現在→57.9kg

はいー

変わってません

というかむしろ増えた？

といことで、私は昨日一念発起して今日から気持ち新たにダイエットを始めようと思っている所存です。

で、具体的に何するかというと

基本的に炭水化物を控えて、春雨を食べるという感じの食生活にしようと思っています。

加えて、空いた時間にインナーマッスルを鍛えつつ、誰もいない時にはスクワット、腹筋をする！！

これだけでどこまで痩せられるかわかりませんが、３月からお腹出すことが増えるので、絶対に痩せたいと決意しました！！

またこのダイエットブログもこまめに更新していかないとなーっと思っているところであります！！

162cm

57.9kg

製作過程はツイッターの方に載せようと思っているので、もしよかったらどうぞ！！

Twitter

の前に今日のご飯

朝

もち2つ

昼

ハンバーグ

カツオの竜田揚げ

えのきの梅和え

ごはん

夜

もらった枝豆パン

ココア

辛いサラミ

以上！

こんな感じで本当にダイエットする気があるのかと思われる食事。

でもようやく自炊を再開してきたので、そろそろ痩せるのではないかと思って自分を励ます。

体重

55.8kg

ええーー痩せた

と思うでしょう、違うのただ着るものを脱ぎ捨てただけ。パジャマ着ないで計測すれば1kgぐらい簡単よ

本当に痩せるまで頑張るぞー

55.8kg

162cm

と1行日記はこのくらいで

朝

ロールパン3つ

ソーセージ3本

玉ねぎとピーマンの炒め物

昼

玉ねぎとピーマンの炒め物

ソーセージ2つ

おにぎり

夜

ハンバーグ

カツオ3切れ

えのきの梅和え

以上

今日の体重56.9kg

見せかけだけは減ったと思ったけど測ってから気づいた。

いつも着てるパジャマ着てない

そういうことだ

おやすみなさーい

変化なし

昨日の食事

朝

もち2つ

昼

おにぎり1こ

春雨スープ

夜

焼き飯

納豆めかぶキムチ

以上

今日の夜は炭水化物を抜くぞ！

嘘だ

58.3kg

信じられなーい

でも事実でクソ！！

今日の食事

不定期に百貨店で買った惣菜1500円分（揚げ物＋お菓子）爆食い

そりゃそうだ太るわ！

今喉が渇きすぎて水を1リットルほど、ドガ飲みした。明日からも1日2リットルを心がけたい。。

おやすみなさい

162cm

58.3kg

太った

しかもめちゃくちゃ太った

57.8kg

だめだー

今日からダイエットを決意！！来週末までに7kg減らす！！

絶対に！！！

そこで、新年の決意

1

50kgになるまで糖分を控える

2

50kgになるまで通勤は徒歩

3

50kgになるまで1日1食！

この3つを守って来週末までにどのくらい痩せるかダイエットをします！！

それにしても、年末体が重くて肩こりも酷くて、何か病気かと思うくらいだったのですが、まさか増量でとは。

痩せて健康になるぞー！！

今日ご飯

朝

なし

昼

ツナマヨおにぎり

クリームパン

麻婆春雨スープ

夜

キムチ鍋＋うどん

よる、野菜だけにしようと思ったのに結局うどんを食べました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

しかたない、美味しくて止まらなかった。。

また明日から頑張ります！！

身長  162cm

体重  57kg

え、いや太ったとは思ってたけど、、太ったなー、、

まじで頑張ります。

それは、、

童話です。

かくゆう私も童話が大好き！！

で、昔からフリフリのボリューム満点スカートを履きたくて履きたくて！！

現在、赤ずきんちゃんをモチーフに創作の衣装を製作中。。

ダイエットと衣装の２つでブログを書いて行きます！！

でも塩抜きダイエットはしてました！

そんなこんなで、２日目には味のない料理に限界を感じ、鮭フレークだけ食べてしまいました。

というわけで、塩抜きダイエットに挫折した私ですが、１日塩抜いてみて、、、

翌朝の肌の綺麗さには驚きました！！

本当に綺麗だった！！

ズボラな私は化粧水を塗ることすら忘れてしまうのですが、それでもピチピチのお肌でした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

１２月７日のご飯

朝

甘酒レンコンのすりおろし入

昼

鮭フレークおにぎり一つ

夜

鮭フレークチャーハン

今日の体重          身長162センチ

54.7キロ