今月の検査結果。

「バランスよく色々な食材を食べ、適度な運動と規則正しい生活を」――とお決まりの台詞を医師から言われた。

それはよーくわかってるよ

受診カードを通して機械で清算する。

機械のパネルに表示される通りに進めばお金を投入して終わりなのにもたつく高齢者がいて病院の職員が成り代わって操作をしている。

イライラ待たされながら効率化で清算機導入してるのに意味ねーやん...と心の中で毒づいていると隣の機械に並んでいた知らないご婦人と目が合う

主治医が同じなので知らない女性だが知っている。

「いつも同じ時間ですね？」と声をかけられ「うちの息子と同じ年？」と言われたので息子の年齢を聞くとアラフォーらしい...。

僕まだアラサー...。

遺伝要因の疾患を抱えている。

老けて見えるのは仕方ない

僕が不摂生ではなく家系の問題。

余談になりますが。

血液検査の結果は変化ないのにこの頃は眠くて仕方がない。

休みの日はずっと眠ってる。

やる気も起きない。

別の何か病気が潜んでいる？

美味しく食べ体を動かし恋愛をする

それが一番の良薬とわかってはいるのにやる気が起きない。

今月の検査結果。

LDが高い。

血液検査の紙だけを失くしてしまいました。

やっちまった。

記録として残しておきたいのにな。

どこかで落としたかもしれません。

個人情報の塊です。

免許証や財布を落とすよりましだと気を取り直します。

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BOT？

1年間

脂質代謝異常症の治療をした分の

医療費控除

\96,730-

3ヶ月毎の受診料\5000-前後

3ヶ月毎の薬代\4000-前後

脂質代謝異常症が発覚するまで

病院通いは

したことなかったです。

行っても歯医者で

領収書は二千円以内の数字。

捨ててました。

そろそろ昼休憩終わり。

午後からまた仕事。

本日は貴重な平日の休日です。

午前に軽くジョギング。

時計で運動量を測ると

十分で122カロリーを消費。

しっかり走ればそれなりに

ハードな運動となる。

でもだがしかし

現実は十分でバテました。

午後からここいらでそろそろ

医療費控除の確定申告書を作成します。

⇒薬剤師さんが製薬会社へ連絡

⇒お薬が入荷すると薬剤師さんが自宅へ届けてくれる。

本日はお薬が届く日、

営業の合間に自宅へ。

今回は飲み薬も・

こちらの注射ペンは

届くとすぐに冷蔵庫へ

注射ペン

冷蔵庫を占拠中。

常温放置は厳禁のお薬・レパーザ

これがあるから

仕事を抜け出さないといけない。

一度自宅に戻ると

仕事に戻りたくないね・笑

今注射タイプのお薬にチャレンジして

その結果

コレステロールがメッチャクチャな低値です。

仕事仲間と飯を食いに行く機会が減った、

っていうかないので

コロナ禍以前より

深夜までダラダラ食うような事がない。

特に食事制限はなし。

自炊中。

朝はチョコレート1つ、

昼はお弁当、

（茹で卵・おにぎり・蒸した鶏肉）

夜はブロッコリーとトマトのサラダ、

が鉄板です。

飽きてきましたね。

食事は変えたい。

オミクロン株猛威で

実はジム活ができてませんが

可もなく不可もなく

このままでOKと主治医から言われました。

過食

運動不足

不規則な生活習慣が原因ではない

脂質代謝異常症。

何を食べよう。

主治医の先生は

ファミリー性だから

お薬でコレステロール値を下げるから

あまり気にしないでと言う。

それでも一応

揚げ物は避けて

運動不足にならないよう

コロナ禍ではありますが

フィットネスジムを契約。