https://ameblo.jp/slender-body/ 目指せ！43キロ！なんとしてもキレイになってやるぅ～＼(≧▽≦)丿毎日、食べたもの、運動、体重、全部その場でアップするぞっ！公の場に公開することで本格的ダイエットを目指します！リミットは2/10☆43キロ絶対きってやる宣言！ ja 非常～にイライラしてました

今日一日中

結局お昼のあとに

今川焼き
胡麻団子
チョココルネ

を平らげて

夜には
納豆と生ハムとごはん…

せめてもの抵抗にダイエットスプライト飲んでるけど…

明日が怖いよぉ↓

今、女の子の日だから食欲でちゃうのかなぁ…(ToT)

にしても…

　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10022059499.html Fri, 22 Dec 2006 20:13:11 +0900 お昼はお酢ごはんに、黒酢ドリンク！

ダブルお酢パワーで低インシュリンを狙うっ！


　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10022043830.html Fri, 22 Dec 2006 14:57:13 +0900 今日は定番のランチ
チーズフォンデュ

だけど、ここまでの体重増加…
だから牛乳から→低脂肪牛乳へ 切替え(`o´)

もうやだー
体重増えないでぇ(ToT)


　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10022032038.html Fri, 22 Dec 2006 10:38:10 +0900 泣きたい…

やっぱり昨日の食事がまずかったんだぁ…(T_T)
一日で0.6Kgは増加してる…

泣きたいぃ

やっぱり、「食べれば太る」か


　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10022031873.html Fri, 22 Dec 2006 10:33:09 +0900 今日は…

超お腹すいちゃって
すいちゃって
言い訳だけど…

マミーとご飯やさんに行ってしまった…(;_;)焼肉定食なんて食べちゃった…
800kcalはあったな…
帰りにご飯の材料買って帰るなんてスーパー寄ったら…
今川焼きが…
ひとつ買って食べてしまった(>_<)


　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10022005460.html Thu, 21 Dec 2006 21:43:53 +0900 またまた焼豚登場！
なんか、ダイエットの壁を目の当たりにしてイライラし始めた…
ランチに焼豚2枚とソーセージ2こ…
結局、500kcal以上はとってしまった…

あぁ…
穏やかにならなくては…

　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10021976029.html Thu, 21 Dec 2006 11:56:17 +0900 反省したんだし、少なめで栄養たっぷりにしよう！
ってことでシリアルをチョイス
でも意外にカロリーは両方併せて350くらい。
もっと抑えなきゃまずかったか！？


　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10021969939.html Thu, 21 Dec 2006 08:52:12 +0900 昨日より0.3Kg近い体重増加…
。°・(>_<)・°。あぁ～
昨日は夕飯食べてて「何か多い気がする…」とは思っていたんだ。
反省↓ ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10021969887.html Thu, 21 Dec 2006 08:50:15 +0900 今夜のおかずは…

サラダとシーフードピザっ！
って、この写真は2人分ですよ(苦笑)
ピザはこの半分をいただき（200kcal)
サラダは1/3をノンオイルドレッシングをかけて☆
それでもかなりお腹いっぱいだし…
夜はお茶だけでテレビみる～

もう30分ウォーキングもしてきたしっ◎


　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10021942630.html Wed, 20 Dec 2006 20:24:14 +0900 今日はクッキー&クリーム（私の定番）

時間は微妙に4時だったからなぁ…
でも大丈夫でしょっ◎夜じゃないんだしo(^-^)o


　 ]]> https://ameblo.jp/slender-body/entry-10021930861.html Wed, 20 Dec 2006 16:26:12 +0900