もう、すっかり秋の気配です

さてさて

今回の健康管理士の課題テキストは

とても、良い内容でしたので

抜粋してお伝えしようと思います

今日は第1章

皆さんご存知の女性ホルモン

生理やダイエットにも関係する

このホルモン。

エストロゲンは、受精卵が着床するお布団…つまり子宮内膜の増殖に関係。

プロゲステロンは、受精卵が子宮内膜に着床しやすい状態に導いて、妊娠の継続に関係。

大事なホルモンです。

この２つのホルモンの分泌をよくするためには…

を心がけましょうねっ。

そして、1番大切なのは…

を心がけて下さい

お子様、何年生になりました？

小学６年と５年です。

えーーーー

月日が経つのは早いです

私は、成長してるのだろうか…

などと考えながら

ご予約の

えー！

リノプラスジェルの施術は

帰られました。

やっと晴れた！と思ったのに

またまた今日も天気は悪いです

この可愛い指輪

なんとクリーマで2000円

ピンキーリングもサイズ展開されてるし

可愛いアクセサリーがいっぱいで

また、買っちゃいそう

素敵なネイルウェアJEWNEListと

合う合う

気になる方は

スリム・グレース

http://slim-grace.net

福島本店

0120339654

横浜店

09094206110

お盆休み中…

微妙に

なんて感じてる方も多いのでは？

増えてしまった体重は

慌てても仕方がない。

そろそろ

休み明け

いつもの服がキツイなんてことが

ないように

今日からは

食べ過ぎたら、次の食事に気をつける

例えば

お昼に外食で

食べ過ぎたら

夜は、カロリー少なめに

夜、遅くまで飲み過ぎ食べ過ぎたら

翌日は、朝食と昼食を

カロリー少なめに

こんな感じで

そろそろリセットを始めましょう

残りのお休み

満喫して下さいね

私は、今日は実家にお墓まいりに

行ってきまーす

あいにく

天気がイマイチで

夜になると涼しくて

このまま夏は終わっちゃう？

もう少し

夏を楽しみたい私です

夏は終わっても

永遠に続く

女性の悩み…

くびれのないウエスト

ポッコリお腹

振りそで二の腕

出せない太もも

脂肪分解ジェル

リノプラスジェルで

ダイエットブログが気になるあなたは

きっと、心の中で

と思ってますよね〜

誰だって

着たい服を着たい

オシャレもしたい

そこで。

今日は、自分の現実を知りましょう。

現実とは…

そう。

例えば

身長が158センチ

体重54キロ

の方のBMI

54÷1.58÷1.58=21.6

さあ！計算してみましょう

この例の方は、健康体重の

BMI22以内なので

まぁまぁ合格！

この計算方式でBMI25超え

もしくは、ギリギリ〜のあなたは

の時です。

私は、とにかく

様々なダイエットをしてきました。

使ったお金は100万超え

恐ろしい過去

様々なダイエットの経験上

結果が出るのは

ここが大切。

だって

自分に甘くないですか？

そこを、しっかり

サポートしてくれる人がいるだけで

なんとなく

ヤル気になってきたでしょ？

次回のお題は

ライフ・ボディリノベーション

〜理論編〜

理論といっても

難しくないですからねっ

私自身、難しいのは苦手ですから

お楽しみに〜

１２日までライオンズゲートは

開かれます。

最近

自分の意思と違う方へ流されていたり

なんか、違うなぁ

そんな風に感じていたりしませんでしたか？

それは間違いではなく

このタイミングで気付いた

あなたのこれからは

ライオンズゲート

どう過ごすの？

色々と情報はあるかと思いますが

難しいことは考えず

何も特別なことをしなくてもいいのです。

ライオンズゲートが

強力にサポートしてくれ

エネルギーが満たされて

ありのままの

本当の自分になるキッカケを

得ることができそうです。

さあ

今日は、あなたが今よりも

幸せな毎日を過ごすために

当たり前のことでも

いつもと変わらないことでも

の気持ちを忘れずに過ごしてみましょう

だからと言って

冷えっ冷えのお部屋にいたり

冷たいものばかり飲んでいたり

外からも中からも

カラダを冷やさないように注意しましょう😊

先日、お客様からの電話…

1ヶ月に3回くらいのペースで

ご来店くださる永ちゃん大好きの

50代のお客様。

でも

いつもと様子が違う

元気ないようですけど…？

の問いに

今日、交通事故で

口の中を手術したと。

口の中が痛いと

涙声でやっとお話しされて…

予約も入ってないのに

また、来ますって言って

行けないのが申し訳なくて。

そんなことで

わざわざ💦

口の中が痛いのに…

私が、オープン以来

大事にしてきたこと。

お客様に寄り添うこと。

地域密着お店作り。

時には

寄り添い過ぎてるかな…

ダイエット相談が

人生相談になっちゃってる💦

なんて

思うこともあったけど。

カラダが辛くても

わざわざ電話をくれた事で

お客様の中に

私という１人の人間が

しっかりと存在していることを実感。

間違ってないよ！

って、メッセージを受け取ったような

そんな気がしました。

これからも

お客様に寄り添い

お客様を愛し愛される

福島店も横浜店も

笑顔の発信基地であり続けたいと

更に自分自身のパワー

チャージ完了

新コース発表

ライフ・ボディリノベーション

ダイエットスタート〜準備編

お楽しみに

待ちに待った、私の誕生日‼️

歳をとるのはイヤだけど(笑)

今年ばかりはワクワクドキドキ💓

マヤ暦占星術で

赤の時代のスタート

KIN209

赤い月/赤い月

銀河の音はもちろん１。

赤の時代とは…起承転結の起の時代。

物事のスタート。

そして、銀河の音1もスタート、刻印の時。

そして

なんとKIN209は絶対拡張KIN

絶対拡張KINとは

発展、拡大したいときに刻印を打つべき時。

に、新しいスタートは来年の誕生日以降だよと鑑定して頂き

その時がやってきました😊

昨年から温めていた

私の夢の第一歩。

輝きたい女性を応援する。

大好きな横浜

大好きな友達

と、一緒に輝きたい

福島店オープンから６年

たくさんの方に出会い

今の私がいるのは

出会った皆さん

マヤ暦占星術

リノプラス協会

中学からの大親友Kちゃん。

Web、広告その他色々を快く担当してくれているKさん。

私の初インストラクターでの研修生

仲良しメンバー

銀座のTちゃん。

八王子のTちゃん。

あっ‼️今、1番近くにいるの

KとTがダブル😆

もしかして

これもシンクロ〜❤️

この言葉しか出てきません

そして、まだまだ未熟な私

7年目を迎えようとする福島店

スタートしたばかりの横浜店

これからも

よろしくお願いします

これで

マヤ暦でいう宇宙からのギフトは終わりです。

さてー

次は

どんな事を書こうかなぁ

読んでくれた方へも

KIN104

黄色い種/黄色い人

銀河の音13

中学からの親友

Kちゃん。

彼女が震災避難してしまってから

少し疎遠になっていた。

なのに、急に

以前のように、頻繁に連絡を取ったり

会ったり。

なんと！

彼女のKINが104。

私のKINの年回りが104。

KIN104の人と縁が深くなる。

マヤ暦鑑定をしている自分でも

驚きました(笑)

そして、彼女が

この先の私の目標と夢に

大きく関わってくるのです

銀河の音13

時代の締めくくり。

KINのごとく生きていれば

宇宙からのギフトが届きます。

ただ、新しくスタートするなら

来年だよ！

今年はダメ！

と、私の師匠

銀座の兄MASAYUKI先生

に言われたのを常に頭の中において…

2016年の夏。

宇宙からのギフトがキターっ

リノプラスビューティアカデミー協会

この協会の理念である。

女性支援

社会貢献

独立支援

これこそが

私の夢と目標‼️

しかも

美に関わるお仕事

来年のスタートのために

ブレない意志を持って

アイドリングの日々

早く走り出したい思いを

何度も

何度も

まだだよーって抑えて…

そして、2017年4月

私の誕生日を迎え

マヤ暦で

最高のスタートの時期を迎えた。

続く