佐ヶ谷・・・￥2,100（税込）</strong></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font color="#00ff00">△予約方法△</font></p><p>◎直接各店へ、お越し頂き、予約をお願い致します。</p><p>（予約後の変更及びキャンセルについては、電話にて対応可能です）</p><br><p><font color="#00ff00">◇予約変更及びキャンセル料金・お支払い◇</font></p><p>★日程の変更及びキャンセルについては、<strong><font color="#800080">前日迄</font></strong>に上記方法で行って下さい。</p><p>★当日キャンセルの場合は、予約時間分を徴収いたします。</p><p>★料金のお支払いについて、次回分予約後、レセプションにて精算（事前払い）をお願い致します。</p><br><p><font color="#00ff00">●その他●</font></p><p>◇ろう者の方で、以下の方については、誠に申し訳ありませんが、一般のお客様がご利用される施設ですので、ご遠慮をお願いしております。</p><p><font color="#800080" size="2"><strong>肢体不自由・視覚障がい・平衡機能障がい・音声、言語障がい・知的障がいの方など、身の回りの事について介護が必要な方</strong></font></p><p>◇施術中は、何度も体勢を変えたり身体を動かすために、トレーナーから指示があります。</p><p>◇施術中に意識してもらう身体の場所や筋肉の動きをみるために、身体の各部位に触れる事があります。</p><p>◇ろう者の方のコミュニケーション方法として、手話・筆談・指文字・口話・身振りで行いたいと思います。</p><br><p><font color="#00ff00">▼施設案内▼</font></p><p><strong><font color="#0000ff">セントラルフィットネスクラブ下北沢</font></strong></p><p><font color="#ffff00" size="2">東京都世田谷区北沢1-46-5 ℡03-5738-5420 交通：小田急線・井の頭線下北沢駅北口徒歩5分</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font color="#0000ff">セントラルウェルネスクラブときわ台</font></strong></p><p><font color="#ffff00" size="2">東京都板橋区前野町2-17-6 ℡03-5914-4001 交通：東武東上線ときわ台駅徒歩8分</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font color="#0000ff">トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷</font></strong></p><p><font color="#ffff00" size="2">東京都杉並区阿佐ヶ谷北2-12-2 ℡03-3338-6336 交通：ＪＲ中央総武線阿佐ヶ谷駅北口徒歩1分</font></p><p><font color="#ffff00"><br></font></p><br><p><strong><font color="#00bfff" size="2">パーソナルトレーナー・・・ 阪本一幸（サカモト カズユキ）</font></strong></p><p><font color="#00bfff" size="2"><strong>有資格・・・ＪＨＣＡ-フィジカルコンディショナー（日本ホリスティックコンディショニング協会）</strong></font></p><p><strong><font color="#00bfff" size="2">トレーニング指導士（財団法人 日本体育施設協会）</font></strong></p><p><strong><font color="#00bfff" size="2">上級救命技能士（東京消防庁）</font></strong></p><p><font color="#00bfff"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><strong><font color="#00ff00" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#00ff00" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#00ff00" size="2"><br></font></strong></p><br><p><font color="#00ff00"><br></font></p></font><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 21 Dec 2010 23:09:25 +0900</pubDate>
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