最近、

めっちゃ

揺らいでました。

涙が出て、

出て、

悲しくて、悲しくて、

もぅ(笑)

いやまぢで😼

ずっと笑　揺らぎ。つ、つらｯ！

そんな、時期みたいですね。

さてさて、そんな今日、

苦しいけど、きちんと向き合う😂

自分の気持ちを

吐き出して(紙に☺️)

もーーーーー！(なんかどうしようもなさMAX)

チョココーディングされたアイス食べたい‼️

なって、徒歩で歩いて12分位のセコマ迄

買いに行きました。

なんか、近所歩いただけで

スッキリ✨ありがたや…

自然の力はスゴいなぁ……

よくわかりませんが、

(まとまりも何もありませんが…)

家に戻ったら、

関西弁風で

こんなんが

降りてきたんで、

シェアの巻き😃

🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶

幸せな人になんて、スグなれる

人のために何ができるか考えて

小さなことでもＥから

実行すること。

行動に移した時点で

すでに幸せになってるから。。

人のためにする行動

人=限定せんでも誰でもＥ

知らない人でも道すがらの人でも

笑顔で会釈すれば愛つことる。

(マスク内でもいい波動は出てる)

愛は使ってもなくならへん。

愛は使えば使うほど、増えてく

循環して大きゅうなって戻ってくる。

その繰り返しや。

愛注(そそ)げるコトやりゃあええ。

まずは自分にでも、

他の人に、でも

植物etc…でも何でもＥ

対象はそこらへんに

い～～～～っぱい

仰山(ぎょうさん)在る。

困るコトあらへん。

何～もお金かからへん。

愛注ぐっちゅうことはな、

巡り廻って色んないいこと

連れてきてくれんねん。

何でも出来る。

言葉かけひとつでも、

眼差し、

そんなコトかって思うような

そんなコトに、

命かけてみぃ。

愛の言葉かけ

愛をもってみつめてみぃ。

そない見つめられたら、

愛感じて、

またほしたら愛が拡がるやん。。

それでええ。

それでええねん。

それ最高にええねんな。笑

出来るコトなんていっくらでもある。

なんも難かしゅう考えて、

しかめっ面しとらんで、

大丈夫って笑てくれてる人が

側おったら、よは安泰じゃ。

愛はエネルギーじゃ。

ちっちゃいコトも

愛込めてみぃ。

それだけで、

でっかなるねんな。

何よりでっかいもんや。

🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶

ほな、、、さいなら❤️笑

あなたに

愛と光のシャワーが

降り注ぎます✨✨✨

愛を込めて(^ー^)

何かに思い悩むとき、

いまいまいまいまいまいまいま

と、唱えると、

今に戻って正気になります。

思い悩むときって、

大抵がまだなにも起きてない時で、

先のコトや、

もぅ過ぎたことを、

思っているかなと思います。

できることは、やって、

あとは、取り越し苦労が実は大半かも、

しれませんね。

準備はいいな😃と思いながらも、

やっぱり、常に意識が"今"だけにある

その感覚に浸るとき

=今実際何の問題もないことに気がついて

寛げる今を無駄にしないで

穏やかに過ごす。

その瞬間、

ただ、幸せを感じられたら。

ただ、それだけで、　　いいと思う。

✴️✴️✴️今日のメッセージ✴️✴️✴️

ダイスキと言うのはものすごいエネルギーとなります

あなたにとって、とても意味があるものです

見失わないで

あなたを

あなたのおもいを

必ずや

つれていってくれる

あなたの求める

ところへ(ものへ、望む現実へ)

あなたの想いを

たいせつにして

すすんでいっていいのです

どこまでも

それがしたくて

望んだ人生(生命)だから

望んだ人生を生きることを

生まれたときから

許されている。

その後についた

価値観や考え方

にがんじがらめにならず、

ただ一本一本

そっとほどいて

いけば　

いいよ

誰にもとがめられない

とがめているのは

本当は

あなただけ

だから。。

ゆるして。

自分を。

許されているから。　　…はじめから

諭して。　　　やさしく

あなた、自身を(*´ー｀*)

愛して　　　何よりも

あなた、自身を、、💗💗💗💗

大好きです

たった一回きりの、

今回だけの、世界で一人だけの

あなたを。

大好きです💜

愛しています。

生まれていてくれて有難うございます

愛を込めて💌💘

最後まで

お読みくださりありがとうございます🐦

(⌒‐⌒)

今日も生かされている奇跡に

おもいを馳せて

さらなる幸せのシャワーが降り注ぎます💓💓💓💓

単身新しい土地に来ています。

人生初の、単身赴任…？

発端は数年前

Facebookに

知り合いがアップした

素敵なガーデン&カフェ……

見たとき

何だか、

無性に心引かれた。

へ～～こんな場所があるんだぁ…

へ～～💓

(遠いけど、、←２念!💡

行ってみれたらいいな)

そして、

実際に訪れてみて、

ガーデンの美しさ、

カフェの軽食(うまぁっ！)

働く人…

なんか好きすぎて🎵🎶

一発で　お気に入りの場所になりました✨

ジェラートも買ったのですが🍦

その当時はスタンプカードがあって、

ｽﾀﾝﾌﾟがたまった特典がなんと、

ミクニのレストランでのお食事！！

(ガーデンの上の方にレストランもあって🤤)

え～～～スゴっっ(^∧^)

(で、でも…さすがに…💦

シーズンのみのオープン中に

札幌から何十回も通うのは………😂←２念!💡)

でも、なんか、

勝手に夢だけは

膨らませて、

執着せず、

生きてました。。(*´ー｀*)

その後、

突然の休みがあれば、

思い立ってその日にまたガーデンへ

高速使って１人で行ってみたり、

息子も連れていってみたり🌷🌱🌱

その大好きだった場所で、

今働けています。

ここまで起きてきた

一つ一つの出来事が

全て繋がっていて。

奇跡さえ感じています( T∀T)✨

夢のようです✨✨✨✨✨

今では寮から20分で、

ほぼ毎日通えてる❤️💚💛

あ～～～幸せだなぁ。

なんてことない日常が、

(起きる、省エネで動く(笑)、

好きなもの眺める、ゆったりする

食べて、寝る)

またさらに、ステージアップして、

繰り返されている。

もー色々あってもありがたい……

『自分の本当の気持ちを大切にする』

そのために、

ひとつひとつ

違和感に

向き合って、

とりあえず

時間かけてでも、

苦しくない程度に

ゆる～く楽しみながら

本当のところに向き合い続けてきて…笑)

きっと人生で、

ここ一番の

決断と、

覚悟と、

信じる気持ちで、

行動したなぁ………😂

その先の展開には、

"想像以上"が

本当にあった🎵🎵

ここまでの道のりも、

本当にどれもこれもが

無駄ではなくて、

やっぱり必要なことしか起こらないんだなって

思いが強くなりました。

すべてはhappyに繋がっている

(＾＾)人(＾＾)

この思いも、ますます実感でけた(*´ー｀*)

(ここまでの紆余曲折はまたシェアできたらと…

よければお付き合いください～)

もっともっと、

穏やかに、

happyオーラを

溢れさせたい一心です💟

最後までお読みくださり

ありがとうございます

8(*^^*)8

愛を込めて…🌼🌺🍀

わたしは

なんの特技もない

ずっとずっーーーーっと…

そう思って。

人に自慢できることも

輝かしい実績、みたいなことも、

特徴的なものも、

特にない。

そんな自分に、どこか引け目を感じて、

(きっと似つかない姉兄が眩しかったのかな)

何か誉められても、

全然、大したことない

って、ずっとずっーーーーと

受け取らずにいて。

それはそれは頑なだったので

褒めてくれたお相手もさぞ

気持ちがよくなかったことでしょう😂

自己紹介ってものがまた、

本当に苦手で………

いつも…困った…

ありがとうって言ってみたり、

ぶっきらぼうになってみたり、

男性にたいして、

大袈裟なリアクションとか

出来なく…😑

可愛げなかったり(((^_^;)

そんな自分もいいーーーー🧡

それ="そのまんまの自分"にしかない

魅力はあるんだ

(*´ー｀*)

知らず知らずに持っていた、

自分の中の　憧れる"理想像"　

に気がついて、

『理想像からの解放』

できたら➰👋😃

ありのままの自分に

どんどん

近づいてって、

心軽やか(*´ー｀*)～～🍃

に条件なしに生きられるようになりました。

昔は、頑張り過ぎて、

ある出来事からぷっつんし、

躁鬱診断受け、

休職～

※処方された内服薬は怖くて(薬のこわさ？みたいのをある人から聞いていた手前…)

ほぼ飲まず^_^;

(内服薬は用量等々守りましょう笑)

数ヶ月後にはめでたく元気で結婚式

あげてました＼(^-^)／

平気な顔して、理想貫いて、介護職頑張って

心壊れた。けど、、

"利用者様への声かけがよいと思う職員"…

何をやっても優勝とかしたことなかった私が

このタイトルで唯一の１位になったこと🎵が

今ではわたしの中で素直に嬉しぃえへん(笑)

ほかほんとなぃ………😆👌❤️

大したことも、

人に何かを特別与えられることも

見当たらない

で　も

何か大したことしなくても、

何ができるのか探さなくても、

まぁ…

今　目の前にある

できることを

気持ちよく💓やろう～

っと、思いました(*´ー｀*)

みんなそれぞれいろんなこと、

よくやってますよね…！！

そんな振り返りと…

世の中の人に多大な感謝をして……

(卵の初殻むき…✨ん？ドラゴンボール見っけ〰️)

お読みくださりありがとうございます✨

愛を込めて❣️❣️❣️

わからない

先が見えない

って…人間だもの

不安になることも

ありますよね😌

あってもいいし、

もちろん平安を

選んでもいい。

(*´ー｀*)

昨日

瞑想しようと思ったら

うけとったメッセージがあります。

ご興味あるかたへ、シェア✨✨

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

あなた方人類が

叶える未知

たくさんの未知が

あるとしても

信頼しましょう

あなた方人類の進む未知は

たぁいへん素晴らしいものになるでしょう

約束されています。

あなた方は

信頼のもと

この世に

うまれ

ここまで進んできたのです

産声をあげ

この大地に。

太陽、恵み

愛を受けて

そうして大きく

なってきたのです

そのシンプルさ

(根本的なところといぅことかな…✨)

を思い出し

大いなる力に感謝し

大船に乗った気持ちで

(安心して…かな)

毎日を生きて

軽やかであってください

そうすることが

助けになります

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

抽象的…ですね

私は昨日、自分を抱きしめました。

色々あっても今まで生きてきてくれた

自分自身に対して、

とてつもなく、ありがとう溢れ

とてつもなく、愛おしくなりました。

誰しもが史上初の

様々な変化のなか

いまを生きている。

今こそ、自分を労って💜

たっぷり褒めて💜

自分自身に、たっぷり感謝する💜

そんなタイミングで

あってもいいな✨✨✨

ひとにとっても、

動植物にとっても、

地球にとっても、

信頼を寄せていい

大きな変化の時に

私達は生まれることを選んだ

勇敢な魂の仲間なのだ

と感じます…

最後までお読みくださりありがとうございます

♡♡♡♡♡♡♡♡

最近自宅で

寝る前に、

ヨガをしています。

これがとっっっても

気持ちがよくて、

はまっています✨

体固いので、

YouTubeの先生のようには

いかないのですが😂😂

無理をしない

じぶんの

気持ちのいい範囲で、

今は充分💗

しかも、

寝たままヨガ

というものを選び、

よいです……(*´ー｀*)楽チン…

ポーズをとることでの効果

もさることながら、、

共に行う

深呼吸をすること

がとても大きな

リラックス効果をもたらしている

と、実感します(￣ー￣)❇️

Googleで"深呼吸　効果"と調べてみると、

リラックスした状態の副交感神経が優位な時は呼吸が深いです。 疲れていたり、緊張感が続くときは意識的に深呼吸をし、副交感神経を優位にさせましょう。 

深呼吸をすると酸素がたくさん体内に取り込まれ、血行が良くなります。

血行を良くして身体中の細胞を活性化させ体内をポカポカに。

などと載っていました。

安心リラックスを

深呼吸をして作り出す

こともできるなんて、

とっても簡単ですね～～💟

と、入力していたら、、、、

横にいた息子が、

心もからだもあったかくして、

毎日楽しく元気に過ごしています。

◯◯より。

ポンッッ

と話し出しました☺️

(ポンッッの意味はよくわかりません笑)

(息子は小学校が休みになり🏫

楽しみにしていた給食が食べられないこと

悲しがってました😂)

心は

コロコロ変わったり、

揺れたりもするものですから、

一呼吸置いて、

リラックス～～～

そんな時間を寝る前に

意識的に持つこと(*´ー｀*)……

これからの

大切な毎日の一部分に

したいな💗💟と、思った今日この頃です。

お読みくださりありがとうございます。

愛を込めて🧡💜😊

先日お休みの日

私と息子で、

オモチャの新幹線などを

遊ぶ前に拭いて

キレイにしていました。

拭きながら、息子が

「ボディーがピカピカになる～～✨🎵」

「エネルギーをためると光る～～✨✨」

「はい、🆗🎵🎵❗」

「中もふく～」♪～(´ε｀ )♪

「じゃあ、

はしらせよ～～～🎵🎵🎵❗🚄🚂🚅」

と、歌い出しました。

なんか、

人間も、

ボディーをキレイに

洗浄、浄化して、慈しんで

好きなことして

楽しませてあげて

充分に休んで、

リフレッシュして、

充電して

満たされて、

内側も、

いらないもの

どんどん

拭い去ってしまったら👋👋

楽しく走り出せるよなって

そんな風に

彼の歌から

思いました🎵😌

今日も１日、

よくやった。

ありがとう。

自分に

言葉かけをして、

眠りにつき🌉

また明日の朝🌄

愛してるよ。

大切にするね。

そんな言葉を

自分にかけて😃

いい気分で、

１日を過ごせるように

仕込みたいと思います(笑)(笑)

今日も愛を込めて💗💕💓

最後までお読みくださり

ありがとうございます(^人^)

わっほーーーい😃

先日、

上手にできない自分を

受け入れられてから、

ますます軽い気分で、

楽になりました(*´ー｀*)

(キャラがいきなり変わってる感がありますか？

ご了承ください😂)

いろ～んなことを、

許せるようになると、

本当に生きるのが楽になりますね…。

先日は、

お腹痛で数日学校休んでいた息子と、

隣り合わせでくっつきながら

彼は自主的に勉強の為ノートを広げ

(は、初めて🔰　私が変わったからかも🤣)

私はまた自分と向き合う為、

紙に想いを書き出し

それぞれ充実した時間を

過ごしていました。

彼は翌日登校し、

私も一週間ぶりに出勤。

ありがたいことです。

自分と向き合う時って

色々だと思いますが……

自分に合う方法を選び、

向き合う時間を自ずととることで、

自分の気持ちを知っていく。

どうして、そう思ってるのか、

"そう思うようになったきっかけは何か"

どんどん問を自分に投げ掛け深めていくと

根本的なところに出会ったりして！

"気づく"

だけで

癒されます。

先日のテーマは、

パートナーシップと

こどもとの関係について。

朝から一日中、このテーマについて

楽しく私の本音と向き合いました😌

ねば、べきからとっている行動を

見つけてみたり

"やらないとどうなると思っているのか"等

掘り下げました。

(内容はまた改めてお伝えできればと思います)

こうした時間をとることで、

ますます生きやすくなって

コツコツコツコツ

自分を愛することにつながっている

この数年間ーーー。

綺麗事に聞こえるかもしれないけれど、

向き合った先に、

今までとは違った世界が待っている✨

それはあなたにとって、

より幸せな世界どぁ～～～😃

あなたがより

幸せに包まれていますようにっ❤️

お読みくださりありがとうございます✨

❤️愛を込めて❤️