https://ameblo.jp/skyarua20/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


クリアに、気になってた小花柄のネイルシールを埋め込みました


]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11514912217.html Sat, 20 Apr 2013 13:18:21 +0900

根元のリフト部分を直して、アクセントにネイルシールを貼ってみました♪





春らしく白レースで***


]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11514908275.html Sat, 20 Apr 2013 13:08:48 +0900 疲れやら無理がたたってる3月でした


夜中にお菓子やパン、ドライフルーツをパクパク…
以前だったらあり得ないけど(笑)


まあ仕方ない。
過食した自分をあまり責めないであげよう(´ω｀)

少しずつ改善してこう

ただ、過食しちゃうなら少しでも身体に良いもの食べたい。
お米とか
野菜とか
良質の油とか

そんなわけで、ローフルーツバーを作ってみた(●´mn｀)
最近、ネイキッドバーにはまってしまって(笑)
もどきもどき

材料はくるみ、アーモンド、カシューナッツ、自家製干し柿２つのみ！

フープロでガーして、成形しただけだけど、うまし！(m'□'m)


今度はベリー系のドライフルーツ使ってみようかな
]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11504802112.html Thu, 04 Apr 2013 18:26:01 +0900 東京まで
朝4時起きです(笑)


諏訪圏内で唯一のネイルサロン、普通のネイルサロンでは受けられない特別な施術を提供していくつもりです♪


まだまだ開業までは時間がかかりそうですがのんびりやっていきます(●´mn｀)

特別な施術って?!


まだ詳しくは秘密です(〇>_<)
気になる方は
楽しみにしていて下さいね♪



]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11501622703.html Sun, 31 Mar 2013 05:40:38 +0900 ネイル研究生として練習に明け暮れる3月です。


ネイルを生涯のお仕事にしたいから、本気です！
朝５時からネイルチップとにらめっこの毎日(。・ω・。
]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11494881972.html Thu, 21 Mar 2013 09:31:15 +0900 ブログネタ：ダイエット中に食べるもの 参加中





ダイエット兼健康の為に、玄米ご飯を再開したいと思います(。・ω・。)

甘いものと動物性たんぱく質の過食という乱れた食事(泣)ばっかりのおかげで身体が不快な感じだし
しかも昨日から謎の腰痛が…


忙しさを言い訳にしないできちんと食事作って食べよう(>_<)

まずはご飯を極力玄米ご飯にして、春の野菜を取り入れたおかずを加えて排毒していきたいと思います(*´∀｀*)

]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11493459047.html Tue, 19 Mar 2013 07:17:56 +0900
まずはアベイルでショートパンツとダルピンクのタイツ



こちらもアベイルにて。可愛い過ぎて鼻血が出そうになった猫の総柄のピンクTww




あと画像はないけど、ダークブルーのヒョウ柄タンクトップとウエストマーク用の黒の太ベルト！


続いて、古着屋にて***

色々使えるであろうゆるいバッグ。素材がナチュラルだからこれからの季節に活躍してくれそう(●´mn｀)



ヌーディーカラーのパンプス。こちらも着まわしがききそうです




今回は花柄にも手を出してみた。花柄のTシャツとバラ柄のレギンス。



春はすぐそこですな～(*´∀｀*) ]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11484147857.html Tue, 05 Mar 2013 21:33:59 +0900 ここ最近、お菓子や果物、お魚など食べ過ぎてしまっていて体調が良くないですﾟ｡(p>∧特にケーキやパンなど食べられる機会が多く、自分を甘やかしてつい食べてしまいました


ここらへんで、
体と心をリセットをするためにも、玄米7号食に挑戦してみたいと思います。


あまりストイックにやってかえってストレス溜まるのも嫌なので、ゆるくいきます。
やらないより、やって方が何かしら変化があると思うので(〇>_<)
まずは1日から始めてみて、3日～１週間と少しずつ伸ばして、最終的には10日間の7号食に挑戦できたらいいなというところです。

玄米、ゴマ、塩、自家製の糠漬け、麦茶か白湯のセットで1日過ごしてみます(●´mn｀

1日だけだから余り変化はないと思うけど、一応記録↓
体重：34.0㎏
体脂肪:11.2%

お通じ：スッキリ○
]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11483757451.html Tue, 05 Mar 2013 09:55:37 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/skyarua20/amemberentry-11472316803.html Sun, 17 Feb 2013 06:48:02 +0900
目標に向かって一歩前進したかな


前に作ったキャラメルプリン↓



蜂蜜&黒糖使用で身体に優しいスイーツ
家族にも好評でした

夕食のおから煮食べ過ぎちゃったけど今日は少し運動できたしということで


さー明日はイベントだからお風呂入って早く寝よう(●´mn｀) ]]> https://ameblo.jp/skyarua20/entry-11471370604.html Fri, 15 Feb 2013 21:13:26 +0900