みのりです👸

「純粋に好きなもの」と

「この中から好きなものを選ぶ」は

全然違いますよね

前者は

自由な発想から好きなものを創り出す

後者は

設定された範囲から選択するだけの

私は後者が癖になっていたのだなと

思い知らされたことがあります

人間関係なのですが

うまくいっているとか

好かれているとか

少し前までは感じなかったのです

全く⋯

というか嫌われ者？

と思っていました

周りから見たら

家族がいて

親戚もいて

学校では友達グループに入って

職場では同僚がいて

お付き合いしたこともあるし

結婚もして

子どもも授かった

困っているようには

見えていなかったかもしれません

しかし

いつも私の心の中は孤独でした

先日のレッテルもその理由なのですが

もう一つ大きな理由があります

それは

を知らなかったからです

いつも

「この中なら私はこの辺かな」と

何でも選んでいたんです

このクラスならあのグループ

この学校ならあの人

この地域ならあの習い事

この職場ならあの部署⋯

設定された範囲に

必ずしも好きなものや人が存在する

とは限らないですよね

それなのに

何でも仕方なく選んでいたんです

上から目線なのか？

変わり者なのか？

ひねくれ者なのか？

ないものねだりなのか？

ストライクゾーンが

異常に狭いのか（笑）

自分でも「満足」を感じられず

自分がオカシイと悩んでいました

その結果

必ず湧いてくる感情は後悔

「こっちじゃなかった」

「もっと考えて選べばよかった」

「あの子が羨ましい」

「これは向いてない」

「楽しくない」

「もうイヤだな」

「ここから出たい」

「もう辞めたい」

となってしまうのです

だから

「自分が好き」

「私(この環境)でよかった」

なんて思ったことは

一度もありませんでした

「好きなもの」や「好きな人」は

今ある中から

無理矢理選ぶものではありません

妥協からは

納得と持続は生まれません

だから

気に入らない部分ばかり目に入って

飽きてしまったり

投げ出したくなったり⋯

そんなことを繰り返して

自分の周りを妥協だらけにしていると

自分が好きになれず

自分の

「本当の好き」も「本当の望み」も

わからなくなってしまいます

まずは

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

みのりです👸

事がうまく運ばない時

物事が停滞している時

そんな状態が続くと

イライラや不満や不安が

出てきてしまいますよね

そういう時は

それはどういうことかというと

ですよね

それは

ということなんです🌵

いわゆる固定観念

ドツボにはまっている🕳🚧

とも言います（笑）

ですから

今  必死で守っていること

今  力が入っていること

今  正しいと思っていること

今  得だと思っていること

今  基準にしていること

今  すべきだと思っていること

今  がんばっていること

今  頼りにしていること

今  信じ込んでいること

今  待っていること

今  当たり前に考え行動していることを

変えてみるのです！

噂のひふみんeye？君の名は的な？

そんな感じで

敢えて自分ではないところから

今の状態状況を見てみる

「本当にこれで何か変わるのかな？」

って疑問があるかもしれませんが

視点  基準  考え方が変われば

景色は確実に違う景色になります

すると当然

🛤🛣違う道が見えるかもしれないし

🏖🕌既に楽園にいるかもしれません

きっと

気がつくことがあると思いますよ！

感情は湧いてくるものであり

変えられません

物事を

どう見るか

どう考えるか

どう判断するかは

自分で変えられることです

その部分を試しに

ちょっぴりいじってみるのです🛠

その後は

元に戻してもいいし🔙

新しい考え方を追求してもいい💭

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

みのりです👸

「いい気分でいる❤」というのは

正当なようで

大雑把なようで

的確なようで

曖昧なようで

時に迷うことがあると思います

時に焦ることもあると思います

「いい気分でいる❤」が

簡単に思える時は

感情のスケールが小さい状態で

「いい気分でいる❤」が

困難に思える時は

感情のスケールが大きい状態

(エイブラハムの教え)

なのだと思います

でね

いつもいい気分でいられたらいい

とは思うけれど

実際それができない時は

(いい気分を選択しようにも

 選択できないほどつらい時)

瞑想や睡眠で

だけれど

寝られないどころか

瞑想すらできなかったりもします

頭の中にネガティブ思考が

ぐるぐる回り続けて

抜け出せないトンネルに入った感じで

雑音が爆音でワンワン鳴り続けます

これもいわゆる

鬱状態の症状なのでしょう

自分を

蔑み  憐れみ  悔み  憎み  恨み  諦め  

途方に暮れる時期こそ

だと思うのです

内なる存在は

ソースと繋がっていて

達観しているので

これも人生経験としながらも

それに

ずっと見守り続けてくれているので

こちらから助けを求めれば🔉

ちゃんと応えてくれるのです🔉

顕在意識で考え得る選択肢は

意味がありません

内なる存在は

想像を超える方法で

私達に道を示してくれます🛣🔦

私達はその困った状況のために

動くことも考えることも感じることも

一旦止めて😑

日常生活を送るだけ

心を鎮めながら⋯

猫のように

ただただ心地よい場所に身を置こう

という言葉もありますよね🐈

そうしていくうちに

ふと心身が軽くなる感覚や

ふと胸が熱くなる感覚や

あるいは言葉にできない感覚が

必ず湧いてくることでしょう！！

🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋

何だって見えてるし👀

何だってできちゃいます

私はそう思っています

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

みのりです👸

昨日は

という記事を掲載しました

いい気分になれない

ネガティブな時の裏には

大切なことが隠れています

それは

本当の望みです

上司に嫌味を言われた

これはストレートに

「褒めて欲しい」

「かばって欲しい」

「優しくして欲しい」

「見返したい」

などの望みですね

こんなこともあります

好きな人とデートをした

この「なのに」の後のモヤモヤ

経験ある方も多いかと思います

ここにも望みが隠れています

「プロポーズして欲しい」

「優しくして欲しい」

「私だけを見て欲しい」

「ずっと一緒にいたい」など⋯

なんですね

ですから

昨日のようにネガティブを処理した後

ぜひ

ということを考えてみてください

あとは

それを素直に望めばいいだけ！

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

みのりです👸

どうしてもいい気分になれない時

ありますよね

そんな時は

原因究明しようとも

無理矢理いい気分になろうとも

しなくていいと思います

悲しい  つらい  苦しい

怒り  憤り  恨み

ちゃんと感じてください

ちゃんと泣いてください

ちゃんと怒ってください

その後は

心を鎮めていくように

音楽を聴いたり📻🎧

趣味に没頭したり🎳

瞑想したり💭

関係ないことに集中してみてください

そこまでできたら

その日は自分を褒めてあげてください❤

十分がんばりました！

自分が思うより

ココロはがんばっています💓

少し感情の波がおさまってきたら

きっと見えてくるものがあるはずです

「他人に心を揺さぶられているな」

「希望を失いかけているな」

「ネガティブな面に捕らわれているな」

など

自分を客観的に見ることができれば

もう大丈夫です！

そこまできたら

もう大収穫です🙌🙌🙌

ですから

いい気分になれない時も

例えそんな日が続いたとしても

ネガティブで

自暴自棄になりそうな時こそ

自分のことを

大切にして甘やかしてください

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

こんばんは

みのりです👸

昨日今日と

雪かきに追われておりました🌨☃🌨

なかなかの運動量に

若干痩せました

また一つ望みが叶いました（笑）

今日のぢんさんのブログです

私も

引き寄せの法則について説明していると

「それ矛盾してない？」

みたいに思われそうだな〜と

感じることがあります

例えば

同じ「いい気分でいる❤」でも

エイブラハムの

感情のスケールが小さければ

心のままに

「好き」「嫌い」

「やりたい」「やりたくない」で

選択した方がいいし

感情のスケールが大きければ

やれば楽しいとわかってるなら

「ちょっと怖い」「ちょっと嫌」を

押し切って思いきって

エイッ！ってやってみた方が

諦めるより遥かにいい気分

かもしれないし⋯

同じ「いい気分❤」になる方法でも

表面的には矛盾して見えるかも

しれません

でも

真に言いたいことは  ただ一つ☝🏻

ということです

(表面的に)顕在意識だけで

「いい気分で居続けなければ」

と思えば

葛藤が出てきます

努力が必要になります

真我が喜ぶことを常に問うて

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

みのりです👸

鬼がサンタさんのごとく忙しい

日本の今日

どうお過ごしですか？

福を呼び込み

笑顔でいらっしゃるでしょうか？

例えば

何か望みがあって

それが現実に少しずつ叶ってきている

とします

その時は

「叶ってきてるぜ〜！！フォ〜ッ🤣🤣🤣」と

どうぞ全力で喜んでください🎵

「もう少しだぞっ」とか

「もっともっと」とか

さらには

「なぜまだ引き寄せられないのか」

なんて考えることは

ダメとは言いませんが

あまりオススメしません

なぜなら

「引き寄せ疲れ」を

起こしてしまう可能性があるからです

引き寄せの法則を

気にして過ごしている方には

あるあるかと思いますが

全ての現実について

「これはどんな思考が原因か？」

なんて考えていたら

いい気分でいる暇がないですよね（笑）

逆に疲れてしまいます

まだ叶っていないのは

このどれかです

が！

これも全く追及する必要はありませんっ！！😀

エイブラハムも言っています

そんな最強な法則のもとで

私達は生きているのに

叶わないことを心配したり

もっともっととおかわりを求めると

「望みはなかなか叶わない」という

余計な思い込みを

せっせとこしらえることに

なってしまいます

これは面倒な話っ！

必要な時には

ちゃんと叶います✨

必要な時には

ちゃんとひらめきます💡

その必要な時は後でわかります

あれがベストなタイミングだったと⋯

ですから

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

みのりです👸

そもそもですが⋯

望みってものは

今不足してるから欲しくなるのでは？

今不満だからそうしたくなるのでは？

それを

不足や不満から望むと叶わないとか

すでにあると思ってとか

・・・ねぇ

ちょっと無理があるんじゃ・・・？

と思っていた私

考えました

・・・

・・・

・・・

おそらく

それはベースの問題☝🏻

つまり

「望みを望む前から」の問題なのです

基本的に普段から幸せ気分な人は

喜びが多くて満たされています

すなわち

望みが叶えば

味わえるのは喜びです

一方

基本的に普段からネガティブの人は

不満や不足で満たされています

不満や不足から生まれた望み(喜び)は

波動が違い過ぎるために

引き寄せられません

ですから

望みは一旦置いておいて

望む前に戻って

ってことです

いい気分へ⋯

そしたら

どんな望みも引き寄せられる体質に

なっているので

すんなり叶っちゃうよ💝

という仕組みですね

で

残る疑問は

もうすでにあると思って問題

これは

あると思い込む(妄想する)ことで

直接的に望みを叶えるのではなく

超能力みたいに

「眠くなかったのに

   信じ込んだら眠っちゃった」

的なことではなく

なんです

欲しいものがすでにあるなんて

テンション🆙には

最高の妄想ですよね

あると思い込むことで

いい気分が持続して

そのうち

感情のスケールもグイグイ上昇

いつの間にか

基本的に普段から幸せ気分な人の

仲間入りを果たして

その延長線上には⋯🏹

そんな感じかな〜？

なんて考えていた今日でした（笑）

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

みのりです👸

以前

人から信頼されてないことに

悩んでいました

いつもみんなが私に

気を遣っているような気がして

親友とか仲間みたいな関係がなくて

羨ましくて

家族さえも私を頼ってくれなくて⋯

「何で私は

    人に嫌われる人間なんだろ」

すごく辛かったんです

すごく悲しかったんです

すごく孤独だったんです

でね

昨日の記事レッテル貼りにも

つながるんですが

気づいたんですよね💡

って

自分が自分のことを思っていて

思いきり宣伝してることにっ！

それでは

人を引き寄せるどころか

みんな気を遣いますよね

「それ自体に善い悪いはないけれど

    少なくとも信頼して

    何でも頼って欲しいならば

    そのレッテルはもう要らないかな」

そう気づいたら

私の中の人間関係の相関図が

大きく変わってきました

もう頭の中で

そばにいて欲しい人は

ちゃんといて

ちゃんと必要な時に必要な人が

いてくれたことにも気づきました

これからもきっとそう

そして

家族は私を頼ってないのではなくて

何でも自分でしないと

気が済まない質の人ばかりでした（笑）

↑おもいきって聞いてみたんです

大人げなく（笑）

長い間暮らしていても

思い込みのせいで見えていなかった

というか

見ようとしていなかったんですね

それからは

以前より視界というか

見える幅が広くなったような

気がしています💟

私は怖がりで家族とさえも

ケンカはできなかったんですが

バリバリ文句言えるようになりました

←こんな顔してマス

すんごいラクになりました

愛情表現もできなかったんですが

甘えたり  頼ったり

好きだよ  大切だよって言えたり

一番の変化は

両親の前でも泣けるように

なったことです

幼い頃から体が弱かったから

気持ちだけは

無駄にすごく強がりだったんです

年だからかな？

よく泣きます（笑）

でもそれが今の私の自然な姿

それでも

というレッテルを

自分にしっかりと貼り付けているから

そう信じ込んでいます

今日も最後まで

お付き合いいただきまして

ありがとうございます💗

天候が悪くて見えない方

どうぞご覧ください🌕

自宅からスマホで撮ったもので

ハッキリしてませんが🤣

天気予報では見えないかもと

思っていたので

「見えたどー！」と

テンション🆙

本当に赤っぽく見えますね

ステキな満月さんに

今夜はありがとう💖