新年明けましておめでとうございます

さて、２０１２年がスタートして早９日がたちました。

今日は３連休の最終日で相変わらず街は沢山の人で賑わっていましたが、今日はいつもと違う賑やかさ・・・。

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！！

！！！

そう！！振袖のきらきらな新成人たち！！

今日は成人式だったのですね　艶やかな振袖姿で皆さんとても楽しそうでした

若いって素晴らしい！！！

若さに負けるな！！！美的作りはやる気と根気！！

さあ、今年度も皆様に沢山の美情報をお届けするべく

ブログ更新を沢山頑張って行こうと思いますので皆様、どうぞよろしくお願い致します('-^*)/

皆さん、もうすっかり秋になりましたね

寒がりな私にはこれからの季節は忍耐の２文字です

温めてくれるひとが欲しいなぁ・・　なんてっ

秋や春は何か新しいことに挑戦しやすい時期ですよね

皆さんは何かに挑戦していますか？

この度Lamer店が、現在の天神ホワイトビル３Fより

中央区大名へ拡張移転することになりました

移転は１０月中旬頃の予定です

移転先については下記住所をご参考下さい

スタッフ一同、心よりお待ちしております

移転先はコチラです♪

秋の始めは身体も肌もなんとなくコンディションを崩しがち
夏と秋の境目に溜まりきったダメージのピークがきます朝晩、そして日ごとの気温差も激しく冬支度が整っていない肌は1年でも一番乾燥する時季でもあります

秋の気配とともに感じる肌ダメージ

暑いんだか寒いんだかよくわからない着るものに迷う湯船に浸かったら身体が冷え切っていたことに気付く秋を感じるのはそんなとき

空を高く感じたり空気の色が変わるのを感じたりといったこともあるけれど、肌で秋を実感することも多いものです

夏の間

「暑いから」「汗をかくから」「面倒だから」心当たりのある方はいませんか？

そんな方そろそろ肌の不調サインが現れるかもしれません
例えば・・・

1. 化粧のノリが悪く、ファンデーションが浮いた感じになる
2. テカリが気になるのに、目元など皮膚が薄い部分の皮がむける
3. 全体的にくすみ、顔色が悪く見える
4. シミが目立つ
5. クマや毛穴が目立つ
6. 顔全体がカサカサしている

1、2、6は、明らかに水分不足

3は、角質肥厚を起こしていてターンオーバーが正常に行われていない可能性が。

4は、日焼けによって起きたメラニンの生成が原因

私が一番勉強になったのは夏お風呂美容のメリットですね～～特にお風呂よりもシャワーの今世代とってはかなり役に立つだと思いますよ。

なんと５つのメリットもあるなんて今日はここでまず３つメリットを紹介して行きたいと思います。

その１．

自分だけの空間で、ゆったり過ごし（お風呂場をキレイにしよう）
　一日の疲れをリセット！

お風呂に入ると自然に「はぁ～」と声が出るように、お湯の中で体を伸ばし心地よい温かさに包まれるだけで、体は緊張がほぐれ、リラックスすることができます。１日の疲れをリセットするためにも、お風呂を毎日の習慣に（頑張ろう）

その２．

お風呂につかることで汗をかき、巡りのよい体に！（たぶんほとんどの女の子が冷え性だと思いますが、お風呂に入ることによって、どんどん改善していくかもしれないですね）

お風呂の最大のメリットが温熱効果です。体が芯から温まることで、血液やリンパの流れ、水分代謝を促します体全体の新陳代謝もアップ冷えやむくみを解消し、くすみや乾燥などの肌トラブルにも効果的です

その３．

お風呂の水圧や浮力がマッサージ効果を助ける！（意外！）

お風呂の中では、体に水による圧力がかかり心臓の動きが活発～～になり、入っているだけでも血液やリンパの流れが促されますさらに、浮力によって体が軽く感じ、筋肉や関節への負担が減り、マッサージの効果がアップ

今日の美容まめ知識はいかがですか？？？役に立つことを願ってます。

　　　　　　　　
今回の内容は「美的8月号」により掲載させていただきます

また、次回今日の続きをしますので、お楽しみにしてくださいね

　暑い暑い～～

皆さんただいま（一所懸命走って来ました）～～

や～～汗びっしょり～

今年本当に天気様がおかしいですね～

まさか梅雨が一週間で終わるとか

6月でこの真夏の暑さ信じられないです（汗）～

（太平洋の高気圧だそうですね）

しかも明日から福岡に台風が来るそうです

涼しくなれ～～涼しくなれ～～と毎日全国の皆さんの

為にいっちゃんが祈ってます

ところで、

最近小太りの私が毎日会社で飲んでる減肥茶です

体中の脂肪を吸収してくれるとか（＞０＜）～

お腹が小さくなってる気がスル～～

これ、愛用のコップです＾O＾～

（誕生日でもらったヨン～）

そんなガンミしなくても、ちょっと写真撮るだけなのに

と言ってるうちに・・・・

突然、「おい～～こっち見て」

振り返ったら、会社のイケメン上司が

鬼のようになってますやんホ～ホ～ホ～

それ・・・・・・・・・・・・・

それ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・鼻につっこんでる棒が私のお菓子じゃないですか

（泣）残業の時食べようと思ったのに

恐るべし上司ですね

写真は内緒でＵＰしてみました（笑）

皆さん、三日ぶりです元気ですか

　　いっちゃんが～もどりまし～～た

毎日じめじめ。。。。で

体もだる重くになっていませんか？？？

でも、私はそんな場合じゃないんです～～

天気が暑くなるにつれてどんどん薄着になってくる

私、最近の悩みはダイエットで食事制限しても、ちょっと食べたらすぐ

　　　　　　
スカートが入らなくなった（涙）
体が重い（涙）
友人から太った？・・と言われたり（涙）
下腹のポッコリも気になるけど。。。。

でも、本格的にキツイダイエットは、ちょっと。。。。。

夏が来て、薄着、水着姿でお腹が気になるという皆さん
なんとなくダイエットが上手くいかず悩んでいる皆さんに

私が今ハマッテル超～～簡単ダイエット方法を紹介しますね！

Summerに向けて、一緒に頑張りましょう！

Let's go!

ハーブティーで代謝アップ！?

こんにちは、企画部の張～～いっちゃんです～～

昨日新メンバーになりました

宜しくお願いします！！！
皆さん、すみません

　　　　　　　　一所懸命写真を撮ったのに
う～ん、う～ん横向きになっちゃいました（泣く。。。。）ｉｐｈｏｎｅが縦写真が挿入できないなんて（＞Ｕ＜）ショック

それと、皆さんいっちゃんをお見知りおきを忘れた人は雨に濡られるという伝説が私はありますよ～（笑）

今日福岡も雨です～～

さきほど先輩と出かけて帰ってきたんですが、

雨で靴がビッショ濡れ。。。う～んう～～ん。。。。

梅雨の時期、足がいつも不快な思いをするが、

湿度は高いから、お肌にはいいですかね

ということで、今日はココまで

次回楽しみにしてて下さいね

張いっちゃんでした

皆様・・・大変ご無沙汰して申し訳ありませんでした

本日からはまたしっかり色んな情報をお届けしていきますので、よろしくお願い致します

話は変わりますが・・・・

３月１１日午後に発生した『東北地方太平洋沖地震』では、東日本を中心に深刻な被害をもたらしています。大勢の方が被災され、いまも寒さの中避難生活や救助活動が続いています。

被災された皆様・ご関係者の皆様に心からお見舞い申し上げます。

テレビで日々原発事故情報が日本を駆け巡り、お水・食料と様々な問題が発生していますね・・・・

ラ・メールにご来店の皆様・・・・

本当に心温まるご支援有難うございます。

私たちに出来ること・・・・

西日本の私たちが今こそ日本を支える時です！！

グループ店舗一丸となって出来る限りのことをやっていきます。

３月というのに福岡は寒いですね・・・

でも東北はもっと寒く氷点下になることもあるとか・・・・

本当に本当に１日でも早い復興を願います。

今日は、ワタクシが本屋で思わず釘付けになってしまったこの本を紹介します

ＦＲＡＵ３月号です

モデルさんですから、スタイルが良いのは当たり前なんでしょうけれど・・・・・・美脚すぎますよね

香里奈と絵利奈・・・・・・・・・・（笑）ＫＡＲＩＮＡとＥＲＩＮＡ・・・・・・・・・・（笑）

一文字違うだけでこうも違うって・・・・・・・・・・

スレンダーだけど、弾力とハリがある輝く足・・・・・・・

こんなにどうやったらキレイになるのかと思いますよね

こんな香里奈でさえ、２５歳を過ぎて筋肉が脂肪に変わってきていると感じるそうです

では私たち一般女性はどうやってｹｱをしていけばよいのでしょうか・・・・

美脚の天敵は・・・・・冷え・たるみ・むくみこの３兄弟なんです

こんなの・・・・どこかのＣＭでもやってましたね（笑）

塩分や糖分、辛いものの過剰摂取、座りっぱなしからくるお尻の冷え

このお尻の冷えこそが、脚のたるみ・むくみすべての原因に

なので、お尻を柔らかくすることで、股関節の動きも大きくなり脚が長くなる効果があるんです・・・・・

そして下半身の冷えは、太ももが硬くなっている人ほど起こりやすく、むくみも出やすいので、

まずは太ももの張りを修復することから始めましょう

以前日記でも御紹介したＬａ　ｍｅｒのマイクロ波は冷えがある方々におススメです

そしてリンパが滞留しやすくむくみやすい方は、ひたすら流す流す流すことを意識しましょう

ＦＲＡＵにこんなフレーズがのってました『膝はオトコの止まり木』だそうですよ

確かに、美容情報で膝のたるみについてよく特集を見ます・・・・

膝小僧が膝大僧にならないように・・・・・太もものケアをしっかり行いたいですね★

香里奈もドライヤーでブロー中やちょっとした時間を利用してエクササイズや時間を見つけてはスペシャルケアをしているそうです

私も女性として、見習わなければならないとこがたくさんです

よし

今日から私もオリジナルマッサージをしっかりやります

美的３月号に必見情報が載ってましたのでご紹介したいと思います

思わず、私真剣に読んで・・・・『ですよね～』って言ったほどです

鎖骨は女性美ＵＰの大事な部分だそうです

これ、すっごいわかる気しません

鎖骨がくっきり際立っている女性って、女性らしさを感じますよね・・・・・

女力ＵＰの鍵は、『鎖骨美容』あり

なぜならば･････････・・・・・・・・・・・・・・・・

鎖骨の“ゆがみ”と“詰まり”が顔のむくみや肩こり、バスト下垂を招くんです

普段はあまり意識を向けにくいパーツの鎖骨・・・・体でどんな役割をしているんでしょうか

鎖骨とは、体幹部と腕をつなぐ骨です。鎖骨がなければ、腕を支えたり動かしたりすることが出来ない大切な部分なんです

また、リンパの面から考えても重要な部分なんです

特に重要なのは、左の鎖骨

ここは全身を流れる血管とリンパ管の最終地点である『左鎖骨下静脈』があるんです

全身を巡った血液やリンパ液が最終的に集まって、左鎖骨下静脈から心臓に戻るんですね

なので、全身から回収された老廃物が鎖骨下に集まり、排水口ネットにゴミがたまるように、滞りやすい傾向があるんです

そして、生活習慣によっても負担がかかりやすいんです・・・・

パソコン作業などで長時間、猫背姿勢でいると肩が内側に巻き込まれ鎖骨のラインが崩れたり・・・・

運動不足で筋力が低下すると、胸郭が引き上げられずに下がってしまい鎖骨も下垂します・・・・

このような理由で鎖骨がゆがむと、その下の血管や神経が圧迫され肩こりや腕のしびれが生じやすくなったり、バスとも下垂しやすくなったりもするんですね

そしてそして・・・・・リンパにも影響が・・・・・・・

鎖骨がゆがむと鎖骨下静脈が圧迫され老廃物の蓄積が加速して、その結果、顔のむくみやたるみ、くすみを招いたり、二の腕や背中に脂肪がつきやすくなりますデコルテや背中に吹き出物が出来やすくなるのもその影響ですね・・・・・・

この時点で、だいぶん凹んでました私

じゃああ、美しい鎖骨とは･･・・・・・・・・・・・・・・・・

ズバリこれです

美しい鎖骨の条件

・僧帽筋が盛り上がっていない

・胸鎖乳突筋がＬ字形に浮き出る

・肩が内側に巻き込んでいない

・鎖骨の上下にくぼみがある

・胸郭が下がっていない

・極端なハの字や逆ハの字でなくフラットである

････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・

厳しいですね～

条件を満たすのは大変ですね

美鎖骨をかなえる方法は・・・・・・・・・

鎖骨と肩胛骨の動きをよくすることが大切です

そして鎖骨に向かって老廃物を流し込むリンパマッサージなら、詰まりを解消出来て、美しいくぼみが蘇ります

特に２５歳以上の美的世代の方は、女性ホルモンの影響で生理前にむくみやすくなり、鎖骨も詰まりやすくなりがち

この時期にｹｱを怠ると老廃物が蓄積して、加齢とともにデコルテや背中、二の腕に余計に脂肪がつきやすくなるので、ｹｱをおすすめします

Ｌａ　ｍｅｒではそんな女性の見方です

ボディのリンパマッサージをＢＬＯＧを見られた方１０名様限定で無料体験させて頂きます

〒８１０－０００１

福岡市中央区天神2-13-8　天神ホワイトビル３Ｆ

ＴＥＬ　０９２－７１８－１７６６

営業時間　１１：００～２０：００

店休日　　　火曜日

直接お電話頂くか、ＢＬＯＧにメールを頂ければご予約を承ります