Saki.の生きかた

慢性疲労症候群になったお話

Wed, 08 Feb 2023 18:43:18 +0900

お久しぶりです。

全然ブログ書いてませんでしたね、、、

実は、コロナ後遺症が悪化して、慢性疲労症候群という病気になってしまいました。

「慢性疲労症候群」って知っていますか？

まぁ、名前の通り慢性疲労なんですけど、ただの疲労じゃないんです。

私の解釈で簡単に説明すると、「少し動いただけで風邪やインフルのような症状になる」という感じですかね。

「少し動いただけってどのくらい？」と思いますよね。

人それぞれなんですけど、私の場合は、30分から1時間歩くと体調が悪くなってしまうんです。

一度体調を崩すと数時間から数日は寝込むことに…

体と頭が重たく力が入りにくくなって、目眩や頭痛、胸の苦しさが出てきます。

もうそうなると回復するのに時間がかかる。笑

1日動くことはできなくて、1日動くってなったら1時間動いたら休憩挟んだり、お店で車椅子借りたり……

仕事もできないんです。

すぐ体調崩してしまうし、2連勤すらできないのでなかなか難しくて……

今、一人暮らししていて食欲はあるんです。

でも、体調崩すと食欲が全くなくなったり、立つことも座ることもしんどいからキッチンには立てない…

そんな時どうするの？と思うじゃないですか。

大丈夫です。

一人暮らしする時に、便利なものを買ったんですよ。

それが、『レトルト亭』というものです。

レトルトカレーやお粥などのレトルト食品をレトルト亭にセットして時間設定をしたら、あとは待つだけ！

お湯を温める必要も無いし、テーブルの上に置いたらキッチンまで歩く必要が無い！

私はコロナになった時と今の慢性疲労症候群で体調が悪くて動くことすら出来ないときに、すごい使っています。笑

というか、これがなかったら私、食事取れなかったかもしれない…

一人暮らししても自炊するから使わないでしょ！って思ったけど、病気になってレトルト亭の便利さに気づきました笑

この時期はコロナだけではなくインフルなど体調を崩しやすいので、レトルト亭を1つ持っておくことをオススメします♪

そんな、レトルト亭を紹介したところで、話を戻しましょうか。

アピックス APIX レトルト亭 ARM-110 レトルト調理器
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慢性疲労症候群って寝ても回復しないんですよ。

それどころか、体調悪いと寝ることもできない。

2時間か3時間に1回は起きてしまって、浅い眠りを何回も繰り返しています。

ここまで話して、なんで慢性疲労症候群になったの？と気になると思います。

それは、話が長くなりそうだから次のブログにしようかな。

ということで、次はコロナになった時の話とコロナ後遺症の話をします。

それでは、おやすみなさい(？)

「愛」について教えて～私が思う愛の形～

Thu, 30 Sep 2021 04:30:05 +0900

お久しぶりです。

最近、人と会うのが精神的に疲れてきたりしています。

そんな私ですが、少し気になることがあります。

「愛」ってなんだろう。

私が彼氏や他者に求める「愛」って何だろうなって思って。

彼氏が考え求める「愛」と私が考え求める「愛」が違うんですよね。

私の彼氏はノンセクじゃないから、性行為をすることが愛情表現であり、それをしないと付き合っている感じがしない、と思っているみたいです。

しかし、私は性行為が愛情表現とは思えない。

だって、性行為って欲を満たすor子どもを作るための行為だし、別にそれをしなくても生きていけるし愛を満たせるよね？って考えなんです。

じゃあ、私が求める「愛」ってなに？

そう聞かれたらうまく答えられないんですよね。

強いて言うなら、「家族愛」かなって感じです。

家族って、そこに居るだけで安心して、離れていても心のどこかに家族の存在があって、性行為をしなくても愛されてるって感じがして心が満たされませんか？

そして、私のことを考えてくれてそっと支え見守ってくれていた時、愛されてるなって思いませんか？

私が求めているのは、その精神的に心を満たしてくれるような愛なんですよね。

だから、性行為は人の身体を使って心を満たす物理的な愛だから少し違うなって考えになるんです。

おそらく、お付き合いをして性行為で愛を感じたその先に結婚、家族愛(安心感・精神的な愛)があると思うんですけど、私の場合は、付き合う段階から家族愛を求めているんだと思います。

性行為での愛情表現を飛ばして一気に家族愛を求める感じ。

だから結婚願望もないし、夫というよりもパートナーがほしいのかな？

どうなんですかね？

みなさんが求める「愛」って何ですか？

みなさんは「性行為」についてどう考えていますか？

視線が怖い人のお話(誰か教えてください)

Fri, 16 Jul 2021 03:43:24 +0900

本当に数か月振りですね。

忙しかった…本当に今も忙しいんですけど。

悩んだり病んだりして心も体も疲れています。

最近、すごく気になっていることがあるんです。

誰か教えてください。

3歳とか昔の話なんですけど。

小さい時って箸や鉛筆の持ち方を両親から教わるじゃないですか？

私、両親の言うこと一切聞かなかったんです。

なぜかというと、人の視線が怖かったから。

自分が練習してると、両親は何かしら良くても悪くても反応するじゃないですか？

その反応が言葉に出してなくても、私にとっては苦しくて。

家族以外でも、「あの子、練習してるんだ」と周囲から思われるのがなぜか怖くて。

両親に「ちゃんと練習して偉いね」とかアドバイスを言われるとやる気なくすんです。

「練習してるところを見られてる。もうやりたくない」って思ってしまって。

「できないことを怒られる」より「何かをしている姿を見られる」ことの方が怖かった。

「見られる」ことを極端に嫌っていました。

習い事の練習でも、練習してる姿を他人に見られるのが怖くて、練習しなくて怒られたり、そのせいで辞めさせられたり。

人前で指導されるのが嫌で嫌で仕方なかった。

その嫌な理由も、「人に見られてる」「周囲の表情を感じ取ってしまう」からなんです。

練習姿を見られるより、練習しなくて怒られるほうが気が楽だったんです。

結果的に両親からは「言うことを聞かない子ども」とレッテルを貼られたんですけど。

本当に小さい時から、人の目や表情を極端に気にしていました。

練習姿だけではなくて、家事や親の手伝い、勉強とかもそうです。

「家事手伝って偉いね」「ちゃんと勉強してるんだね」と言われると「もうやらない」って思ってしまいました。

「なにかしている姿を見られてる」から。

なんでこんな考えになってしまうんですかね？

社会不安障害かなとも思ったけど、そんな3歳とかでなるのかなって。

エンパスとも考えたけど、人が何を考えているなんて詳しくはわからないし、何となくでしか感じ取れないし。

HSP？でも、結構社交的だし、人混みや長時間人といるのは特に疲れないしなって。

関係ないのかもしれないんですけど、私、家族や知り合いにプライベートを知られるの嫌なんです。特に家族には。

SNSなんて家族には絶対に見られたくないし、彼氏と同棲したいかと言われたら絶対したくない。

1人の時間がないと生きていけない人で、毎日ずっと誰かのことを意識して過ごすのが息苦しくて。

何か関係あるんですかね？

私はこのように感じてしまうのか、病気なのか病名や何かしら当てはまりそうな名前を教えてほしいです。

少し親の偏見のお話～障がい者のお話も少し～

Wed, 21 Apr 2021 02:31:34 +0900

親の偏見のお話って…

私が学生時代の頃のお話なんだけど、テレビをつけた時にたまたま障がい者やLGBTの話題がやっていて、何気なく見ていたんだけど、一緒に見ていた親が衝撃の一言。

「気持ち悪い」

…え？なにか聞き間違えたのかな？と思ったら次に

「障害者とかよだれ垂らしてるし、まともに動けないし気持ち悪い」

「LGBTって何でもかんでも名前つけて特別扱いされたいだけでしょ」

本気で言っているのか、おまえは。正直この瞬間、こんな親の元で育った自分が嫌になった。親に対して「おまえ」は失礼とわかっているが、本当に「おまえ」と心の中で言ってしまった。

親と喧嘩する時も似たようなことがあったのよ。

親と喧嘩すると、反論すると余計に怒られたりめんどくさいことになるから、結構無言になることが多かった。PTSDが酷い時なんかは、パニック状態になって過呼吸のような症状で声が上手に出せなくなる時があった。

そんなことがあると毎回親はこうやって言うの。

「お前は障害者か？」

「障害者みたいなことするな、気持ち悪い」

「あ…あ…しか喋れないの？次はよだれでも出すんか？障害者みたいな真似はするなよ」

明らかに障がい者のことを馬鹿にしてる発言。

今の時代に、こんな偏見を持っている人がいるのか…。本気でこんなこと思っている人がいたのか。結構本気で引いた。

私自身、PTSDを持っていてノンセクシャルだし、そんなことを言われて悲しくなった。でも、悲しさよりも自分の身近にそういう人がいるって思っていないのか怒りのほうが強かった。(ちなみに、親は精神疾患に関しても「気持ち悪い」って言ってる)

確かに障がい者は健常者と違う部分が多くある。でも、健常者だけが人間ではない。障がい者は異常じゃない。むしろ、そんな偏見を持って「気持ち悪い」なんて言葉を軽々しく言える人のほうが「異常」だ。

親は障がい者・LGBTQ・精神疾患を「異常」「気持ち悪い」と言うが、私にとっては親のほうが「異常」で「気持ち悪い」存在である。

こんな偏見を持っている人がいるから、まだ障がい者・LGBTQ・精神疾患を持っている人が生きにくく、健常者が生きやすい世界になっているのかな。

もう少し、世間で言う「弱い人」のことを知ってもらいたいな。

その偏見が、その差別が、その発言が、人を傷つけ人を殺し、そして自分を殺すこと。

そして、あなたの身近にもあなたの思う「弱い人」がいること。

親にもたくさんの人にも知ってほしい。

障がい・LGBTQ・精神疾患に偏見を持っていない人も存在すること。

何かハンデを持っている人は、そのハンデを思いっきり見せてほしい。

「これが自分だ！」って。

絶対に受け入れてくれる人はいるから。少なくとも私は受け入れるから。

最近会ったカッコよかった人のお話～LGBTQのお話も少し～

Tue, 13 Apr 2021 03:55:30 +0900

この前、電車に乗ってるときにすごくかっこいい男性を見た！！！

顔ははっきり見えなかったんだけど、服装がおしゃれで素敵だった。

アジア系の柄シャツにロングスカートを着ていて、すごく似合ってるの！

(ファッションに詳しくないから説明下手なの。伝わって)

でも、なんでこんな話をするかって？

男性でロングスカートって見慣れないでしょ？

男性がスカートを履くなんて、視線が痛かったり、本人は恥ずかしいと思ったりすると思う。

けど、どんな服でも自分に自信を持って堂々と着ていたらカッコよくない？

少なくとも私は、男性がスカートを履いていようがヒールを履こうが、オシャレに着こなして堂々としていたら、街で見ても何も違和感を感じないと思うな。

最近、学校の制服でも、ジェンダーレスということで選択できるようになってきてる。

でも、やっぱり、男子がスカート、女子がパンツスタイルだと、「あいつLGBTなんじゃない？」と思われたりして、なかなか手を出せない状況。

LGBTと馬鹿にされても、服装を笑われても、自分の考え方がみんなと違ていても、本人が「これが私だ」って堂々と自分を見せられる人は、他の誰よりもカッコいいと思う。

逆に、「これが自分だ！」と自慢するように見せると、相手も「あの人は、そういう人だからな」となんとも思わなくなる。

どんな自分だろうと堂々と自分を出せる人は、そこら辺のイケメンや美女や紳士よりも何十倍もカッコよくて素敵な人。

ちなみに、電車で見たロングスカートの男性も、恥ずかしがらずに堂々としていたから、尚更カッコよく見えた。

夜中の自由時間

Fri, 02 Apr 2021 03:11:21 +0900

現在、夜中の3時です。

誰か語彙力ください。

私、昼より夜中のほうが好きなんです。突然の告白どうしたって感じですよね。

なんか、夜中って自由な感じがして。

みんな寝て、自分しか活動していない、誰にも縛られない自由時間。

夜中の空気が好きなんです。

静まり返った街とか。一応、女だから夜中に外に出るなんで全然しないんですけど…

本当は、夜中に散歩とか行って夜中を満喫したい。

何だろう。誰もいないこの空間。何かから解放された気分になるんです。

すごく、特別な時間。私にしかない特別な自由時間。

昼は昼で街が賑わっていて楽しいんですけど、夜中は一人の時間を楽しめる時間って感じ。

なんか、趣味に没頭できるんですよ。これと言って趣味ってないんですけど。

夜中って隠していた自分をさらけ出せる時間なのかな？

そういった意味での「解放された時間」なのかな？

夜中の静かな空間、縛られない時間、どこか心地いい空気、これらが最高に気持ち良い。

永遠に夜中だったらいいのに、なんて思っていたり。

なんて、どうでもいいお話。

それじゃあ、夢の中に入ろうかな。

お話してみたい。

Fri, 26 Mar 2021 02:22:20 +0900

Quizknockの動画見すぎ、自分…

性欲がある人ってどんな感じなんだろう？

異性に性的魅力を感じるって感覚なんだろう？

異性のことをどんな感じで見てるんだろう？

どんな時に性欲って出てくるんだろう？

どんな時に性的魅力を感じるんだろう？

答えなんてないんだろうし、なかなか理解もできないだろうけど、聞いてみたいな。

「普通」ってなに？

Wed, 24 Mar 2021 17:18:33 +0900

最近忙しすぎて全然書けなかった…

「普通」ってなに？

「付き合ったらHするのが当たり前」「結婚するのが普通」「普通、人は性欲を持っている」

当たり前ってなに？

相手の「普通」は私にとって「普通」じゃない。

反対に

私の「普通」は相手にとって「普通」じゃない。

じゃあ、どっちの「普通」が「普通」で「正解」なの？

そもそも、この世の中に「普通」って存在するの？

「性欲を持たない私」は「普通」じゃない？

でも、私からしたら

「性欲を持っている人」は「普通」じゃないよ。

でも、大多数が性欲を持っているんだから、それが「普通」になるよね。

多数派の「普通」によって殺される少数派の「普通」。

固定概念を持つ世の中、「普通」に操られる世の中、生きにくい。

なんかモヤモヤしたこの数日

Wed, 24 Feb 2021 20:08:07 +0900

最近忙しくてブログ書けない…(YouTubeはしっかり見てる)

緊急事態宣言で数か月、彼氏と会っていません。

彼氏曰く、数か月も会っていないから性欲溜まるらしい。

といっても、彼氏と1回も性行為したことないんですけど。

なんか連絡とっていて、ふとそんな会話になったんです。

でも、私、なにも性欲溜まってないんですよ。

そもそも、彼氏に対して性欲なんて感じたこともない。

ノンセクシャルであることは彼氏に話してあり、性行為もしたくないとは伝えてあるので、彼氏はただ下ネタを話しているだけです。(下ネタに関してはめっちゃ話流してる)

なんか、なんで性欲が溜まるんですかね？

数か月会っていなくても、会いたいとか寂しい気持ちにはなるんですけど、彼氏とHなことをしたい！とは一切ならない…。

性欲が溜まるってどんな感じなんだ？

なんで会っていないだけで性欲が溜まるんだ？？？

なんで彼女（他者)を性的な目で見れるんだ？

考えても話を聞いてもわからない…。

誰か教えてくれ…

ノンセクシャルと自覚したときの気持ち

Thu, 18 Feb 2021 02:47:38 +0900

最近、暖かいのか寒いのか…

Q,ノンセクシャルと自覚したときの気持ちは？

ノンセクシャルだと自覚したときは、心のどこかで安心しました。

なにがあったかというと…

大学の先輩と「どこからが浮気か」みたいな話になったときに、

「性行為は浮気じゃない」と発言をして先輩に本気で引かれたんですよ。ほんとに。

もう少し詳しく説明すると…

「自分の彼氏が他の女性と性行為をしても浮気とは思わない。」

…ゑ？って感じですよね。

私は、私の中ではそれが「普通」と思っていたから、当たり前かのように言ったのですが、

先輩は(こいつ本気でなに言ってるの？)みたいな反応でした。

その、先輩の反応を見て、「あ、やっぱり自分はみんなと違う。」と思いました。

でも、正直、全く傷つかなかったんですよ。

「本気で言ってるの？」って何回も聞かれたし、「それはないわ」って引かれたのに。

やっと、自分はみんなと違うとはっきりわかった時、

そして「ノンセクシャル」と自覚できたとき、

「みんなと違う考えを持っている」と感じたと同時に、この考え方は私1人だけではない。

そう思えて、心のどこかでやっと疑問が解決でき、本当に気持ちが楽になりました。

気持ちは楽になっても、まだ疑問だらけでたまに頭が混乱したりもします。

みんなと話が合わない、合わせ方がわからないと、いつも戸惑っています。

「ノンセクシャル」という名前がある以上、私と同じ考えを持っている人がいる。

これは「少数派の人間」ではなく、1つの個性だと私は思っています。

Saki.の生きかた

慢性疲労症候群になったお話

「愛」について教えて～私が思う愛の形～

視線が怖い人のお話(誰か教えてください)

少し親の偏見のお話～障がい者のお話も少し～

最近会ったカッコよかった人のお話 ～LGBTQのお話も少し～

夜中の自由時間

お話してみたい。

「普通」ってなに？

なんかモヤモヤしたこの数日

ノンセクシャルと自覚したときの気持ち

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