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<title>chiduru (ちぃ)のブログ</title>
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<title>ヨーグリーナ</title>
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<![CDATA[ 復活してきた🎵<br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150705/22/skyblue-bluerose/6d/87/j/o0800142213357509697.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150705/22/skyblue-bluerose/6d/87/j/o0800142213357509697.jpg"></a><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 05 Jul 2015 22:06:21 +0900</pubDate>
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<title>南阿蘇へ</title>
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<![CDATA[ 今日は、南阿蘇へ<br><br>天気は、雨に曇りでした。<br><br>目的は、阿蘇白蛇神社です😌💓<br><br>金運アップすると良いな🎵<br><br>あとは、恋愛運アップ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150623/22/skyblue-bluerose/d7/f5/j/o0800045013346050803.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150623/22/skyblue-bluerose/d7/f5/j/o0800045013346050803.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150623/22/skyblue-bluerose/c7/5f/j/o0800142213346051133.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150623/22/skyblue-bluerose/c7/5f/j/o0800142213346051133.jpg"></a><br><br>お参りして、白蛇を見せて頂きました。<br><br>幸運の白蛇の御守りを買い<br><br>財布に入れました。<br><br>金運アップお願いします❗<br><br><br><br>次は、高森湧水トンネル<br><br>ここは、鉄道のトンネル工事の時に<br><br>水脈を見つけたとのこと、トンネルの中は、<br><br>寒いくらいでした。<br><br>夏はよいかも<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150623/22/skyblue-bluerose/b9/e4/j/o0800142213346055135.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150623/22/skyblue-bluerose/b9/e4/j/o0800142213346055135.jpg"></a><br><br>ランチにいまきん食堂に行きましたが<br>　<br>すごい行列で閉店時間まで１時間きってるの<br><br>今日は、諦めて<br><br>阿蘇牛ハヤシライスを<br><br>頂きました❗<br>　<br>お腹いっぱい<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150623/22/skyblue-bluerose/7e/30/j/o0800045013346057963.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150623/22/skyblue-bluerose/7e/30/j/o0800045013346057963.jpg"></a><br>
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<pubDate>Tue, 23 Jun 2015 22:48:18 +0900</pubDate>
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<title>カラーが</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150616/19/skyblue-bluerose/44/36/j/o0800142213339131296.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150616/19/skyblue-bluerose/44/36/j/o0800142213339131296.jpg"></a><br><br><br>アップ出来てなかった
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<pubDate>Tue, 16 Jun 2015 19:22:41 +0900</pubDate>
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<title>カラー</title>
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<![CDATA[ [photo:01]<br><br>去年、母の日のプレゼントに<br><br>贈ったカラー<br><br>今年も綺麗に咲きました❗
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<pubDate>Tue, 16 Jun 2015 19:18:05 +0900</pubDate>
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<title>デトックスウォーター</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150616/19/skyblue-bluerose/e5/b1/j/o0800142213339124775.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150616/19/skyblue-bluerose/e5/b1/j/o0800142213339124775.jpg"></a><br><br>今日は、プラムで作りました❗<br><br><br>レモン、グレープフルーツ、ブルーベリーなど<br><br>毎日、楽しく作ってます<br><br>明日は、梅に挑戦<br>
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<pubDate>Tue, 16 Jun 2015 19:14:32 +0900</pubDate>
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<title>マイボトル</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/77/9e/j/o0800141913333693971.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/77/9e/j/o0800141913333693971.jpg"></a><br><br>マイボトルを買ったよ<br><br>まずは、レモンにきゅうりの予定です<br><br>
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<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 06:18:20 +0900</pubDate>
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<title>無農薬野菜を</title>
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<![CDATA[ 無農薬野菜をいただきました。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/43/4a/j/o0800045013333692992.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/43/4a/j/o0800045013333692992.jpg"></a><br><br><br>イベントに参加して、苗を植えて<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/82/ad/j/o0800045013333693387.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/82/ad/j/o0800045013333693387.jpg"></a><br><br>クイズに参加して<br><br>帰ってきました。<br>
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<pubDate>Sun, 07 Jun 2015 10:30:00 +0900</pubDate>
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<title>昭和の里</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/67/71/j/o0800045013333694481.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/67/71/j/o0800045013333694481.jpg"></a><br><br>初めて行きました。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/73/bd/j/o0800045013333694849.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/73/bd/j/o0800045013333694849.jpg"></a><br><br>こんなバスは、見たことない<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/17/32/j/o0800045013333695177.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/17/32/j/o0800045013333695177.jpg"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/d5/5a/j/o0800045013333695246.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150611/06/skyblue-bluerose/d5/5a/j/o0800045013333695246.jpg"></a><br>
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<pubDate>Sun, 31 May 2015 11:24:00 +0900</pubDate>
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<title>ネームボトル</title>
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<![CDATA[ コカ・コーラのネームボトルで<br><br>名前入れてきました<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150524/15/skyblue-bluerose/60/3b/j/o0800045013316516504.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150524/15/skyblue-bluerose/60/3b/j/o0800045013316516504.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150524/15/skyblue-bluerose/aa/a6/j/o0800045013316516779.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150524/15/skyblue-bluerose/aa/a6/j/o0800045013316516779.jpg"></a><br>
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<pubDate>Sun, 24 May 2015 15:31:45 +0900</pubDate>
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<title>夏が来るから</title>
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<![CDATA[ 数日前から、すりおろしキュウを始めた！<br><br><br>また、今日リジュビラックについて聞いたので<br><br>  <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150520/22/skyblue-bluerose/ee/42/j/o0800141913313050128.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150520/22/skyblue-bluerose/ee/42/j/o0800141913313050128.jpg"></a><br><br><br>作ってみました。<br><br><br><br><br><br><br>発芽させた穀物【玄米】を、水に浸し、２４時間～４８時間放置しておくと、水が発酵して少し濁った発泡水が出来ます。その発泡した発酵液がリジュビラックです。<br><br>ビタミンB郡、ビタミンK、ビタミンE、タンパク質、デキストリン、炭水化物、アミロース等を含むそうです。<br><br>また、消化を助ける酵素が豊富だそう。<br><br>発酵の過程で、乳酸菌も増えるので少し酸味もあります。<br>   <br><br>酵素ダイエットですね。<br> <br>少しでも痩せれたら良いな♪<br><br>頑張ります
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<pubDate>Wed, 20 May 2015 22:10:03 +0900</pubDate>
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