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<title>えりちむのブログ</title>
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<title>体に聞く</title>
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<![CDATA[ 今日は腰 というか<br>子宮が痛くて 仕事をしていても<br>冷や汗タラタラ<br><br>神様お願いします <br><br>と、俗物的に頼んでも反応はなし<br><br>なにが痛いか理由があるはずだと<br><br>思って <br><br>体に聞いてみました。<br><br><br>子宮さん なんでいたいの？<br>どうして？<br>教えて。<br><br>といったら<br><br>「ストレスだよー」<br><br>ストレスで胃潰瘍とヘルニアになるのは知ってたけど 生理痛もそうなんだ。<br><br>脳がストレスを受けすぎると他に転嫁して痛みをだす<br><br><br>その理由が見つけれるとこに痛みを出すそうで<br><br><br>私は生理痛はしかたないって考えてたから、でたんだなー。<br><br><br>そしてストレスないふりしててもあるね！！<br><br>そこは素直になろう！<br>そして取り組もう！<br>リラクよりも治療家になりたいんだ私は！<br><br><br>と思いました！！<br><br>体にきくは<br><br>ミラーニューロンがあなたを救うという本にのっていたはずです！<br><br>じゃなくても自由になるために一読はオススメです！<br><br>でわー<br>
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<link>https://ameblo.jp/skusku61/entry-12211504712.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Oct 2016 22:35:10 +0900</pubDate>
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<title>セロトニン ドーパミン</title>
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<![CDATA[ 歩くこと<br><br>をここ3日している<br><br>セロトニンがでるらしい<br><br>お酒やたばこ、パチンコ、コーヒー、甘いもの<br><br>全部ドーパミンがでるけど<br><br>持続てきにはでないからまたほしくなる<br><br>そして脳がそれを摂取しないとドーパミンをださなくなるらしい<br><br>そして イライラする<br><br>歩くことでセロトニンとメラトニン？がでてよく眠れてしあわせ気分が12時間でるらしい<br><br>なので朝と晩あるいてます<br><br>気乗りしないときは<br>朝はコーヒーをのんで<br>夜はお酒を飲みながら 笑<br>ドーパミンだしてから歩いてます<br>そしたら結構幸せ<br><br>単純だな<br><br>本物は 簡単簡素でわかりやすいもの
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<link>https://ameblo.jp/skusku61/entry-12210507770.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Oct 2016 12:23:14 +0900</pubDate>
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<title>職能</title>
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<![CDATA[ 職能がこれからは大事になるらしい<br>会社じゃなく<br>人としてを提供できるのか<br> <br>会社が、崩壊したあとの20代30代は考えなければいけないのだね。<br><br>私もみんなもがんばろう。
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<link>https://ameblo.jp/skusku61/entry-12210397387.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Oct 2016 00:22:56 +0900</pubDate>
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<title>アウトプットォ！！</title>
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<![CDATA[ Facebookをしない私がはじめてみました<br><br>堀江さんのアウトプットしなさいということばに従って<br><br>雑記帳です<br><br>よろしくお願いしますぅーーーーーー！
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<link>https://ameblo.jp/skusku61/entry-12210348199.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Oct 2016 22:03:09 +0900</pubDate>
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