大人バレエお悩み解決 https://ameblo.jp/skysky1717/ 大人バレエ講師のNanaです。大人バレエ指導歴15年の経験から、大人からバレエをはじめた大人バレリーナをサポートします！ ja 注意を受けたらすぐ動いてみよう！ レッスン中に注意を受けたときにも、心がけられることがあります。

指導を受けたときは、指導されたことをその場ですぐ実践してみましょう気づき

そうすることで、間違いが改善され正しく動けているかを先生が確認することができます。

さらに、先生から追加のアドバイスがもらえるチャンスだったりするのですよウインク


反対に、聞いているだけで動いて見せないと、先生にはきちんと理解できたかどうかが伝わりません。

慣れるまでは少し勇気がいりますが、上達の大きなカギになります。




注意されたのが自分一人の場合、みんなの前で動くのは恥ずかしく感じるかもしれませんが、

思い切って体でこたえてみましょうおねがい


暖かくなってたので、レッスン中に着脱しやすいボレロやカシュクールを集めてみました！


シンプルなカシュクール







大人っぽいグレーのカシュクール





春らしいカラーが選べるカシュクール





ボディラインが見えやすいスッキリボレロ





薄手で夏まで重宝できそう！





くすみカラーがステキキラキラアームスカバー


]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12960431638.html Sat, 21 Mar 2026 13:36:09 +0900 レッスン中に座り込むのはNG レッスン中に疲れてしまったのか？


先生の説明中に床に座りこんでしまう人を見かけることがあります。


周りには動いて振りを確認する人もいるので、座りこんでしまうと邪魔になったり、踏まれてしまう可能性もあります注意


説明を聞くときは、立って先生の方を向いて聞くようにしましょうニコニコ





また、疲れてどうしても座りたくなった場合や、体調が悪くなってしまった場合は、無理をせず先生に座って見学してよいかを申し出ましょう。


それ以外の場面では、レッスン中に座りこまないようにしましょうねウインク



バレエシューズケースを集めてみましたニコニコ


色が選べて可愛いケースブルーハート




バレエブランド　サンシャのケース





バレエブランド　BLOCHのシンプルなケース





色が選べる！




バレエブランド　グリシコのケースキラキラ



]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12960267167.html Thu, 19 Mar 2026 21:34:06 +0900 レッスン中のおしゃべりはNG！ 大人クラスでは楽しくおしゃべりをしている人を見かけますが、

レッスン中の私語は先生や周りの生徒の迷惑になってしまいますヨキョロキョロ




また、振りや順番が分からず周りの人に聞いてしまうと、聞かれた人が先生の説明を聞き逃したり、

聞かれた人が振りを確認する時間を邪魔してしまうこともあります。


  • 先生が説明しているときは、集中して耳をかたむける。

  • 振りや順番が分からないときは、生徒ではなく先生に聞く。

  • 先生がフレンドリーに話しかけてくれた場合は話してもOK。ただし自分の話は長くならないようにする。


基本的にレッスン中の私語は厳禁と心得て、スムーズなレッスン進行に協力しましょうウインク



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同じくサンシャでもこちらはシンプル。使いやすい！




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レペットのオシャレブーツ！バレエ意外にも使えそう


]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12960089435.html Wed, 18 Mar 2026 08:01:53 +0900 バレエの挨拶は「おはようございます」 バレエのレッスンはレヴェランスで始まりレヴェランスで終わります。

それとは別に、レッスン前後にもしっかり挨拶をしましょうニコニコ





レッスン開始前は座ってストレッチをしている人が多いですが、先生が入室したときに座ったまま挨拶するのは失礼にあたります。


バレエでは時間帯に関わらず

「おはようございます。」

と挨拶しましょう気づき


立って挨拶をすることで、指導してくれる先生への敬意を表すことができますよ乙女のトキメキ



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]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12959636115.html Fri, 13 Mar 2026 21:32:53 +0900 バレエ教室の掛け持ちはOKなの？ バレエの世界では、子どもの教室の掛け持ちはタブーとされていますが、大人はその限りではありません。


大人はダンススタジオやスポーツクラブのオープンクラスが多いことから、都合に合わせて色々なクラスを受けることが一般化されています。


しかし、先生やメソッドによって指導スタイルは様々なので、同じことを違う形で習ったら混乱してしまいますよね。。。


上達の妨げになってしまうことから、掛け持ちが禁止されていない教室でも基本的には掛け持ちは推奨されてはいません。





それでも掛け持ちをする場合、以下のことに気をつけましょう。

  • スタジオ内で他の教室の話をしない。
  • 先生に「〇〇先生の指導は違いました」など、他の先生のことを話さない。
  • そのクラスで習っていない動きはしない。
  • クラスメイトを他の教室へ勧誘しない。



掛け持ちNGの教室で隠れて他の教室に通うのはルール違反です。

教えている立場からすると、他の先生に習っていることは動きを見れば分かるものですよキョロキョロ



掛け持ちをする時は、その教室のルールに則りましょう！！




たけいみきさんの可愛いバレエグッズを集めてみました。発表会のお礼やちょっとしたプレゼントに♡



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ポケットつきクリアファイルキラキラ






スタジオ用のサブバックにも良さそう





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ちょっとしたスイーツや小物入れにしても♡





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]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12959277549.html Tue, 10 Mar 2026 13:13:25 +0900 レッスン中のNG行為② 音楽がかかり動いている最中に、先生が注意をしてくれることがありますね。

本来であれば声に出して返事をするのがマナーですが、バレエでは当てはまりません気づき


音楽が流れている最中に「はい！」「分かりました。」のように声がすると、音に集中して踊っている周囲の人の妨げになってしまうのです。。。






また、声を出すと呼吸やバランスが乱れて、スムーズに動けない要因になります。


例えばこのような状況は避けたいですよね。

  • 声が聞こえた方が気になって、動いている最中に思わず見てしまいポーズが崩れる
  • 先生の注意に声を出して返事をしたとき、せっかく引き上げていた背中やお腹が緩んでしまう


音楽が流れている間は声を出して返事をせずに、注意されたことを直した動きを先生に見せましょう。それが返事になりますよウインク





Kバレエの熊川監督プロデュースのバレエレッスンCD！ドラマチックで素敵な曲が多く、レッスンではなく普段聴くのにもオススメラブ

]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12959136379.html Mon, 09 Mar 2026 06:57:26 +0900 レッスン中のNG行為① レッスン中にバーに寄りかかっている人を見かけることがありますが、NG行為になりますバツブルー


寄りかかるとバーに負担がかかってしまうし、可動式バーだと倒れる危険もありますよ。


壁に備え付きのバーでも、寄りかかると壁から外れてしまったり、バーが変形してしまう可能性がありますアセアセ



また、先生の話を聞くときにバーに寄りかかるのは、教えてもらう態度としてもふさわしくありません。


待機中や先生の話を聞くときは、バーに寄りかからずまっすぐ立ちましょうニコニコ




家庭用バーがセールに！お買い得です。


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人気の家庭用バー。1つあると自主レッスンに重宝します。




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]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12959029757.html Sun, 08 Mar 2026 09:03:39 +0900 レッスンに遅刻してしまったら、、、？ レッスンには遅れないように入室するのが大前提ですが、家庭や仕事の都合でレッスン開始時間に遅れてしまうことがありますよね。。。


急いでレッスンに合流したくなりますが、クラスメイトが動いている最中に移動するのは大変危険です！！






たとえば、バーレッスンで脚を上げる動作をしているときに近くを通ったら、脚が当たってしまい双方にケガの危険がありますアセアセ


また、遅れて来た人を入れるスペースを作らなくてはならないので、動きを中断させることになってしまいます。


遅刻したときは、音楽が止まり皆の動きが止まるまで入室するのを待つか、入室しても音楽が止まるまで入口付近で待機しましょうニコニコ



これからの季節にちょうどよく使えそうなメッシュのトップスキラキラ




タイトなラインなのでレッスンに適したレオタード




気になる二の腕をエレガントにカバーキラキラ



着脱しやすくデザインもステキなトップス♡





春に着たい明るい色のレオタードキラキラメッシュ袖が安心



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]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12958950544.html Sat, 07 Mar 2026 14:47:01 +0900 バレエ独特のルールって？？ 大人からバレエを始めてみて、周りがバレエ独特のルールで行動していて戸惑ったことはありませんか？？

何か暗黙のルールでもあるのかしら、、、と疑問に思いますよネ。

先生やクラスメートに迷惑をかけてないか心配だし、通いにくくなって教室を移るようなことになるのは避けたいですよねアセアセ





基本的に、先生の指示に従ってレッスンの進行を妨げたりケガがないように行動すれば、大きな問題はありません！！



ですが、教えてもらわないと気づきにくいバレエ独特の暗黙のルールが存在するのも事実なのですキョロキョロ


明日からは、基本的なルールをまとめていきます。

安心してレッスンに参加できる助けになったら嬉しいですおねがい




バレエショップabby のセールキラキラ



バレエブランド　グリシコのレオタード




春らしくてステキなレオタードピンクハート




大人らしいエレガントなレオタードふんわり風船ハート




グリシコのベロアジャージ！



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]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12958785754.html Thu, 05 Mar 2026 23:05:33 +0900 大人のバレエ発表会参加とは 大人からバレエを始めると、舞台に立つことはハードルが高いですよねアセアセ

でも大丈夫OK

今は、大人でも舞台に立つ方も増え、大人対象のバレエコンクールもあるほどです。

また、大人の発表会参加は、ほとんどの教室が希望者のみとなっているので、参加するかどうかを考えることができますよ。







乙女のトキメキ発表会に参加するメリット乙女のトキメキ

・リハーサルを通して上達できる

・憧れの踊りに挑戦できる

・仲間とのつながりが深まる



ふんわり風船ハートデメリットふんわり風船ハート

・リハーサルが増えるので、仕事や家事との調整が大変になる

・費用の負担がある（10万円前後）


大人が舞台に立つ時は、難しいテクニックより優雅なたたずまいやしぐさが求められますよおすましスワン

子どもには出せない雰囲気や表現で、舞台に深みを出すことができます。大人ならではの美しさで、舞台に華をそえられるようにしましょう。


舞台に立つということは大人でも責任を負うことになりますが、その分、得るものも大きいです。

自分のコンディションと相談して、参加するかどうかを決めましょうウインク


出番待ちやアップの時にあると便利！




衣装の下に着るボディファンデーション




こちらはショーツ





舞台用メイクポーチ口紅１つあると便利です。



]]> https://ameblo.jp/skysky1717/entry-12958615932.html Wed, 04 Mar 2026 12:11:43 +0900