◎カウンセリング&リラクゼーションのスカイルーム◎ https://ameblo.jp/skyeroom225/ ○ カウンセラーセラピストのさなえの日々徒然をお送りします ○ ja 夏の冷やしトマトは最高です。トマトにはリコピンが豊富活性酸素を除去する効果があり！...

夏の冷やしトマトは最高です😄🍅✨ 。 トマトにはリコピンが豊富 活性酸素を除去する効果があり！ 疲労回復にもよく夏バテにも良し！ シワシミにも良くガン予防🍅 脳卒中や脳梗塞、高血糖、高血圧の方におすすめで免疫力も上がりダイエットにもいいです😄 飲みすぎた時の二日酔いの朝にも効果的🍅✨ 暑い日が続きますがここはひとつトマトで健康的な毎日を😄 。 #トマト #リコピン #抗酸化作用 #栄養素 #緑黄色野菜 #活性酸素 #脳梗塞 #脳卒中 #夏バテ #疲労回復 #高血糖 #高血圧 #免疫力 #男女不妊症 #喘息 #ガン予防 #二日酔い #クエン酸 #カロテン #リノール酸

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]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12391292207.html Mon, 16 Jul 2018 23:24:04 +0900 浅草にてこの間、台湾人の元同僚の友達が東京観光に来てくれましたひさしぶりに会ったのに変わ... ]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12390980353.html Sun, 15 Jul 2018 17:25:59 +0900 上野の伊豆榮にて。最近暑い日が続いてます！夏にはやはり鰻行きたかった伊豆榮で食べれ... ]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12390980258.html Sun, 15 Jul 2018 17:25:26 +0900 2週間後チェックでトリートメントとヘッドスパしてもらいました癒やされました〜最近湿...

2週間後チェックで トリートメントとヘッドスパ💆🏻‍♀️してもらいました 癒やされました〜🍀✨✨ 最近湿気が50%超えですね。肌の調子が良くなるし地元の環境と似ているので実はこの時期好きです。 ただ私の髪はこの時期特にわがままヘア😱 細かい毛がピョンピョンしますw っと言ってもこれでも昔より落ち着きました😊 私はもともとすごい天然パーマです。 小さい頃はちぢれ麺のようでした。 バリカンで丸刈りにされてしまった事もあり男の子に間違われる事もあったようです。が、今では髪を巻いて遊べるようなって嬉しいです😄 天然パーマ持ち主として美容師には頭があがらない今日この頃です🐸🌦☔ #hairsalon #haircare #rainyseason #headspa #naturalperm #thankful #happiness

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]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12390980255.html Sun, 15 Jul 2018 17:25:25 +0900 フォルテにてヘアケアしていただきました今回も髪キレイにしてもらってありがたいですニコニ... ]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12390980252.html Sun, 15 Jul 2018 17:25:24 +0900 新しいスタート


おかげさまで

本日から新たなスタートです笑顔はっぱ




相田みつをさんのこの言葉が好きですにっこりハート


桜桜桜桜桜桜桜桜


各地で大雨が降っており

日本の西側では特に

大雨警報などが出ております。

早く天気が良くなる事を祈ってますビックリマーク

また警報が出ている地域とは

比べものになりませんが

東京もあまり天気が良くないのですね。

足元が悪いですし

足も疲れやすくなります。

気温が少し下がっているので

体調も崩れやすくなりますので

注意が必要です⚠

十分 足元と体調にお気を付けくださいビックリマーク

気分も下がりやすいので

そういう時には自分なりの対処法が

大切ですウッドストック桜

◎好きな音楽を聞く◎

◎好きなもの食べる◎

◎温かい飲み物を飲む◎

◎楽しい事を考える◎

◎お笑いを観る◎

◎好きな人を話す◎


などなど、いろいろ自分にあったものが

あると思いので探してみるのも良いですね笑顔


相田みつをさんの

『いまから これから』の言葉のようにきらきら！！きらきら！！


すっごく頑張らなくていいので

ちょっとだけはっぱちょっとだけはっぱ

楽しく 前向きな気持ちを笑顔ハートハート





まるハート読んで頂きありがとうございますまるハート

まるハートフォローありがとうございますまるハート

虹Skyeroom虹


]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12389027163.html Sat, 07 Jul 2018 08:30:00 +0900 いってみたい～ 最近の行きたい所おんぷおんぷ


シャボン玉シャボン玉屋久島シャボン玉シャボン玉


もののけ姫の世界観にふれてみたいにこハート②ハート②


９月ごろに行って

縄文杉をみてみたいなぁ～いえー太陽


ただなかなか一緒に行く人いないんだな～泣泣


行きたい方は是非一緒に行きましょ～ダッシュためいききらきら！！きらきら！！



台風よはやく静まりたまえ～笑




]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12388475442.html Wed, 04 Jul 2018 19:47:27 +0900 みどりが欲しくて♪
こんばんは～
ニコニコ
29日。肉の日🍖
皆さんお肉食べてますか？
ニコニコ

今日は肉の日なんですが

話は動物系ではなく植物系です四つ葉


お部屋に癒やしの源である

観葉植物が欲しいなぁ〜と思って

見に行ってきました〜おんぷおんぷおんぷあげあげあげ















こちらの上に載せた三種類を見てもらうと

わかると思いますがおんぷおんぷおんぷ


うねりはてな5！はてな5！はてな5！

くびれはてな5！はてな5！はてな5！


S字はてな5！はてな5！はてな5！

まっすぐじゃないですね。

こうゆうのに魅了されてしまいますラブ


好きなんですよね～じゅる・・心笑


あとは。。。



コケちゃんも大好物でありますラブラブ上げ上げ上げ上げ






まっすぐ！！




まっすぐ！！！




まっすぐ！！！！

下矢印

下矢印

下矢印

下矢印

下矢印



まがったーっ！！爆笑爆笑(笑)


はははっ(笑)

遊んでしまった(--;)すみません汗



うねり心美貌てへバラ



読んでいただきありがとうございますハート


明日も有意義な１日となりますようにきらきら！！


おやすみなさい～シャボン玉シャボン玉シャボン玉

虹skyeroom虹
]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12379807366.html Tue, 29 May 2018 21:46:54 +0900 大好きな赤い果実 ニコニコこんにちはニコニコ

いつも見て頂きまして

ニコニコありがとうございますニコニコ





本日は嬉しい贈り物の話まるハート


知ってる方もいると思いますが

私トマトが大好きですラブ



おかげさまでご縁があり

徳島県のトマト農家の方から

たくさんのトマトを頂きました🍅ハートまるハート



下矢印こちらです下矢印


いっぱ～いびっくりびっくりキラキラキラキラキラキラ


送って頂きましてビックリあービックリビックリ


嬉しいですラブラブ

とってもまるハートとってもまるハート


トマトへの情熱もすばらしい星ハート



説明までつけてもらいましておねがいおねがい

下矢印下矢印下矢印

きらきら！！四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉説明四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉きらきら！！

基本的に
香りとトマト本来の味を再現するよう心掛けて栽培しています。
新しい発見と綺麗な色を楽しんでください。

カラフルミニトマトは、
赤、オレンジ、黄、茶、緑、紫、赤紫、白があります。

特徴は、
オレンジが程よく甘くて美味しい。

赤紫は、リコピンとアントシアニンを同時に摂取できます。

白は味がいまいちなので、ピューレにするか、湯むきしてスープに入れると良いかと思います。

あと、
中玉トマトはリコピン含量が多く果肉が柔らかく酸味より甘みを感じやすいので食べやすいです。

大玉トマト(赤、黄)は、
黄色はシスリコピンが多く含まれています。
最後に、
プラム型のオレンジ中大玉トマトですが、調理用品種なのではっきり言って生では美味しくないです。
おすすめはミディアムドライにしてオリーブオイルでつけてバジルを入れると美味しいですね。
サイズは長手方向へ４等分にするとちょうどいい感じです。

長くなってしまいましたが以上です😁😁

きらきら！！四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉きらきら！！



ご丁寧にありがとうございますまるハート

美味しく頂きたいと思いますじゅる・・🍅



予想を超えた贈り物と情熱


私みたいな未熟な者に

このような熟した果実をじゅる・・


私も熟すように努力してまいりますはっぱきらきら！！



美味しいトマト🍅と共に

大切なことを感じさせて頂きましたいぬわんこいぬハート


そんな気持ちにさせて頂ける


甘酸っぱい赤い果実の贈り物でした笑顔🍅ハート



それでは

本日もステキ喜びがある日になりますようにきらきら！！



ありがとうございます


トマトと健康な体へ

虹Skyeroom虹




]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12359861970.html Tue, 13 Mar 2018 09:16:19 +0900 いつの間にか好きになっていた車
その中でもディスカバリーチャンネルで

お馴染みの車、

ランドローバーのディフェンダー。

私大好きです。

今年2018年1月17日に

イギリスで150台限定で

復刻版の限定車が発売されました。

日本には残念ながら

入ってこないとの事でした。

古い型が好きですが、

70周年エディションと聞いたら

すごくそそられます。

見たいです！！ものすごく(笑)


この70周年エディションは

2月中に完売したようです。

イギリスに行ったら見れるのでしょうか？


その為にだけでも 行ってみたいです(笑)



ディフェンダーを好きになったキッカケは

以前オーストラリアに住んでいた頃にあります。



バンダーバーグという
オーストラリア クィーンズランド州にある
田舎に少しの期間住んでいた事があります。

私の住んでいた場所はその小さな町から
更に田舎に行った所で50メートルも歩けば
毎日野生カンガルーの群れがいました。

今考えると面白くて笑っちゃいます。

ディフェンダーの車と出逢ったのは
その田舎でした。
もちろん田舎なので
あのうるさいエンジンサウンドが
響きます。
だからかわかりませんが
今ではあのエンジンサウンドが好きで
あの独特のエンジンサウンドが
耳にやきついて今も忘れません。

またその車は特に良く走っていて
長旅を一段落終えた車だったのもあり、
音が更に大きい感じでした。
普通の方ならたぶんうるさいと言うでしょう(笑)

あの時から結構時は経ちましたし
乗っていたのも短い期間でしたが
ディフェンダーに乗った記憶は
今でも鮮明に残っており
これからも一番好きな車なのではないかと
思います。





と、ちょっと思い出に浸ってしまいました(pω`q照*)







この車でスカイ島をロードトリップできたら

最高です。

私の願望(笑)









おまけに

オーストラリアでの車です。

山のデコボコ道もたのもしく走ってくれる

そんな素敵な車でした車ハート



Good Memories on my life 車  車  車 星星星



        ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

本日もありがとうございます


              あなたと供に


        虹SKYROOM虹


          ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

]]> https://ameblo.jp/skyeroom225/entry-12358041402.html Wed, 07 Mar 2018 11:23:00 +0900